黒猫fink

楽しかった3泊4日のんびり旅行も、帰路へ､､､。
せっかくだから、帰り道のどっかでサウナに寄ろう！と妻と話し合い、
久しぶりにサウナが再稼働した大芝の湯へ決定！

自分自身かなり久しぶりです。妻もサウナに嵌ってからは初めての訪問になります。

14時前に到着。なんと平日300円です！
短時間サクっとで、1時間後に落ち合う。と決めました。

サ室内は自分含め5人程度。平日の昼間は結構空いているんですね！ここのサ室はいつもむちゃくちゃ混んでいる印象があったのですが、空いていて良かったです(^^)。コロナ対策が施されているので、多分10人ちょっとでMAXでしょうか。

上段に座り8分。サウナハット被り、口にタオル巻いてヨガの腹式呼吸ｗ。
この状態、昨日からかなり気にいったのですが、頭から膝のタオルに垂れる汗の水滴数が分かりませんｗ。

水風呂は持参水温計の計測値で18℃！ヒエヒエで気持ち良いです！
上伊那の水風呂は夏場でも冷えていて、下伊那と比べてレベル高いよね！と妻が言っていましたｗ。（多分チラー設置の施設が多い）

広い外気浴ゾーンは、台風の影響で大木たちがめっちゃ揺れています。風が気持ち良い～！

2セット目の外気浴時、「ここで雨が降ってくれば最高なんだけどなぁ､､､」と心の中で呟いていたら、
なんと、いきなり雨が降ってきました！
雨にうたれながらの外気浴、めっちゃ大好きなのです！
両腕を見たら、ものすごいアマミ模様がびっしりと！

神様、最高の誕生日旅行プレゼント、ありがとうございました！
めっちゃ整いました！

時間がタイトなのでサウナは終わりにして、その後ジャグジーや温泉堪能していたら、あっという間に妻と約束している時間に(^^;。1時間じゃあなくって2時間にすればよかったなぁ。（体重：67.25→66.75）。

妻も大満足だったのでは！？と思っていたら、
常連さん達がいっぱいで、う～ん。との答えが､､､(^^;。
サ室人数はコロナ対策MAXに近い状態、サ室入り口扉に桶？を置いて室温を下げている、ジャグジーをずっと占領されている、等々いろいろあったそうです､､､(^^;。

まあ、自分の誕生日旅行だったので、自分に良いことがあった分、妻がマイナスになった？とでも考えておきましょうかｗ。多分、次回の大芝は妻に良いことがあると思います(^^)。

楽しかった旅行が終わってしまい、家に帰り現実に引き戻されていますが(^^;、今日は4日間で行ったサウナの思い出を反芻しながら余韻を楽しみます(^^)。

明日からの仕事、がんばります(^^)v

昨年、しょっちゅう松本に行っていて、めっちゃ行きたい施設だったのですが、いつでもいけるから､､､､。と思っていたら今年のコロナ禍で遠方になかなか行けなくなっていたなか(^^;、やっと初訪問！

オートロウリュサウナ強烈！最上段に陣取ったら、めちゃあついし、発汗が速い！
18℃（計測値）の備長炭水風呂が、良いですね！体感だともっと低いような感じがしました。ポトポトたれ落ちる水を背面から受けるのも心地よいです(^^)。
外気浴は、デッキチェアで。両腕にあまみが出現！気持ちよいです(^^)。

ナノ水スチーム塩サウナが気に入りました。ヒーリングミュージックで寝落ちしそうになりました。あぶないｗ。

温泉も水素水、酸素水、炭酸水はじめ、多数の種類があり、また、体験したことが無いタイプの温泉もあって楽しめました。

暑い日の暑い時間帯に行ったので、次回は、もうすこし涼しい日か、夕方ぐらいを狙って行きたいと思いました。

ありがとうございました。

というわけでその後、誕生日旅行2日目の宿泊地、信州健康ランドへと向かいました(^^)。

諏訪湖近辺は不思議なパワーを感じ、大好きな地域です。昔、妻と良く宿泊していた思い出のあるホテルに誕生日旅行で宿泊しました。行っていた頃はサウナにまったく興味がない頃でしたので、ここのサウナはほぼ初です（昔ミストサウナに入った記憶がかすかにある位）。

【定量データ】
・日時等：9月4日(金)。17時頃。曇り。結構涼しい。
・サウナ：90～96℃：約8分水滴100×3セット。その後夜22時頃に2セット。
・サ室内人数：1人～2人で空いていて快適でした。
・水風呂：各約1分。体感温度22度→計測値24℃、22時25℃。
・外気浴：3分程度。露天の地酒風呂・岩風呂のフチにこしかけて。風が気持ちよい。結構開放感があります。隣の日赤などからも丸見え？ｗ。
・体重：66.35→65.65kg。

【その他】
・サウナマットがサ室入口横設置で、それを持って入ります。
・詰めれば、上段スペースが4、下段が3＋6で、13人ぐらい。水風呂は2人。
・サ室がほとんど貸切状態だったので、のんびりできました。
・サウナは夜22時30分迄で、朝サウナの稼働無しです、残念､､､。露天風呂は朝もOK。
・コロナ対策で今現在、お風呂・サウナには宿泊客のみが入れます。

・サウナの前に、妻と一緒にプールに行きました。平泳ぎ1、ビート版バタ足2、ビート版あおむけバタ足1で、息がゼイゼイハァハァｗ、足もつりそうなったので、その後は水中歩行4。66.7→66.35kg。7～8年ぶりぐらいに泳ぎましたが、気持ちよかったです！家の近所に温水プールがあるので通おうかなぁ。

妻や自分の誕生日旅行では、いつも横浜ベイスターズ応援旅行ｗで県外への旅行でしたが、今年はコロナの影響で近場旅行です。久しぶりの懐かしい場所で、まったり、しみじみと、ととのいました。有難うございました。

今日でまたひとつ歳を重ねましたが、温泉・サウナにまったく興味がなかった30代半ば～頃の自分（小さな会社の経営者時代）に、言ってやりたい言葉があります。

オン・オフは大事！。温泉やサウナは、めっちゃいいよ！だまされたと思って1回やってみてよ！多面的な経営のアイディアが出てくる時もあるよ！。
父が使っていた家庭用サウナは捨てないで！あとで後悔するよ！。

妻がお風呂・サウナに入っても大丈夫そうな感じでしたので(^^)、明日は信州健康ランドに宿泊するようにしました(^^)v。

久しぶりに、ここの豪華な朝食バイキング（今はコロナ対策でハーフバイキング）を食べました。朝から食べ過ぎてしまい、その後が大変でした(^^;。

久しぶりに行ったホームの清流苑は、水風呂の温度が25～26℃とぬるすぎて、ちょっと不満足で、ず～っとモヤモヤしていました(^^;。というわけで、スッキリさせたくて、家から近隣のこまくさへ（行きは高速使って家から約20分、帰りは一般道で家まで約28分）。

１セット目：定員6人高温高回転モードサ室108℃、7分、汗100滴。
水風呂は18℃！気持ち良い～！これだよこれ！ｗ。約１分。
外気浴で山々を見ながら涼しい風がこれまた気持ち良い！両腕には、めちゃクッキリとあまみ模様が出現！1セット目でスッキリして、ととのってしまいましたｗ。

ととのったからもう帰ろうかと思いましたがｗ、もったいないと思い（貧乏性です(^^;）もう1セット、そして温泉も少し堪能(^^)v。

・17時50分。
・サウナ：106～108℃：2set:汗水滴100、100。
・サ室内人数：4人程度（コロナ禍時の定員6名）。
・水風呂：約1分。計測値18℃。
・外気浴：約5分×２。
・体重：66.35→65.85kg。

9月から男湯が「西駒の湯」、女湯が「東駒の湯」になり、これから1ヵ月毎に入替るそうです。
モヤモヤが一発解決ｗ、ありがとうございました。

ちなみに、松川町清流苑の昨年の水風呂データ（抜粋）は、下記の通りです。
水温、檜露天脇の気温計、日付。
【R1年】
24、27、0901。
23～24、21～22、0918。
22、22、0928。
22、18、1008。
19、19、1019。
16、13、1103。
11、14、1128。
9、９、1209。
【R2年】
7～8、8～9、0120。
5～6、2、0211。
9、12、0302。
9、7、0307。
22、21、0706。

ホームの清流苑は、水風呂が22℃程度でも外気浴が涼しいとととのうので、外気温が24℃以下の日・時間を狙って行くようします。秋冬のキンキン水風呂が待ち遠しいです。今シーズンは清流苑の氷水風呂を体験してみたいなぁｗ。

9月の近隣ルーティーンサウナは、水風呂温度なども勘案すると、こまくさ、露天こぶし、湯～眠、砂払、そして御大（近いうちに計測してきますｗ）あたりかなぁ。

今日は強烈な二日酔い。ヘパリーゼ、ウコン、二日酔いの薬、はちみつ、トマト、しじみの味噌汁、昼食そうめん、ヨーグルト、水・スポーツドリンクめちゃくちゃがぶ飲み､等々いろいろとしましたが、夕方になっても気持ち悪い､､､(-_-;)。お腹が大量の水分でガボガボ(-_-;)。
というわけで、ホームの清流苑へ、一人で久々行ってきました。

水風呂がぬるいことが予想されるので最近避けていましたが、近距離しか運転する気力がありませんでした汗。水風呂は､､､25～26℃という、とてつもないぬるさでしたｗ。

・18時。曇り。
・サウナ：88～92℃：4set:汗水滴100、100、250、100。
・サ室内人数：2人。
・水風呂：約2～5分。計測値18時26℃、19時20分25℃。（柱の気温計も同値）。
・外気浴：約5分。檜露天風呂柱にもたれかかって、石に寝る、等。
・体重：67.0→66.2kg。

ぬるい水風呂で、気持ち良くなるにはどうしたらよいかｗ？色々と実験しましたｗ。滝部分があるのでこれに肩から浴びるのが良かったです！（頭から浴びるのはマナー的に？と思ったので躊躇しました。あ、一人だけだったらやっちゃっていたかもｗ）

水分多量接種→水分放出により？ｗ、二日酔いが少し緩和されました。
で、今、ビール飲んでいますｗ。（この迎え酒が一番良かったですが、猫まっしぐらならぬ、アル中まっしぐらになってしまうので、今日は節酒します。）

もうすぐ楽しみにしていた近場サウナ巡り誕生日宿泊旅行だったのですが、妻が体調を崩してしまったので、予定立て直しになっちゃいました､､､(^^;。
妻が、しばらくの間、サウナ・お風呂禁止、シャワーだけはOKと、医師からいわれちゃったらしくて､､､(^^;。
まあ、いいか、サウナ施設は逃げませんですしｗ。

（※今、かなり泥酔状態なので、後で大幅に修正・加筆する可能性大です(^^;）
食事処の中華料理がしばらく休止とのお知らせがありました（中華の再開は未定で、しばらくは和食メニューのみ。とのお知らせも(-_-;)）。

今日は絶対にサウナ行きたいと思っていて、で、どこに行こうか悩んでました。上記理由と、ここの水風呂が夏の飯田下伊那地方の中ではまともな冷たさであることから、妻と一緒に行きました！

最初に軽く3セット。サ室内は４～５人ぐらい。
水風呂は安定の20℃。夏場むちゃくちゃぬるい水風呂が多い近隣施設と比べて、とても満足感がある水風呂でした！気持ち良かったです(^^)
体重：65.4→64.9kg。

その後、食事処へ！。しばらく食べれなくなる中華料理中心でオーダー。
妻：中華がゆ280円（お値打ち値段なのにめちゃ美味しい！）、たまごスープ380円。
自分：生ビール1、角ハイボール１、氷点下ハイボール３ぐらい？(^^;、ゴーヤとなんとかのなんとか、ニラレバもやし、麻婆豆腐など。（すんません、酔っ払っているので正式名称が思い出せないのが多々です(^^;）。
みんな、とても美味しかったです！
明日から、今度いつ食べれるようになるのか、わからんののでちょっと悲しかったです涙。

美味しい、名残惜しい食事のあとは､､､妻：2F休憩所で寝るね～。ということで、
自分だけ再び温泉＆サウナに。

食後サウナは3セット。気持ち良い水風呂入って、外気浴は寝っ転がりスペースに。
昼間暑い長野県飯田下伊那地方ですが、夜はだいぶ涼しくなってきていて、秋の気配も感じられました。身体へそよそよとそそぐ自然の風が心地よかったです。

食事処・サウナ前後でもかなり飲んでいたので、文章がかなりおかしいかもなので、あとで、かなり修正するかもしれません、すんません(^^;。

おいしいのに、お値打ちなお値段で提供して頂けてきた中華料理、有難うございました！
そしても今日も気持ち良いサウナ、水風呂、外気浴、有難うございました！

今日の休日は、飯田方面へ。真夏の飯田や近隣サウナ施設は水風呂がぬるい場所が多いので、う～ん、それならいっそ水風呂が無い場所でもいいじゃん。と考えｗ、久しぶりに若返りの湯、ご湯っくりへ行きました。実はこの施設、士業の研究会で7月に来ていたのでしたが、その時は時間が無く入れなかったのでした(^^;。

入館時、知り合いの某ライブハウスオーナーさんとばったり遭遇ｗ。近所なので、サウナ目当てで良く来られているそうです。ハコにサウナ小屋併設すればいいじゃん！って言ったら笑っていましたｗ。そのライブハウスには露天風呂があるのでｗ（今故障中だったかも）。

軽く2セット。サ室内は狭いですが、絶景が見れます！91℃。
そして水風呂ではなく、水水槽？から掛水ジャブジャブｗ。なんか掛水ぬるいなぁと思い、水温を測ったら28℃でした(^^;。これって、水温から考えて、もしかして源泉？いや、違うか？今度行った時に聞いてみます。

そして超狭いですが、超絶景の露天と外気浴ゾーン。うん、ここから見える風景はピカイチです！､､､でも、今日はちょっと暑い(^^;。

泉質も良く、肌がツルスベ、身体がポカポカになりました。
､､､が、真夏の暑い日に身体ポカポカは結構困るかも(^^;。今も身体がポカポカしているので、暑くて困っていますｗ。今度行く時は、涼しい日・涼しい夕方などを狙います。やっぱぬるくても良いので、水風呂はあったほうが良いですね(^^;。

食堂「そばの郷 農耕百花」の昼営業時間内にギリギリ間に合ったので（施設到着13時40分頃）、とろろ蕎麦をオーダー。うん、美味しい！地域で栽培されているそば粉「信州大そば」使用だということです。今度はガレット食べてみようかなぁ。小鉢付きがこれまた嬉しく、そして小鉢が美味しい！
ゆっくり＆ゆったり出来ました。

上がったあと休憩所に行ったら、携帯着信やメールがたくさん(^^;。至急案件だったので、ＰＣ立ち上げて、会計事務所に電話したり、某士業法人にメール返信したり､､､。今月末締切案件が多数あります､､､が、なんとか無事乗り切れれば、9月初旬に妻と一緒での近場旅行（2泊3日ぐらいの予定）が待っています(^^)。がんばります！

そして施設の方々が皆、めっちゃアットホーム＆親切でしたので、ほんわかして、癒され、ほっとでき、ゆっくりできましたので、なんとか月末を乗り越えれそうな感じがしました。やっぱ、オンオフ大事ですね。ありがとうございました。

男湯の水風呂は、今日も安定の冷たさの15℃！。気持ち良かったです(^^)v。
しかし、妻情報によりますと、女湯の水風呂は前回訪問時（8月12日）と同じような感じ（水が流れていない、超絶ぬるい、子供達のプール、などの状態）だったそうです､､､(-_-;)。

自分は、ゆっくりと4セット。
体重：66.6→66.1kg。価格：大人＠750円→割引券使用で＠550円。
今年一番の暑さの中、冷たい水風呂にしっかり浸かったあとの、外気浴が心地よい。
酷暑や、いろんな頭の中でこんがらがっちゃっている諸事情忘れられる、爽やかな涼しい風も、心地よい。

あがって休憩所へ行ったら、開口一番「遅い～！」から始まり、その後いろいろとブーブー言われました。
自分だけ、のんびりとでき、ととのってしまってごめんなさい､､､(^^;。


参考：2020年夏、直近の近隣サウナ施設の水風呂温度（低い順）。
・15℃：※男湯：（駒ヶ根市）露天こぶしの湯：露：8月16日日曜日15時頃。
・17℃：（駒ヶ根市）こまくさの湯：内：8月3日月曜日15時頃。
・19℃：（飯田市）砂払温泉：内：8月9日日曜日12時頃。
・20℃：（飯田市）湯～眠：内：8月2日日曜日、15時頃。
・22℃：（高森町）御大の館：内：7月27日月曜日昼頃。
・22℃：（平谷村）ひまわりの湯：内：7月19日日曜日昼過ぎ頃。
・24℃：（松川町）清流苑：露：7月12日月曜日昼頃。

男湯の水風呂は今日も14℃！ヒエヒエで超気持ち良かったです！。
女湯の水風呂は、超絶ヌルく、水も少なく、しまいには子供達のプール替わり遊び場になっていたそうです(^^;。女性の方、少しだけご留意しましょう。
妻から聞いた話を元にした考えられる主要因としては、水風呂に流れ出す蛇口から水が出ていなかったことが考えれます。施設の方に言った方が良かったかもですね。

今日も暑いので、駒ケ根高原に行こうと決め、妻と車で出発！（自宅から駒ケ根高原まで約30分弱です(^^)）

蕎麦が食べたかったので、Ａプラン：道中にある「ひもねす」に行こうとしたら、今日は臨時休業😢。それならとＢプラン:「蕎麦切りてる坊」目指し到着したら､ガーン😢コロナの影響で今は前日までの予約が必要だというお知らせが店頭に。
じゃあと、Ｃプラン：駒草屋に！､､､到着したら丁度お店を閉めている所でした😢（閉店時間前に蕎麦が売り切れたのかな汗？）。

妻と協議した後、蕎麦モードから方向転換し、南信州ビール直営レストラン味わい工房に行き軽く食べた後、すずらん亭でソフトクリームを妻とシェア。うん、安定のおいしさです(^^)。
そして、明治亭で「ソースかつ　どんまん」のお得なセットを買い、テイクアウト客用のテラス席で、食べました。妻は初めて食べたので「美味しい～！！！」を連発！ｗ。

そして今日のメイン目的地である、露天こぶしの湯に！。
施設周辺は、キャンパーがいっぱい！
お風呂は若い方や、家族連れで賑わっていました。

サ室は3人でもいっぱいいっぱいなので、譲り合いながら入り、ゆっくりと4セット。
体重65.8→65.1kg。

妻は不満足だったようですが(^^;、自分はしっかりとととのいました。
ありがとうございました。

暑いー！！！＞＜。休日の月曜日、こんな暑い日には高原に行こう！と、駒ケ根高原に！3連休最終日なので空いているかな？と思ったら大間違い。いろんなお店が、駐車場行列、店頭も大行列(^^;。

ちょこっと妻と協議して、ソースカツ丼買って、露天こぶしの湯に行くことに。（こまくさの湯はめちゃ混んでいることが予想されたため）。
こぶしの湯は、食べ物・飲み物が休憩所への持ち込み可能です！
めっちゃ並んでいるけど、駐車場に入れたので、明治亭 中央アルプス登山口店へ。
ソースヒレカツサンド、カツスタ丼（ミニ）、ソースかつどんまん、生ビールをテイクアウトで購入。

こぶしの湯の駐車場は、結構空いていました。
お腹減っていたので、とりあえずソースかつどんまんとビールｗ。これ、初めて食べたのですが、美味しかったです！！3個セットだと割安だったのでセットにすればよかったなぁ､､､。
温泉もサウナも結構空いていました(^^)。
今日は、3セット。
サ室：95℃程度。
そして、肝心の水風呂温度は、14℃！！！キンキンヒエヒエで、気持ち良かったです(^^)v。
休憩時には、チェアーに座ったり、ウッドデッキに寝転んだり。

価格：750円→200円割引券を使って550円。
※観光案内所駒ヶ根ファームスの入り口入った辺りに、割引券が置いてありますので、行かれる方、ここでゲットしましょう！
あと、割引券と全然関係ないですが、ここの奥の建物、すずらんハウスのソフトトクリームは、絶品です！

ゆっくりできて良かったです。ありがとうございました。

暑い日は、家の近隣サウナ施設の水風呂がぬるくなってきてしまい、ととのえない時も多々あります。さて、ここはどうだろうか？と、期待せずに久しぶりに行ってきました。昼休みに妻と一緒に短時間で出るようにと約束してサクっと2セット。

参考：2020年夏、直近の近隣サウナ施設の水風呂温度（低い順）。
・15℃：（駒ヶ根市）露天こぶしの湯：露：7月29日水曜日15時頃。
・17℃：（駒ヶ根市）こまくさの湯：内：8月3日月曜日15時頃。
・20℃：（飯田市）湯～眠：内：8月2日日曜日、15時頃。
・22℃：（高森町）御大の館：内：7月27日月曜日昼頃。
・22℃：（平谷村）ひまわりの湯：内：7月19日日曜日昼過ぎ頃。
・24℃：（松川町）清流苑：露：7月12日月曜日昼頃。

砂払温泉の水風呂は､､､？

ジャーン！

・19℃：（飯田市）砂払温泉：内：8月9日日曜日12時頃。

おおお、結構良いじゃん！気持ち良いです(^^)。ここの水風呂は井戸水を使っているとの情報もあります（妻がサ室で常連さんから聞いた話が根拠ですが）。

そして、1セット目の外気浴であまみ模様が出現！
男湯のうたたねの湯が故障してからあまり行かなくなっていたのですが、サウナに嵌る前より、近いですし結構行っていたんですよね､､､。外気浴時に、ここでのいろんな思い出が沸々と湧き上がりました。
あまみ模様が出たり、ととのったりするのは、精神的な要因によって左右されるのかもしれませんですね､､､（と、仮説を考えてみました）。
体重：66.1→65.5kg。サ室：約88℃ですがガス遠赤外方式で、発汗が速いです！。
温泉、サウナともに結構空いていました。

お風呂から上がった後に妻と落ち合い、「気持ち良かったね！もっとゆっくり入りたかったね」と、お互いに言い合いましたｗ。

女湯のうたた寝の湯は稼働しています。大好きな男湯のうたた寝の湯が、早く再稼働できるようになればいいなぁ､､､。
食堂はしばらくの間休みらしいですが、五平餅が予約制で（当日予約も可）持ち帰りできるそうです。

短時間でしたが、サクッとととのいました！ありがとうございました<(_ _)>

暑くなってきて、近隣サウナの水風呂がぬるくなってきてしまいました､､､😢。
ここはどうだろうか？と、水温計を持参しｗ、駒ヶ根のこまくさに妻と一緒に行ってきました！

参考として、以下に近隣施設における直近水風呂温度の計測値を記します。（※内：内湯水風呂、露：露天水風呂）

・20℃：湯～眠：内：8月2日日曜日、15時頃。
・15℃：露天こぶしの湯：露：7月29日水曜日15時頃。
・22℃：御大の館：内：7月27日月曜日昼頃。
・22℃：ひまわりの湯：内：7月19日日曜日昼過ぎ頃。
・24℃：清流苑：露：7月12日月曜日昼頃。

水風呂がぬるすぎて、ちょっと不満足の時が実は最近結構あったのでした(^^;。
こまくさの水風呂は､､､？

ジャーン！

・17℃：こまくさの湯：内：8月3日月曜日15時頃。
うん、ばっちり冷たくって気持ち良い水風呂でした！(^^)v。

入館前には、妻とおそばを食べよう！と決めて、選択肢を3つ考えました。①てる坊、②丸富、③駒草屋。妻と協議の結果、③の駒草屋に決定！細く、でもキリリと引き締まりコシもある絶品のおそばを久しぶりに食べました！ロケーションも最高ですし、めちゃ美味かったです(^^)

そして、こまくさ。入館前のおでこ温度チェックOK！ツーフー発作が出てきているので温泉にはあまり入らず、サウナを軽く3セット。
体重：66.6→65.9kg(昨日たくさん飲んで食べれたので、良い感じに復調）。
サ室内は「人数制限6人」と、新たな表記が付け加えられていました。102～110℃。
17℃の水風呂で、外気浴では、1セット目からあまみ模様が出ました！そして外気浴ゾーンでは、晴れていたので、雄大な中央アルプスの山々が見えて最高でした！（内湯からも見えます！）。眺望は、近隣6施設の中では一番良いですね(^^)！
冷たい水風呂気持ち良かったです！有難うございました！

価格：＠610円→7月購入の入浴優待券使用:2人で700円＠350円。
今月は、水風呂温度を勘案し、駒ヶ根方面サウナに行く機会が増えそうです。
あ、近隣でもう一箇所、砂払温泉の夏季水風呂温度が未計測だったので、近いうちに行ってきますｗ。

今、生ビール中ジョッキ換算で、10杯ぐらい飲んでいて泥酔状態なので、後でかなり文章修正の可能性大ですw。仕事の案件や様々な事が溜まりまくっていますが、今日の午後は忘れてのんびりするぞーと決めて妻と作戦会議。

①今日の占いで南が良い。より、駒ヶ根～伊那方面ではなく、飯田～下伊那方面に。
②今まで行ったことがない、おきよめの湯・こまどりの湯、それかひまわり？という案も出ましたが、もっと近い方が良いということで、次回以降に。
③のんびりできるっていったら、ひなびた感がサイコーのすいれんどう温泉！久しぶりに行こう！と決めて電話したら､サウナはず～っと休止中で、水風呂も抜いてあるとのことでダメ。
④御大は、水風呂がぬるすぎるので、これも協議で不成立。
⑤じゃあ、砂払か、湯～眠にしよう！。砂払は自分が大好きな「うたたねの湯」が未稼働可能性大なので、久しぶりの湯～眠に決定！。

700円で滞在時間3時間のところ、レストランを利用すれば6時間に延長できるので、それを狙い15時過ぎに入館！
受付で聞いたら、土日の食堂は通し営業になっているとのことでした(^^;。HPを更新したほうが良いと、退館時にフロントの方に告げましたｗ。

1セット目サ室は貸切！めちゃくつろげました。水風呂は、う～ん、ちょっと温いけど、最近の清流苑（24℃）・御大（22℃）よりはましで、結構良い感じ。20℃。外気浴で寝ころんで､､､おおお、1セット目で腕にあまみ模様が！(^^)。

2セット目は4人ぐらいでしたが、口にタオル巻いている方がいて、なるほど、こういう入り方もあるのか。と、思っていたら、
その方、ず～っと、ひたすら絶え間なくゴホゴホと、咳をしているのです( ﾟДﾟ)。このご時世なので、う～ん､どうしようなかなぁ、出てゆくか、それか軽く話しかけるか？と思ったのですが、結局その方が出てゆくまでいました(^^;。
その後、サ室の扉を開けて換気しました(^^;。
自分が万が一罹患してしまうと二つの仕事のうち、一つである店舗を閉めなくてはいけない可能性もありまして(-_-;)。
まあ、その後は、のんびりと2セットで、計4セット。体重：65.4→64.5

その後レストランに行って、おつまみセット、生ビール2杯、フローズンハイボールなどなどを飲んで、アジの姿盛り（なんと300円！）やら、中華料理頼んで､､､良い感じに仕事のことを忘れてリフレッシュできました！
ありがとうございました(^^)。

価格：妻：700円。自分：2,000円のセット（入館料、生ビール2杯、おつまみセット込）+追加注文した分。