ちえ

世の中は連休の真ん中ということで、夕方18:30に到着するもめちゃくちゃ混雑しておりました。

ロッカーも上段しかほぼ空きがなく、
お気に入りの洗い場も埋まり、
いつもは空いているジェットバスも常に埋まっているような状態。
人気の炭酸泉も人がいっぱいでした。

カラダを洗い、ジェットバスは混んでるため「今日のお風呂」の「マーガレットの湯」でまずは温まり、更に外の源泉掛け流しでゆったり。
サウナ室がロウリュの時間で空いたジェットバスでコリコリのカラダをほぐし、散々暖まったところで一回水風呂へ。

その後、
サウナ10分→水風呂1分→休憩3分
続けて4セット。
汗はかけたけどととのわず。
ずっと混雑気味だし、珍しく途中匂いが気になる人もいて、いまいち集中もできませんでした。

最後にジェットバスで再びほぐして退館。
まるっと2時間あたたまりました。
帰りのお会計も長い列。
私は連休じゃありませんが、世の中はみんな連休を楽しんでいるようです。

そんな今日は朝寝坊して、ひきこもりの日のにんにくたっぷりな鯖とブロッコリーのペペロンチーノを作って食べました。
明日もまた仕事頑張ります。

毎日に追われて疲れてしばらくサウナにも行けないくらいヨレヨレでした。
休日だった今日。
なかなか起き上がれず夜まで寝てしまい、19:30に久しぶりに花咲の湯へ。

いつもの場所でカラダを洗い、
久しぶりのジェットバス。
ああああ...気持ちいい。。
バキバキのカラダに効くー。

すっかりのぼせて外の寝湯で休憩。
そして再びジェットバスへ。

温まったところで一度水風呂。
そして久しぶりのサウナへ。
サウナ10分→水風呂1分→休憩3分
2回目はロウリュの時間で続けて4セット。
久しぶりにあったまったし、
久しぶりに汗かきました。

お風呂も久しぶりで、もともと硬いカラダがすっかり凝り固まってしまったなぁと実感。
みんな忙しくて月一のお風呂部活動も最近無くなってしまっていたからなぁ。
やっぱりお風呂大事だなあと思いました。

2/6 棚卸しからそのまま江ノ電に乗って腰越で一泊して、翌日は夕方にこちらに。

辻堂まで友人のお墓参りに行きました。
久しぶりにたくさん懐かしい話をして、早めに解散になったので、二駅移動して久しぶりにこちらにやって来ました。

前回来た時は夜で時間が無く、1時間でサクッと出たのですが、今日はのんびり2時間。久しぶりにしっかりサウナに入ったー！とい大声で言いたいくらい温まりました。

時間は16時過ぎ。
カラダを洗い、内風呂で温まり、外で外気浴とハーブ湯であたたまりながらテントサウナの順番待ち。
前回は入れなかったテントサウナに今回は無事に入る事ができました。
先輩がロウリュしたての熱々のテント。
ヴィヒタを渡してくれて、カラダを叩きながらどんどん蒸されていきます。

外へ出ると、紐を引っ張ると上から水が落ちてくる部屋があり、水を被ってからさらに水風呂へ。

金曜日の夜20時過ぎ。今日は仕事終わりにくーりっし湯と決めていました。
クーリッシュとコラボ中の改良湯さんへ。

入浴＋サウナ代を支払い、受付でチケットと下駄箱の鍵を渡して、サウナの鍵とタオルセットを受け取ります。
中はそこそこの混雑具合。
まんべんなくお客さんがいますが、スペースもあり、良い賑わいです。
こちらはシャンプーとボディーソープは常設だし、サウナを付けるとバスタオルにフェイスタオルもセットで完全に手ぶらで行けるのも良いです。

お気に入りの奥側でカラダを洗い、炭酸泉でゆっくり温まり、中温のお湯のジェットバスで疲れをほぐして、サウナへ。
久しぶりのこちらの90度のサウナ。
カラカラだけどそこまで苦しくは無く、今夜も洒落た音楽が心地よい。どんどん汗が流れてきます。
水風呂のことを考えながら、あと少しあと少しと10分経つのを待ち続け、15度の水風呂へ！気持ちいいー！1回目にしてふわっふわになりました。
洗い場の椅子で休憩をして2回目へ。
サウナ10分→水風呂1分→休憩3分
サウナ10分→水風呂1分→休憩3分
今日はサクッと2セット。
お腹がとても空いていたのと、帰りが時間がかかることで早めに切り上げました。
中温のお湯にはみかんが浮いています🍊
皆さん代わる代わるにみかんの香りを嗅いでお湯を楽しんでおりました。
蛇口にはくーりっし湯のコラボの可愛いイラストがあり、店員さんは可愛いハッピを着ています。

20円で3分のドライヤーで髪を乾かし、受付にタオルを戻すと、横にある冷凍庫からつぶつぶみかんのクーリッシュが貰えました。みんな椅子に座ってモミモミ、ちゅーちゅーしていたので、今日は私も椅子に座ってモミモミ、ちゅーちゅー。良い時間。
無事に可愛い手ぬぐいも頂きました。

ほかほかで幸せな帰り道は、また一輪さんで辛いトウガラシ麺を食べて帰宅。
毎日、渋谷に居ても全然食べられないカレーのチリチリさんがもうすぐ移転だなぁと横目に歩きながらみるのでした。

明日は仕事が忙しそうです。
あー。もうひと頑張り。
家に帰る頃にはカラダはまた冷え冷えで、自宅でもう一度湯船に浸かりました。
来週の火曜日は関東が大雪かもしれないそうです。そんな日は仕事に行けなければいいのになぁ。雪の中で温泉とか入りたい。

木曜日。
お母さんの友人ふたりとランチの予定がちびっこのトラブルでキャンセルになり、寝不足続きだった為に一日中寝てしまい、早めの夕食を済まして20時過ぎにホームのこちらに。

そういえば、花咲の湯ってなんで花咲の湯というかというと、もともとこちらはおっきな花咲村というお花屋さんでした。お店の改装工事かなんか？の時に温泉が出たとかでお風呂屋さんになったんです。子どもの頃は花屋さんとして来ていたこちらに、大人になってこんなに通う日が来るだなんて。

下足箱は結構埋まっています。
だけど広い施設なので、浴室の混雑はとくにストレスなく利用できました。

いつもの場所でカラダを洗い、いつものジェットバスで温めて、さらにひのきの湯で温まり水風呂からのサウナ室へ。
サウナ12分→水風呂1分→外気浴3分
サウナ12分→水風呂1分→休憩3分
ロウリュ10分→水風呂1分→休憩3分
サウナ10分→休憩→ジェットバス→寝湯→炭酸泉→ジェットバス
サウナ10分→水風呂1分→休憩→ジェットバス→ひのきの湯
長々とトータル3時間。サウナ5セットをしてきました。汗は沢山出たものの深くは整わず。そして3時間いると、無料の給水だけでは足りずイオンウォーターを買いました。

いつも腰の辺りにあたるジェットバスを脚を曲げて体育座りで足首に当てたら、これもとても良いという発見をしました。
立ち仕事でいつも脚がぱんぱんに浮腫、更に下半身が冷えるので、これは行ったら続けてみようかなと思いました。

ほかほかで帰宅しても、30分もしたら脚は冷え冷えに。急いで布団に移動して、この文章を書きながら寝落ちしていました。

関係ないのですが、前日水曜日の夜に行ったbon iverの来日公演が控えめに言ってもめちゃくちゃ最高でした。あまりにも気持ち良くてこちらにもつい。

公休の日曜日。埼玉県立近代美術館にてトモトシさんの展示に滑り込み。
さらに吉祥寺にてフーボー監督のデビュー作であり遺作である4時間の長編映画「象は静かに座っている」を鑑賞。
そしてまた原市駅に23:57に帰ってきて、最終入館まで3分ということで今夜も急いで入館。閉店までの1時間温まってきました。

いつもの場所でカラダを洗い、今日もジェットバスから浸かりました。
今日のお風呂は初めてのパンジーの湯。綺麗な紫色のお湯で温まり、急いでサウナへ。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴3分
今夜は1セットしたところで00:30。サウナマットが回収されてしまいました。
でも、貸切状態のサ室の上段で仰向けに寝そべってゆっくり10分楽しみました。

身体の温まりが少なくて、水風呂が冷たく感じましたが、身体にタオルをかけて、外のイスに横になると、ふわふわと気持ちよくなりました。
見上げた空の星がとても綺麗で、横の壺湯に移動して、更に夜空を堪能しました。これは流星群の日とか来てみたい。

再びジェットバスとパンジーのお風呂で温まって、ぽかぽかのまま自転車漕ぐ帰り道も、今夜は本当に星が綺麗でした。

重ためな4時間映画で使った体力を回復できた気がしました。
広いお風呂にゆっくり浸かるだけで、こんなにもしあわせだと思えるなんてなぁと思いながら空を見上げました。

木曜日の休日。
久しぶりに代官山へ行き、長年の付き合いの美容師さんにカットをしてもらい、夜しか行ったことが無かった東京台湾さんのランチへ行ってみました。
ふらっと寄ったbeamsさんでスタッフのお姉さんと盛り上がり、予定外に買い物。
恵比寿のナディッフで加藤泉さんのグッズを買い、斎藤陽道さんの写真展を見て、鈴木康広さんのまばたき証明写真をまた撮りました（もう人生で3回目）。

そんなこんなで意外と時間を使い、光明泉はまだオープン前だし、贅沢にテルマー湯か、大好きなロスコ！と思っていたものの、今日はコスパとお風呂も多くて広々で最高な萩の湯さんでゆっくりお湯に浸かることに。

恵比寿で山手線に乗り、新宿で座り気がつくとまた恵比寿。あ、一周寝てました。

鶯谷の北口の改札を出て、ぐんぐんラブホ街を抜けて、二階の受付までエレベーターで上がります。
券売機で買ったチケットと下足箱の鍵を受付に渡し、サウナ札を受け取って、女湯がある4階へ。
お客さんは結構いるけど、こちらは本当に広いから特に並ぶこともなく、終始スムーズに楽しめました。

身体を洗い、炭酸泉でゆっくり脚を伸ばしながら温まり、薬湯のあつ湯でさらにぐっと温めてからの水風呂！気持ちいい！！
冷た過ぎす、柔らかい水質に、広めの浴槽でずっと浸かってられるやつです。
久しぶりにぐわんぐわんになって、サウナ前にしてうっすらあまみも出ました。

サウナ12分→水風呂3分→休憩5分
サウナ10分→水風呂3分→休憩5分
サウナ10分→水風呂3分→休憩5分
ジェットバス→岩風呂→あつ湯→水風呂→あつ湯→水風呂→岩風呂→炭酸泉→あつ湯→水風呂→炭酸泉...
間に内風呂と岩風呂前のベンチで休憩を何度も挟みながら、たっぷり2時間半。
サウナでもしっかり汗がかけたし、
久しぶりにしっかりととのいましたー。

途中、なめらかに水風呂を潜るように浸かり、水風呂の水道から水を出して直接口に水を運ぶお姉さんが居て、そのあまりにも滑らかな動きに人魚かもしれないと思いました。

二階の休憩兼、お食事処でちょっと休憩。
嗚呼、ここは天国か。
このままだらだらしたい気持ちだったけど、仕事終わりの友人に上野で合流し、たきおかで一杯呑んで、大好きな喫茶店のギャランでお茶して帰り道です。

久しぶりの萩の湯。
銭湯料金にサウナ150円って安すぎ。
シャンプーもボディソープも常設なうえに、岩風呂へ行く通路には給水出来る水道もあります。化粧水と乳液もあり、ドライヤーも無料！！天国か！！
次回こそは二階でごはんも食べたいです。

売ってるゆっぽくんのタオルも魅力的。

仕事が休みの木曜日。
疲労困憊で早起きに失敗し、慌てて飛び起きて品川へ向かい、原美術館へ行ってきました。今週末までの大好きな加藤泉さん展覧会へ。

その後、冨田勲が愛した鴨南蛮そばを食べに行くか、大崎で金春湯へ行くか...と悩んだけど、この日が最終出勤日だった職場のスタッフと合流し、原宿に大好きなうどんを食べに行くことに。
お酒が好きな彼女とだから、初めてここで中瓶とアテに頼んだインゲンの塩焼きと茄子の揚げ浸しが感動するほど美しく美味しかった。

沢山のお喋りをし、冷え冷えで地元に帰り、自転車で家とは反対方向へ。
食べることとサウナと銭湯が好きだという彼女と話していた途中から、帰りはもうお風呂へ寄ると決めていました。

23:20頃に到着。
駐輪場に自転車が1台もない。
浴室内も空いています。とても。
いつもの場所でカラダを洗い、いつものジェットバスであたたまり、今日のお風呂のひのきの湯で更に温まり、ひとまず水風呂で半身浴。
サウナ10分→水風呂2分→休憩3分
サウナ12分→水風呂2分→休憩3分
サウナ12分→水風呂2分→休憩3分

オートロウリュは22:30が最終のため、蒸気で熱される事は出来ませんでしたが、終始貸切状態で、上段で脚を伸ばしたりしながら、よくよく温まることが出来ました。

もう。このふわふわのサウナマットの上で眠りたい。

00:30になると閉店作業でサウナマットが回収され、サウナが終了になる為、10分前には退室し、貸切状態の炭酸泉を堪能し、ひのきの湯で更に温まり、浴室内ではお姉さんと気付けば最後の2人に。

ここのドライヤーは本当なパワーが強くて髪がすぐ乾いて良いです。
あっという間に退館を済ませ、ほかほかの身体で自転車を漕いだら、夜中の1時でも寒くない！と感動しながら帰宅して、あっという間に布団の中に。

それでも足先は結局冷え冷え...
今宵もまた湯たんぽ抱えて眠るのでした。

火曜日の遅番終わり。ついに念願のお泊まりロスコをしにやって来ました！

雨の降る中冷え冷えの身体で23:20頃に到着。終電が近いからか受付にはチェックインの行列が出来ていました。
下駄箱の鍵を渡して、宿泊利用がはじめてだと伝えるととても親切に教えてくれました。ロスコの受付の優しさには毎回癒されてしまいます。

2階で館内着に着替えて
4階でカレーライスと抹茶ハイ。
うーん。ほろ酔い満腹。

案の定、そのあとのお風呂でさらに酔いが回ってしまい、サクッとお風呂を。
夜中の3時となれば貸切状態です。
身体を洗ってお湯に浸かり、モクモクのスチームサウナへ。
温度が高温じゃなくともモクモクの湿度でなかなかあっつい。これは凄い。
貸切状態でドライサウナに移動し、バスタオルをひいて贅沢に横になってみたりしているうちにお姉さんがやって来ました。
スチームサウナ6分→水風呂1分
ドライサウナ→10分→水風呂1分
ドライサウナ6分→水風呂1分→お湯であったまり4階での休憩から1階のカプセルで就寝。
カプセルのテレビも無料で、室内は暖かくて追加の毛布も置いてありとても静かで快適です。

カプセルは朝10時には出なきゃいけないとのことで、ギリギリの9時半まで寝てから贅沢な朝風呂朝ウナへ。
先輩のおば様がスチームサウナを堪能する横で身体を洗ってまずはお湯に浸かって温まり、さらに水風呂。
やっぱりここは水が柔らかい。
気持ちいいです。
ドライサウナに移動して10分を2セット
さらにお湯で交互浴を2セットし清掃時間の11時を前に4階へ移動。
貸切状態のサウナで脚を伸ばしてストレッチしていたら、入ってきたお姉さんは仰向けになり腹筋をしていました。

朝定食は10:30まで。時はすでに11時。
でも、いいんです。久しぶりに豚肉ともやしの鉄板焼きを食べたくて仕方がなかったので、迷わずこちらを。
しっかり味がついていて、おろしもたっぷり、もやしもシャキシャキで美味しい。
生姜焼きも美味しかったけど、コレも好きです。

チェックアウトの12時まで10分というところで泣く泣くの帰りロスコ。
遅番の出勤時間まで余裕がありすぎたので、あえて逆回りの山手線に乗ったら、まんまと寝過ごしてまた駒込に戻ってきてしまいました。
これが帰巣本能ってやつでしょうか？

慌てて職場に向かってます。
↑今ココ。
行ってきます。

たっぷりと二度寝した休日。
近所のホームであるこちらに15時すぎに到着。

下足箱の手前が埋まり、
ロッカーの中段までも埋まるほどの混雑。
だけど、岩盤浴に行ったりとお客さんが散らばるためか、ストレスはありません。
今日もいつもの場所でカラダを洗い、ジェットバスで暖まり、ロウリュ直後でまだあちあちのサウナへ。

サウナ6分→水風呂2分→外気浴3分
サウナ12分→水風呂1分→休憩3分
サウナ12分→水風呂1分→休憩3分
サウナ12分→水風呂1分→外気浴1分
気づけば青空が綺麗な夕焼けに。
内風呂の水面がキラキラ光り、夕焼けに反射してとても綺麗でした。

様々なお風呂をたっぷりと堪能し、
のぼせてきたら水風呂へ。
もう一度サウナに戻ってさらに2セット。
珍しく外の壺湯まで浸かって、たっぷりと3時間あたたまってきました。

浴室から出てすぐに給水機があるので、何度もお水を飲みながら過ごしていたのですが、さらに水分を欲して、珍しく帰りにイオンウォーターを買って飲んでしまいました。

今日はジェットバスがいつもより強めに感じました。今日のお風呂は山茶花の湯。サウナもしっかり汗が出たけど、やっぱり100度のサウナみたいなあまみは出ません。80度台のサウナも良いけど、もっとあちあちのサウナもイキタイ。

今夜は家のお風呂に入るか悩みつつ、なんにも予定がない今日は、長野の友人からお裾分けしてもらったりんごと家の畑で採れた大根でサラダを作りました。
りんごが大好きでつまみ食いがとまりません。

そして、そろそろロスコに泊まりたい。

あけましておめでとうございます。
正月休みというかただの公休の木曜日。
ギリギリまでユー鶴さんと迷いながらも2020年初のおふろ初めは、おふろの国に入国してきました。
精一杯の朝寝坊をして川崎からバスに乗り15時半頃の入国。
入浴代800円とタオル代200円で計1000円を支払い入国審査は完了しました。
さて、女湯の熱波は16:45頃ということで、まずはゆっくり身体を洗い、ぬるめのお湯からジェットバス、露天、熱湯からの水風呂を堪能してからドライサウナへ。

あちあちのドライサウナ。
奥行きのある広い三段で体育座りでも余裕があるのが良いです。定番の黄色いタオルが敷き詰められています。
水風呂から入った為かしっかり12分くらい入ってからの水風呂→外気浴で腕に大量のあまみが！初めてのハッキリとしたあまみの出現！これはすごいー！

ドライサウナ→水風呂→外気浴
ドライサウナ→水風呂→外気浴
ドライサウナ→水風呂→熱波→よもぎサウナ→ぬるいお湯→炭酸泉→熱湯→水風呂→外気浴
塩サウナ→ジェットバス→ぬるいお湯→ドライサウナ→水風呂→外気浴
がっつり2時間半堪能しました。

楽しみにしていた熱波の時間は配られた氷を口に含み待ち構えていると、お姉さんが2人来てそれぞれ順番に3回、計6回扇がれて終了と共に退出という、想像よりもサクッとした感じ。アレアレ？？
全然温まっておらず、そのままシャワーをしてよもぎのサウナへはしごしました。
うーん。なんだか寂しい。余程テルマー湯のが激しかったし汗をかいたなぁ。
（ちなみに、男性の方は逆になかなか出れず、そもそも最初に説明のトークがあったり、みんなで声を出したりと激しかったようでした。羨ましい。。）

それでも露天風呂ゾーンから夕方に見上げた夕焼けと鳥が舞う空も、外気浴しながら見上げた星空も。
年明け一発目。最高でした。
まだまだこの国で暮らしたかった。
後ろ髪ひかれつつ出国し、鶴見駅の満洲園で餃子とビールセットを決めて帰宅です。
1/3の明日から普通に仕事。
悲しいけど頑張ります。

久しぶりのホームサウナ。
赤羽で呑んで、帰り道にどうしても我慢出来ずに行ってしまいました。
時刻はニューシャトルの終電いっこ前。
原市駅には23:56着。
花咲の湯の最終入館は24時！
急いで自転車を漕いで滑り込みました。

閉館の25時までは1時間！
ササっと服を脱ぎ、
お気に入りの場所でカラダを洗い、
まずはジェットバスでコリコリなカラダを温めます。最近、強いジェットバスばかりを経験していたのでなんだか優しく感じるなぁ。いつもより温度もぬるめに感じます。
そして安定の貸切状態。

今日のお風呂は晩白柚！
あの高級なおっきいみかんみたいな果物です。食べても美味しいのに贅沢。
香りも良しです。

足元だけ一度水風呂に入り、
久しぶりのホームサウナ。
気持ち今日はぬるめかな。
しかしこちらも貸切です！
サクッと6分で2回。2回目は1番上段で横向きに脚を伸ばして贅沢に貸切。
閉店30分前をまわり、マットの回収とともにサウナが終了となりました。

あとすこし。
外の露天風呂も誰もいません。
いつもは混んでる源泉掛け流しも貸切！
最後は温度が高めだった晩白柚のお風呂で温まって終了です。

やっぱりおっきなお風呂は幸せですね。
12/31まで仕事で、仕事が収まる世の中に嫉妬ばかりしていましたが、ちょっとスッキリしました。あと2日間頑張ります。

ぽかぽかのカラダで自転車を漕いだら、全然寒くなくて、あっという間に帰宅。
そしてパジャマに着替えて、あっという間に布団の中で今、これを書いています。
年内はこれがきっとサ活納めになります。
おやすみなさい。また来年。

本当に久しぶりのサ活です！！
香川県から帰省中の友人と年末恒例の美味しいものを食べる会で、築地さとうにて6千円超のステーキのランチを食べ、その後の予定もなくて久しぶりの清水湯さんへ！

予想外のサ活です。
お風呂セットが何も無いので、サウナのセットとお風呂セットで千円。
下駄箱の鍵と券をカウンターに渡して、タオルとサウナ室を開ける鍵を受け取ります。

平日の16時20分くらい。
なかなか混んでいますが、まだ大丈夫。
カラダを洗って久しぶりの黒湯へ！
浴槽脇の強目のジェットも気持ちいいー
続けて外の黄金の湯の露天も堪能。
再び黒湯で温めて一回水風呂へ。
深ーい88cmの水風呂。
バイブラで動く水流に実際の温度より冷たく感じます。しかも水風呂も黒湯。

ちょっと休憩してサウナへ。
受け取った鍵で扉をあけ、バスタオルを敷いて座ります。
サウナ12分→水風呂2分→休憩5分
サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
黒湯→水風呂→サウナ→休憩→黒湯
久しぶりにたっぷり汗もかいてあたたまりしあわせでした。

帰り道は飛ばされそうなくらいの強くて冷たい風の中、呑みたい気持ちを我慢しました。

土曜日の仕事終わりで急に誘われたスピッツのライブへ。開演が18時、私の定時も18時...。間に合わないと分かっていたけど、急いで新横浜へ向かうも、残業や電車遅延で結局聞けたのはアンコールで3曲のみ。涙

まるで夢かのようなスピッツを後に、横浜で豚の味珍で呑んでるうちに終電が無くなり、スパイアスさんへ。
（ちなみにスカイスパは満室でした）
日付けが変わる頃に到着。
受付をして館内着とタオルセットを受け取り、番号のロッカーへ。早速お風呂へ！
シャンプーやボディーソープはもちろん！歯ブラシや身体を洗うタオルも無料で浴室に設置されていて有り難い。

広い内風呂に飛ばされそうなジャグジー
露天の源泉と炭酸泉に塩みが強いというお湯。それぞれをしっかり堪能しました。

サウナはドライとミストの2部屋。
迷わず高温のドライサウナへ。
そこまで熱さはきつくなく、
6分、10分で2セット。

一度仮眠をして、朝風呂でもひと通りお風呂も堪能して、サウナは10分3セット。
1番温度が高そうだった源泉でお湯と水風呂の交互浴も2セット。
あー。朝風呂のしあわせったら。

本当は久しぶりの横浜を散歩したり、なんならスカイスパにはしごしたい気持ちでしたが、スカイスパは朝の清掃中だし、午後には友人の結婚式の二次会もあるため、駅前のきそば鈴一さんで朝そばして帰宅。

職場のある渋谷から仕事終わりに横浜もアリだなと思ってしまったので、次の日休みの仕事終わりとかに、次回はスカイスパに泊まりに行くのもいいかも。と味をしめてしまった夜でした。

しかし、いまだにスピッツを見たことは夢だったかのよう。。。
「夢じゃない〜」とせめて聞きたかった。

もう、どうしてもサウナにイキタイ！
気持ちが抑えきれずに遅番出勤前の朝ウナに行ってきました。

昨日は月1木曜のお風呂部で1番利用しているこちらへリニューアル後、初来店してきました。

おお。受付方法から違う！
下駄箱の鍵に付いたICチップで入館から中での買い物、精算もそのままセルフレジでして退館までタッチでまかないます。

一階のラウンジもちょっとレイアウトが変わり、岩盤浴ゾーンも変わりました。
入口で鍵をタッチすると扉が開きます。

その前にまずはお風呂でカラダをあたためてから。
30分ほど入浴して、岩盤浴へ。
入ってすぐの中央の休憩スペースからすでにレイアウトが変わって、後方には二段式の半個室の休憩処が出来ています。

1番低い温度の部屋から。
先に入浴していたこともあり、じんわりの温度でも10分ほど経過したらすでに汗がすごいです。
20分ほどしたらちょっと休憩して楽しみにしていた謎のプロジェクションマッピングロウリュへ！
先輩のお母さんに「脚も顔も凄く熱くなるからタオルで隠した方がいいわよ。」とレクチャーを受け、マネをして上段に着席。大型モニターに王様が現れ、カウントダウンとともに注意事項の説明をしてくれます。
そしてアッパーな音楽とともにプロジェクションマッピングロウリュが開始！
部屋の気温が上がり、映像で映し出される炎に合わせて、上からは暖かい熱風が吹きます。
トータル15分ほどだったでしょうか。
終始元気な音楽と龍に跨る王様、炎と焼け石の映像をみながらのサウナ。
汗はたくさんでました。
もはや完全なるアトラクション。
やっぱり熱波師さんが行うものには敵わないかな。むしろ全く別物で楽しみ方が違うのかも。

ちょっと休憩をしたら次は女性専用部屋で、映像を見ながらのホットヨガ。
大画面に映る先生に合わせて、部屋にいる全員がちゃんとヨガに参加しています。
あ、さっきの先輩のお母さんもいます。
ゆったりと呼吸を意識しながら、気付けばヨガは40分。汗だくです。

休憩をして、残りの小石が敷かれた部屋へ。リニューアル前からここが私はお気に入り。小石にカラダが沈みじんわりポカポカあったかい。
うつ伏せで内臓を温めてから仰向けに。
もう、すでにバスタオルも岩盤浴着も汗でぐっしょりです。
休憩を挟み再度同じ部屋で温めてお風呂へ。

再びカラダを洗いお風呂ー！
内風呂から露天までしっかり楽しみ、サウナへ！
広めのサウナ室にふわふわのマット。
良いです。ヴィヒタも置いある。
10分を2セット。
水風呂も浅いけど広めで温度も15度と低めで気持ちいい。
薬草スチームの塩サウナもちょっと覗いて、最後はカラダが飛びそうなくらい強力なジェットバスで温めて終了。また来たい

水曜日の遅番出勤前の朝ウナ活動を。

昨夜は仕事帰りにさらに商品の受注会へはしごして遅めの帰宅し、なんだか疲れてそのまま寝てしまったのです。
最近疲れが取れなくてカチコチ。
そろそろマッサージデビューでしょうか。

今日は11時に到着。
タイムリミットまできっかり1時間。
ゴシゴシタオル持参で隅々まで身体を洗って、美泡の湯→ジェットバスからの水風呂→サウナ！
オートロウリュも始まりあちあち。
出て行け私の身体に溜まる悪いものたちよ！！
時間も無くて休憩なしの2セット。
美泡の湯で温まって最寄りの原市駅まで自転車で3分！
あー本当はもっとゆっくり入りたいー。
イオンウォーターで水分補給しながら、仕方ないので仕事に向かいます。
遅番の日の帰りは終電です。
夜にはサウナには入れない。

平日の早めの時間は常連の先輩方が日々の他愛もない話をしたり、近所の人の近況の話など、街の銭湯な雰囲気があります。
なのでサウナ室も割とにぎやか。
夜の時間は常連のお姉さんに変わり、割と静かめなサウナ室になる事が多いです。

昨日の月曜日の仕事帰り。
夜の21時過ぎに到着しました。
身体の疲労感が取れず、もう我慢できなくて朝からサウナして帰ると決めていました。

いつも通りのおだやかなお客さんの入り具合。ここが街の銭湯だったら結構混雑かもだけど、施設が広いからむしろ空いているように感じます。

身体を洗って、バキバキのカチコチな身体をジェットバスで温めます。久しぶりで気持ちがいい！よくよく温めて、久しぶりの水風呂ー！
あぁ...。
お。
オートロウリュの時間です。
サウナ室へ！７人くらいいました。
でも広めのサ室だからまだ大丈夫。
上から2段目に座って...あぁ。あっつい。
1回目だからか、いつもより熱く感じます。吹き出る汗とともに6分で水風呂へ。

あぁー。もう、ふわっふわ。
浴槽の隅に腰掛けちょっと休憩して、ひとまず3セット。

炭酸泉でゆっくりあたたまり
そこからジャグジー→水風呂→サウナ！
追加の2セット。
最後にジャグジーであたたまり久しぶりにたっぷり汗をかいた2時間。

寝ておきたらもう身体がバキバキなのですが、久しぶりのサウナに癒された時間でした。
そろそろ回数券買ってしまうか悩みどころ。

渋谷のPARCOがリニューアルオープンしましたねー。職場から近所なので毎日のように覗いております。
昨日はおにやんまのうどんと、平野紗希子ちゃんのPOPUPでシュークリームを。
そんなわけで、サウナ後にはお持ち帰りした美味しくて可愛いシュークリームをいただきました。至福♡