ちえ

2020.01.05

16回目の訪問

たっぷりと二度寝した休日。
近所のホームであるこちらに15時すぎに到着。

下足箱の手前が埋まり、
ロッカーの中段までも埋まるほどの混雑。
だけど、岩盤浴に行ったりとお客さんが散らばるためか、ストレスはありません。
今日もいつもの場所でカラダを洗い、ジェットバスで暖まり、ロウリュ直後でまだあちあちのサウナへ。

サウナ6分→水風呂2分→外気浴3分
サウナ12分→水風呂1分→休憩3分
サウナ12分→水風呂1分→休憩3分
サウナ12分→水風呂1分→外気浴1分
気づけば青空が綺麗な夕焼けに。
内風呂の水面がキラキラ光り、夕焼けに反射してとても綺麗でした。

様々なお風呂をたっぷりと堪能し、
のぼせてきたら水風呂へ。
もう一度サウナに戻ってさらに2セット。
珍しく外の壺湯まで浸かって、たっぷりと3時間あたたまってきました。

浴室から出てすぐに給水機があるので、何度もお水を飲みながら過ごしていたのですが、さらに水分を欲して、珍しく帰りにイオンウォーターを買って飲んでしまいました。

今日はジェットバスがいつもより強めに感じました。今日のお風呂は山茶花の湯。サウナもしっかり汗が出たけど、やっぱり100度のサウナみたいなあまみは出ません。80度台のサウナも良いけど、もっとあちあちのサウナもイキタイ。

今夜は家のお風呂に入るか悩みつつ、なんにも予定がない今日は、長野の友人からお裾分けしてもらったりんごと家の畑で採れた大根でサラダを作りました。
りんごが大好きでつまみ食いがとまりません。

そして、そろそろロスコに泊まりたい。

ちえさんの花咲の湯(HANASAKI SPA)のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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