やまピー監督

【濃厚な一日】
サウナ日本を後にして、4人でお洒落な福山の商店街をそぞろ歩き。
その中の和風居酒屋にて、本日3度目の乾杯。

もうお腹は空いてないのだが、お刺身や湯豆腐を頂きながら、いろいろ話しました。
違う土地の、全く縁のなかった人達と、サウナが好きというだけの繋がりでお酒を飲み語り合う。
全く世代も違うのに。
面白いね。

そんな楽しい居酒屋を出て、やけみ氏とはここでお別れ。また神戸で会おうね。
で、残った3人は、運転代行を呼び、いっしーの車で今日のお宿「ルートイン・華の湯」へ。

チェックインしたら部屋でサ活を上げ、少し休憩してから本日3度目のサウナ「華の湯」へ。
2階の宿泊者専用入り口から浴室ゾーンへ入ります。
吹き抜けから1階を覗けば、いけダン氏がマンガを読み寛いでる😊

軽く微笑んでからサ室へ。
高さのある3段タワー型。
遠赤ガスストーブのドライサウナ。
もう既にサウナ疲れなのに何故入るのか？
「そこにサウナがあるから」としか言いようがない😅

2セット目はミスト塩サウナ。
大好きな塩サウナだが、ミストが小雨のように降り続き、塩は塗ったそばから流されていく…😓
スベスベ度合いは低いが、これもまたご愛嬌。
もう流石に疲れちゃったので、本日はこれにて終了。
ちょうどマッサージに向かういけダン氏に会ったので、「お疲れ様！、また明日」と別れました。

あー楽しかった。
最近の大変だった仕事を忘れ、楽しい濃厚な一日を過ごせました。
いけダン始め、福山チームの皆さん、今日は本当にありがとう。
明日もまた福山の素敵なサウナ達を愛でてきます！

【ロウリュでぐゎんぐゎん】
おそらガーデンを17時いっぱいまで楽しんでから、髭サウナ氏とおたけ氏とお別れし、残った「神戸サウナ会」メンバーで向かうはもちろん福山の聖地「そのだ」

勝手に聖地と言ってるけど、昨年の夏、ここで私と福山チームが偶然したという、ただそれだけなんですけどね。
だけど、伝説の11.3、総勢11名による「神戸サウナ会」も、ここでの偶然からスタートした事なので、私にとっては始まりの地「聖地」なのです。　

しかし今では何故か、各地のサウナーが集うラーメン屋さん。もはや聖地と言っても過言ではないでしょう😅

で、あの時福山チームが座っていた席にて乾杯！
感慨深いものがあります。
シュウマイも美味しかった。

そしてここまで付き合ってくれたリッキー氏、オッチー氏とお別れし、いけダン氏、やけみ氏、いっしーと私の4人で再びサウナ日本へ、90分コースでイン。

ちょっと疲れてたので、先に休憩室でちょっとだけお昼寝してから18時半にサウナイン。
約一年振りのサウナ日本、懐かしい。
1セットして19時のロウリュを待ちますが、爆睡してたいけダン達が来ない。
おいおい寝に来たのか！と休憩室に戻り起こしに行きます😁

飛び起きたいけダン達と再びサ室へ。
さて始まったロウリュ！
日本でのロウリュはひたすら長い。
最上段ストーブ横に陣取りましたが、2回目のロウリュの後、熱波師が水飲み休憩に出て、帰ってくるのを待ってからの3回目！
昼からのテントサウナで私もくたくたでしたが、ここでは年に一度のビジター。
となれば最後まで受け切り、拍手で終えるのが礼儀と心得てますので、リッキーと共に最後まで残り、バテバテの熱波師さんを拍手で見送りました。

とうに限界を迎えていた私は水風呂に飛び込み、ぐゎんぐゎんに整いました。
そんなぐゎんぐゎんのまま、19時半に楽しかったサウナ日本を後にします。

さてさて夜は長い、4人で居酒屋に寄ってから、今日のお宿「ホテルルートイン・華の湯」に向かいます。
ありがとう！サウナ日本！

【天国に一番近いサウナ】
「おそらガーデン編」
やってきました、福山市はサウナ日本！
車を2時間飛ばし、今日の宿「華の湯」さんに許可を取り車を止めたら、早く着きすぎたのでサウナ日本まで約3キロを歩く。

前にいけダン氏に頂いた「ゆららTシャツ」を着て行くのが礼儀かと思ったので正装にて。
すれ違う人に冷たい目で見られるのもご愛嬌。

2セット分の汗をかき、ウキウキしながら日本の屋上に着くと、既に福山チームがお待ちかね。
いけダン、リッキー、オッチー、やけみ、イッシー、髭サウナ、おたけ、（敬称略）の福山チームと私の総勢8名。
屋上にはMORZHのテントサウナと、プールの水風呂、ハンモック、人数分のイス、バーベキューグリル、各種ドリンクが入ったクーラー！
まさに天国‼️

12時半〜17時まで貸切で1人6,500円。
バーベキューはもちろん、チューハイ、焼酎、オロポセットなどの飲み物も含みます。（時間はオッチーが交渉してくれました）

で、テントサウナ、狭い上にセルフロウリュし放題！
さらにいけダン氏が自費購入で用意してくれたヴィヒタあり！
あっつい熱い。

滝のように汗をかき、プールに氷を投げ入れてからの水風呂！そしてハンモックを少し揺らせば強制ととのい❗️
からの即オロポ。
天国！まさに天国！

2セット後にバーベキュー、その合間にサウナ！
上がってからオロポ！

地域も会社も違えど同じ住宅建築業界なので、業界あるあるを話したり、三宮の電車について盛り上がったり、なんとも楽しい。

何セットしただろう。
最後のセットはベンチにうつ伏せになり、いけダン氏のスペシャルウィスキングを受け昇天。僥倖❗️

福山チームの皆さん、最高に幸せな時間をありがとう。
本当に楽しかった😊
これから下の日本サウナに入ってから夜は「そのだ」かな。
天国は続くのであった。

【明日は死に物狂いで！】
今日もなんとか無事に働き終えました
。
重い体を引きずり19時半、湯ったりハウスに到着。
駐車場の車が少ないので早く入ってしまいたいが、
この3日間は走れてないし、湯ったりに来たら走らなければ！
という事で車中でスーツからランウェアに着替えて姫路城RUN。
今日は東からアプローチ、逆さ姫路城ポイントからこんばんは。
そのままお城を一周してから湯ったりへ戻って6キロ、だんだん脚が出来てきたように思います。

さて今日は例によらず、回数券ではなくLINEスタンプが満タンになったので特典チケットで湯ったりイン。

例によって水風呂アイシングからスタート。
時は20時20分、若者が多いです。
サ室もほぼ満員、なんとか狭い最上段のスペースにお邪魔します。
RUNの後はいい発汗。
しかし人が多いからか今日の水風呂は体感19℃、いつもより温めなので3分ほど浸かります。

若者の団体が、外気浴のととのいイスを占領して駄弁ってるので休憩出来ません。
仕方なく洗い場のイスで壁にもたれて休憩。
もう、やかましいやかましい…。
親分たちの方が全然いいです。
やっぱり湯ったりは平日昼間に限りますね、もしくは平日夜の21時過ぎでしょうか。
土日の夜は若者がすごく増えた気がします。私がお勧めし過ぎるからか？
いやいやそんな事は無いでしょう😅
彼らがサウイキ見てるとはとても思えない。
で、なんだかんだ言いながら4セット。
しっかり疲れを流せました。
そうそう、もうあかねでも湯ったりでも抵抗なくサウナハットを被れるようになりました。
やっぱり慣れですね。

さぁ明日1日頑張れば福山遠征が待ってます。
いけダン率いる福山チームとテントサウナが待ってます！（そのだもゆららも）
今の難しい現場を2日離れるだけのひと段落つけられるか？
決算前の事務処理を2日休めるまでに処理出来るのか？
実は凄く不安ですが、明日は死に物狂いで働きます！
今日もありがとうございました♨︎

【改めて思う】
ハード＆ハード
ストレス＆ストレス
イライラ＆モヤモヤ
そんな日々が続いている…
ややこしい仕事に加えて今月は決算月…
精神的にも疲れが溜まっている。
そんな今日は仕事を早めに終えて20時帰宅、サウナ行きたいなー
でも、しんどいなー…と思いながらもやって来ました「あかね龍野」

20時過ぎてからもサウナに行ける幸せ。
土曜夜、本当は空いてるリフレチョーサに行きたいけど20時閉店、自分の休日の水曜日はリフレも休日😭
もう長らくリフレイン出来てない。

そんな事を考えながらあかね龍野にサウナイン、意外とサ室は混んでなくて、程なく最上段へ。
おー、疲れが汗腺から抜けていくようにすごい発汗！
12分かけて絞り出す。
そして水風呂、くー染みてくる。
サウナハットを濡らして外気浴。
超久しぶりにととのう感覚、1セット目からぶっ飛ぶ。
あー、やっぱり来てよかった。
サウナって素晴らしい！

4セット目にはアチアチ塩サウナ。
最後に1人になった時にちょうどスチームの轟音！
それに合わせて立ち上がりタオル攪拌！
いやいや火傷する！
素晴らしい熱さ&スベスベ。

そして締めの5セット目はドライ12分。
なんか色々流れ出てスッキリさっぱり出来ました。
やっぱりサウナって素晴らしいね。
改めてそう思った今日のサ活でした。
ありがとうございました♨︎

【晩ご飯抜きダイエット】
今日明日はお休みの予定だったのに、午前中はどうしても現場に行かなくてはいけなくなった。😭
でも昼からでも神戸サウナのカプセル泊に行きたいなーと思ったけど、来週には福山遠征が控えてるし今週は大人しくしとこうかな。
という事で13時半、例によって王将でパワーを注入してから湯ったりハウスへ。
100枚回数券を購入してから湯ったりのペースが凄い😅

で例によって姫路城RUN。快晴だったのにお城に着く頃には雲が黒くなり湿った風が吹き始め明らかに夕立ちの雰囲気。
そんな曇天の姫路城を撮ってから、今から風呂だし濡れてもいいけどね、と思いながら走ったけどあまり濡れなかった。
このRUNでやっと今月トータル100kmに到達しました。
40代半ばの本気で走ってた頃は月200kmは余裕で走ってたのに…。
まぁぼちぼち走ります。

で、例によって回数券で湯ったりイン。
水風呂アイシングの後、愛しのサ室へ。
平日昼間は空いてていい感じ。
でも17時を過ぎたあたりから急に混み始めたので、今日は5セットで終了。

そうそう、70キロを超えた時に、これじゃいかんと始めた「晩ご飯抜きダイエット」
1ヶ月経って約5キロダウンしました！
おかげでRUNも少し楽に😊　何よりスーパーに弁当買いに行ったり、そもそもご飯食べる時間が浮くのが素晴らしい。
弁当のゴミも減ったし、いい事尽くめです。空腹もそんなに気にならないし。
その分お昼はしっかり食べるようにしてるし、野菜などにも気を使う様になりました。
Mi Fit が、お前の理想体重は63キロだ！と言うのでもう少し続けようかな😁
サウナ関係なくなっちゃったけど、今日もありがとうございました♨︎

【事件は会議室で起きてるんじゃない！】
兵庫県は緊急事態宣言解除から蔓延防止に移行となり、我が姫路市から東はその対象です。
なので「あかねの湯」の姫路店も加古川店も20時までの時短営業です。

ところがたつの市から西は対象地域外となったので、龍野店は24時までの通常営業に戻りました。
良かった良かった(^^)

そんな今日は赤穂市の本社で会議だったのですが、ようやく赤穂市帰りにサウナに行ける日々が戻ってきました。

という訳で、時は20時過ぎ、あかねの湯さんこんばんは。
龍野店は1ヶ月半振りです。

まずはドライから。
もう人目を気にせずサウナハットを被ります。
サ室はよく空いてるので、難なく最上段へ。
時短営業なんかさせるから短い時間に人が集中して密になるんです。
通常営業に戻せば人は分散して密にならない。
専門家か政治家か知らんけど、つまらん知識で話してないでちゃんと現場を見なさい！
「事件は会議室で起きてるんじゃない！現場で起きてるんだ❗️」

ってな事を考えながら10分蒸されたら水風呂へ。
あー気持ちいい。
そしてサウナハットをしっかり濡らして外気浴。
ハットを目深に被ると、目と頭が冷やされて気持ちいい。

3セット目はお待ちかねアチアチ塩サウナ。
あースベスベ。

最後はドライサウナで締めて今日は終了。
これで明日の仕事も頑張れます。
これからまたペースを上げてサ活したいと思う今日この頃です。
今日もありがとうございました♨︎

p.s.今気づいたけど龍野店101サ活目ですね。半分以上自分のサ活だけど、人が増えてきて嬉しいです。記念の100回はりきあさんがゲットでしたね👍

【400は偶然と共に】
今日は400サ活。
だからなんだとは思いつつも一応の区切りだし、やっぱり神戸サウナで過ごしたいなと。

去年年末の300サ活の時はまだ2回目の緊急事態宣言前、遅くまでお酒を飲めた時期でした。
万葉桜の会が延期になった寂しい気持ちを補ってくれるように、泥酔したミーさん、ヤバさん、LKさんに祝って頂き、幸せなサ活でした。😊

ところが今日の400、宣言は明けたけど厳しい「まん防」の時間制限のサ活。
寂しいものになるのを覚悟でやってきました神戸サウナ。
朝の早いLKさんやヤバさんと違い、朝の弱い私にはこれでも朝イチの9時半に神戸イン。

素っ裸でさぁサウナ！と思ってると前から歩いてくるのはユースケさん！
ユースケさんとは、あの伝説の11.3以来半年以上振りです。
全くの偶然ですが、なんか凄く嬉しくて、後で8階でゆっくりいろんな事を話しました。
色々あるようですが、どんな形ででもまた復活して欲しいです。
ユースケさん、今日はありがとうございました😊
湯ったりハウスの回数券を渡すの忘れたのでまた近いうちにお会いしましょう！

さて300からの半年、日本は未曾有の危機に陥り、サウイキの中でも色々ありました。
仲良しだったムーミンママさんのお声が聞けなくなり、最近はサライさんも大変そう😓
緊急事態宣言からはミーさんやなっごさんがサウイキ自粛に入り寂しかった。

なので昨日なっごさんが復活してくれたのは本当に嬉しかった。
ミーさんも待ってますよ！
今日ユースケさんとも秋頃には「万葉桜の会」を復活させたいねと話しました。
早くそんな日が来るといいですね。
いや、きっと来る❗️
そして年末までには、
「湯ートピア関西大サ活会」を必ずやる❗️

そんな思いを強くした今日の400サ活は、昼飲みを楽しみながら20時閉店までしっかりと堪能しました。
皆さんいつもありがとう🙏

p.s.神戸サウナはまだ20時までの時短営業ですが、カプセルは復活しました。
そしてカプセル泊の人は20時以降も朝までサウナ入れるようですよ。萬斎さん、もう泊まれますよ！
（注：食事はカプセルの人も19時ラストオーダー20時までです）

【父の日とサウナ】
毎年6月には、青梅と氷砂糖で「梅シロップ」を作ります。
今年も作ったので子供達に「いるか？」とLINEすると、大阪に住む次男が「いる！」と言って姫路に帰ってくるという。
なので先日の日曜夜、梅ジュースを渡しがてら焼肉屋で食事となりました。
以前アムザに連れて行った奴と地元の小学生時代からの連れの2人も一緒に、計4人でワイワイと。
キャンプに連れて行った小学生の時の思い出話などで盛り上がったけど、彼らももう24歳、最後は仕事の悩みとかを聞き、これからどう生きるべきかと相談会となりました😅
「目標は大きく持ちつつも、まずやるべきは目の前の仕事を一つ一つ丁寧に頑張れ！」で締めて、
次は大阪のサウナで会おう！と別れました。
プレゼントは何もないけど、顔を見せるのが父の日の贈り物なんですと。
お会計は父が払うのだが…😓

そして今日もお仕事。
相変わらず精神的に追い込まれる忙しさの中、夕方には現場での打合せ。
タレ壁のアールの角度をどうするか？
ニッチの使いやすい寸法は？
などなど大工さんと細かい収まりについてあーだこーだと話し合う。
現場に来るとついつい時間が延びてしまう。

という訳で予定より少し遅く湯ったりハウスに着いたら、例によって姫路城RUN。
松本マラソンまであと3ヶ月ちょい、そろそろ本格的に走らなければと12キロ。
まぁ今回のレースは記録は置いといて完走出来ればいいかな😅

で、例によって回数券で湯ったりインしたら水風呂アイシング5分ののちサウナイン。
あーこれこれ、やっぱりいいサ室。
一週間ぶりのサウナは身に染みる。
10分後には最高の水風呂＆外気浴。
20時頃は満員だったけど21時には少し空いてきたので快適に4セット。

さてさて明日のお休みには節目の400サ活となりそうです。
となれば神戸サウナに行くしかないですね。
昼飲みを楽しんでこようかな。
今日もありがとうございました♨︎

【神戸にて】
精神的に追い込まれる仕事が続いている…。
サウイキもなかなか覗けず、いつもの皆さんにイイネを押せずに申し訳ない🙏

そんな感じで先週は休めなかったので、今週はむりやりにでも休もうと、早くにセンチュリオンホテルを予約していた。

そしてお客様にも火曜、水曜は休みます！と宣言して迎えた今日、クレームのLINEで起こされる😭

一通り処理をして気持ちを切り替え、まずはマリンピア神戸へ🚙
ストレス発散で、お姉さんに勧められるまま着るかどうか分からない服を買う。

そして15時半、神チュリへチェックイン。
お洒落な部屋で休憩後、16時サウナイン。
いい香りのアメニティで洗体、洗髪後アツアツのサ室へ。
いい発汗のなか10分でシングル水風呂！
いいっ、いいねー。
ただっ、跨ぎで15度くらいがあれば最高なんだけどなー… ってそれは贅沢というものか。

3セット目はオートロウリュ、こちらはちょっとパワー不足かな、せめて2回注水なら…ってこれも贅沢。
あっ、久し振りにチャンプと3セット一緒でしたが、彼は相変わらずでした😅

そして5セット楽しんだ後はディナーコース！
このフルコースが付いて税込 4,750円！
宿泊&24時間サウナも付いて！
いいんでしょうか？
ありがとうございます。
ただ、神戸の夜景が見渡せるレストランでおじさん1人でフルコース…
いいのか？　いいんです！
お隣の席も若い男性お1人だったのが救いでした😅
さては彼もサウナーやな。

お腹いっぱい、美味しゅうございました。

さて食後休憩を終えたら、今回のもう一つのメイン、夜のポーアイRUN。
昼のポートアイランドは何度も走ったけど夜は初めて。
メリケンパークの「BE KOBE」まで走ろうと思ってたけど小雨が降ってたので、ポーアイの方の「BE KOBE」だけ📸
お洒落な街を楽しく走れました。

で、帰ってからまた4セット。
なんかいろいろ疲れてるからかここのサ室の熱圧がキツくて、神戸サウナや湯ったりハウスの心地よい熱さではなくて、ちょっとしんどい熱さでした。

それでも日常を少し離れて、楽しく過ごせました。
明日は寄り道せずに帰ろうかな。
今日もありがとうございました♨︎

【初夏の姫路城と湯ったり】
お休みのはずの今日は午前中に大事な現場打合せが入ってしまったので、今週はもう休みなし…。
しかし打合せは14時にはなんとか終わったので、今日の仕事はもうヤメ。

例によって王将でパワーを注入したら、先日購入した110枚回数券を消化する為、またまた湯ったりハウス♨️

車を止めたらまずはいつもの姫路城RUN。
とてもいいお天気で暑い暑い💦
今日はお城の北側、木陰の遊歩道を撮ってみました。
ここは内堀に沿った内周コース。
この外側には中堀に沿った外周コースもあります。
姫路城はとてもいいRUNコースなので、皆さまも姫路に来られた際には、姫路駅近くに宿をとってお城RUN、
その後で「湯ったりハウス」か「森の湯」で汗を流す
【お城＆RUN＆サウナ】をぜひ楽しんでくださいね❗️

てな姫路市広報活動を終えたところで湯ったりハウスへ、今日は10キロ。
これからもっと暑くなるとトレーニングがしんどくなるなー😓

で、回数券でサウナイン。　残り107枚！
例によって水風呂アイシング5分からスタート。
時は16時半、まだ空いてます。
先日偶然したbluesさんの弟さんのサウナハットに勇気をもらい、今日は私もサウナハット。
外気浴での冷やしハットが特にお気に入りです。
サ室でも深く被れば周りも見えないので集中してサウニング出来ました。
そんな感じで快適に6セットを楽しみ、
18時半を過ぎたあたりで混んできたので今日はここまで。

今週はちゃんと休めなかったので、来週こそは2日休みを確保しようと、もう神チュリの宿泊を予約してしまいました。
超楽しみ😊　これでまた1週間頑張れます！
今日もありがとうございました♨︎

【姫路城炎上！！】
〜難攻不落の姫路城が燃え盛る〜

今日は朝一からクレーム処理😭
トイレ工事後の無茶な要求にキレそうになるがなんとか堪える。

モヤモヤが残ったまま夕方には、新築のお客様と建築現場にて打合せ。
トヨタハチロクをこよなく愛する若いご夫婦のガレージハウス。
夢いっぱいのお二人との打合せで、こちらも心ほぐれる😊

柔らかくなった気持ちのまま湯ったりハウスへ19時到着。
車中でランウェアに着替えたら例によって姫路城RUN。

今日は北から遠回り。
外堀の西を回ってから南の大手門へ。
三の丸広場に入ると西の空には綺麗な夕焼け。
例によって正面からお城を撮らえてから「これは東の逆さ姫路城のポイントからは夕焼けが綺麗に見えるのでは？」
と思い立ち東へ走る。

するとそこにはハッと息を飲む絶景が！
まるで燃え盛るようなお城と、それを鏡のように映すお堀。
いつまでも収まらないコロナの世にお城が怒り狂っているよう。

ランニング中なのも忘れ見入ってしまいました。
今まで数百枚お城を撮り続けてきましたが、ベスト3に入る写真が撮れました。
サウイキにアップすると画質が落ちてしまうのが残念…😅
さて最後にお堀と夕焼けを撮ってから、また湯ったりハウスまで約8キロ。
最後はキロ5分30秒まで上げ、いいトレーニングになりました。

そして前回ゲットした回数券で湯ったりハウスさんこんばんは。
時は20時、空いてます。
水風呂で5分アイシングしてからサウナイン。
相変わらずのいいサ室。
しっかり12分、RUN後のサウナは快汗です。
からの最高水風呂、からの外気浴で1セット目からぶっ飛びます。

2セット目は貸切スタート！
と喜んでたら20時半を過ぎた辺りから急に混みだして3セット目は満員…。
なので今日は4セットで終了。
水風呂に長時間入れる季節になり、あまみもがっつりでした。

そう言えば今日は湯ったりで初めてサウナハットを見ました。
しかも神戸サウナハットだったような気がします。
湯ったりにもハットの時代が来たのか！
少し嬉しくなりました😊
今日もありがとうございました♨︎

【さんちゃん、来ちゃった…】
と呟きながら神戸サウナのエレベータードア前でクルクルと回転して…
ってな「ひょうきん族」の紳助とさんまのネタを何人の方が分かってくれるのだろう😓

それくらいの気持ちでエレベーターが動くのを待った。
エレベーター前では数人が待っていたので流石に回転はしなかったが。
11時オープン最初のエレベーター、遠慮する気持ちで一番最後に乗ると、6階では当たり前のように一番に降りることになり、受付も浴室にも一番乗りだった。
24時間営業の時はこんな事ないので、なんか新鮮。
洗体しない人がいたのでサ室には一番ではなかったが、
「ただいま！」
そんな気持ちだった。

この一年、何度ただいまを言ったのだろう。
やはりここは違う、最高のサウナだ。

5月は姫路市内を出ずに頑張った。
6月には宣言解除される事を信じて。
着実に感染者は減っていったのに無策のまま延長…。
1時間だけ営業時間を延長してもいいだと💢　これではただの生殺しだ。
頑張ってる施設や飲食店がかわいそう過ぎる😭

もう今月は市内を出ることにした、
しかしながら宣言中は越県してはならないことだけは守る。
我が兵庫県内に神サウナがある事を心からありがたく思う。

約50日振りの神戸サウナは相変わらずの素晴らしさだが、コロナ前でも平日昼間にこんなに人がいる事は無かった。
12時のロウリュはほぼ満席。
やはり皆んな飢えているのだろう。
多人数でも皆さん紳士なので快適に過ごす。
サウナハットも多かった。

5セットしてお昼には「サ飯セット」（写真忘れ😭）
リクライニングでお昼寝後、15時からまた5セット。

ただ今、晩飯抜きダイエット中なので、晩ご飯代わりに「マンゴーかき氷」を発注するも「マンゴー切れです…」
仕方なくフルーツ盛り合わせとソフトクリーム。

18時からスベスベ塩サウナを含む最後の5セット。

今日の収穫は、外気浴時のサウナハット。
水風呂上がりに水をすくってハットを濡らすと、そのまま被って外気浴。
するとポタポタ落ちる水滴が気持ちいい。
これから暑くなる季節にはいい感じ！

今日はハットも充分に楽しめました。
なんとかこのまま頑張って、21日以降は24時間に戻れますように🙏

閉店の20時に神戸サウナを後にする。
今回もありがとうございました♨︎

【安心してください、元気ですよ！】
先日、福山の『いけダンディ氏』から
「最近監督のサ活があがらないから福山メンバーと一緒に心配してます。
お仕事無理しないでください！」
と連絡を貰いました。
優しいね😭、本当にありがとう🙏
いろいろあってバタバタではあるけれど、
「安心してください、生きてますよ👍」

実は先週のお休みも「あかね龍野」には行けてたんだけど19時の閉店に急かされ、店員さんもかわいそうだし、なんかいろんなモヤモヤでサ活上げられず。

なっごさんやミーさんも自粛にて沈黙したまま、LKさんは行ってるっぽいけど黙ってるし😅、なんか寂しいなー。
と思ってたけど、いけダン氏に「サ活期待してます！」って言われたし、自分まで黙ってたらなんかあかんな、と思ったのでサウナ行こっと❗️

そんな今日はお休み、まずは午前中に15キロのLSD走（Long Slow Distance：長い距離をゆっくり走るトレーニング）
お隣の太子町で、聖徳太子ゆかりの斑鳩寺を走りパシャっ📸
暑かった💦

そして例によって王将にてランチ。
明日も休みなので「ニンニク激増し餃子」でパワー注入！（写メ忘れ😓）

で、満を持して「湯ったりハウス」
自分はサウイキでは、同じ施設を連続して投稿しないというマイルールを課していました（泊まりでの朝ウナサ活は除く）。
先週のあかねの湯を上げなかったので、湯ったり連続になるのですが、それでも今日行ったのには理由があります。

ついに！ついに買ってしまいました
『100枚回数券！33,000円❗️」
自分が初めて湯ったりハウスに来たのはちょうど2年前、この2年で44回しか来てないのに100枚…
さらにキャンペーンで10枚追加！

しかし110枚なので、1回300円！
さらにLINE友達のスタンプで10回行けば次はただ、つまり１回あたり273円‼️
最強にお得なんですが、さて消化するのに何年掛かるのか…。
使用期限はないとの事なので、湯ったりが潰れないことを願いましょう🙏

あぁ、まだサウナ入ってないのに字数が…。
という訳で、久しぶりの湯ったりは最高に気持ち良かったです！
7セット目は10分過ぎたところで、親分たちが大挙押し寄せ、親分固めが発生しそうだったので「はい、すいません」とサ室を後にし終了としました。

5月は我慢して姫路を出なかったですが今月は出ますよ！
とは言え宣言中は県境越えはご法度なので県内ですが。
とは言え我が兵庫県には最強サウナがある！

今日もありがとうございました😊

【長い一週間】
今週は追い込まれる仕事が重なった上に、長い間会ってはいないけどもとても近い存在だった知人が職場でコロナをもらってしまい、すごく心配で気持ち的にもすごく落ちた週でした。

なのでサウナはもちろんサウイキもあまり見れてませんでした。

自粛ではないですよ、なんか悪い事した訳でも無いのに自粛って言葉も嫌いだし、サウナに行かないことが自粛なの？って思っちゃうし😓
じゃあ補助金も貰えずに頑張って営業してるお店はどうなるの？
（外出を自粛されてる方が悪いと言ってるわけでは決してないですよ）

ってな風に何をイライラしてるの？
って感じの変な下向きな気持ちを払拭するために今日は走ります！

例によって王将パワーを注入！
（麻婆豆腐を見れば「そのだ」を思い出す😭）
そして湯ったりハウスへ着いたら例によって姫路城RUN！

姫路城三の丸広場を一周、
外に出て内堀に沿って一周。
新緑の内堀がとても綺麗だったので写真を撮ったが綺麗さが伝わらない…

そして姫路文学館まで遠回りして約8キロ。
先週は13キロ走れたのに、今日は8キロでいっぱいいっぱいだった😓
松本マラソンまで4ヶ月ちょい、今から暑くなる時期を頑張って走らないと！

で、湯ったりハウスさんこんにちは。
まずは水風呂で10分アイシング、
からの大好きなサ室へ。
おー、これこれいいアツさ。
お昼3時過ぎ、ゆったり空いてるので快適です。

打たせ湯や電気風呂なども楽しみ、たっぷり2時間以上かけて6セットもしてたら親分衆の出勤時間、今日はもう親分固めはしんどいので退散しました。

宣言が解除されるまで神戸には行けそうも無いし、姫路のサウナも土日休みの平日時短を強いられています。
関西は少し落ち着いてきたように思うけど、今度は周りに広がっているようで心配…。
早く「万葉桜の会」と「湯ートピア関西大サ会」をやりたいなー
そんな事ばかり考えてる今日この頃です。
取り敢えず今日もありがとうございました♨︎

【龍野城〜雨中RUN】
今日はお休み、緊急事態宣言は延長されたものの兵庫は大阪と違い、大型施設は平日のみ時短で営業可となったために
我が「あかねの湯 龍野店」も今日から平日営業スタートです。
だけど時短営業の為、夜は19時までなので仕事の日は行けません。
となれば休日の今日こそ、再開したあかねの湯に貢献しに行かなければ！

と言う事でやって来ましたあかねの湯、車を止めたらまずはロングラン。
天気予報は雨☔️、スタート時から小雨ですが、これからの時期は雨でもOK🙆‍♂️

向かうは「龍野城」、これまでいろんなお城RUNをして来たのに、地元ホームであるあかねの湯から龍野城へ行ける事を失念しておりました💦

たつの市は播磨の小京都とも言われる5万3000石の城下町。
うす口醤油やそうめん揖保乃糸が有名です。
小雨の中約5キロでお城到着、といっても再建された門や隅櫓のみがあるだけですが、道中では古民家を利用したカフェなどが沢山あり、城下町の雰囲気はとても良かったです。
さらに山を登り、「紅葉谷」へ。
名前の通り、紅葉の時期は素晴らしい公園なので、秋にはもう一度写真を撮りに来たいです。

最後に龍野公園にある茶室「聚遠亭（しゅうえんてい」へ。
この浮堂は書院造りを加味した数寄屋風建築、いい感じです。
龍野城下町RUN、思いのほか良かったですのでランナーの方、お勧めですよ！

さて、帰りましょう！
と思った途端に雨が本降りになり、帰りの7キロは雨中RUNとなりました。
暴風雨だった熊本城マラソンを思い出します。横殴りの雨が耳の穴にも入り込み、天然MAD MAXの中を走ったあの地獄のレースを完走出来たので、もうどんな雨でも走れる気がします😁
それよりも今日は13キロの距離の方がしんどかった💦
これから徐々に距離を伸ばさなければ！

で、びしょびしょになりながらも何とかあかねの湯に辿り着き、お久しぶりです、あかねの湯さんこんにちは😊

浴室は再開を待ち侘びたお年寄りでいっぱいです。
右膝に痛みが出たので長めの水風呂アイシングの後、サウナイン。
サ室はそんなに混んでなく、最上段の3セット。
そしてお待ちかねです塩サウナ。
宣言中も営業してくれてた湯ったりハウスにも花の湯にも塩サウナはない為、3週間ぶりの塩サウナ🥰
あー塩が染みる！久し振りのスベスベ。

最後にドライで締めての計5セット、気持ち良く過ごせました。
あかねの湯さん、ありがとう。
頑張ってください！

【生まれた日に】
昨日のサ活です。
昨日は花北にあるPanasonicショールームでお客様と打合せ。
その隣のビルには「花の湯 花北店」
姫路では数少ないサウナを営業してくれてるお店です。
となれば…そうですよね♨️

まずは車内でランウェアに着替えて城北RUN、約7キロを快調に走れました。
そして、花の湯さんこんにちは。
いつも空いてるイメージの花北店ですが、やはり姫路のサウナ難民が集まるのか、11名定員のサ室は待ちがでる状況です。
そんな中、上手くタイミングが合い常に上段で蒸されます。
水風呂も気持ち良く、12分×4セットを気持ち良く過ごせました。
ここは外気浴が出来ないのが難点ですが、この際そんな事は言ってられません。
サウナに入れる事だけでも有難いことです。
で、事務所に帰って図面を描いてたら遅くなりサ活を上げられませんでした。

そして今日は私の生まれた日。
もはやめでたいと言うよりまた一つ歳を取る日…なだけですが、それでも朝からいろんな方からメッセージが届きありがたい事です。
そして娘が手造りのガトーショコラを事務所に届けてくれました。
本当に美味しゅうございました🙏
ありがとう😭

息子達は梨の礫ですが…
まぁそんなもんでしょう😅
今日は有難い日でした😊
そんな気持ちで仕事します。

【今でしょ！】
今日は丸一日休める日。
レースも決まった事だし久し振りにロング走をしたかったのに生憎の雨☔️

仕方なく始めた部屋の掃除が、変なスイッチが入ってしまい本格的に。
ついでに材料だけ買って放置してた、マラソン大会の完走メダル掛けも作ってしまいました。
おー、いい感じ(^^)

汗だくになってやってたらあっという間に夜に。
雨も止んでる、なら走りに行こう。
王将で餃子パワーを注入したら、湯ったりハウスへ20時前着。
車はほぼ満車…。うゎー😓　走ってる間に減ってますように🙏

夜なのでいつもと違うコースを取りながらも結局姫路城へ。
そして遠回りしながら今日は7キロ。
松本マラソンまで5ヶ月、徐々に脚を作っていかなければ。

で、湯ったりに20時45分着。
車が減ってる！中はどんなかなー。
水風呂アイシングしてからサウナイン。
1セット目は7人、最上段は空いててラッキー。
21時を過ぎてからは人も減り、最大でも4人、いい感じ、今日は快適です。
22時を過ぎた4セット目あたりから、若い集団が2組、怪しくなってきたので今日はここまで。

このGW、家族のことを思い我慢して自粛されてる方、宣言関係なく越県して遠出されてる方、それぞれお考えがあるでしょう。
私も市内ながらサウナは我慢出来てません。
営業されてるサウナがあるなら、注意した上で利用させて頂きたいと思ってます。
でもそんな事やあんな事や考えずに、皆んなが自由にサ活出来る日が、とにかく早く来て欲しい🙏
今日のニュースでイギリス人たちがマスクもせずにカフェやらライブやら楽しんでました。
おいおいお前らマジか？とも思ったけど、これがワクチンの力なのか。
政府のおじさん達、もうちょっと頑張ってくれよ。
世界一のコンピューターとか持っとんちゃうんか、それいつ使うの？今でしょ！
なんて古い事を言ってしまいたい今日この頃です。
さぁ、明日もお仕事頑張ろう！
今日もありがとうございました♨︎

【ひじょーに濃い20時間】
昨夜は姫路城RUNから帰って森の湯のサ活をメモに書いてたら22時前、
いかんいかん、確か「夜鳴きそば」は23時まで。
前回、難波のドーミーでは息子とのアムザサ活が楽しくて夜鳴きそばを食べ損ねたのが心残り、急いで12階浴室へ。

サ室マットが濡れ気味なので、部屋のタオルをお尻に引いてMOKUタオルをタオルハットにして2セット。
そう言えば私とお揃いの神戸サウナハットを被ってらっしゃる方をお見かけしました！
お声は掛けられなかったけども…。

で、2階レストランで夜鳴きそば。
まぁお腹は全然空いてなかったしラーメンの気分でもなかったんだけど、半ば義務感で頂きました。
いや、美味しゅうございました🙏

そしてお部屋に戻り、VODが無料サービス中という事で、少ない映画の中から「見えない目撃者」
主人公の協力者達はサクッと死んでいくのに主人公達はなっかなか死なないという展開でしたが、まぁまぁ面白かったです。
映画を観ながらコンビニで買ったお酒とつまみで部屋飲み。ええ、酒飲みなんで👍

で、3時半にはおねんね。
6時半起床。眠た！ってまま天然温泉へ。
1セットだけ朝ウナしたら2階レストランにてお楽しみの「味めぐり小鉢横丁」モーニング。
いつもの朝は食パン1枚とヨーグルトのみの自分ですが、ついつい食べ過ぎてしまいました。
あなご飯と煮麺などのご当地メニュー、牛すじカレーなど。
そして大好きなグレープフルーツとヨーグルト。
美味しゅうございました🙏

少し腹ごなしして最後の3セット。
屋上では近くの女子校からソフトボール部の声が聞こえてきます。ほのぼの(^^)
ここでソフトボールを語ろうと思いましたが字数がないので諦めます。

で、11時チェックアウト。
昨日からの非常に濃い20時間を過ごしました。
昼からは残した仕事があるので事務所に帰ります。
楽しかった！ありがとうドーミーイン♨︎