空豆アワー氏

もう1日お休みをいただいてヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（10,10,12分）→水風呂（1分）→休憩・外気浴（テキトーに）×3
・露天風呂→座り湯→低温ドライサウナ→冷水シャワーにて〆ました。

一言：もう1日お休みにすると、映画を観て、サウナに入るイメージはすぐにできました！
いい映画だったなー＠あまや座。
こちらには名前が変わってからは初めて。平日なのになかなかの込み具合、と言うのは、言いっこなしか。
サ室はなかなか熱いし、水風呂もなかなか冷たい。外気が冷たくて瞬殺されましたが、これも言いっこなしか。
さて、メシは近くのあそこへ((((( ´･ω･`)

筑波山に登り初め、そしてヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

・心を込めて洗身→バブル風呂
・サウナ（10分）→水風呂・バブル風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・露天風呂→バブル風呂にて〆ました。

一言：去年も元日にここに来ていたんだな。今年もサウナ初めはこちらから。
微妙にレベルアップしてませんか(^ω^)
・サ室、熱くなってませんか、12分我慢できない^^;
・水風呂、冷たくなってませんか。隣りのバブル風呂もぬるくていい感じ。
・((゜ㅇ゜)??? ｱﾚｪ？寝椅子が2脚、前はつくば石に腰掛けたのに。
太陽が弱々しくも身体を温めてくれる。
風呂上がりのつくばうどんがなかなかうまいのです。

大掃除ならぬ、小掃除後のヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

・心を込めて洗身→超音波バス
・サウナ（8,12,12分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・超音波バス→冷水浴びにて〆ました。

一言：常連さんと思いきや、いつもは見ない方ばかり(°д°)
年末のお掃除の汗を流そうと、聖夜のサウナは、いつものサウナであった……。
サ飯は、毎月恒例の肉揚げ辛子炒めいただきました！

きたきた(ﾉ `･∀･)ﾉﾞ ｵｵｵｵｫ♪ﾞ

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（8,12,？分）→水風呂（1分、30秒）→休憩（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：準ホーム、のはずがお久┏○ﾍﾟｺｯ
アウフグースに当たる(ﾉ `･∀･)ﾉﾞ ｵｵｵｵｫ♪ﾞ
ローズマリー♡
お風呂の後は、赤坂の夜(＾ω＾)

黒の背景に青いライト…、

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（12分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：お昼も1時間近く並んで、コーヒー飲もうとカフェに入ったら、待たされ、な、なんと、銭湯まで、受付で。都会はどうなってんだっペ(°д°)しかも、サ室の前でまたまた立ち往生(｀ヽ´)ｳﾋﾖｰ
黒の背景に青いライト、湯気が立ち上り、湯船では足が揺らめいているのと、アンビエント音楽風のBGMがマッチして、これが一番( ˙꒳​˙)ﾄﾄﾉﾂﾀ

ぶくろ^^

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（10分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・内湯→水風呂にて〆ました。

一言：池袋と言えば西口(´･_･`)ｶﾅ-
コンパクトなところがいいなというのが今日のチョイスの理由。
岩盤浴は……、人気で入れず。

月もまた微笑む :-)

・心を込めて洗身
・サウナ→川にダイブまたは井戸水浴び→休憩（テキトーに）×4
・井戸水浴びにて〆ました。

一言：えいやっと有休とって、ついにやって来ました、コアミガメさん！
サ室は、どなたかがおっしゃってましたが、熱いのに、いつまでも入っていられるタイプ。
ダイブ イントゥー リアル リヴァー！ツメタ(°д°)井戸水もツメタ(°д°)
内気浴、よくぞつくってくださいました！寒いので煙突の温もりで足を温める。
ハンモックが、これがまた、いつまでもゆらりゆらりと！
レンタルのポンチョが温かく^^
月もまた微笑む:-)
煎じ詰めるところは、人。可愛らしいお嬢さんがお2人で奮闘。いいサウナができました。

本日は巣鴨におじゃましております。

・心を込めて洗身→朝桜の湯
・サウナ（6,10,12分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・朝桜の湯→冷水シャワーにて〆ました。

一言：一瞬我が故郷、常陸国の温浴施設かと。内湯に外湯スペース、スタジアムサウナ、内に外に休憩スペースもあって、広々。サ室の温度計は80℃を指すも、そうとは思えない熱さ。
駅前に戻り1杯。画になります！

なんとなくサウセンヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（6,8,10分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・内湯→冷水シャワーにて〆ました。

一言：なんとなくとかなんとか言いながら、サウセンに来れるのはかなり♡いわゆるあまみがすごかった。ペンギン・ルームは使いでがあるね。皆さん、手桶を使った後にお湯や水を入れておられるけど、あれがサウセン流なのかな。
要するにどこまでもベーコンエッグ定食がずっと食べたかったのだヾ(*´ω`*)ﾉ

けふも残るは風呂と酒^^

・心を込めて洗身→超音波バス
・サウナ（8,12,12分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・超音波バス→冷水浴びにて〆ました。

一言：常連さんがどこどこに呑みに行くんだけど、けふは結構入ってるみたいと。ボクはけふは行ったことがない店に行ってみるんだと思いながら、あぁよかったなと。
さぁ、どんなお店かなヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!

あちちだな(~Q~;)

・心を込めて洗身→日替わりの湯
・サウナ（6,8,10分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）→冷水浴び×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：大人気のこちら、前に来たときは、エラい渋滞がサ室の前で( °o°)本日は少し早めだったせいか、サ室前に並ぶということはなく。
熱めのサ室、冷たい水風呂、いつも行く所と違う設定でも3回目にはヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ!
サ飯のじゃこ天がまた神(-人-)

あれ、翌日になっちゃった^^;

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（8,12,12分）→水風呂（1分）→休憩・外気浴（テキトーに）×3
・炭酸泉→冷水浴びにて〆ました。

一言：寒波とかでひよってしまいましたが、3度目に外で休憩したら、バッチリ(*•̀ㅂ•́)و✧
サウナ後の1杯が効いたかな、翌日投稿です。

3回目にじんわり来ました！

・心を込めて洗身
・サウナ（2種類のサウナを交互に）→冷水シャワー→ICE SAUNA（1分）→休憩・内気浴（テキトーに）×3
・サウナ→冷水浴びにて〆ました。

一言：ついに来たぞ、サウナラボ！水曜日なので、普段女性側の方とか。サウナもICE SAUNAもややマイルドかなと思ったけど、やはり3回目に来ました、ととのい気分＼(^o^)／
マウンテンですか、ポンチョ着て寝転がっていると、紙細工がブラブラ。
あ、紙細工じゃなくて、影を見るものなんだな…。
あ、影が！となったのが、案外本日のハイライトだったりして(˘ω˘)

樽の水風呂に入りたく(^-^)

・心を込めて洗身→露天風呂
・サウナ（砂時計2回分）→水風呂（30秒）→外気浴（テキトーに）×3
・露天風呂→冷水浴びにて〆ました。

一言：大〇洋さんか、大いに迷って、こちらへ。そうだ！樽に入った水風呂があったよなと。
軽く1セットのつもりが結局いつも通り3セット。
レストランで1杯。さて、帰るべか。

旅先の楽しみが増えるサウナかな♪

・心を込めて洗身→露天風呂
・サウナ（8,9,12分）→水風呂（1分）→休憩・外気浴（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：カプセル＆サウナ入り放題、うれしからずや。
ウロウロしてたら、入り方がわからんのですねとおじさんに優しく教示いただくm(_ _)m
IKIサウナは、温度表示以上に熱く感じる。
サ室→水風呂→休憩イスがコンパクトってありがたいですね！
フィンランドサウナは、若干マイルドか。おじ様のセルフロウリュのお申し出ををありがたくお受けする。
外気浴まで！
サウナ覚えると旅先の楽しみが増えますね♪

上の空かな(´･_･`)ｶﾅ-

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ（8,12,12分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・炭酸泉→冷水浴びにて〆ました。

一言：月がキレイだ。あとは何とはなしに上の空（ ･ ∇ ･ ）
サ飯はいろいろ考えた挙句、マルタイラーメンを自家製にて、ビール添え^^

塩浴びよう＼(^o^)／ｵｰ

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ（8,12,12分）→水風呂（1分）→休憩・外気浴（テキトーに）×3
・炭酸泉→塩サウナ→冷水シャワーにて〆ました。

一言：3年前にサウナ入り始めたころは、足裏にジェット当てると痛かったけど、このごろはそういうことはなく、ということは、やっぱ、サウナで健康体になっているのかな(˘ω˘)

オサレな銭湯だな( ˙Ο˙ )

・心を込めて洗身→シルキーバス
・サウナ（6,9,10分）→水風呂（30秒）→外気浴（テキトーに）×3
・内湯→冷水シャワーにて〆ました。

一言：100℃超えサ室、お肌ヒリヒリ。強バイブラ水風呂、表示温度よりも冷え冷え、といつもと違う設定もこれまた(○-∀・)bいいね！心臓がバクバクするのがその証(( *ˊᗜˋ* )ゞﾃﾞｼ!
ジャズが流れて、ホントに下町銭湯なのかな( 'ω')?