空豆アワー氏

気候がいい！

・心を込めて洗身→超音波バス
・サウナ（8,12,12分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・超音波バス→冷水浴びにて〆ました。

一言：休憩中、始めはちょっと寒いかなと思っても、我慢してると、身体の芯から温まっているから、ちょうどよくなってくるものですよね。
サウナ後の1杯が明日への活力！説に1票！
画像は茨城の名酒、郷の誉！

忘れた頃にやってきてはいつも……、

・心を込めて洗身→炭酸泉
・サウナ（8,10,12分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・露天風呂→冷水浴びにて〆ました。

一言：いつもローマ風呂側で、反対側には当たった試しなし(-в-)
前世は西洋人だったのでは（コタツ苦手なだけだけど(*´･ω･`*)）、と勝手に思ってるのを何となく思い出す。
100℃超えのサ室、そこそこ冷たい水風呂に加えて、サイコーの外気浴の季節になりましたね！

やっぱ3回目が⤴︎︎⤴︎︎

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ（8,12,12分）→水風呂（1分）→外気浴・休憩（テキトーに）×3
・炭酸泉→冷水浴びにて〆ました。

一言：外では候補者が最後のお願い┏oﾍﾟｺ明日は忘れないで投票に行かないと。
お子さんがお父さんの背中を流している姿にいやされる。
サ室も水風呂もいつもより穏やかである一方、外は寒く感じられる。
サウナはやっぱ3回目だなと思う。
併設のお食事処で1杯！

リーマンの聖地！

・心を込めて洗身→白浜の湯
・サウナ（8,8,10分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・テルマリウム→冷水シャワーにて〆ました。

一言：サウナ覚え立ての頃訪問して以来、確か2回目。施設の記憶はほぼ薄れて。
サ室…温度計は80℃程度なのに、なんでこんなに熱く感じるのか。
水風呂…ちびたい。
久しぶりに「ととのった」と言う単語を使いたく^ ^
お風呂上がりは、おでんでしょう！

サ室前、大変な人だかり(ﾟoﾟ;;

・心を込めて洗身→露天風呂
・サウナ（12分）→水風呂→休憩（テキトーに）×1
・温冷交代浴×2→冷水シャワーにて〆ました。

一言：人だかりと書くとなんだか事件があったみたいですが、要するに自然渋滞。サ室への人室は制限されてるのに、施設全体の客足は戻ってる、みたいなことでしょうか。こんな渋滞、未体験ゾーン。
ということで、サウナは1回で断念して、温冷交代浴に切り替え。十分整った気分(^-^)v

サウナ？ウチの水風呂は！

・心を込めて洗身→森林浴
・サウナ（10,12,12分）→水風呂→休憩（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：受付でおばちゃんにそう言われると、やっぱ、うれしくなりますよね。ウチの水風呂は呑めるのよー、って言うから、さすがに浴槽のは呑まないけど、蛇口から出てくる水をいただきました、うま！
お風呂上がりの一杯、最高ですね。こじんまりしていい街だな、三河島ψ(｀∇´)ψ

近場で、ホームで（＾ω＾）

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ（8,10,12分）→水風呂→外気浴（テキトーに）×3
・炭酸泉→冷水浴びにて〆ました。

一言：サウナ上がりは韓国料理、それとも日本料理？と迷いつつ、サ室にて決しました（＾ω＾）

サウナマットがとっちらかつてましたよ、湯楽の里土浦さん！

なんだか心地よい(˘ω˘)

・心を込めて洗身→露天風呂
・サウナ（8,12,12分）→水風呂→外気浴・休憩（テキトーに）×3
・腰湯→炭酸泉→冷水シャワーにて〆ました。

一言：まずですよ、サ室でタオル被ったら、タオルがいい匂い。
水風呂は広々、かつ、ちょうどいい温度。
外気浴スペース、たっぷり。
あ〜、なんだか心地よい。この多幸感はどこから？

初めて来ましたが、駅前にあるはずなのに、ウロウロ、なかなかたどり着けず。どうも、看板が少ないのではないかと^^;

過ごしやすい季節になりましたね(˘ω˘)

・心を込めて洗身→超音波バス
・サウナ（8,10,12分）→水風呂→休憩（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：最近は朝は寝坊、夜も早寝、休みの日には昼飯の後に昼寝、睡眠時間が大幅に伸びる季節w
昼寝の後のまどろみからようやく抜け出して、いつもの土曜サ活。
サウナ後のビールがチラついて、ほんの少しだけ早めに、お目当ての居酒屋さんへ。
焼き鳥がうまいのよ😋

男たちの熱いため息が(*´д`*)ﾊｧﾊｧ

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（8,12,12分）→水風呂→休憩（テキトーに）×3
・内湯→冷水シャワーにて〆ました。

一言：都内探訪始めは、セカンド・ホームのこちらへ。
とはいえ、久しぶりなので、入場ルールやら、タオルの扱いやら、よう思い出せませんわ。
お目当てのアウフグースにうまく当たってm(_ _)mｱﾘｶﾞﾀﾔ‐男たちのため息がサ室をこだまする！
せっかくだから、ちょっと呑んだろ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ🍺

だいぶ楽になったぞε-(´∀｀*)ホッ

・心を込めて洗身→超音波バス
・サウナ（8,12,12分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・超音波バス→冷水浴びにて〆ました。

一言：昨日から首が回らなくて。寝違えたかなと思ったら、今朝の方が悪化。右に向けない。どうも姿勢が悪くて首が悲鳴を上げたらしい(˘ω˘)
サウナ入ったら、あーら、まだ少し痛いけど、だいぶ軽くなりました。
シップ貼って、寝よう。
この前に、1杯(ಡ艸ಡ) ﾌﾟｸｸ

来てみたかったのよねー＼(^o^)／

・心を込めて洗身→露天風呂
・サウナ（8,12,12分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・炭酸泉→冷水シャワーにて〆ました。

一言：コンパクト、清潔、ととのいイス多め＼(^o^)／って感じでしょうか。
洗い場、お風呂、サ室、水風呂の距離感がコンパクト。
新設の施設みたいに清潔。
そして、外気浴スペース、そんなに広くないのに、イスの数が半端ない！
近所にあったら、ひいきにしてるのにな。

いや、これは、聞きしに勝る＼(^o^)／

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（8,12,12分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・露天風呂→水風呂にて〆ました。

一言：サ室も水風呂も休憩スペースもとにかくやさしい。
最後の最後にサ室にてゴーーーっと。でも、あくまでもやさしい。
心臓のバクバクを聞きながら、心地よい休憩タイムでした！

水曜サ活！

・心を込めて洗身→超音波バス
・サウナ（8,11,12分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・超音波バス→冷水浴びにて〆ました。

一言：心臓の鼓動がバクバクするのを感じられてよいサ活でありました！
さて、おうちで1杯、いただきますか(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ🍺

台風のせいか(-ω-?)

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ（7,11,12分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・紅葉風呂→冷水シャワーにて〆ました。

一言：昨日は重だるくて、サウナをパス。台風のせいかと思ったけど、今朝もなんだか_(:3｣∠)_
とりあえずお墓参りをして、後はうだうだしてましたが、ググッたら、軽い運動がいいとあったので、起き出して、スポーツクラブへ。いつものメニューをこなして、いざ、サウナへ。
相変わらずの込み具合。こちらもいつもの通りこなして、帰宅後のビールのおいしさもいつもの通り、なのに、そこはかとなくだるいのは、やっぱ歳のなせるわざでしょうか、いやだいやだ_(:3｣∠)_
追記
露天風呂が紅葉風呂と言って、入ると、身体が赤く見える不思議なお湯でした(-ω-?)

ホーム！

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（8,11,11分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・炭酸泉→冷水シャワーにて〆ました。

一言：12分、我慢できなかった^^;
水風呂に入る前の掛け湯を温水に。
外気浴のお供にお月様、の季節になりましたね(oﾟ▽ﾟ)

前客あり、後客あり。

・心を込めて洗身→超音波バス
・サウナ（6,10,12分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・超音波バス→冷水浴びにて〆ました。

一言：なんだかお疲れ。えいやっと、いつもの3回。本日はなかなか盛況。皆さんタイミングがうまくズレて、絶妙のすれ違い( ･ㅂ･)و ̑̑グッ
帰り途、提灯の灯りがあちこち落ちていて……。

前客あり、後客なし。

・心を込めて洗身→超音波バス
・サウナ（6,12,12分）→水風呂（1~1.5分）→休憩（テキトーに）×3
・超音波バス→冷水浴びにて〆ました。

一言：…φ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ
サ室…心臓バクバクせず。
水風呂…冷たくないので、長めに入ってもOK。
休憩…賞味期限が切れるのがわかる。
風呂1つ、狭いサ室、水風呂1つ、コンパクトさがいい٩( 'ω' )و

安定のε-(´∀｀;)ﾎｯ

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ（8,12,12分）→水風呂（1分）→外気浴・休憩（テキトーに）×3
・炭酸泉→冷水浴びにて〆ました。

一言：安定のホームですが、ある意味安定しすぎてて、心臓がドキドキしない(*ᴗˬᴗ)
風が強くて、外気浴も3回目は室内休憩に。
(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･

月変わりだし、河岸を変えて(ಡ艸ಡ) ﾌﾟｸｸ

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（8,10,12分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：迷った挙句、いつもの電車に乗り遅れたので、ならばと。実は朝一では久しぶりに行ってみるかと思っていたのです。
最初に来た時から、グレードがさらにアップしてるけど、やはり、サウナ始めた頃に来た施設なので、何となく帰ってきた！気分。
100℃のサ室、ちょっと冷たい水風呂、外気がすっかり涼しい。
熱波受けたかったけど、食事もしたかったけど、タイミング合わず。また来るべ٩( 'ω' )و