SHANGRI

水風呂目当てに訪問しましたが、温泉が想定外に良かった。お客は年齢層がかなり高めでおばあちゃま方が中心。近隣の昔からの社交場という感じの風情でした。

サウナも水風呂も良い温度。露天スペースの寝湯で背中だけほんのりあたたまりながらの外気浴、これがよかったなぁ。

施設は古いけどかなりハイコスパな良い施設ですね。近所にあれば毎日来ちゃいそうだ。

やはりCABINはお泊まりサウナ界の最高峰だ。セルフロウリュウ可のアチアチサウナ、88度とか言ってますが湿度高いのでビビるほど発汗。そして潜水を受け入れてくれる心ひろめの水風呂、深夜通しで利用でき、リラクゼーションメニューもある。そして宿泊はこの低価格、神か。朝ごはんは帯広や旭川のほうが魅力的だったかも。まあ、このパワフルサウナを前にそんなんは誤差です。

北海道限定だけど、同じ街にドーミーインとCABINがあれば迷わずCABINだ。ごめん、ドーミー。貴方は大好きだけど、サウナにおいてここに勝てる施設は当面出ないだろうな。株はしっかりホールドしとくから、セルフロウリュウと潜水だけでも検討して。次は深夜利用解禁とリラクゼーションの導入だ。

多分このCABINチェーンは風呂の運営をリラクごと外注してるんじゃないかな。お風呂側の従業員の方の会話からホテルのご所属ではないような感じがした。かたやドーミーは全部を必死で内製されてるけど、フロントの方の1人何役っぷりは見ていてちょっと心ザワつく。ドーミーもこんな運営のあり方も考えたらいいのになどと考える露天風呂つぼ湯。

それにしてもCABIN札幌、2250円という高額にも関わらず立ち寄り利用の方が多くて驚く。東京小市民は湯上がりどころが充実してるでもない施設をこの価格で利用するのは勇気いるんだけど、札幌では普通なんかな。

らーめん 信玄 南6条店

信濃

深夜まで行列ですが部屋から見張って列がとだえた時にダッシュイン。好きな人は好きなやつ、私には甘かった

金曜日から2泊、初野乃は富山。温泉も最高、打たせ湯があったりここは温泉旅館ですか？

肝心のサウナは常時空いていて申し分ない。水風呂は13℃とありましたが、いやいやもっと冷たいよ。いつも11℃くらいでした。外気スペースは露天エリアですが、町中の信号音が絶え間ないとともにBGMが椅子の真上のスピーカーから大音量で流れてきて少し落ち着かなかったかな。地方都市のカッコウの信号音は旅行感高めてくれて煩わしくはないですが、BGM音量は下げるかなしでもいいと思った。

サ飯は普通のドーミーインより豪華でつい食べすぎてしまい、昼ごはん不要に。そして湯あがりどころのあんま王2があるき回った身体に激しく効きます。もう天国かよ、野乃。実はスパアルプスにも深夜に行ったけれど、野乃のサウナがトータルで良すぎて感動うすまってしまったくらい。

朝食

朝ウナ後にしたって食べすぎた。良くも悪くもランチいらずに。鱈汁ってすごく美味しい、びっくり！

雨がそぼ降る深夜にタクシーで向かいました。宿泊先の市内中心部から20分くらい。

サウナはややマイルドながら、じっくり時間かけて蒸しあげられる。いいです。これが天然水がとめどなく注がれる水風呂か、うん、うまい！うまいは間違いない。浸かれば肌なれた東京の加塩素の水道水とは比較にならんやわらかさ。やわらかいけど、、、ちょっとぬるい。決して冷たければ冷たい程良いなんて野暮じゃないんです、多分今日はアルプスに行く前だというのにドーミーイン野乃のシングル目前水風呂につかりすぎたんだと思う。順序失敗した。

サ飯は閉店間際の食堂で富山ブラック初体験。うわー、こりゃしょっぱい。食堂の方が「塩辛いでしょ？こっちじゃご飯と食べるのよ」と教えてくれました。夜中だったので控えて夜中のうちに帰ったのですが、ここは泊まって朝定食が正解なんだろうと思いました。コロナ前の草加みたい。次は泊まりで来たいです。

富山ブラック

翌朝浮腫んでも朝ウナで解決でした。おいしかったけど想像より塩辛いので注意かな。

10日ぶりくらいのサウナ。

前から密かに思っていたけど、休日早朝の「皇室ご一家」と朝ウナの組み合わせが良い。休日早朝から朝ウナしてる感も良いのだけど、それだけじゃない。「御蚕さん」「ハゼ」など、皇室の方々の高貴エピの数々が遠い世界すぎて絵画鑑賞のようであるし、女性アナウンサーが落ち着いた低めの声で執拗なほど美しい言葉を使うのもツボ。耳に入ってもそれについて頭を使ったりせず、感覚世界への没入を邪魔しない具合がすごい。

深夜は飲み会から流れてきた感じの若い子たちのグループで混んでいたけど、早朝は空いてた。5時台は1時間くらい浴室独占し、マッサージチェアでゆっくり件の「皇室ご一家」を横目に没入休憩。お蚕様とか言っても虫なわけで、そのお仕事を少女が「マジきもいんですけどー」などとも言わず、熱心にばあばをお手伝いするなんてやっぱ高貴などと遠い目で感心したりする幸せ。

ランチはやっと昼間営業再開した念願の「食いしん坊」カルビラーメン。ここのカルビラーメンは辛いもの好きの全ての上チュリサウナーさんに声を大にしておすすめしたいです。再会があまりに嬉しくて写真も忘れちゃいました。

炭火焼肉食いしんぼう

カルビラーメン

辛味と旨味の爆風ロウリュウ。セットも単品もあります。

■相変わらず安定の神設定
100℃超えサウナと最近12℃台キープしてくれてるように感じる水風呂。1週間ぶりのサウナだからかぐわんぐわん来る。最高。

■浴室内環境
他の方のサ活でがっかり投稿が目立ちはじめ、気になってました。たしかに緊急事態宣言解除で特に深夜の雰囲気に変化が感じられる。ここは深夜の掃除前の空いた時間帯が醍醐味だったけど、先週から近隣の飲屋街からの流入なのか女性サウナにはあまりいなかったテンション高めのグループ利用者にかなり遭遇するようになった。対して早朝はお風呂利用のお泊り客中心で、昨年逗留してた時毎回遭遇してた圧高めな何人かのフリースタイルマダムたちを見かけなくなったし、空いてて快適な気がする。土日にかぎった話かもしれないけどね。

■サ飯
近くでテイクアウトした台湾混ぜそばが期せずして大変美味しかった。来週から昭和通り向こうの東上野の「喰いしん坊」が夜営業再開とのことなので、やっとカルビラーメンが食べられそう。楽しみ。

麺屋こころ 上野店

九条ねぎ盛り台湾まぜそば

テイクアウトしてお部屋でいただきました。発汗後の身体に染み渡り、とても美味しかった。リピート確定！

■今日のセッティング
久々の12℃台水風呂堪能。サウナもいつもよりパワフル。いつにない神セッティング、大当たりでした。

■深夜がわちゃわちゃし始めた
上野御徒町界隈は超大盛況。アメ横のオープンエア飲み屋街もすごい人出。お泊りサウナの醍醐味は深夜ののんびり1人サウナなんだけど、今日（明けて日曜深夜）は深夜時間帯も常時グループ利用者でわちゃわちゃ。2人組の若い子たちが何組かお喋りしながら同時行動されてました。こういうことはここ2年くらいなかったけど、飲み屋街としてのここらの活気が戻ると週末深夜はこうやって賑わうのかな。まぁ、施設としてはポジティブな話だよね。

■サ飯
もうずっとはまってる鳥番長の鶏丸焼き。サウナに合うこと間違いない！小皿がホテルにもないので、我が家はキャンプ用食器を持参してます。

鳥番長 上野昭和通り店

鶏丸焼き

1800円でこのボリュームと旨さ！焼くのに時間かかるので事前電話予約を。カットしてもらうと食べやすい

多少清潔感に難がある時もあるけど、やっぱりここのサウナのアツさは間違いない。

誰かが持ち込んだカラーシャンプーがラックにおいてあって軽くビビる。染髪禁止なんて当たり前だろうに、ヘアカラーじゃないから別と思われてるんかな。この手の人がどうかサウナーさんじゃありませんように。

あとサ室のストーブまわりの壁にはってある大判の石タイルが1枚外れてたのは地震のしわざ？サウナ中に被災したら怖いなぁ。

これまで全く縁がなかったdポイント。たまたま確認してみたら、ここ2年くらいのドーミーイン宿泊でがかなり溜まっていたことがわかったので2週連続の週末泊。先週もいらしたサウナーさんがいたけど、長期滞在の方なのかしら。うらやましいなぁ。

■サウナもうちょい！
水風呂は13℃台くらい。外気もそろそろ涼しくなってきた。秋冬は後続の2つが力強いため、対するサウナのパワーがもう少しあったほうが良いと思う。このサウナに12分いて汗はかいても芯があたたまってないのか、いつもの長さ水風呂に入り、外気風にあたるとすぐ冷えてしまう。物足りないまま終えるセットを繰り返し、水風呂を早く切り上げて外気にあたれる時間を延ばしたり調整してみた。冷たい水風呂とよい外気浴はパワフルサウナあってこそ満喫できるのですね。

■発見
これだけドーミーインに泊まりながら、ランドリー洗濯無料知らなかった。マジカよ、これなら着替ひとつもいらないや。小荷物派として人生半分損してたよ。

■夕食と朝食
隣のKINGCAFEのタコライス、すぐ近くの一番からあげのむね肉ともも肉をテイクアウトしていただきました。からあげとサウナとレモンサワー、合いすぎる。朝ごはんは最近はここでは取らず、新大塚まで歩いて大好きなときわ食堂で和定食をいただくのが定番。有名おにぎり屋ぼんごもいつかトライしたいけど、あれは並びすぎ。

タコライス専門店 KING CAFE 池袋店

タコライス

並でもかなりのボリューム。女性には多いかも。

温泉があって、外気浴ができて、サウナは90度以上で水風呂は16度以下の女性サウナを有するカプセルでもリクライニングシートでもない個室の宿泊施設は都内近郊にはほぼない。その点でとても得難い、ありがたい施設です。

■サウナ・水風呂
前回利用したのはもうだいぶ前ですが、全体的にマイルド仕様になった印象。サウナは100度を指していたもののあまり熱くなく汗の出に時間がかかりました。水風呂も前回利用したときはバキバキの12度前後でしたが、今回は混んでたせいかぬるめ。体感では17度くらい。室内の温泉の温度も少し下がったのか、40度ちょうどくらい。

■混雑度は高め
土日ということもありとにかく混雑。今なら4人できついくらいのサ室が6人体制になるような場面も。貴重な女性施設だし仕方ないけど、混雑状況は部屋のテレビでよく見てから利用したい。

■微女との遭遇
水風呂や浴槽の淵を占有し他の方の導線を鉄壁ブロックしてくる微女、温泉浴槽でバタ足する童心取戻しすぎ微女、たっぷり水をしみこませたタオルをサ室のベンチで思いっきり絞る汗ロウリュ微女などと遭遇。ここに限らずご自分本位な独尊主義者の面々はたいてい中高年層、マナー無視も実に堂々としたもの。サウナに限って言えば、最近の若い女性は神経質なくらいマナーきっちりされてるからこちらが緊張し、身が引き締まっちゃいます。気をつけよう、私も立派な中年だ。

■サ飯
長らくこちらに宿泊する際の悩みだった夕食どうしよう問題が解決。ホテルの隣に新しくオープンしたタコライス屋のKINGCAFEさんと春日通りを曲がったところにある唐揚げ屋さんのテイクアウト、この２つどちらも大正解でした。タコライスは安い割にボリューミー、女性にはちょっと多いくらいかも。唐揚げは「極」などでない安いもも肉のがおいしかった。どちらも電話でテイクアウトの予約ができ、とっても便利。

草加健康センターなみのインパクト。東京日帰り圏内にまたすごい施設が出来たんだなあ。

■サウナ
都内から日帰りできる施設で女性が利用できる中では最高峰の威力では？何だあのでっかいストーブ、何だあの爆風。言葉はいらない、体感あるのみです。ただテレビ音が大きいのにスピーカーで音楽も流れていて若干音的にはわちゃわちゃ騒がしいかな。静寂を愛するサウナーさんなら耳栓持参がいいかも。

■水風呂
サウナの目の前、導線ばっちり。広い水風呂。
十分に深く、十分に冷たい。温度計よりずっと冷たく感じます。

■温泉
千葉によくある塩化物泉。露天エリアの熱湯よいよい。

■外気浴と休憩
露天エリアに整い寝椅子4脚、素晴らしい。
外もいいけど室内整い椅子も十分な数、素晴らしい。

■ミストサウナ
泥パックと塩があってかなり高温蒸し蒸し。
足裏に塩を塗って蒸されると清まる感じ、気のせいだと思うけどいつもやってしまう。

トータル的に大満足。都内サウナーさんがスペシャルサウナデーに草加とこっちと迷う感じでしょうか。

あと売店に謎のプロシュート原木、これは売れるのかな？

相変わらず水風呂最高、でも少し清潔感が弱く感じる今日このごろ。もちろん夜通し利用できる利用者のメリットの分、清潔維持の難易度は高いと思う。深夜1時間のお掃除では従業員の方のシフトなど労務的制約も多かろうし、チェック徹底など大変難しいだろうし。施設側のご苦労とジレンマは数多想像できます。

でもやっぱり定期的に通っていると今日はニオイや床ぬめりが強いなと感じる時があって、今回はそんな回でした。宿泊も激安で質が高くて、いつもありがたく利用させてもらっているけれど、もう少し高くても今より少しお掃除行き届いていたらもっと通おうと思っているサウナ好きさんもかなりいるのではないかな。25日は大掃除みたいなので、その後また行こう。

PayPay決済で大変お得に泊まれました。台東区チートで大幅還元、ラッキー。

夕方は連休の割に空いている印象を持ったけど、先週に引き続き鬼滅の放送時間帯はサ室はかなり混雑。女性サウナでもいろんな年齢層の方々がテレビに釘付けになっていらっしゃいました。オリンピック後のサ室テレビトレンド、しばらくは鬼滅、その後はルパンかな？

女性サ室のストーブ側の壁やストーブ外壁や天井にここしばらく塩みたいなクレイみたいな強い香りのある塩のこびりつきを最近毎回見かけるようになりました。塩持ち込みの上、取組前の力士ばりに撒いてるのかな。サウナストーブにも他の電気系統にも壁床にも悪いじゃないか。好きなサウナにこんなことする方が外皮を塩にまぶしてデトックス狙いとか冗談にもならないよ。

サウナ好きの女性にとってなかなか得られないハイスペック施設だもの、みんなで大事にしたいです。

前日からの宿泊サウナ。安定の冷気雲海に溺れる至福。
今の御時世では3人が限界かくらいのサ室の広さで4人になってしまうと退散しようかなと感じます。調整しようにも宿泊者はいいけど外来入浴者は週末90分一択で短いから、不完全燃焼は避けたい気持ちはよくわかるもん。私には深夜があるし、どうぞどうぞと寛大な気持ちになるのもととのいが故かな。

でももしかして週末も3時間利用再開したのかな。朝方の常連女史、私がお部屋休憩をはさんで3時間2ラウンドした間中いらしたため、もしや解禁かと気になりました。1500円3時間いけるなら、泊まらなくても週末朝活したいな。今度聞いてみよう。

ホテルロビーからだいぶ歩いたり、それ自体迷路みたいなテルメテルメ。大昔宿泊したときはサウナの存在にも気づきませんでした。

高温サウナのみ利用。90℃台後半以上はあり箱自体なかなか良いものがあるのに、どこか荒んだ雰囲気。サウナ売りじゃないから仕方ないけど、あまり大切にケアされていないような印象。水風呂も17℃くらいと程よい感じです。土曜にも関わらず利用者も全然いないので貸し切り状態でした。

テニスや卓球や外遊びメニューがメインの利用だったため、サウナがあってラッキーくらいの期待値でさっくり1セット。サウナより上の階の男女入れ替え性の合わせ湯的な高温の温泉のほうがインパクト大。同じ階に水風呂がないので裸で階段を上り下りし、水風呂との温冷交代浴でFINISH後の脱力感たるやかなりのもの。

しかしここの導線は迷路級。よく考えたなあとある意味関心。草津は温泉が強烈なので、強力なサウナが共存していると素人考えではすごく良さそうに思います。でもめぐり湯が良くないと言われるくらい温泉が強いので、サウナまで強烈だと身体への負担が大きいのかもしれない。ここは黙って温泉を愛でる場所なんだろうな。

久しぶりのセンチュリオン。
北海道のセルフロウリュ蒸しサウナに比べると汗の出は流石に違うけど、やはりホームは落ち着く。ギンギンに冷えた水風呂も、バイブラでたなびく冷気の雲海も健在。

夏はお泊りセンチュリオンに限るな。今回は昼間もスタッフの方がお掃除を念入りにされていた。いつもありがとう、センチュリオンのスタッフさん。

深夜は時々備え付けサウナマットが一人ぼっちで残されて、アツアツのまま干乾びているよ。とてもかわいそうなのでやめましょう。

家族旅行の締めに選んだCABIN帯広。旭川のサウナ体験と朝食があまりにも素晴らしかったので再訪に備えてネットで無料会員になってから行こうかと思ったら、会員は宿泊時フロントで受付するスタイルだそうです。チェックイン時に会員申し込み。これで私もキャビナーの仲間入りだ。ひゃっほい！

■サウナ
狭いL字型サウナ、16時台はいつ行っても常時1～2人の先客さんがいらっしゃいました。朝型4時台、5時台、9時台も貸し切りはかなわず。地元の常連さんなのか、宿泊者さんかはわかりませんでしたが、旭川は常時貸し切りだったのと比べさすがサウナ王国十勝。サウナ好きが多いのでしょうね。セルフロウリュ可能、ウォーリュ可能、水風呂の潜水OKという神設定なのですが、あまり周囲にセルフをされる方がおらず自ずと遠慮してしまい、一人になったタイミングのみにとどめました。それでも十分蒸熱なうえに、ロウリュを行うと場所によっては火傷かくらいの熱さになります。サウナ室の扉上の温度表示は70度台などとなっていますが、優しい嘘にもほどがある。少なくとも地元のホームの103度よりずっと熱いよ。

■水風呂
暴力的サウナに対して水風呂はぬるめ。温度計では15度台を指していますが、これも軽く優しい嘘で体感では18度くらい。但し書きによると「地下水を常時19度程度にキープしています」とありました。この時の外気温15度未満でシャワーの水のほうが水風呂よりもかなり冷たいことを考えると、チラーで水温を下げるのとは逆で常時加温しているということなのでしょうか。マイルドすぎていまひとつだったのですが、水シャワーが救ってくれました。ここでのルーティンはサウナ→冷たい水シャワー→マイルドな水風呂を正解と見出しました。

これはもうミストサウナではない何かです。あえて言えば熱泉噴射蒸風呂。茹蒸されたあと指すような水風呂からの川べり外気浴、時々温泉繰り返すと、整うというよりもっとワイルドなサ了感が押し寄せます。温泉蒸気を深く吸うために呼吸器がスッキリするせいもあるかも。いつもとは違う全く新しい感覚。

■サウナ
うすめの硫化水素のアルカリ性温泉、硫黄臭バリバリではない。源泉温度90度超えの温泉蒸気を使ってサウナ室を60度に保っているらしい。これが「60度ね、ふーん」では済まない熱さ。10分に1回くらい上空から熱湯噴射があり、これが半端じゃない熱気を作ります。噴射まで物足りない場合には一人の瞬間起立してタオルを振ってみましょう。熱気が即座に蘇ります。温泉内風呂の熱湯は42.4度とガツンとくる熱さ。ぬるい方は40度強。最近大事にしている開湯時間、温泉は朝9時から12時を除いてずっと入れますが、サウナは深夜は利用出来ず朝6時から9時と12時から21時。ただ熱湯がしっかり熱く水風呂は相当冷たいため、温泉と水風呂の交互浴もなかなかです。

■サウナご飯
朝はビュッフェ形式、夜はお鍋にたくさんのおかずがつきます。1日目はジャージー牛のすき焼き、2日目はサフランがきいた魚介のトマトスープでした。シェフがイタリアンご出身だそうでパスタやイタリアンメニューが目を引きました。中でも地元の牧場と提携して提供されているジャージー牛のお料理が印象深かった。ランチでいただけるジャージー牛ミートソースは頭1つ抜けた美味しさ。参った。これは必食なやつです。また、ビーフソーセージも美味しかったよ。

■お部屋やその他
必ずまた来たい施設がまた１つ増えてしまいました。ずっと憧れていたものの、サウナだけが目的で施設全体の知識はほぼなかった状態で来てみて驚くことばかり。お部屋は清潔で広くて豪華ですらあったし、食事も国民宿舎の印象を覆されるほど素晴らしかった。登山しない私達でも、虫取りや川遊びや釣りやお風呂で十二分に滞在を楽しめました。釣れなかった釣りも、朝の散歩も最高。次は少しでも川釣りが出来るようになって再訪したい。