あらやん

昨日かるまるに行こうとしたところ、悪天候でガン萎え。
今日はレディースデーのため行けず。
夕方の新幹線で研修センターに向かうことになっているので、サ活するとしたら都内。久々に行くか…ということで今回のサ活は楽天地に決定。

到着時間的に13時のロウリュは間に合わんかった。終了直後の残り香漂うサ室に突撃。
甲子園の第2試合が良い試合でついつい長居。福岡大大濠の毛利くん、良い変化球投げますね。(？)

試合終了と同時にサ室を後にして、水風呂へ直行。なんやかんや15分ほど蒸されていたらしく、結構ヘロヘロでした。水風呂キモチイイ。
1セット目からバチッとととのった。

14時からのロウリュを3セット目にしたかったのだが、気付けば13時40分くらいになっていた。
ずっと湯船浸かり続けて2セット目にすることも考えたが、そういうわけにもいかず。2セット目を軽く済ませて、いざ14時のロウリュ。
謎の横文字が羅列されたアロマ水(名前長すぎて忘れた)によって室内温度は急上昇。久々に耳が取れそうになった…。笑
楽天地のロウリュこんなしんどかったっけか。おかわりタイムまで耐えられず部屋を出てしまうという不覚。
良いととのい具合だったが、妙に不完全燃焼感というか、悔しさが残る。そんなサ活でした。

風呂場を出た後はコワーキングスペースにて錦糸町の街並みを眺めながら明日以降の試験に向けた勉強を少々。
3ヶ月半に及ぶ研修も間もなく終了。終わりの始まり感が拭えませんが、まずは試験突破に向けて精一杯頑張ってきます。

サウ仲間、ヨシちゃんのホームグラウンドに訪問。

オシャレな浴室。なんとなく雰囲気が北海道ホテルに似てる気がして、勝手に興奮。

2段式のドライサウナ、定員は10名ほどでしょうか。
上段に陣取って10分強。なかなか力強く、時折耳が痛くなりましたｗ

水風呂、良きですね！
18度ほど、バイブラなし。身体に馴染みやすく、「しんどい」と感じない水風呂。
蒸し具合によりますが、どっかの誰かさんの得意技である「水の呼吸」に適してる気がします。

内風呂にととのい椅子が4つ。
平日ということもありガラガラだったので、自分の好きなペースで使わせていただきました。ありがたい。


厚木に来るとどうしても「東名厚木」に行きがちですが、駅近にこういった施設があるというのを知れたのは良い経験になりました！

昨日は栄。今日は今池。
ウェルビーはしご最高や！！

正午前に突撃すると、なんとほぼ貸切状態。
広々と使わせていただきました。

栄よりも力強いイメージのサ室。
今日は肌寒いので外気浴しんどいな〜と思っていたところ、室内にととのい椅子が増設されていた。ありがたや。

2セット目はからふろへ。
セルフロウリュ用の水にお茶っ葉が浸かっていて、香ばしい香りが広がります。
自分のペースでサ室の温度を調整できるシステム、もっと広まっていってほしいです。

ランチはカツカレーうどんで優勝。
オロポも大ジョッキ。very good！

個人的には栄より今池のほうが好きなんですが、そういう人あまり居ないですよねｗ
今後も少数派として生きていこうと思います。

思いつき、ノリ、勢い。
全てが重なってやってきましたウェルビー栄。
明日昼に今池も行きますが、まずは栄でウォーミングアップ。(？)

22時半過ぎにin。
23時からロウリュがある。
お清め→下茹で→軽く1セットこなせばちょうど良い時間だな。
最近は本番前に1セットこなすのがマイブームです。(たまたま)

前回来たのが半年近く前で、その際はルーマプラザ選手が強すぎた記憶しか残っておらず…ｗ
1セット目で「あぁ、こんな感じの雰囲気だったな」と朧げな記憶と答え合わせ。

2セット目を本番に据え、前後の時間も合わせて15分コース。熱波をガッツリ食らってきました。

3セット目は軽く流して、本日のサ活は終了。

宣言明けの地域だからか、やけにドラクエが多くてちょいと萎えてしまいました。
仲間内でサ活する楽しさは良く分かっているけど、それなりに節度というか、ルールは守っていただきたいものですね。

とはいえさすが有名サウナ。安定のクオリティでした。
明日の今池も楽しみです。

2週間ぶりのサ活。
新規開拓しに行こうか迷ったものの、なんやかんやでかるまるパイセンに来てしまう。それだけ魅力的な施設ということです。

最近かるまるに来ると、何故か到着が12時半とか13時半とか、いわゆる「半過ぎ」あたりでして。身を清めて下茹でをしていると50分過ぎ。岩サウナのイベント参加にちょうど良い時間なんですねｗ

今日は13時の岩サウナ自動ロウリュサービスからスタート。
温度がグングン上昇するサ室内でじっくり蒸されること10分ちょい。
いつもと同じじゃつまらんので今日は汗をサッと流してダッシュで上の階へ行き、アクリルアヴァントにダイブ。
まぁまぁな勢いでジャンプしたら、ハシゴの段のところに右の臀部を強打。見事なアオタンができました…ｗ
サ活を書いてる今でも痛いです。
とはいえサンダートルネードがしんどいワイにとって、アクリルアヴァントはとてもありがたい存在ですね。

おひさまの暖かさを感じられる気候だったので、外気浴スペースのベッドにゴロン。
抜ける青空と心地よい風。上々のととのい具合。

2セット目はお久しぶりのケロサウナ。
セルフロウリュを挟みつつ、12分ほど格闘。
安定の階段ダッシュでアクリルアヴァントへ。今度は臀部強打せずに済みましたｗ
屋外のととのいスペースが埋まっていたので、下のベッドに移動。外にも中にもベッドが複数台設置されているのも推せるポイントですね。

2セット終えたところで、時刻は13時50分。
14時からスタッフによるロウリュパフォーマンスが岩サウナにて開催。
めちゃくちゃちょうどえぇやん。
ということで、本日2度目の岩サウナへ。
ペパーミントのアロマ、スーッとした爽やかな香りが素敵。そこまでブンブンタオル振り回すスタッフさんじゃなかったので、比較的余裕をもった状態で熱波を楽しめました。

アクリルアヴァント経由で外気浴。
本日もバッチリ、キマりました。

12月から始まった長い研修も、下旬に行われる修了試験に合格できれば今月いっぱいで終わる予定。
勝負の3月、良いスタートを切ることができました。

3連休最終日。
土曜東名厚木に行ったことで満足したはずでしたが、昨日のサ道スペシャルを見て以降すっかりサウナの気分。
気付けば電車に乗り、池袋に向かっていました。

本日は岩祭り。岩→やすらぎ→休憩をひたすら繰り返してました。
1セット目に15時のオートロウリュ、3セット目に16時のオートロウリュを受け、アッチアチの身体をやすらぎでゆっくりと癒す…。
シンプルイズベストですね。

本日もよきサ活でした。

今週のサ活は、ラッコのマークでおなじみの東名厚木健康センター。
先日一緒にJN行って見事サウナ沼にハマったヨシちゃんとセッションしてきました。

2年ぶり2回目の来訪。
とはいえ前回は非サウナー(ry

ブロワーで煽られる爆風ロウリュは受けられなかったが、ガッツリ4セット。
室温計は80度ほどだったが、絶対それ以上だろ！と思うパワフルさ。
4段のタワー式になっているのだが、3段目や4段目に居ると結構キツい。
ヨシちゃんが毎回上段を陣取り、キッチリ10分以上戦っている姿を見て「またひとり真の『仲間』が増えたな」と嬉しくなりました。

水風呂。安定感のある14度設定。
スッと皮膚に馴染んで羽衣完成。◎。

外気浴スペースに椅子が8脚ほど並べられていた。
初夏以降に来たらめちゃくちゃ気持ち良いだろうな〜。
次回の訪問を楽しみにしたいと思います。

時折外に出て、しんどくなったら室内に戻って浴槽のフチに腰掛けるなどウロウロしてましたが、4セットとも中ととのい以上を安定して記録。
またひとつ、素晴らしい施設を知ることができました。

オロポが身体に染み渡る。そんな帰り道です。

今週のサ活のコーナー。
本日の会場はかるまるさんです。

土曜日ということもあって激混みを危惧していました。
確かに混んでいました。
それでもバッチリととのえてしまうのが、かるまるの素晴らしいところ。

15時半頃到着。やりたい作業があって1時間ちょっとコワーキングスペースにこもっておりました。
サウナに来ているのにUSB充電ポートやWi-Fi完備など、ネカフェのような環境が提供されているのも推せますね。

気付けば16時40分過ぎ。
17時から岩サウナでロウリュがあるのを前回学習したので、急ぎ浴場へ。
ササっと身体を清めて53分頃サ室in。
ほぼ満員御礼状態で、最上段のみ空いていた。
スタッフさんがアロマを注ぎ、タオルを振り回す。めちゃくちゃ熱い。サウナセンター以来のしんどさ。耳がもげるかと思った。恐るべし最上段…。

ロウリュ終了後、足早に部屋を飛び出した。15分ほど入っていたこともあり、身体はヘトヘト。シャワー経由で即ととのい椅子へ。
久々の爆ととのい。15分くらいだろうか、マジで動けなかった。否、動く気になれなかった。
この瞬間がたまらない。エサヒィ〜スープゥードゥラ(ry

2セット目はケロ。途中マット交換につき退出を求められたので7分ほどしか居られなかったが、それでも結構しんどい。
やすらぎ経由でととのいベッド。よき。

3セット目。
薪サウナに行きたかったが、予約札確保に失敗し今回は断念。
平日夜に来た時がチャンスかな…。次こそは…ッ！

ケロも満員御礼だったので、安定の岩でじっくり蒸される。やすらぎ経由ととのいベッド。キマりました。

夕飯。安定のオロポと唐揚げ定食。
新メニューの豚キムチ定食と迷ったが、やはりココは唐揚げ定食が最強。

混んでいても、充実した設備のおかげでしっかり自分のペースでサ活できる。
良い意味で「かるまるはバケモンだ」と再確認できた1日でした。

研修中は寮にこもりっぱなしなので、最近は休みにサウナに行くことが週に一度のお楽しみみたいな感じになってます。

先週までは日月休みだったので月曜にゆっくり行ってましたが、今週来週と土日休み指定。
どこもめちゃくちゃ混んでるだろうな…でもサウナイキタイ…。
自問自答した結果、楽天地スパに行くことに。

浴室入った途端、湯船にも洗い場にも人がいっぱい。
なんとか16時からのロウリュ→ノーマル→17時からのロウリュと3セットこなせましたが、人数制限のかかっているロウリュに参加するために人の流れを読んで行動しなければならなかったり、水風呂が満員で入れなかったり、ととのい椅子が使えないから我慢したり…。なんだか疲れてしまいました。

普段平日の快適な環境に慣れてしまっている身としては、しんどいのひと言。
土日でも空いてるサウナの情報を求めます…。

良かったのは、スタミナ焼き定食が美味かったことくらいです。
来週の土日休み我慢すれば、また平日に休みがまわってくるようになるので、なんとか乗り切りたいと思います。

元職場の後輩を3人引き連れて新規開拓。
本日の会場はみなとみらい万葉倶楽部。

サ室は80度前後のタワー式。
室温に似合わず？パワーの強い室内でした。
5段ほどあったが、最上階いくと結構しんどかったです。
ちなみに、入口にハーブサウナと書いてありましたが、どのあたりがハーブなのかは感じられず…ｗ
また、低温サウナとハーブスチームサウナはメンテナンス？の都合上休止してました。

水風呂は18度ほど。
バイブラないので羽衣がスッとできます。
10度台後半が本当にちょうど良いね。

ととのいスペースはベンチと椅子があちらこちらに散らばっており、場所には困らなさそう。
この時期ちょっとしんどいけど、外気浴スペースのベンチからは横浜の港町が一望できます。夏に来たら気持ち良さそう。(って毎回書いてる気がする)

施設概要見たときにサウナ温度低めに感じて「チョイス失敗したかな…」と思ってましたが、そんな心配をふっ飛ばしてくれるクオリティに満足。
後輩たちも続々とととのっておりました。

明日からまた研修が始まるので、頑張ってきます…。

先週木曜あたりから「かるまる欲」がえげつなかったワタクシ。
現在研修は日月休み。日曜は週末料金でかなり割高になるのは知っていたので月曜に突撃することに。

火曜からまた研修。朝5時起きで新幹線に乗り、研修センターに向かわねばならない…。
しかも火水と中間試験があり、勉強時間も確保したい…。
夜帰宅してまた朝早起きして都内に出てくるのめんどくさい…。

ということで、かるまる泊をかますことにしました。笑

15時過ぎにチェックイン。
ゆっくり勉強したかったので、デスクのあるコンパクトシングルルームをチョイス。

1時間ちょっと勉強して16時半頃から大浴場へ。
一昨日から「おひとりさま専用施設」となり、仮に友人と一緒に来ても会話は厳禁だそうです。
まったく会話のない、静かな浴室というのも不思議でしたが、騒がしくなくて落ち着くかもしれませんね。

身を清めて下茹でしていると、17時から岩サウナでロウリュをやるとのこと。ありがたく受けることに。
下から2段目を陣取ったが、それでも結構熱い。スタッフのお兄ちゃんも「久々にやるんすけど、めちゃくちゃ熱いっすね。」と苦笑いしてしまうほど。
ペパーミントのアロマに癒されながら、じっくりと蒸されていく。

前回来た時に「やすらぎ長時間でととのえる」と知ったので、いよいよサンダートルネードに挑戦することすらやめてしまった。笑
無理してグルシンに入ることないですね。

椅子でゆったりととのい、上々の滑り出しを決める。
さすがワイ軍ドラ1の神施設だ。

2,3セット目はケロサウナをチョイス。
ようやくワイもケロの香りが素敵だと思えるようになった。
いつまでもこの香りに包まれていたい…ところだが、めちゃくちゃパワフルなサウナなので、10分もたずに限界が来る…。

やすらぎ経由でベッドに寝転がり、しばらく目をつぶると…
ととのいの波が一気に押し寄せる。最高の気分だ。

今日も大満足のサ活でした。
これから勉強頑張ります…！

JNファミリー、2月末で閉館。
コロナの影響でまたひとつ、有名な施設が長年の営業に幕を下ろすことに。

師匠である熱波兄貴と、最近サウナにハマり始めた？ヨシちゃん＆社長の4人で最後の思い出作りをしてきました。

今日の目標はただひとつ。ヨシちゃんと社長に「ととのい」を知ってもらうこと。
「しんどくても10分耐え抜こう」「かけ湯してから水風呂へ」「上段のほうが熱い」など、イロハを教えてサ室へin。

広めの部屋だがガツンと熱さが伝わってくる。セルフロウリュもよきですね。
だいぶ汗が噴き出てきていたが、ヨシちゃんと社長も一生懸命耐えていました。素晴らしい。

水風呂2分経由で、ととのい部屋へ。
彼らが素敵な顔をしていたので、僕と師匠で「勝ち」を確信。特にヨシちゃんは初めてのととのいを僕の恥部と共に迎えたようです(？)

2セット目は冷冷交代浴を紹介。大きなプールがあるところもなかなかないので、良い経験になったかな。

3セット目もサ10→水2の黄金コンボを決め、爆裂にととのう。
ヨシちゃん＆社長も「気持ち良いわ〜」を連呼。仲間が増えた瞬間ですね。
去年の春、僕がととのう姿を見た師匠はこんな気持ちだったのかなぁと思いつつ、オロポをグビッと飲み干して、帰路につきました。

初心者2名の今後の活躍が楽しみです。
僕も色々と落ち着いたら彼らをたくさん連れまわしたいと思いますｗ

昨晩はキュアで1泊。
10時半にチェックアウトし、13時半から個人的な用事がある。
空いた時間をどう過ごそうか…。

昔ならネカフェ入って適当にグダグダしたり、仙台近辺の電車を乗り鉄したり、という過ごし方をしていたんですが、今の僕にはサウナという選択肢しかありません。

検索してみると、とぽす仙台が近いとのことで早速行ってみました。

11時-15時限定のフリータイム。
最大4時間で980円。安い。

オープンして4年ほどしか経ってないということもあり、中はとても綺麗。
ロッカーも浴室も清潔感がありました。

サ室。奥にストーンが積まれている。
狭めなので、パワフルなサウナだなぁという印象。10分耐えるのが結構しんどいな…という感覚になったのは久々。

休憩用のブツが露天エリアのベンチにしかないと分かっていたので、水風呂にガッツリとは入らず3セットとも「もやしナムル方式」を採用。
1,2セット目は内風呂の洗体用椅子に座ってひと息つき、3セット目はダッシュで汗を流して身体を拭いて、休憩スペースのリクライニングチェアでくたばっていた。

サがキツめなので、水風呂を経由せずともめちゃくちゃととのってしまった。
3セットとも大ととのいが来たのは今年初。
露天エリアのベンチも寒くない時期に来たら気持ち良さそう。リベンジ検討ですね。

今回訪れた2軒とも、レベルの高い施設で満足。
仙台サウナ、侮れません。

はるばるやってきました、杜の都仙台。
仙台でサウナといえば、キュア国分町選手ですよね。

フロントにはお馴染み前山田氏をはじめ、様々な著名人のサインがズラリ。
名施設の予感がします。

サ室は高温のドライサウナと、中高温の韓国式の2種類。
韓国式は岩盤浴みたいな感じで寝転がることができます。

身体を清めて設備チェック。内風呂に椅子が4つ、外に行けばデッキチェアが3つ。
さすがに氷点下の中外気浴する気にはなれなかったので、椅子で我慢ですね。

高温は4段のタワー式というのだろうか。雰囲気としてはサウナセンターや、やよい乃湯みたいな感じ。
室温は90度固定で、上段に座るとガッツリ汗がかける。

水風呂は17度固定。シンプルイズベスト。
バイブラも強くなく、天使の羽衣が気持ち良い。

椅子に座ってゆっくりしていると、20時からロウリュやりま〜すとのアナウンスが入る。
参加するしか！！

ふたりの熱波師が一緒にパフォーマンスをしてくれるのだが、ひとりがアロマをかけている間、もうひとりが各々に氷を配ってくれた。
1セット目終了後には、おしぼりのサービスまで。
熱波師さんの優しさをひしひしと感じながら、全身で熱波を浴びる。

水を被って椅子に直行。大ととのい。あざす。

3セット目は韓国式で寝転がりながらゆったりクールダウン。
サウナでクールダウンってよく分かりませんね。

オロポをグビッと飲み干して、本日のサ活は終了。
カプセルルームで逃げ恥を見ている現在です。ガッキー可愛すぎかよ。

あけましておめでとうございます。
今年も素敵なサウナライフが過ごせるよう、精進してまいります。

新年初日からサウナ決めてきました。
所沢のザ・ベッド＆スパ選手に初訪問。

休日ということもあり混んでいるかと思いきや、まさかのガラガラ。
浴室内には自分含めて10人ほどしかおらず、ゆっくりサウナと休憩を楽しむことができました。

ココのセールスポイントはなんといってもケロサウナ！良い香りが部屋中に広がっていました。
95度くらいありましたが、香りを楽しみたいが故ついつい長居…。笑
サウナストーンに定期的にアロマが降り注ぎ、一気に体感温度が上昇。たまりませんね。

水風呂。「埼玉イチ冷たい」とのこと。
某番組で紹介していた時は11度くらいだったと記憶しているが、今日は13度。それでも充分冷たい。前山田氏がやっていた「ラッコちゃんスタイル」で乗り切る。

休憩。1,2セット目は外気浴エリアの通称「元カノ」にお世話になった。
不感温度のバイブラバスとデッキチェアの組み合わせはパーフェクト。いつまでも入っていられる気がした。
3セット目は内風呂の椅子でゆっくりととのう。シンプルイズベストですね。

2021年のサ活、上々のスタートを切ることができました。
今日は宇田蒸気氏が午前中に熱波パフォーマンスをやり、明日は辻軍曹氏がアーミーロウリュをやるとのこと。
レベルの高い熱波師が揃っていそうなので、次は是非とも熱波を浴びに来たいと思います。

2020年ラストサウナは、海老名のOYUGIWA。

時間の関係で2セット勝負。
残念ながらどちらも「うーん」って感じでした。

サ室。温度計は92度だったが、明らかなパワー不足。
12分とか入ってもジンワリ汗が出てくる程度。この前の船堀に近い感覚。
もっとしっかり蒸されていれば、結果は変わったんだろうけども…。

水風呂。1セット目は3分ほど入るも特段グッとくるものはなく、2セット目は外気浴しようともやしナムル方式を召喚するも不発。

そこそこ強い施設らしいし、有名な熱波師さんもいらっしゃるようなので、次は熱波を受けに来れたら良いな…とは思いますが、果たして気が向くのかどうか。笑

4年ぶり2度目のクリスマス楽天地スパ。
前回来たときはサウナー(以下略

日付が日付だし平日なのでガラガラかと思いきや、そこそこに混んでいた。
若いお兄ちゃんたちがチラホラ。君たちも僕と同じクリぼっちサウナーか…。

到着し、ひととおりお清めが終わったのが15時40分頃。
16時から熱波があるとのこと。
中途半端に時間が余ってしまったが、軽く1セットやることにした。

サ室は広めで2段。上段が空いていたので遠慮なくいただく。
少しパワー弱めかな…と思ったが、94度あるだけあって時間をかければ良い汗がかける。

7分ほど戦ってサクッと水風呂。
温度計14度だったけど、そこまで冷たく感じなかった。少しは慣れてきたのかな。

椅子でひと息いれていると、あっという間に15時57分。
いかんいかん！急いでサ室に戻る。

2セット目は16時のロウリュ。
上段に陣取り、ガッツリ熱波を浴びる。
ただ、上段はアルプスのような大きなうちわで扇ぐのに対し、下段はタオルでバチンバチンやってた。下段のほうが良さそうやな…。
パフォーマンスが終わった後も5分くらい延長戦。からの水風呂2分からの椅子でグデー。大ととのいがきた。あざす。

3セット目を挟み、時刻は16時45分。気分が良かったので、もう一度熱波を浴びることに。
今度は下段でタオルからのパワフルな熱波を。たまりません！
ととのい椅子から眺める都心の風景も良きですね。

コワーキングスペースで研修の宿題も済ませられたし、良い1日でした。

ちなみに4年前「クリスマスに出かける奴なんてバカだよ！人混みにわざわざ突っ込んでいく意味が分からない！」と言っていた師匠は、現在彼女とクリスマスディナーを楽しんでいるようです。八百長。

熱波兄弟とのサウナドラフトが開催されるということで、船堀へ。
サウナドラフトってなんやねん、と思ったそこのアナタ。一度やってみてください。面白いですよ！

午前中に軽くサ活をしたわけですが、「江戸川区ハンパねーな」という感想のみが残りました。笑
マイペースというか、自分勝手というか…。とにかくいかついマイルールを持つおじさまがたくさん。
最も驚いたのは、水風呂の水が出てくるマーライオンのところに直接頭付けて汗を流す通称「マーライオントド」。(おじさまの体勢がトドっぽかったから)
それを見たぴーちゃんが秒速で水風呂から離脱していてめちゃくちゃ面白かったですｗｗ

肝心のサ室ですが、89度？の割にはパンチがない。師匠曰く湿度が低すぎてカラッカラとのこと。
15分ほど入ってようやく汗がじんわり出てくる程度では、ととのうもへったくれもありません。

水風呂は18度くらいだったかな。ザ・普通。
そもそも蒸されてないから、低空飛行で終わる。
3セットこなしましたが、どれもしっくりきませんでした。

この施設、京田だな。
そんな感想を抱きながら、船堀を後にしたのでした。

個人的な話で恐縮ですが、会社の適性試験をくぐり抜け、水曜より3ヶ月におよぶ長い研修生活がスタートしました。
水木と2日間、ほんとに触り適度の授業しかやらなかったのですが、それでも今までの仕事と違う内容を扱っているため、理解するのに精一杯…。

金土とおやすみ。ネカフェでも行って勉強するか〜と思い外出。

電車に乗って移動している最中、ふと財布の中に目をやると「かるまる 未来チケット」が光り輝いて見えた。
かるまるならコワーキングスペースもあって資料作り程度ならできそう、ということで急遽予定変更。気分は一気にサ活モード。

池袋駅から徒歩数分。かるまる周辺で4,5年前良く遊んでたな〜。懐かしい記憶を蘇らせながら到着。

入口に重要な貼り紙が。
本日から金曜と休日限定で割増料金が適用されるそうです。金曜はプラス480円、休日はプラス980円。
未来チケットを使っても、今日は480円支払いが発生するそうで。
めちゃくちゃ良い施設なんだけど、改めて休日に来る場所じゃないな…と実感。

今日は岩→ケロ→ケロで3セット。
どちらもこんなにパワフルだったっけか！？と思うくらいアッツアツの部屋。
また、今日の収穫はやすらぎ長時間入れば充分ととのえるということ。サンダートルネードがしんどいワイにとって、この発見は非常にありがたい。
本日も素敵なサ活でございました。

ちなみに、17時から岩サウナでアウフグースをやっていた。完全復活したのかな？
不覚にもガッツリととのいベッドでグースカしてました。受けたかった…。

今現在、オロポを飲んでまったりしています。これからちゃんと勉強しないと…。笑

昨日不完全燃焼だった綱島の記憶を塗り替えるために、自宅から最も近いサウナであろうラクスパ鶴見へやってきました。
明日から新職場に配属となるため、今日は家でおとなしくしてるつもりだったんですけどね。ボーーーーーっとテレビ観続けてたら頭おかしくなりそうだったのでｗ

一度だけ来たことはあれど当時は非サウナーだったので気分はすっかり初訪問。
サウナマット貸し出しがあるんですね。ありがたい。

中はタワー式というのだろうか。5段ほどにわかれている。
入口の温度表示は85度くらいだったが、10分ごとに実施されるオートロウリュの効果もあって結構パワフル。
3セットとも7,8分ほどでサ室を出ました。

水風呂は16度前後をウロウロ。やはりこれくらいの温度が1番良いです。
外にデッキチェアや椅子もありましたが、今日はおとなしく内風呂の椅子でゆっくりととのう。
スッキリした気持ちになれました。

休憩エリアにテレビが設置されていないのが個人的にはマイナスポイントですが、他のクオリティは◎。
ドラフト指名要検討施設ですね。

ここ4日間で3サ活してしまったので、絶賛金欠モード突入。
しばらくおとなしくしていようと思います…。