西湘ミドルサウナー

お久しぶりに出先のついでにヨコヤマユーランド緑へ。
土曜日の夕方ということもありまずまずの人入りです。ちなみに今日の男湯は洋風風呂です。

やっぱりなぜか落ち着く雰囲気なんですよね全体的に…

そしてサウナもなんとなく落ち着く…。90℃の遠赤外線ガスヒーターが今日も頑張ってますね。広いサウナ室ですが、けっこう席は埋まってますね。

水風呂はやっぱり素晴らしい。表示は17℃ながらも体感はマイナス2℃ぐらいあるかなぁって感じ。しっかり冷えていて気持ちいい。

露天風呂もなんとなく落ち着いた雰囲気で…
そしてユーランド緑といえばやっぱり打たせ湯。頭部に直撃するロンギヌスはここならではの体感。

かわり湯は熱海温泉。温度もちょうど良くついつい長湯…

そして内風呂のナノ湯。これがまた気持ちいい。

変わらない佇まいのユーランド緑はいつ来ても良い場所です。

昨日はバタバタでサウナに行けず…
そのため今日は朝一に出勤前のコロナの湯へ。

金曜日の朝6時半。やっぱり空いていて快適。まずは身体を清めてサウナへ。

朝6時半のサ室は90℃で湿度たっぷり、人少なめとグッドコンディションでしっかり熱い。朝から熱いサウナで流す汗は快感です。

水風呂は15℃ジャスト。こちらもしっかりと冷えていて熱いサウナの後には最高です。

出勤前の限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。朝はもう肌寒くて完全に秋ですね。季節を感じながらゆっくり休憩…

今日は壺湯はタイミングが合わずいっぱいだったので、そのまま露天風呂ぬる湯でのんびりとリラックスタイム。

心穏やかになったところで退浴。さて今日も頑張ってきます。

なんとか小田原アリーナのサウナに間に合う時間に仕事を上がれたのでやって来ました。
今月から水曜日が追加されたので、平日の仕事終わりの選択肢が増えました。

さて入館時に受付のお姉さんに「今誰も居ないのでゆっくりしていってください」と。ツイてますね。貸切です。

浴室に入ると誰もいない自分だけの空間。浴室もサウナも独り占め…幸せです。

早速疲れきった身体を清めていきサウナへ。

相変わらず78℃の温度計、そして多数の電熱パネルヒーター、年季の入った壁…。やっぱり落ち着きますね。そしてじっくりとたっぷり汗を流して行き、水シャワーで身体をクーリング。こういうのでいんだよなぁ…

結果連続5セットいただき、脱衣所にて扇風機の風を浴びながら休憩。終始誰もいない浴室、サウナ、脱衣所で自分と向き合う時間。時にはこういう時間も必要だなぁとしみじみ感じます。

ちょうど休憩しているとペコットさんがいらして、久しぶりに小田原アリーナで偶然しました。

そして残り時間でお風呂で温まってリラックスタイムを過ごしてフィニッシュ。

アリーナが恋しい季節になりました。

今日はあいにくの雨ですが、出勤前に朝一コロナの湯へ。

いつも通り6時半に入館。
やっぱり雨ということもあって、今日はいつも以上に空いてますね。

早速目覚めの清めからサウナへ。

今日は水曜日でサウナの日。ちょうど6時半のアロマロウリュウが終わった直後。サ室に人は誰もおらず90℃ベストコンディションの中アロマロウリュウの残響が残り灼熱。朝からクライマックスです。熱い…

水風呂はハッカ水風呂で14.9℃。あの熱いサウナの後はこの水風呂は最高です。

限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。今日は雨が降っているので久しぶりに屋根付きのソファーで休憩。少し肌寒いくらいの外気温の中での外気浴はまた格別です。

そして壺湯でウトウトして極上の時間からぬる湯でまったり。

さてシャキッとして仕事へ行ってきます。

本当も出勤前に朝一コロナの湯へ。
火曜日の朝一、やっぱり平日の朝は空いていて穏やかで良いですね。

ちょうど6時半入泉しましたが、浴室に数名って感じの人入りです。

そしてサウナは今日もしっかり熱い90℃。さすがにアロマロウリュウはないので昨日ほどの灼熱ではないですが、5分おきのオートロウリュウのおかげでたっぷり湿度でアツアツ。

水風呂は15.1℃。こちらもしっかりと冷えていて熱いサウナの後に最高の体感です。

限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。今日はだいぶ涼しくて外気が心地よい。朝から穏やかな時間が過ごせて大満足。

そして壺湯はスキップしてぬる湯でまったり。ぬる湯の時間を長めに取れたので少しうたた寝し癒されました。

最後は内湯の白湯をあがり湯にしてフィニッシュ。今日も朝から良いサウナとお風呂ありがとうございました。

今日は仕事の状況が落ち着いていたので公休消化のため午後半休にして、厚木市ふれあいプラザへ。

せっかく時間ができたのでまずはトレーニングジムへ。

いつも通りのメニューをしっかりとこなして身体を追い込んでいきます。

そしてご褒美のサウナへ。

まずはトレーニング後の身体をしっかりと清めてサウナへ。

平日の16時頃には初めて来ましたが割と利用されてる方が多いですね。地元の方が多数だと思います。近くて羨ましいです。

サ室の温度は普段と変わらず90℃。やっぱり市営の施設にしてはしっかりと熱くて良いサウナ。

そして水風呂はなんと18.8℃。普段土日の午前中は21から22℃くらいなので、この温度が普段通りなら嬉しい限りです。

時間の都合もあり4セット行い浴室の椅子にて休憩。そして待望のぬる湯でうたた寝…

水風呂→熱湯で気持ちよくフィニッシュ。ジムにサウナにたっぷり満喫いたしました。

本日は出勤前に朝一コロナの湯へ。

月曜日、平日の朝一はやっぱり空いていて静かで快適です。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
ちょうど6時半のアロマロウリュウ直後に入室。そのため最上段に上がるのに怯むような熱さです。朝からジリジリとした熱を感じながら身体をブーストしていきます。

水風呂は15.1℃。灼熱のサウナの後の水風呂はまさにオアシス。気持ち良すぎます。

限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。朝は少し肌寒くなってきましたね。本格的に外気浴が気持ちいい季節になりました。

今日は残念ながら壺湯は調整中で使えないので、そのままぬる湯でまったりリラックスタイム。長めに30分ウトウトしながらぬる湯で過ごしてだいぶ朝からリフレッシュできました。

今日も良いサウナとお風呂をありがとうございました。

今日はお休みで、朝一からせいさんと一緒に日産スタジアムのフリーマーケットへ出店。古着やアンティークを売りつつもサウナグッズを押し売りして今日の目標を達成（笑）

無事にフリマでの一日が終わり2人してヘトヘト。帰りがけにウェインズパーク海老名にてサウナで癒されに…。そしてここでジーズさんと合流し3人で入館。

入館時には数名いましたが、その後人がいなくなり3人で貸切状態に。日曜日のゴールデンタイムなのにこれがあるのがここの良いところ。

一日中外でフリマをやっていたので汗でベトベトだったのでカランにてシャワーを浴びて身体を清めるだけでも心地よい。

そしてサウナは相変わらずの熱量。100℃と示された温度以上に大きなHARVIAのストーブから放たれる輻射熱が分厚い熱さを演出しています。そしてそこにセルフロウリュウを注げば極上の熱世界。

水風呂は今日も17℃ジャスト。この浴室にしては広さと深さがあり、良い水風呂で思わず声が出てしまいます。

3人で気兼ねなくサウナができる時間にとっても癒されます。

結局7セット行った後の外気浴は思わず眠ってしまいそうなほど気持ちいい。

最後は歯磨きと髭剃りをして、お風呂入って温まって…

やっぱりいつ来ても穏やかな時間が過ごせて、本当にありがたい場所です。

小田原に戻り、休日の日課のトレーニングを行いに小田原アリーナへ。いつも通りメニューをしっかりとこなして気分爽快です。

さてトレーニング後のご褒美はサウナ。久しぶりに小田原アリーナのサウナへ。

浴室に入るといつもの常連さんたち3人と久しぶりのご挨拶。どこに行ってた等、色々とツッコミ満載で（笑）

久しぶりのアリーナのサウナはやっぱりかなり汗がでます。正直そこそこ熱いと言われているサウナ以上に発汗量は多いと思います。

水シャワーは少し冷たくなっていて体感19℃くらい？これくらいなら全然戦えます。

ということで久しぶりのアリーナのサウナを5セット連続でいただき、その後は脱衣所にて扇風機休憩…やっぱりコレだよなあ…

最後はお風呂でまったりと…

今月から水曜日営業が始まり、来月からは木曜日も追加。いよいよアリーナの季節が近づいてきましたね。

ようやくお休みの本日は午前中からウェインズパーク海老名へ。
11時に到着し回数券で入館。

脱衣所に多数の人がいらっしゃいましたが、皆さん帰られる人みたいで、浴室には先客お一人のみ。

まずは身体を清めてサウナへ。
サ室は奥の温度計で100℃。セルフロウリュウを2杯注げば広がっていく熱に思わず心地よさを感じてしまいます。そして静寂のサ室内…素晴らしいですね。

水風呂は17.2℃。やっぱりここの水風呂は不思議と気持ちが良いです。

この後の予定も考慮して少し控えめに5セットいただき外気浴へ。
外は雨が降っていますが、雨の中の外気浴もたまには良いですね。インフィニティチェアにもたれかかり束の間の休息…

そして内湯で温まり、水風呂。温冷交代浴もまた心地よい。

やっぱりゆっくり過ごせるウェインズパーク海老名はいつ来ても良い時間が過ごせますね。

本日はなんとか仕事を終えて20時ギリギリに山賊サウナへ入館。
ちょうど大雨が降っていて空いているかなぁと予想していましたが、これが大当たりでお客さんは私だけ。そして風祭福田さんがサウナに入られていて、色々とお話を伺いながらサウナを堪能。

今日は大涌谷と大平台を双方楽しみながら…
やっぱり薪ストーブのサウナは厚みのある熱が良いですね。そして薪の燃える香りや小窓から見える炎にも癒されます。

水風呂はもちろん最高で…久しぶりに空いている山賊サウナをたっぷりと堪能できました。
その後20時40分頃には1組お客さんが来られましたが、それでもゆっくりとサウナを堪能できる環境です。

21時半にはサプライズの風祭福田さんアウフグースを行っていただき、原始に戻れるような香りとじっくり上がっていく体感温度、そして素晴らしいタオル捌きに感動いたしました。最終セットでアウフグース…もちろん最後までしっかりと完走して追い込んだ後は水風呂→外気浴。もはや言葉はいらない…

天候の影響もあってか、久しぶりに空いている山賊サウナを味わえました。今日も素晴らしいサウナをありがとうございました。

昨日は忙しくてサウナに行けず…
ということで10月最初のサウナは本日朝一に出勤前サウナにコロナの湯へ。

水曜日の朝6時台、さすがに空いていて快適です。

目覚めの清めからサウナへ。
今日は水曜日でサウナの日。そのためちょうどアロマロウリュウの後に入ったと思うのですが、朝一から入室をためらうくらいの熱さ…

最上段に座るとビリビリくる熱さに朝から悶絶しながらサウナを堪能。

水風呂はハッカ水風呂で14.9℃。かなり冷え冷えで最高です。

限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。朝一からクライマックス感を感じる休憩時間に今日仕事行きたくないなぁくらいのリラックス感。

そして壺湯でうたた寝し、最後はぬる湯でまったりと…

さて気持ちを切り替えて仕事へ行ってきます。

９月最終日。今日は出勤前に朝一サウナへコロナの湯に。

平日月曜日の朝一はやっぱり空いていて穏やかな雰囲気。まずは目覚めの清めからサウナへ。

サ室は3人くらいの入りで、温度は90℃とベストコンディション。朝から灼熱を味わえます。

水風呂は14.7℃とこちらもしっかり冷えていてベストコンディション。最高です。

朝の限られた時間で渾身の3セットから外気浴へ。秋の季節を感じられる外気浴で気持ちも穏やかに…

時間がないので壺湯は飛ばしてぬる湯でリラックスタイム。さて仕事へ行ってきます。

帰りがけにどうしてもお風呂に入りたくて、足柄SAに立ち寄りレストイン時之栖へ。

実は先週も立ち寄ったのですが、その際は8名待ちと聞き玉砕…なのでリベンジです（笑）。

とはいえ今日は16時過ぎに到着したので特に混雑もなくゆとりをもって入館。ちなみに16時までに間に合えばニフティクーポンで500円で入れたのですが…

浴室も比較的空いてますね。
サウナも利用者は常時私を含めて2名以下と快適。温度は105℃で相変わらずジリジリくるカラカラサウナがクラシックで心地よい。

水風呂はもちろん間違いないですね。体感温度で16℃くらい？。やっぱりここの水風呂は気持ちいい。

5セットいただきカランの椅子に座り休憩。そしてひとしきり休憩した後は待望のお風呂。ここのお風呂は少し熱めの炭酸泉なので気持ちいいです。そしてしばらく入っていると額に汗が出てくるくらい温まるので、そうしたら水風呂に入って、しばし休憩。これを繰り返してたっぷり炭酸泉も堪能させていただきました。

やっぱりゆっくりお風呂に入れるのは気持ちいいですね。癒されました。ありがとうございました。

思い立ったのでSAUNA MYSAへ。

東名→新東名を直走り一路、新静岡インターへ。MYSAに行く前にまずはお昼ご飯。以前から気になっていた、うしじまちーずこうじょchestar houseへ。
モッツァレラチーズバーガーをオーダー。濃厚なモッツァレラチーズがトマトの入ったハンバーガーにベストマッチでとっても美味しい。ここに来て良かったです。

さてそこから車で走ること10分でSAUNA MYSAに到着。前回からちょうど１年ぶりの訪問です。ちなみにさほど混雑はしておらず一安心。新しくサウナ小屋ができたとのことで、楽しみにして来ました。

そのサウナ小屋は以前テントサウナがあった場所にありました。サイズとしてはモルジュマックスを一回り大きくしたサイズ感で入り口と室内奥にも窓が取られていて良い感じ。ストーブはmokiです。温度もだいぶ高めで110℃設定みたいですが、室内の温度計は振り切ってますね。二段式の座面でテントサウナより広々としていて良いです。そしてしっかりと熱い。

テントサウナの方は以前と変わらずで湿度が保たれていて、温度はサウナ小屋よりは控えめながらも良い体感温度です。

水風呂は言わずもがなで体感18℃くらいの心地よい安倍川系井戸水が最高です。

今回は初めましてのサウナ小屋をメインにたっぷりとサウナを堪能。

古民家×薪ストーブサウナ×良い水風呂…最高すぎました。

うしづまチーズ工場 チェスターハウス

モッツァレラチーズバーガー

濃厚なモッツァレラチーズ

本日も休日朝一サウナのためコロナの湯へ。

日曜日の朝一はやっぱり混んでますね。
まずは目覚めの清めからサウナへ。

朝7時のサ室はほぼ満席に近い感じです。温度は82℃とマイルド目。とはいえたっぷりの湿度のおかげで心地よい汗が流せます。

水風呂は15.3℃とこちらはしっかり冷えてますね。

この後の予定かあるため限られた時間で渾身の3セットから外気浴へ。やっぱりもうだいぶ涼しくなりました。秋ですね。

壺湯→ぬる湯と堪能してフィニッシュ。朝から心地よい時間を過ごせました。ありがとうございました。

結局来てしまいました、ウェインズパーク海老名。

15時に入館して先客は1名でしたが、入れ替わりで帰られて貸切に。

サウナはストーブ奥側の温度計で100℃。そしてセルフロウリュウを2杯注ぐとかなりの体感温度を感じられて最高です。静かなサウナの中で一人きり流す汗…汗…汗…

そして辿り着いた水風呂は17℃ジャストの表示。しっかり冷えていて気持ちいい。水風呂も独り占めできる幸せ噛み締めます。

途中お客さんは来られましたがソロの方が1人でした。帰る際には恐らく宿泊のファミリーのお客さんグループが複数来られてましたね。

結果7セットいただきインフィニティチェアに身体を預けて外気浴。もう最高の一言です。思わず寝落ちしてしまいます…

最後はイベント湯の菊の湯でじっくり温まって水風呂という温冷交代浴を楽しんでフィニッシュ。

やっぱり休日でも穏やかに過ごせる場所に感謝です。

10月は臨時休業があるようです。ご注意ください。

身体を動かしたくて厚木市ふれあいプラザへ。
トレーニングルームでいつも通り9キロのランニングと体幹を中心に筋トレを行い大満足。

さて頑張ったご褒美はサウナです。
11時半過ぎの浴室は空いていて快適。まずはトレーニング後の身体をしっかりと清めてからサウナへ。

サ室は3人程度の利用で温度は90℃としっかり熱い、嬉しいかぎりです。トレーニング後は発汗も良く気分が良いですね。

水風呂は20.5℃。このくらいなら充分に冷えていきますね。

5セットいただき浴室内の椅子に座ってのんびりと休憩。トレーニングとサウナで追い込んだ後の休憩は格別です。

そして待望のぬる湯で寝落ちして、水風呂→熱湯でフィニッシュ。

退浴後は本厚木駅方面へ。
地鶏と蟹　中華そば礎に初訪問。上州地鶏中華そば淡麗　特製をいただきます。
地鶏と蛤の出汁が品の良いラーメンで美味しくいただきました。

地鶏と蟹 中華そば 礎 本厚木駅

特製　上州地鶏中華そば淡麗

あっさり優しいお味

今週は忙しくなかなかサウナに行けず。
ようやく本日お休みで、朝一にコロナの湯へ。

土曜日の朝は比較的少なめです。
まずは目覚めの清めからサウナへ。
朝7時手前のサウナは86℃。人は５割以下という感じです。朝から湿度たっぷりのサウナで心地よい発汗を堪能。

水風呂は15.1℃。今日もしっかり冷えてますね。まだ夏仕様の水風呂です。

今日は朝一ですが、5セットいただき外気浴へ。涼しめの外気温の中のんびりと風を感じながら休憩。

そして壺湯で不感温浴をゆっくりと堪能し、最後はぬる湯でリラックスしていると、蛍の光が…

朝から良い時間が過ごせました。

本日は仕事ですが出勤前に朝一サウナへコロナの湯へ。

祝日なので普段の平日よりは人は多いですが、日曜日の朝一よりは少ないという感じです。

まずは目覚めの清めからサウナへ。

朝6時台のサウナは86℃。人は概ね７割くらい。ちょうど良い体感温度で朝から負担なく汗が流せます。

水風呂は14.5℃としっかり冷えてますね。

朝の限られた時間で渾身の3セットから外気浴へ。もう秋という感じの涼しさ。朝家を出る時には上着を羽織るくらいの外気温でした。

そしてぬる湯で束の間の休息。

最後はぬる湯てわリラックスタイム。

朝からスッキリさせていただきました。