西湘ミドルサウナー

2024.10.07

678回目の訪問

本日は出勤前に朝一コロナの湯へ。

月曜日、平日の朝一はやっぱり空いていて静かで快適です。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
ちょうど6時半のアロマロウリュウ直後に入室。そのため最上段に上がるのに怯むような熱さです。朝からジリジリとした熱を感じながら身体をブーストしていきます。

水風呂は15.1℃。灼熱のサウナの後の水風呂はまさにオアシス。気持ち良すぎます。

限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。朝は少し肌寒くなってきましたね。本格的に外気浴が気持ちいい季節になりました。

今日は残念ながら壺湯は調整中で使えないので、そのままぬる湯でまったりリラックスタイム。長めに30分ウトウトしながらぬる湯で過ごしてだいぶ朝からリフレッシュできました。

今日も良いサウナとお風呂をありがとうございました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.1℃
0
146

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!