西湘ミドルサウナー

2024.10.09

680回目の訪問

水曜サ活

今日はあいにくの雨ですが、出勤前に朝一コロナの湯へ。

いつも通り6時半に入館。
やっぱり雨ということもあって、今日はいつも以上に空いてますね。

早速目覚めの清めからサウナへ。

今日は水曜日でサウナの日。ちょうど6時半のアロマロウリュウが終わった直後。サ室に人は誰もおらず90℃ベストコンディションの中アロマロウリュウの残響が残り灼熱。朝からクライマックスです。熱い…

水風呂はハッカ水風呂で14.9℃。あの熱いサウナの後はこの水風呂は最高です。

限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。今日は雨が降っているので久しぶりに屋根付きのソファーで休憩。少し肌寒いくらいの外気温の中での外気浴はまた格別です。

そして壺湯でウトウトして極上の時間からぬる湯でまったり。

さてシャキッとして仕事へ行ってきます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.9℃
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