西湘ミドルサウナー

なんとか間に合う時間に仕事が終わったため小田原アリーナへ。19時を過ぎて入館。そのため閉館まで２時間無い感じでスタート。ちなみに先客は1名です。

まずは疲れ切った身体をシャワーにて清めてサウナへ。

サ室はいつも変わらずという感じで温度計は78℃を指してます。やっぱり不思議と汗が良く出るサウナで、ものの数分で滝汗です。

水シャワーはもう十分冷たさを感じられて良い感じ。これなら水風呂なくても満足できます。

時間も限られてる中でなんとか12分を4セット。そして脱衣所にて扇風機の風を浴びながら休憩タイム。やっぱりこの時間がなにより心地よい…

そしてカランにて髭剃りと歯磨き。

最後はお風呂でまったりと温まり、水シャワーと温冷交代浴を堪能し、時間いっぱいで退館。

やっぱり一日の終わりにサウナがある…とてもありがたいですね。

本日は日曜日ですが、残念ながらお仕事。そのため朝一出勤前にコロナの湯へ。

流石日曜日の朝、なかなかの盛況ぶりです。まずは目覚めの清めからサウナへ。

朝6時半のサ室は満員御礼で温度はは84℃。朝から大盛況のサ室で汗を流していきます。

水風呂は15.2℃。こちらはしっかりと冷えていてありがたい。

朝の限られた時間の中で3セットだけいただき外気浴へ。今日はだいぶ涼しいですね。

そしてぬる湯でリラックスして、気持ちを切り替えて仕事へ行ってきます。

今日は土曜日ですがお仕事。そのため出勤前に朝一コロナの湯へ。

土曜日6時台前半はまだ空いていて良い感じです。6時20分のサウナは90℃、その後7時には82℃くらいになりました。
朝から心地よい体感のサウナで過ごせる時間は贅沢ですね。

水風呂は15.2℃。こちらはしっかりと冷えています。

朝の限られた時間で渾身の3セットから外気浴へ。穏やかな時間が流れています。癒される…

最後はぬる湯でのんびり過ごしてフィニッシュ。良いお風呂とサウナでした。

用事を終えて、本当は山梨方面に行きたかったのですが、あまり遅くならないので色々と考慮してレストイン時之栖へ。

なんとか16時に間に合ったのでニフティクーポンで500円で入館。かなりお得です。

比較的この時間は人の入れ替わりが多くタイミングによってはカランがいっぱいになるくらいに人がいます。ただ皆さん比較的直ぐに帰られる方が多いのでさほど気になるような状況ではありません。

さてサウナは108℃。相変わらずのカラカラなクラシックサウナです。人はたまに4人くらいになりますが、混んでるほどではないですね。

水風呂はもちろんたっぷり掛け流し。退浴15℃という感じです。やっぱりこの水風呂気持ちいい。

２時間の限られた時間なので5セット連続でいただき、空いていたタイミングだったのでカランの椅子で休憩…

そしてその後は炭酸泉でたっぷり温まって、額に汗が出てきたら水風呂へという温冷交代浴を堪能。

レストイン、良いサウナとお風呂でした。

ちょうどお昼過ぎにこちら方面に用事があったので足柄浪漫館へ。
平日12時から16時まではニフティクーポンてわ620円でお得に入ることができます。

さて浴室は混んでる訳ではないですが、それなりに人がいますね。まずは身体を清めてからサウナへ。

サ室は96℃で誰もおらず、普段に比べると湿度がありこの温度帯でも心地よく良い汗をかくことができます。すごく良いコンディションです。

水風呂は言うまでもなく最高。たっぷりとかけ流された足柄の名水は体感15℃で気持ち良すぎます。

用事に向かう途中なので4セットだけいただき浴槽の縁で休憩…やっぱり浪漫館は落ち着くなぁ…

露天風呂も心地よい。

やっぱり浪漫館だなぁ…

本日は朝一コロナの湯へ。
平日金曜日の朝一。今日もいつも通り人は少なめで穏やかな浴室です。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室はいつも通り温度は90℃、人は私含めて2人以下という絶好の環境。朝からNHKを眺めながらのんびりと汗を流せる時間にありがたみを感じます。

水風呂は15℃ジャスト。こちらもいつも通りしっかりと冷えています。

限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴。まだ雨は降っておらず秋の涼しい朝の空気を感じながらゆったりと休憩し、気持ちも穏やかになっていきます。

そしてぬる湯でのんびりとリラックスタイム。そうこうしていると蛍の光が…

朝から良い時間が過ごせました。ありがとうございました。

宿泊のメリットは朝起きて直ぐにサウナに入れること。ということで、朝6時に大浴場が始まるので朝風呂へ。

ホテルサウナの朝ってなんか良いですよね。人がまだ少なめで、ホテルサウナ独特の空気感というか…

さて目覚めの清めからのサウナです。
サ室は106℃、昨日よりはドライな感じですね。まだ人の少ない時間よサウナってやっぱり良いですよね…

水風呂は昨日と変わらずで体感25℃くらい。こちらは昨日と同じく、ひとしきり水風呂に浸かってから立ちシャワーのウォーターピラーで少し冷た目の水を浴びます。

露天風呂の椅子で朝の空気を感じながらの休憩や、ちょうど良い温度感の露天風呂も堪能し朝から良い時間。

朝食は食堂でビュッフェスタイル。
朝から野菜をたっぷり摂れて、人生初のエッグベネディクトを食べて大満足。

久しぶりの宿泊でしたが、良い時間を過ごせました。

朝食ビュッフェ

色々と…

今日はお休みをいただき、奥さんと2人でみなとみらいでフォトウェディング。ずっと忙しくてなかなか時間が作れなかったですが、ようやく実現できて良かった。奥さんも喜んでくれていて本当に良かった。

さてそんな記念すべき日なので、みなとみらいから南房総まで車を走らせ予約していたホテルへ。

グランドメルキュール南房総リゾート。オールインクルーシブのホテルです。

エントランスから雰囲気があっていい感じです。そしてチェックイン後はラウンジでお酒も含む飲み物が飲み放題、これも嬉しい。駆けつけでビールを数杯いただきました。

お部屋も広くていい感じです。

そして待望のサウナは地下1階の大浴場に。
ホテルの大浴場ですが、浴室に入る前に広々とした休憩スペース。そこではおしゃれな飲み物が飲み放題。

そして脱衣所も広々としていて、ちゃんと鍵付きロッカーまであります。

浴室もけっこう広い。内湯はかなり大きな浴槽。そして3人サイズくらいの水風呂とカランが多数。全体的にモダンで雰囲気があります。

そしてホテルの大浴場なのに露天風呂があり、こちらもけっこう大きい。素晴らしいです。

サウナは横長な室内で熱源は対流式電気ストーブで温度は104℃表示。しかも割と湿度も感じられてかなり良いサウナ。数分で汗がしっかりと出てきます。

水風呂はかなりぬるめ。体感25℃くらいでしょうか。しかし水風呂があるだけありがたい。ひとしきり水風呂でゆったりした後は立ちシャワーで水風呂よりも冷たい水をしっかり浴びれば十分です。

とりあえず夕食前に3セットいただき、良い感じになって夕食へ。

夕食はビュッフェスタイル。久しぶりにビュッフェ形式の食事…。色々食べたくなっちゃうんてすが、ビールばかり飲むから意外と食べれないんですよね…
と言いながら、ひとしきり色々といただき、お酒も好きなだけ飲んで大満足。

ということで、再び大浴場にてサウナを楽しみます。

色々と…

好きなだけ飲めて、美味しくいただきました。

12時から16時までならニフティクーポンで500円で入館できるので、こちら方面に用事があったので立ち寄りました。

やっぱり平日の午後にサウナに入るのはどことなく背徳感があって格別です（笑）。

浴室はタイミングによっては急に人が増えたりしますが、ほとんどが短時間で帰られる方ばかりなので、全体的には落ち着いてます。

サウナは私含めて概ね3人以下というかんじです。温度は100℃。クラシックなカラカラスタイルがまた気持ちいい。

水風呂は体感15℃。やっぱり水が素晴らしく気持ち良い。

穏やかな時間の中で6セット連続でいただき、浴室の端で座って休憩…やっぱりここに来て良かった…

最後は炭酸泉でしっかりと温まってフィニッシュ。
やっぱり平日昼間のレストインは過ごしやすくて良いですね。

今日も朝一コロナの湯へ。
今日はいつもより少し遅めの7時過ぎに入館。

火曜日の朝、人はほとんどおらずかなり空いてます。

早速目覚めの清めからサウナへ。
サ室には誰もおらず温度は90℃。もちろんアツアツで朝からクライマックスです。

水風呂は15.2℃。こちらもしっかりと冷えています。

渾身の3セットから外気浴へ。
心地よい風が流れていて思わずウトウト…

そしてぬる湯でリラックスタイム。
気づくと蛍の光が流れており、後ろ髪引かれながら退浴。

朝から気持ち良い時間をありがとうございました。

本日は祝日ですが残念ながらお仕事。そのため朝一出勤前にコロナの湯へ。

日曜日程ではないですが、やはり祝日ということもあり朝から混雑気味です。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
朝6時半のサ室は86℃。人は７割〜９割くらい。その後7時過ぎで82℃。
朝からサウナに入れるって本当に幸せ…

水風呂は15℃ジャスト。こちらは良いコンディション。

朝の限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。涼しい風を浴びながらのんびりと休憩。

そして壺湯は空いていなかったのでぬる湯でしばしのリラックスタイム。朝から穏やかな時間を過ごせてありがたい。

さてシャキッとして仕事へ行ってきます。

小田原に戻り小田原アリーナへ。
トレーニングジムに行こうと思ってましたが、出掛けにシューズとウェアを忘れていることに到着して気づく…。一度取りに帰ろうか迷いましたが、結局サウナだけ入ることにしました（笑）。

先客は1名のみ、今日も静かなサウナからスタートです。相変わらず不思議と汗の出が良いサウナで、ものの数分で滝汗。

水シャワーはやはりだいぶ温度が低くなってくれていて、これなら十分に冷やせます。

前半戦は連続5セット。そして一度脱衣所にて扇風機の風を浴びながら休憩…。いやー風が気持ち良すぎ。

このタイミングでいつもの常連さんたちが続々といらしてご挨拶。

後半戦は連続3セット。そして再び脱衣所にて扇風機の風を浴びながら休憩…。けっこう体の芯まで効いたせいか風が気持ち良すぎますね。

そして明日は再び仕事なので休日最後のお風呂では必ず髭剃り。最後はお風呂でのんびり温まってフィニッシュ。

やっぱりアリーナは人目を気にせず落ち着いてサウナができます。今日も良いサウナでした。

七里ヶ浜のフリーマーケットへ行き、今日はほとんど掘り出し物に出会えずの空振り…まぁこんな日もあります。というか当たる日の方が少ないかも…

せっかくここまで来たので亀遊館に行こうと思いましたが、道路の混雑ぶりに断念し、結果ウェィンズパーク海老名へ。

11時手前に入館し先客は1名のみ。
まずはRefaのシャワーで身体を清めてサウナへ。

サ室は奥の温度計で100℃。今日もHARVIAのストーブは絶好調ですね。セルフロウリュウを2杯注ぐと広がる熱の世界…素晴らしいです。静寂のサ室で1人流す汗…プライスレス。

水風呂は16.8℃表示。やっぱり表示より冷たく感じる良い水風呂です。このサイズの水風呂を独り占めして利用できるのは本当に贅沢。

あまりにも環境が良くサウナを繰り返すこと7セット。しっかりと極まって外気浴へ。

インフィニティチェアに横たわり青空を切り取ったような景色をぼーっと眺めて過ごす時間は至福の時そのもの。しばらくすると心地よさからウトウト…

そして内湯でのんびりと温まって、その後は水風呂へ。このサウナ後の温冷交代浴がまた心地よい。最後はRefaのシャワーで身体を流して退浴。

退浴後には干し梅とウォーターサーバーの水で水分＋ミネラル補給。

そして昼食は少しだけ車を走らせ麺や食堂へ。たまには塩ばかりではなく醤油をと思い味玉中華そばをチョイス。やっぱり美味しいなぁ。サウナも食事も大満足でした。

麺や食堂 厚木本店

味玉中華そば

安定の一杯

今日はお休み。朝一、フリマへ出かける前にサウナに入りたくコロナの湯へ。

オープン6時過ぎに入館。
朝一ですが日曜日の朝は混雑してますね。
まずは目覚めの清めからサウナへ。
6時20分のサ室は温度86℃。人は８割から満席という感じです。朝からサウナに入れることに感謝しながら汗を流します。

水風呂は15.2℃。しっかり冷えていて嬉しい。

8時前にはここを出たいの3セットだけいただき外気浴へ。朝の空気は涼しくてサウナ後には心地よい。

そしてぬる湯でまったり…

さて気持ちの良い休日になりますように…

お久しぶりに出先のついでにヨコヤマユーランド緑へ。
土曜日の夕方ということもありまずまずの人入りです。ちなみに今日の男湯は洋風風呂です。

やっぱりなぜか落ち着く雰囲気なんですよね全体的に…

そしてサウナもなんとなく落ち着く…。90℃の遠赤外線ガスヒーターが今日も頑張ってますね。広いサウナ室ですが、けっこう席は埋まってますね。

水風呂はやっぱり素晴らしい。表示は17℃ながらも体感はマイナス2℃ぐらいあるかなぁって感じ。しっかり冷えていて気持ちいい。

露天風呂もなんとなく落ち着いた雰囲気で…
そしてユーランド緑といえばやっぱり打たせ湯。頭部に直撃するロンギヌスはここならではの体感。

かわり湯は熱海温泉。温度もちょうど良くついつい長湯…

そして内風呂のナノ湯。これがまた気持ちいい。

変わらない佇まいのユーランド緑はいつ来ても良い場所です。

昨日はバタバタでサウナに行けず…
そのため今日は朝一に出勤前のコロナの湯へ。

金曜日の朝6時半。やっぱり空いていて快適。まずは身体を清めてサウナへ。

朝6時半のサ室は90℃で湿度たっぷり、人少なめとグッドコンディションでしっかり熱い。朝から熱いサウナで流す汗は快感です。

水風呂は15℃ジャスト。こちらもしっかりと冷えていて熱いサウナの後には最高です。

出勤前の限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。朝はもう肌寒くて完全に秋ですね。季節を感じながらゆっくり休憩…

今日は壺湯はタイミングが合わずいっぱいだったので、そのまま露天風呂ぬる湯でのんびりとリラックスタイム。

心穏やかになったところで退浴。さて今日も頑張ってきます。

なんとか小田原アリーナのサウナに間に合う時間に仕事を上がれたのでやって来ました。
今月から水曜日が追加されたので、平日の仕事終わりの選択肢が増えました。

さて入館時に受付のお姉さんに「今誰も居ないのでゆっくりしていってください」と。ツイてますね。貸切です。

浴室に入ると誰もいない自分だけの空間。浴室もサウナも独り占め…幸せです。

早速疲れきった身体を清めていきサウナへ。

相変わらず78℃の温度計、そして多数の電熱パネルヒーター、年季の入った壁…。やっぱり落ち着きますね。そしてじっくりとたっぷり汗を流して行き、水シャワーで身体をクーリング。こういうのでいんだよなぁ…

結果連続5セットいただき、脱衣所にて扇風機の風を浴びながら休憩。終始誰もいない浴室、サウナ、脱衣所で自分と向き合う時間。時にはこういう時間も必要だなぁとしみじみ感じます。

ちょうど休憩しているとペコットさんがいらして、久しぶりに小田原アリーナで偶然しました。

そして残り時間でお風呂で温まってリラックスタイムを過ごしてフィニッシュ。

アリーナが恋しい季節になりました。

今日はあいにくの雨ですが、出勤前に朝一コロナの湯へ。

いつも通り6時半に入館。
やっぱり雨ということもあって、今日はいつも以上に空いてますね。

早速目覚めの清めからサウナへ。

今日は水曜日でサウナの日。ちょうど6時半のアロマロウリュウが終わった直後。サ室に人は誰もおらず90℃ベストコンディションの中アロマロウリュウの残響が残り灼熱。朝からクライマックスです。熱い…

水風呂はハッカ水風呂で14.9℃。あの熱いサウナの後はこの水風呂は最高です。

限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。今日は雨が降っているので久しぶりに屋根付きのソファーで休憩。少し肌寒いくらいの外気温の中での外気浴はまた格別です。

そして壺湯でウトウトして極上の時間からぬる湯でまったり。

さてシャキッとして仕事へ行ってきます。

本当も出勤前に朝一コロナの湯へ。
火曜日の朝一、やっぱり平日の朝は空いていて穏やかで良いですね。

ちょうど6時半入泉しましたが、浴室に数名って感じの人入りです。

そしてサウナは今日もしっかり熱い90℃。さすがにアロマロウリュウはないので昨日ほどの灼熱ではないですが、5分おきのオートロウリュウのおかげでたっぷり湿度でアツアツ。

水風呂は15.1℃。こちらもしっかりと冷えていて熱いサウナの後に最高の体感です。

限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。今日はだいぶ涼しくて外気が心地よい。朝から穏やかな時間が過ごせて大満足。

そして壺湯はスキップしてぬる湯でまったり。ぬる湯の時間を長めに取れたので少しうたた寝し癒されました。

最後は内湯の白湯をあがり湯にしてフィニッシュ。今日も朝から良いサウナとお風呂ありがとうございました。

今日は仕事の状況が落ち着いていたので公休消化のため午後半休にして、厚木市ふれあいプラザへ。

せっかく時間ができたのでまずはトレーニングジムへ。

いつも通りのメニューをしっかりとこなして身体を追い込んでいきます。

そしてご褒美のサウナへ。

まずはトレーニング後の身体をしっかりと清めてサウナへ。

平日の16時頃には初めて来ましたが割と利用されてる方が多いですね。地元の方が多数だと思います。近くて羨ましいです。

サ室の温度は普段と変わらず90℃。やっぱり市営の施設にしてはしっかりと熱くて良いサウナ。

そして水風呂はなんと18.8℃。普段土日の午前中は21から22℃くらいなので、この温度が普段通りなら嬉しい限りです。

時間の都合もあり4セット行い浴室の椅子にて休憩。そして待望のぬる湯でうたた寝…

水風呂→熱湯で気持ちよくフィニッシュ。ジムにサウナにたっぷり満喫いたしました。