2020.06.24 登録

  • サウナ歴 22年 9ヶ月
  • ホーム 天然温泉 小田原コロナの湯
  • 好きなサウナ ホームサウナはTV有りですが、出来ればTV無しで、オートロウリュウのあるサウナが好きです。 水風呂の温度は16.5度が丁度良く感じます。
  • プロフィール ほぼ毎日サウナに通ってます。休みは1日サウナ施設で過ごし、夜は美味しいビールが飲めると幸せな気持ちになります。
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西湘ミドルサウナー

2024.03.28

13回目の訪問

箱根湯寮

[ 神奈川県 ]

今日は出先の会議が思いの外早く終わったのでだいぶお久しぶりの箱根湯寮へ。

雨の箱根ですが、それもまた幻想的な雰囲気で良いですね。どうやら来月から値上げのようなので今月中に来て良かったです。

さてやっぱり人気施設のため人は多め。春休みということもあるのか若い方たちがお友達と来ているという感じです。青春ですね。

まずは身体を清めていると、ちょうど16時半のロウリュウが終わった様子です。
さてサウナへ…んっ、平日はロウリュウサービスが毎時間からほぼ2時間おきに変更になったようです。少しだけ残念です。

やっぱりサウナは人気で多くの方が入ってますね。温度は92度。ikiストーブが存在感を放つサ室はどこか小屋のような雰囲気がいいですね。

水風呂は箱根の沢水が嬉しい掛け流し状態。温度は16℃。深さも適度にありやっぱりここの水風呂は良いです。

16時半の後のロウリュウサービスは最終の18時半までないので、それまでひたすらにサウナ、サウナ、サウナ…
結果8セット目に18時半のロウリュウサービス。担当は渡辺さん。幸い最上段に座れました。早速ロウリュウするもレモングラスのアロマが心地よい香りです。体感温度も上昇し心地よい熱さです。が周囲は熱い熱いの呻き声が…そこにさらにロウリュウ。素晴らしい環境になりますね。
団扇でのアウフグースを2セットで終了。大変美味しゅうございました。

水風呂後は屋根付きのベンチでのんびり外気浴。暗くなってきた箱根の森と雨、そして湯けむりとげんそかな雰囲気で凄く癒されました。

その後は中央の岩風呂でのんびりと過ごして、壺湯が空いたタイミングで壺湯へ。最近疲れ気味だったこともあり、少し眠ってしまいました。たまにはこういう平日も良いですね。

最後は内湯のバイブラでまったりして、久しぶりの箱根湯寮をたっぷり満喫できました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
44

西湘ミドルサウナー

2024.03.26

4回目の訪問

今日は出先から直帰で帰りがけに久しぶりのウェインズパーク海老名へ。

どうやら3月4日より男湯と女湯が入れ替わったようで、楽しみです。受付終了30分前に入り、浴室に入ると誰もおらず貸切。

造りは以前の男湯とシンメトリーな形で同じ構成ですが、壁の絵が星空?になっていてこちらの方が雰囲気が好きです。

そして何よりセルフロウリュウが可能になっています。1人2杯までの注意書きがありますのでルールを守ってストーブを大切にしたいですね。

サ室は以前の男湯と造りが異なり3段座面。ストーブは同じHARVIAです。温度は92℃。誰もいないサ室でセルフロウリュウをして水の爆ぜる音を楽しみ、上がっては降りてくる熱のある蒸気を楽しむ…
至福の時間ですね。

水風呂サイズも以前の男湯と同じ。温度は19℃。ゆるめの水風呂でゆっくり入れてこれはこれで良いですね。

時間の都合もあり4セットで外気浴へ。このサイズの温浴施設でしっかり外気浴できるのもありがたいです。

そして今日はさくらの湯のイベントということで桜の花びらが浮かんでいました。とっても素敵です。

こんな空間を独り占めできるなら毎日来たい、そんな気持ちにさせてくれました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
106

西湘ミドルサウナー

2024.03.24

107回目の訪問

小田原アリーナ

[ 神奈川県 ]

帰りがけに小田原アリーナへ。
やっぱり日曜日の夕方はここで穏やかに過ごしたい、そんな気持ちで来ました。

今日も盛況で先客5名。ほぼ皆さん常連さんです。身体を清めてサ室に入りご挨拶。他愛もない話をしながらのんびり蒸されるこの時間に幸せを感じますね。
そしてやっぱり汗がよく出る…

今日は軽めにと思っていましたが、途中休憩なしの連続6セットを行い、脱衣所で扇風機休憩。日曜日の夕方ですね…

最後はしっかりと髭剃りと歯磨きをしてから、お風呂でまったり…

やっぱり落ち着くなぁ。

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  • サウナ温度 78℃
124

西湘ミドルサウナー

2024.03.24

5回目の訪問

サウナ飯

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

今日はお休み。昨日に引き続き朝から小田原アリーナでランニング&筋トレをしてから、お気に入りの味噌ラーメン、まさ屋にて味噌もやしラーメンを食す。やっぱり美味しい。たまには食べにこなきゃって心から思います。

さてその後はサ行サウナ連合のせいさんと待ち合わせして山賊サウナへ。先日金曜日に来て、薪ストーブに癒されたので、その癒しを求めて来ました。

120分飲み放題付きで2500円のコースで入館。どうやら他の方はおらず、私とせいさんと貸切です。
今日は池袋の某有名店のアウフギーサーさんがお忍びでいらしており、初回からその方のアウフを私とせいさんと、スタッフさんとで受けさせていただきました。生のバジルを使ってのロウリュウは初めての体験でしたが良い香り。そしてさすがのタオル捌きで圧巻です。最後はかなり熱くしてくれましたが、そのタイミングでみなさん退室されたので、私がロックオンされて、ひたすら扇がれてノックアウト(笑)

そこからの150センチ桶水風呂は最高です。箱根連山の伏流水がこれでもかとかけ流されており、そこに潜れるなんて幸せすぎます。

その後大涌谷、大平台と楽しんでいましたが、再びアウフグースを開催してくれました。今回はせいさんと私の2人だけ。お楽しみの40種のブレンドアロマは最後のロウリュウで激熱タイムなのでもはや香りが…わからない…熱い…。また同じようにロックオンされてノックアウト。

最後は早雲山のミストサウナでせいさんとのんびりと癒されました。久しぶりにせいさんと2人でゆっくりサウナに来れて、色々な話もできてリフレッシュ&リラックスできました。

麺処 まさ屋

味噌ラーメン もやしトッピング

安定の一杯

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共用

  • サウナ温度 50℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃,14℃
125

西湘ミドルサウナー

2024.03.23

106回目の訪問

サウナ飯

小田原アリーナ

[ 神奈川県 ]

今日はお休み。午前中から午後にかけて予定があったのでそれを済ませて、ちょっと遅めのお昼ご飯は富水のニューラーメンショップ。もちろんネギラーメンをチョイス。ラーメンを食べ進めている中での追いネギをしてくれるのはありがたいです。

そして小田原アリーナへ。
今日は約10年ぶりにトレーニングルームでランニング&筋トレを…
仕事が明らかに忙しくなってから不摂生が続いているので心を入れ替えて2時間みっちり身体を痛めつけてやります(笑)。

そしてそこからのサウナです。
サウナ入室時、名簿にかなりの人数、そしてほぼ常連さん。みんな考えることは一緒ですね。
早速浴室にて身体を清めて皆さんへご挨拶。そしてサウナへ。
久しぶりにトレーニング後にサウナに来ましたが、流石にランニング&筋トレ後のサウナは効きますね(笑)。

前半戦は10分×4セット
そして脱衣所で扇風機休憩

後半戦は9分×3セット
そして脱衣所で扇風機休憩

最後はお風呂にゆっくり浸かって乳酸があまはらたまらないように…

久しぶりのトレーニング+サウナ。気分爽快でした。少しでも身体に気を遣っていきたいものですね。

ニューラーメンショップ小田原店

ネギラーメン

追いネギありがたい

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  • サウナ温度 78℃
106

西湘ミドルサウナー

2024.03.22

4回目の訪問

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

今日は出先から直帰で仕事を退勤。そのおかげで19時手前から山賊サウナに来ることができました。やっぱり薪ストーブの火を見て癒されたい、そんな気持ちでこちらに来ました。

今日は金曜日で山賊フライデーというイベントで120分で1500円さらにポカリ、デトックスウォーター飲み放題付き。通常より1000円もお安いのはありがたい。

早速着替えてサウナエリアへ。シャワーに入ろうとしたら「ミドルさん」と声をかけていただき振り返ったらぴか茶さんとHITOSHIさんでした。ご無沙汰です。

ちょうど19時からのアウフグースのため急いで身体を清めて大涌谷へ。
担当はマツケンさん。お湯とジェニパーベリーのアロマを用意されて。まずはお湯のロウリュウで湿度を徐々に上げていき、最後にジェニパーベリーのアロマで団扇で扇いでいただきました。都合約20分。初回からたっぷり発汗いたしました。

150センチの箱根連山の水風呂はやっぱり最高です。

その後も何度か大涌谷でたっぷりサウナをいただき、20時のアウフグースの担当はK村さん。多めのロウリュウで体感温度の高まりも最高。割と早めに入っていたので直接扇ぎを受けて、水風呂へ。

途中早雲山や大平台も挟み120分たっぷり満喫いたしました。

やっぱり薪ストーブは癒されますね。また来たいと思います。

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共用

  • サウナ温度 50℃,90℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃,16℃
115

西湘ミドルサウナー

2024.03.20

627回目の訪問

水曜サ活

今日は祝日ですが午前中仕事のため、終わってから13時半過ぎに入館。
まずは浴室へ。祝日ですがこの時間は思っていたほどは混雑していません。まずは身体を清めてからサウナへ。

サ室は半数程度の入りで温度は82℃。ハッカの残り香がするサウナで気持ちよく蒸されていきます。水風呂ももちろんハッカ。水曜日はこれがありがたいですよね。

3セットほどいただき、一度退浴して食堂へ。久しぶりのかけそばをいただきます。とりあえずこれは外さない感じですよね。

その後は健美エリアへ。まずは疲れも溜まっていたので3階の仮眠室でお昼寝。なんだかんだ2時間弱ゴロゴロして何もせずに過ごせました。

その後は2階の健美へ。
漫画を読みながらのんびりと健美で過ごします。じっくり温まって芯から汗をかくのもまた心地よいですね。結局5セット健美をしてしっかと汗をかいてリフレッシュ。

その後再び浴室へ。今日はアウフがやっていたようですが、ダラダラお昼寝して健美にいたので、すでに終わってしばらく経ったいました。

この時期のサウナはやっぱりゴールデンタイムなのでまあまあ混雑してます。温度は76℃。ちょうどハッカロウリュウもあり久しぶりに受けられました。久しぶりでしたが、相変わらずスースーですね。

水風呂もハッカ追加後なのでかなりのスースー体感です。温度は16.2℃でした。

早めに帰らなきゃだったので3セットだけいただき外気浴。ですがあまりにも風が強すぎて早々に内気浴に切り替えました(笑)。

その後はぬる湯の岩風呂でまったりと過ごしてフィニッシュ。

今日は少しゆっくりできました。ありがとうございました。

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 16.2℃
119

西湘ミドルサウナー

2024.03.19

9回目の訪問

今日は出先の仕事を終えてどこに行こうかと悩んだ挙句、小田原万葉へ。

やっぱり万葉は全体的に落ち着いた雰囲気で静かに過ごせて良いですね。

浴室は全体的に穏やかな雰囲気で人も少なめでした。早速疲れた身体を清めてからサウナへ。

サ室は82℃。人は数人程度で皆様静かに過ごされています。上段に座り、のんびりとそしてぼんやりとTVを眺めながら過ごす時間…幸せです。

水風呂は16℃。やっぱりサウナ後の水風呂は格別です。

4セット目にはオートロウリュウ。ちょっと入るのが早めだったのですが、ちょうどロウリュウなので上段で12分ほどサ室でその時を待ちます。
5注水まで最上段で受けますが、消灯まで耐えられず撃沈…

その後追加で2セットし外気浴へ。
やっぱりサウナ後の外気浴は格別。ちょっと疲れ気味でしたが、身体が癒されていくのを感じます。

そして露天風呂でのんびりと…やっぱり一日にこういう時間って大切だなぁと改めて感じます。日々忙しい中ですが無理せず自分を労わりながらやっていきたいものです。

退浴後はマッチを飲みながら少しだけ漫画休憩。

万葉の湯はゆっくり穏やかに過ごせて良いですね。今日も良いサウナとお風呂ありがとうございました。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
112

西湘ミドルサウナー

2024.03.18

626回目の訪問

今日は朝一仕事前にコロナの湯へ。
流石平日の朝、やっぱり空いていて素晴らしい。

早速静寂な浴室で目覚めての清め。そしてサウナへ。

サ室は3、4人程度で温度は91℃。今日はかなり熱いですね。改めてホームのサウナのスペックに感動を憶えます。

水風呂は16.2℃。こちらもいつも通りのコンディション。

仕事までの限られた時間で渾身の3セットから外気浴へ。今日は昨日に比べるとだいぶ涼しいです。そして壺湯へ…極上の時間。

最後はTV前のぬる湯で出勤前の気持ちをつくりフィニッシュです。

さて仕事へ行ってきます。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16.2℃
138

西湘ミドルサウナー

2024.03.17

105回目の訪問

小田原アリーナ

[ 神奈川県 ]

降って湧いた仕事を早々に片付けて、コロナの湯にせいさんのアウフグースを受けに行こうと思っていたのですが、間に合わず…
なので小田原アリーナに来ました。

今日もいつもの常連さん方にご挨拶し、まずは身体を清めてサウナへ。

いつもと変わらずの78℃。そして相変わらず不思議と汗が出る。

水シャワーもしっかりと冷たくてクーリングに十分です。

前半戦は10分×4セットして、脱衣所で扇風機休憩。水風呂がないと言うこともあるんですが、ここのサウナって身体の芯に効きますね。なのでこの扇風機の風を浴びている時間がより気持ちよく感じます。

後半戦は10分×2セットで終了。その後再び脱衣所にて扇風機休憩。やっぱりシフクノトキですね…

その後は日曜日恒例の髭剃り後、お風呂でのんびりと…

やっぱり小田原アリーナって不思議と落ち着く場所です。

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  • サウナ温度 78℃
124

西湘ミドルサウナー

2024.03.17

6回目の訪問

サウナ飯

やって来ましたより道の湯。今日はサ行サウナ連合のサウナいっちさんがより道の湯でアウフグースをされるのでSeeHaaさん、ジーズさんと一緒に応援に来ました。

まずは11時半の浴室サウナのアウフグースを目指して入館。浴室に入ると湯花楽秦野店かと思う人達が…(笑)。

とりあえず1セットだけサウナして11時半のアウフグース。担当はより道の湯岡部さんといっちさん。イズネスオートロウリュウが稼働する中でほうじ茶ロウリュウをして岡部さんはひたすらに漢気たっぷりにストーブに向かって扇ぐ…
そして個別熱波。いやー久しぶりに熱波らしい熱波を受けますね。いっちさんも個別熱波で本領発揮。最高です。

そしてより道の水風呂は源泉が入っているおかげでとろみがあって良いですね。

13時には舞台を岩盤浴ゾーンに移してアウフグース。より道の湯岡部さんと湯花楽からはいっちさんに加えてふぁじーさんも参戦。中央に大きなikiストーブがあり、そこに何杯もロウリュウして多量の蒸気を大きな室内にタオルで攪拌。そして個別に熱波。これを3人それぞれがお客さん全員を回って行う。受ける方は良いですが扇ぐ方は大変ですね(笑)。どうやら普段よりもロウリュウの量を多くしているらしく、たっぷり熱波を楽しめました。

そしてみんなでお昼ご飯。私は吉田うどんをチョイス。吉田うどんにしては柔らかめなうどんと濃いめの出汁がマッチですね。

みんなはまだ残りますが、私は仕事の関係でここでお別れ。最後は浴室に戻りサウナを2セットいただき退館いたしました。

今日ははじめましてのじーこさんにもお会いできて、いっちさん、ふぁじーさんのアウフも堪能できて大変満足でした。

吉田うどんとミニチャーシュー丼

吉田うどんにしては柔らかめなうどん。濃いめ出汁が美味しい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
138

西湘ミドルサウナー

2024.03.17

8回目の訪問

浪漫館を出て一路山梨方面へ走り、スターらんどへ。
9時に待ち合わせしていたサ行サウナ連合のSeeHaaさん、ジーズさんと合流しオープン入館。日曜日で700円の入館料はありがたいですね。

浴室にはほとんど人は居なくて落ち着いた雰囲気。流石スターらんど、クラシックな雰囲気は素晴らしいです。

早速身体を清めてサウナへ。
サ室は誰もいなくて温度は92℃。バランスの良い温度感でやっぱり良いサウナだなぁと再認識します。

そして水風呂は富士の地下水掛け流し。やっぱりスターらんどの水は最高。キリッとして身体が引き締まりますね。もう言うことない…

SeeHaaさん、ジーズさんと3人で気兼ねなく5セットして外気浴へ。
まさかのインフィニティチェアが3台もありビックリ。横たわって「インフィニティー」。

そしてスターらんどと言えば薬湯。もうこれ最高です。ずっと浸かっていたい…

さてこの後の予定もあるため後ろ髪引かれながら退館…
スターらんど素晴らしいサウナと水風呂とお風呂でした。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
134

西湘ミドルサウナー

2024.03.17

37回目の訪問

朝から6時過ぎ…東名高速を走り浪漫館へ。

朝焼けが差し込む浴室。水風呂の水面が朝焼けに照らされ、キラキラ光る。きらきらひかる…なんてエモーショナルなんだろう。

目覚めの清めを終えて誰もいないサウナへ…100℃のサ室はドライな体感でクラシックなサウナを感じます…およそ10分ほどでしっかりと汗をかいた後は水風呂へ…

誰もいない水風呂…朝焼けが眩しい…体感温度は15℃、そして富士の伏流水の素晴らしい肌触り…最高です。

8時閉館までの限られた時間の中で4セットいただき露天風呂側のカランの椅子と壁にもたれて休憩。来て良かった…ただただそう思います。

そして誰もいない露天風呂で1人のんびりと湯浴み。

こんな穏やかな時間が過ごせて幸せでした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
125

西湘ミドルサウナー

2024.03.16

625回目の訪問

今日は本来お休みでしたが、午後に仕事が入ってしまったので、午前中にコロナの湯へ。

通常オープン10時過ぎに入館。まだ紙の回数券が残っているので追加料金無しで入館。

土曜日のこの時間は比較的空いていて快適です。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室は90℃、湿度しっかり、人も少なめでグッドコンディションです。NHKをのんびりと眺めながら蒸される幸せな時間。9分ほどで滝汗です。

水風呂は15.9℃。こちらもしっかりと冷えていて人も少なくグッドコンディション。

仕事までの限られた時間で5セットいただき外気浴へ。日差しもあり風も穏やかで小春日和。心地よい外気浴です。

そしてそのまま壺湯へ。しばしの極上タイムへ。

久しぶりJDさんにお会いして少しだけお話ししてぬる湯へ。

TV前のぬる湯でのんびり過ごして退浴。

さて軽く仕事してきます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.9℃
126

西湘ミドルサウナー

2024.03.14

624回目の訪問

残業でだいぶ遅めの時間になってしまいましたが、やっぱり少しでもサウナに入りたい。そんなわけで仕事終わりにコロナの湯へ。

木曜日の夜ですが下駄箱の感じから混雑を感じます。

早速浴室へ。全体的に平日にしては人は多めですね。まずは 一日の穢れを洗い流してサウナへ。
サ室はかなり混んでいてほぼ満席です。温度は82℃。常連さんからちょうど少し前から混んできたとのこと。ちょうど空いていた上段に座り心地よく蒸されること10分でしっかりと汗をかいて待望の水風呂へ。

水風呂は16.4℃。やっぱり一日の終わりにサウナと水風呂があるのは幸せの一言です。

その後徐々に空いていく中で、時間の都合で連続5セットで切り上げて外気浴へ。明日朝は冷えるらしく、日中の暖かさから考えると今日の夜も少し寒い感じです。

そして身体が冷えてきたところで、ちょうど空いていた壺湯へ。疲れもあってかいつの間にか寝落ち…この落ちる瞬間が心地よい。

そして最後は岩風呂のぬる湯でのんびりと過ごして、あがり湯に内湯の白湯でフィニッシュ。

一日の終わりに良いリフレッシュができました。ありがとうございました。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.4℃
129

西湘ミドルサウナー

2024.03.12

623回目の訪問

用事を済ませて都内から無事に戻り、今日はこのままオフにすることにしました。どこに行こうか悩んだ結果天気も悪いのでホームでのんびり過ごしてリフレッシュすることにしました。

健美付きで1500円で入館。今日はちょっとだけ贅沢気分です。

まずは身体を清めてサウナへ。
15時台のサウナは着席率半数以下で温度は88℃。湿度もたっぷりあってなかなかの体感温度。やっぱりコロナの湯のサウナは良い設定ですね。

水風呂は16℃ジャスト。こちらもいつも通りのコンディション。

3セットだけいただき2階の健美へ移動。
フリードリンクで水分補給し、漫画を手に3階のオヤスミルームへ。漫画を読みながら気づいたらうたた寝…こんな時間が最高です。

その後は再び2階へ戻り健美で汗をかきながら漫画読み…
気づいたらかなり漫画にハマってしまい、かなり健美を繰り返してました。館内衣が重くなっていて…

さて気を取り直して浴室へ戻り再びサウナへ。この健美後の1セット目がかなり身体に効いてたまらなく好きです。思っていた以上に空いていて3割以下の着席率で86℃、湿度パンパンというなかなかの熱さです。滝のように汗が出てきます。

そしてその後の水風呂はもう声が出るくらい気持ちいい…

時間も遅くなってしまったので5セットして切り上げて外気浴。ちょうど雨も止んでいて心地よい時間が過ごせました。
残念ながら壺湯は空いていなかったので、そのままぬる湯でまったりしていると、気づいたら寝ていました…

最後は白湯をあがり湯にしてフィニッシュ。

やっぱり近所にこれだけリフレッシュできる場所があるのはありがたいですね。今日も良いサウナとお風呂ありがとうございました。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
134

西湘ミドルサウナー

2024.03.12

1回目の訪問

今日は所用のため都内へ。
朝から入れるところを探してかつ10時以降の滞在も可能なところということでオリエンタル2に来ました。

朝料金で120分で1300円。
なんか内装が落ち着く…昔ながらのカプセルホテルのサウナ屋さんって感じがたまらなく良いです。

早速着替えて浴室へ。
浴室はコンパクトながら必要なものがまとまって揃っているという感じです。
カランが複数、大きな温浴槽一つ、水風呂、サウナという構成。また大きなサーキュレーターが3つ回っていて外気浴スペースはないながらも風を感じられるのはありがたいです。

まずは身体を清めてサウナへ。
サ室はコの字型の変則3段座面。1番奥のみ3段目がある作りです。熱源はmetosのikiストーブ。温度は98℃で15分に一度オートロウリュウがありほぼ毎回のタイミングで体感温度の変化も感じられます。
流石の平日でかなり空いていて快適。薄暗いサ室の中は良い雰囲気でのんびり蒸されること12分でたっぷりと発汗。

水風呂は12.6℃。かなり冷えています。サウナ後のしっかりと温まった身体にキンキンの水風呂は最高ですね。

そして浴室に多数あるアディロンダックチェアは足台までつけてくれていて優しさを感じます。そしてサーキュレーターから風をしっかりと送ってくれていい感じです。

結局5セットいただき、休憩を長めにとってからお風呂へ。
人工ラジウム温泉は42℃程度で身体がしっかりと温まりますね。

オリエンタル2、またゆっくりと来たいと思います。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12.6℃
134

西湘ミドルサウナー

2024.03.11

622回目の訪問

今日は朝一仕事前にコロナの湯へ。朝風呂料金700円で入館。やっぱり平日の朝一ならではの静寂な空間は気持ちを穏やかにしてくれますね。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室はいつもの朝一のコンディションで温度90℃で人は数人程度のグッドコンディション。朝からNHKニュースを眺めながら多量の汗を流していく快感に身を委ねます。

水風呂は16℃ジャスト。朝一は水が綺麗で良いですね。

仕事までの限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。アディロンダックに身体を任せて全身で心地よさを享受します…

そして壺湯で意識を飛ばす時間…プライスレス。

最後はTV前のぬる湯でのんびりと…
さてリフレッシュできたので今週も頑張って働きます。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
131

西湘ミドルサウナー

2024.03.10

104回目の訪問

小田原アリーナ

[ 神奈川県 ]

小田原に戻りあまり時間も無かったので、静かに過ごせる小田原アリーナへ行くことにしました。

入館時ちょうど退浴されるいつもの常連さんたちから「ちょうど空いたよ」とお話をいただき、良いタイミングに来れたことに感謝です。

浴室にはいつもの常連さん一名のみ。久しぶりの挨拶を済ませて早速身体を清めてサウナへ。

いつも通りの78℃のサウナはなぜか不思議と多量に汗が出ます。やっぱりこういうので良いんだよと頭の中でつぶやきながら汗を流していきます。

水シャワーはかなり冷たくて、一気に身体をクーリングできます。

あまり時間が無いので、連続で10〜12分×6セットを行い、脱衣所にて扇風機休憩。
いやー、風が心地よい…最高です。

その後は日曜日の夜恒例の髭剃りを行い、お風呂でまったりと…

やっぱり小田原アリーナは静かに1人の時間に浸れる場所です。今日も良いサウナとお風呂ありがとうございました。

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  • サウナ温度 78℃
134

西湘ミドルサウナー

2024.03.10

18回目の訪問

サウナ飯

吉田うどんが食べたくてオアシス御殿場へ。サウナイキタイメンバーズ特典で200円引きで入館。
ちょうどお昼に到着しましたが、今だと食堂が混んでいて、お風呂は空いているんじゃないかと考えて先に浴室に行くことにしました。

予想通り浴室は空いていていい感じです。
まずは身体を清めてサウナへ。

サ室も予想通りで空いてます。私含めて4、5人程度ですね。温度は96℃。やっぱりオアシスのサウナってバランスの良い熱さでしっかりと汗がかけますね。お昼の情報番台を見ながらのんびりと蒸されていきます。

そして水風呂は13.6℃。しっかり冷えてますね。そしてやっぱり心地よい水。最高です。

そこから26℃のプールへ冷冷交代浴。これこそオアシスの醍醐味ですよね。

サウナ→水風呂→プールを5セットいただき外気浴へ。

インフィニティチェアに横たわり束の間の休憩…今日は天気が良くて心地よい。最高の休日です。

そして炭酸泉でしっかり温まり、その後プール。最後は露天風呂でまったり。お腹は空いているのに満喫してしまいました。

そして目的の食堂にて吉田うどん。
やっぱりオアシスの吉田うどんは本当に美味しい。濃いめの出汁には豚肉の旨みがたっぷり。すりだねの辛み、キャベツの甘み。最高です。

食後は漫画休憩でリラックスタイム。

やっぱりオアシス御殿場はいつ来ても満足度が高いです。良いサウナとお風呂とご飯、ありがとうございました。

吉田の肉うどん

もうほぼこれ一択

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 26℃,13.6℃
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