西湘ミドルサウナー

2024.09.28

674回目の訪問

今週は忙しくなかなかサウナに行けず。
ようやく本日お休みで、朝一にコロナの湯へ。

土曜日の朝は比較的少なめです。
まずは目覚めの清めからサウナへ。
朝7時手前のサウナは86℃。人は5割以下という感じです。朝から湿度たっぷりのサウナで心地よい発汗を堪能。

水風呂は15.1℃。今日もしっかり冷えてますね。まだ夏仕様の水風呂です。

今日は朝一ですが、5セットいただき外気浴へ。涼しめの外気温の中のんびりと風を感じながら休憩。

そして壺湯で不感温浴をゆっくりと堪能し、最後はぬる湯でリラックスしていると、蛍の光が…

朝から良い時間が過ごせました。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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