西湘ミドルサウナー

2024.10.02

677回目の訪問

水曜サ活

昨日は忙しくてサウナに行けず…
ということで10月最初のサウナは本日朝一に出勤前サウナにコロナの湯へ。

水曜日の朝6時台、さすがに空いていて快適です。

目覚めの清めからサウナへ。
今日は水曜日でサウナの日。そのためちょうどアロマロウリュウの後に入ったと思うのですが、朝一から入室をためらうくらいの熱さ…

最上段に座るとビリビリくる熱さに朝から悶絶しながらサウナを堪能。

水風呂はハッカ水風呂で14.9℃。かなり冷え冷えで最高です。

限られた時間の中で渾身の3セットから外気浴へ。朝一からクライマックス感を感じる休憩時間に今日仕事行きたくないなぁくらいのリラックス感。

そして壺湯でうたた寝し、最後はぬる湯でまったりと…

さて気持ちを切り替えて仕事へ行ってきます。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.9℃
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