鬼瓦権造

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

前回のサ活投稿をした時に気付いた。
『最近ホームサウナに行ってない』
そんな時は休日のゴールデンコース。朝7:30からテニスを3時間程やり、更に汗をかきにサウナへ向かう。

いつもより空いててよかった。
外気浴の場所も日が当たるとこを毎回確保できた。
テニスしてる時は寒かったのに、外気浴は気持ちよく過ごすことができ、ほんのりあまみも出現。
近所だとすぐ家に帰れるし、やっぱりホームっていいですな。

サウナ：カラカラサウナ8分 × 1
ボナサウナ8分 × 1
テルマーレ改10分 × 2
水風呂：1分 × 4(冷水ミニプール×2/水風呂×2)
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
通勤で使う電車は半蔵門線。帰宅は横浜方面だが、逆走すれば錦糸町までは割と近い。いつかは週末に錦糸町の名門サウナに行こうと思っていたが、ビギナーとしてはスーパー銭湯以外は敷居が高く、つい先延ばしにしていた。
ところが、昼間同行していた同僚に「ビビらず行け！」と背中を押され、遂にニューウィングに突撃！

受付で初めての訪問を告げると、丁寧に案内してくれて助かった。
有名なサウナだけに顧客も若者が多く、改めてサウナ業界の活況、イメージの変化に驚いた。

3種類あるサウナ、どれから行くか迷ったが、最初にカラカラをやっつけようと気合いで入る。やっぱり熱い。熱くて、いる人みんな呼吸が荒い。鼻から喉が焼けるようで、呼吸が小刻みになる。
なんとかいつも通りの時間入り、冷水ミニプールへ。熱さ限界後の潜水はきもちよすぎだった。
続いてボナサウナへ。慣れない匂いが鼻をつく。汗臭い？汗かいた男たちが沢山いるから？徐々に匂いが和らぐも、何の匂いか分からず2セット目終了。結局何の匂いだったのだろう？
水風呂は水温高めのほうへ。長く入ってられて気持ちいい。

最後のテルマーレ改が一番好き。3～4人程度のキャパか？セルフロウリュできて湿度の高いサウナ。気がついたら他に人がおらず独り占め。思う存分ロウリュを楽しむ。
がっつり汗かいたからもう一度潜りにいく。やはり気持ちいい。他の人も豪快に潜っている。
水風呂前の風の滝ととのえスペースで休憩していると、水風呂に浸かり過ぎの若者がいる。眺めていると隣のイスに座りに来た。
すると割とすぐに頭から寄りかかってきた。何事かと様子を見ると白目を向いて倒れそうになっている。「大丈夫？」と声掛けても反応なく、むしろ痙攣しだした！
更に隣にその人の知り合いがいたので、本人を預け、係の人を呼びに行く。
ヘルプを連れて戻ると意識を取り戻し、水を飲んでいた。記憶が飛んでいるとのこと。若者よ、なにもなくよかったな。
もう一度ととのえイスに座るも、当然集中できず。だったらもう一度入るかと、テルマーレ改へ。最後の水風呂はジャスティスボタンを押してミストを浴びる。これは気持ちいい！

今日は電車だし、ビールを飲んで帰ろう。

カツカレー 生ビール

ジャガイモ大きくておいしい カツも柔らかくてサクサク！

サウナ：8分 × 3 7分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

栃木県佐野市でのゴルフ後に寄り道訪問。元々会社の同僚がこちらに行きたいと言っていたので気になっていた施設。駐車場の混雑度から人気の高さがうかがえる。
昔ながらの健康センターにも関わらず、若者で溢れかえり、なんだか不思議な感じ。

薬湯で身体を温めるが、相変わらずヒリヒリ。15年程前に行った健康センターで激痛を体験した時、周りの爺ちゃん達は平気そうにしてるのを見て驚いたが、今日ほ我慢できる程度だった。少しはあの時のベテラン勢に近づいたかな？

サウナは左右に別々のストーブがあり、熱さの違いがあるか？個人的には奥の湿度の高そうな熱さが、汗が吹き出て好きかな。

水風呂は露天で15.5度のバイブラ付。バイブラ初めてだけど、あるとやっぱり冷たい。無い方がゆっくりできていいかも。

ととのえスペースも広く、サウナの混雑ぶりの割には待たずに座れた。ラッコの看板を眺めながらととのってみた。

露天風呂は草津温泉のお湯でほんのり硫黄の香りがした。もっと強烈に香る方がいいな。

昔ながらの雰囲気ながら最近のサウナ人気の高さを目の当たりにすることができる、いいサウナでした。

夕方最後の仕事が柏市で終了。
会社に戻るには微妙な時間だったので、少し足を伸ばしてスパメッツァおおたか初訪問
まだまだサウナビギナーの為、初体験が2つあり、刺激的な時間を過ごせた

身体を清め炭酸泉に浸かっていると、ドラゴンロウリュが始まる時間になり、1セット目から突撃。ビビって2段目に座ったが、それでも結構熱かった！ドラゴンの名に相応しい

ドラゴンロウリュを浴びたし、1つ目の初体験であるグルシンにチャレンジ
そもそもサウナ始めたては熱さより水風呂の冷たさがきつかったし、入れないかもと思いながら入水。確かに冷たいけど、いつも通り1分程入ることができ、大満足

初グルシン後だし、室内でととのえ
まったり後に2つ目の初体験、あまみが出た。ドラゴンロウリュ+グルシンが引き出してくれたかな

その後はメディサウナのロウリュの香りに癒されつつ、深水風呂で潜水し、(潜水OKの為)とても充実した時間を過ごしました

これからも、グルシンあったら必ず入ろうと考えながら、1時間超の帰途についた

ドラゴンロウリュ8分
メディサウナ8分
サウナ 8分
塩サウナ10分

グルシン1分×2
深水風呂1分×2

外気浴5分×3

サウナ
8分 ×1
10 ×2
水風呂 1分×3
休憩　5分 ×3

宿泊したビジホにて。
水風呂もちゃんとあって良かった。
部屋も広いし問題ないかな。
滅多に泊まりに来る地域じゃないので残念。

サウナ室の時計が壊れていて、時間不明

サウナ ×3
水風呂1分 ×3
外気浴5分 ×3
塩サウナ15分 ×1
水風呂1分 ×1

外気浴スペースが広いのはよかった

サウナ8分 ×2 水風呂1分 ×2 休憩5分×2
サウナ9分 ×1 水風呂1分 ×1 休憩5分×1

空いてて過ごしやすかった

外気浴の雰囲気よし