chanma

2020.08.22

1回目の訪問

サウナ:ケロ×2、フィンランド×2、塩×1
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

【毎日サウナ健康生活】
朝ウナでの訪問。朝風呂時間帯は5時〜9時まで。5時過ぎにインで1,050円。

ホテルのスパだからか、朝の時間帯でもそこそこ人はいる。ネズミに会いにいく人たちが多いのかな。

身体を洗い、温泉で少し温まる。
その後、ケロ→フィンランド→塩→ケロ→フィンランドの順でサウナへ入る。
ケロサウナは相変わらず良い匂いがして照明も暗く、とても落ち着く。
フィンランドサウナは、しっかりとした熱さと良い匂いで発汗良し。

水風呂は体感16度。
開放感のある露天スペースの寝椅子で休憩し、癒される。海からのそよ風もあり、いい感じにととのいました。

朝ユーラシア、おすすめです😆

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