しのたく

生活圏内にあるのになぜか初めての訪問でした😅
サウナは6段くらいあり、最上段90℃、最下段70℃といったところ。
外気浴はところどころにキンモクセイが植っていたので、この季節はいい香りでした🌼

そして何より混雑していない❗️昼間だからなのか❓
土曜日でこの余裕はとてものんびりできます😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

娘の送迎ついでにちょい遠征♨️
夏場は水風呂恋しくなってサウナ短めになるのは私だけでしょうか。

回数多く入れば、ブロワーの洗礼にあやかれるのもコチラの魅力😆

サウナ：5分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 2
合計：7セット

堪能させていただきました❗️

お盆休みのスキマ時間にコチラへ訪湯♨️

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4 + 外の壺水風呂
休憩：10分 × 2
合計：4セット

広々炭酸泉でストレッチしながらカラダをほぐしていざサウナへ🧖

あまり熱いサウナは得意ではないですが、短時間の繰り返し(7分外気浴無しの2連続)で即効ととのいの世界へ🌀

夕方はグッドタイミングだったのか、それほど混んではいませんでした😊

こんなに短時間でリフレッシュ&リラックスして¥630✨(回数券特売日購入で¥7000→11回分)
あらためて埼玉のサウナクオリティの高さに感謝した1日でした❗️

久々のホーム、久々の公開投稿♨️
朝ウナは人多いかなと思いましたが、いつもの日曜よりちょっと少ない印象😳

前日の日焼けを気にして短めの回数多めにしました。
最後に7:00からのアウフグースでFINISH❗️

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：5セット

休日出勤、猛暑は想定していたので仕事終わりに行けるように着替えとサウナハット、サウナマットをカバンに忍ばせどこ行こうかなと思案した結果、コチラに決定❗️
さすがに土曜なので、入場制限で7組待ち、15分ほど待って、ピットイン♨️

広さや空調、ととのいスペースなど言いたいことはたくさんありますが、この立地でこの価格(夏価格で¥100UPの¥1390)、ワガママは言えません😅

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

汗引くまで待てる場所がないほど、人がたくさんいたので、帰りにまた汗かいちゃった💦
でも仕事終わりのダルさはスッキリ✨
今度は平日チャレンジします。

午前中は自宅まわりの草むしりで汗だくになったので、最後はビール🍺と決めて、電車で行けるコチラにピットイン♨️

最近は1回目に強めのサウナを浴びて、あとはじっくりを繰り返すのがパターンとなってきました。

水風呂がミント風呂&15.5℃なので、ととのい効果抜群です。

サウナ：00分のマイルドロウリュウ最上段5分×1
　　　　通常10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

出た後の香るエール、サイコー‼️

健康診断で午後休みなので、のんびり訪問♨️

サウナ：5分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

同じ温度なのですが、平日の上段は軽いヤケドくらい熱く感じる🥵

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

お風呂ではなく、純粋に汗かきたくてコチラの朝ウナへ🧖♨️

サウナ：5分 × 2、10分×2
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

ロウリュサウナはアロマが大好きな香りで、これを味わいたいために来たようなもの😋

開店と同時に入店しましたが、7:00くらいからは混み合ってきて、ととのいチェア待ちが発生してました。

回数券買ってる上尾日々喜の湯が休みだったので、コチラに変更♨️

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

平日でもそれなりに人は多く、若い子の割合多め
久しぶりのドライサウナになぜかあまみ爆発🐙

週の後半戦のカンフルになりました❗️

娘の練習試合観戦前のスキマ時間？で早起きして電車でコチラを訪湯♨️
サウ仲間から朝サウナにうってつけ❗️ということで期待膨らませて行ってまいりました。

朝霞駅徒歩1分ですが、南口ロータリーから丸見えなので迷うことなく行けます。

6:00OPEN、9:59までは¥800はかなりリーズナブル✨
ですが、やはり人気で人数は多めです。
休日は10:00前ギリ退館は混み合うとのこと。

サウナは3種類(高温オートロウリュ、高温セルフロウリュ、低温)、高温の2種を堪能しましたが、セルフの方はアロマがキンモクセイとカモミール混ぜたようなイイー香りで気に入りました❤️

水風呂は17℃と表示されてましたが、それよりも冷たく感じます❄️そしてもう一つ5℃の水風呂は痛いほど冷たいけど、そこからのサウナピットインは新体験🤪

リクライニングも18脚あり、しっかり整えます❗️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

新小岩のラーメンショップのインスパイア店を訪れることが目的でしたが、調べたら駅近のこのお店があるではありませんか⁉️

仕事終わりにいつもと違う路線で少し冒険気分で入店♨️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナの熱い方は114℃と表記がありましたが、オートロウリュがないのか、それほど熱くは感じませんでした😁

建物の造りは古いですが、ロッカーのカギをスペース空けて渡してくれるところや丁寧な説明書きにカラダもココロも温まりました❤️

ラーメンかいざん 新小岩店

かいざんラーメン中盛(カタメ、こってり)

麺がツルモチで他のラーメンショップと違って美味いです❗️

サウナ仲間とSUNDAYサ活🧖
90℃くらい長い時間入ってられる湿度高めのサウナでしっかり前日の水分摂取(酒)を解消しました。

フィニッシュは漢方湯でココロもカラダもととのい完了です😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

サウナ仲間とサウナ特化型のコチラに訪問♨️

空気の入れ替えが絶えず、ロウリュも頻繁なので、新鮮でアツアツのサウナを楽しめました❗️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

外気浴も心地良い風が吹いていて、すぐにトリップしちゃいました🌀

大栄食堂

チャーハンセット ¥900

間違いナシ！

GW後半、一発目は嫁の実家近くのコチラへ♨️

混み具合は思ってほどではなく、サウナ待ちの列はないものの、ととのい椅子は満席状態といったところ。

オートロウリュ(強)を2セット目で最上段で浴びて、白ひげのグラグラの実の威力を味わった時のようにととのいの世界へ🌼

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

徒歩で向かったので、キンキンのプレモルが滲みました🍺

良き休日かな。

いつものように娘の送迎を理由に待ち時間に訪問♨️
前回お風呂の王様だったので、今回はコチラへ🧖‍♂️

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

3種類のサウナ(送風付きロウリュ、TV&ドライ、バレル)があり、どれも80〜95℃くらいです。
感じ方は書いた順に熱いです。

ととのい椅子周辺には気持〜ちイイ風が吹き込んできて一気に眠気を誘ってくれました🥱💤

本格的サウナは極楽湯、施設の新しさなら王様、といったところでしょうか❤️

GW初日は近場の朝風呂¥800です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オーソドックスなオートロウリュサウナに井水の水風呂でリセット完了です✨

久しぶりに出社勤務だったので前から帰り道で狙っていたコチラに訪問♨️

雨降ってましたが、地下鉄銀座線稲荷町駅から目と鼻の先で傘入らずのキョリです。

3H¥1500はとってもリーズナブル❗️
サウナも広々としていて、平日のせいかもしれませんが20名収容のところ、常時7〜8名といったところ😊

19:00と20:00のアウフグースタイミングにドンピシャで久々にあまみ発生

ドライサウナ：10分 × 3、スチームサウナ：10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

深さはないけど、掛け流し的な水風呂はサイコーに気持ち良かったッス❤️

天気の良い日は小さな旅へ♨️

快晴の暖かな気温の中へ火照った体を井水の水風呂に投入すると、小学生のブール開きに舞い戻った気分になりました✨

サウナ：10分 × 4 & 塩サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

堪能してやりましたぜ❗️

振替休日の平日休み
ゆったりしようと岩盤浴付きでリーズナブルなコチラへ♨️

多汗なサウナーにとって岩盤浴は汗が出過ぎて岩盤浴着がすごいことになってしまうため、やはりサウナ一本かなとあらためて思った今日この頃😵
(これまでも何回か後悔アリ)

サウナはコチラガチガチのドライサウナ(オートロウリュあるけど弱め)のためあまり長時間は居られず…

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット