しのたく

2024.07.11

3回目の訪問

午前中は自宅まわりの草むしりで汗だくになったので、最後はビール🍺と決めて、電車で行けるコチラにピットイン♨️

最近は1回目に強めのサウナを浴びて、あとはじっくりを繰り返すのがパターンとなってきました。

水風呂がミント風呂&15.5℃なので、ととのい効果抜群です。

サウナ:00分のマイルドロウリュウ最上段5分×1
    通常10分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:4セット

出た後の香るエール、サイコー‼️

しのたくさんの湯屋敷孝楽のサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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