しのたく

GW初日は近場の朝風呂¥800です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オーソドックスなオートロウリュサウナに井水の水風呂でリセット完了です✨

久しぶりに出社勤務だったので前から帰り道で狙っていたコチラに訪問♨️

雨降ってましたが、地下鉄銀座線稲荷町駅から目と鼻の先で傘入らずのキョリです。

3H¥1500はとってもリーズナブル❗️
サウナも広々としていて、平日のせいかもしれませんが20名収容のところ、常時7〜8名といったところ😊

19:00と20:00のアウフグースタイミングにドンピシャで久々にあまみ発生

ドライサウナ：10分 × 3、スチームサウナ：10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

深さはないけど、掛け流し的な水風呂はサイコーに気持ち良かったッス❤️

天気の良い日は小さな旅へ♨️

快晴の暖かな気温の中へ火照った体を井水の水風呂に投入すると、小学生のブール開きに舞い戻った気分になりました✨

サウナ：10分 × 4 & 塩サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

堪能してやりましたぜ❗️

振替休日の平日休み
ゆったりしようと岩盤浴付きでリーズナブルなコチラへ♨️

多汗なサウナーにとって岩盤浴は汗が出過ぎて岩盤浴着がすごいことになってしまうため、やはりサウナ一本かなとあらためて思った今日この頃😵
(これまでも何回か後悔アリ)

サウナはコチラガチガチのドライサウナ(オートロウリュあるけど弱め)のためあまり長時間は居られず…

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

おはようございます☀️
天気の良い日は早起きして朝サウナ♨️

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

湯上がりのお風呂カフェのコーヒーはまったり気分を味わえます☕️

娘のハンドボール練習の合間に近場のコチラにピットイン♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日差しが暖かく、いつもより長めの外気浴で十分なととのいを得ることができました🌀

ここはやや高めのアルカリ泉質(ph8.7)でお肌ツルツルになります✨

ちょいと遠征で朝風呂のあるこちらへ
サ飯のラーメンショップが目的なので、こちらのサウナを選んだのでした♨️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

つくりは古いですが、ドライ・ロウリュ・塩・ミストとほぼ全種類のサウナがあります。
水風呂は大人数入れませんが、朝風呂の人数の少なさなら問題ありません。

朝風呂なのか利用者は少なく、広々としたサウナを優雅に堪能できます！

ラーメンショップ 境店

ネギラーメン中盛 カタメオオメ

スープのコクが深く、まろやかで関東のラーショの中でも５本の指に入るクオリティの高さです。

〜おふろカフェ朝風呂のススメ〜
久しぶりにホームの朝風呂を堪能
あらためてコチラの朝風呂の良さをご紹介(個人的コメントです)
♨️イグナスサウナはオートロウリュの量がハンパなく大発汗&温度はそれほど高くなくロングステイ可能
♨️水風呂の温度は17℃設定のしっかりクールダウン可能
♨️リクライニングのみならずととのい椅子がたくさんあって自分のペースで堪能可能
♨️休日でも朝風呂¥650で他の予定をこなすこともできて1日を充実できる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サ活初めて初の5セット堪能。
外気浴が寒いのでなかなか整わず、室内に変更したら、ヤツが襲ってきましたー🌀

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

本日、温泉が故障していたので客入りが少なく、サ活にはとてもありがたかったです♨️

らーめん正直もん

ネギメンマチャーシュー大盛 かため アブラ多め

スープのマイルドさと背脂の量がナイスバランスです。 ほど良くクタッたネギもこのラーメンとの相性抜群❗️

ポイント特典で岩盤浴サービスをもらったので、岩盤浴→サウナコースへ

いつもサウナonlyなので、岩盤浴のウェアが邪魔でしょうがない状態でした😣
でもちゃっかり汗はかきました💦

加えて、サウナは安定の3セット
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

やっぱり開放感たっぷり、水風呂の急速新陳代謝がなきゃ満足しない私でした♨️

娘のクラブ活動の送迎のタイミングで計画的犯行を実行♨️

サウナ：8分 × 3
ミストサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

2021年OPENなので新しくキレイで、設備もオシャレです✨
炭酸泉の寝湯、ミストサウナの量、露天の炭酸泉(TV観れる)など、Goodポイントがたくさんありました☺️

都内料金だと思えば何ともないですが、休憩場所の大半が有料でした😅

サウナイキタイ会員証提示でオロナミンC１本サービスです🥤

日中の暖かさで外気浴が良さそうなので昼間にコチラへお邪魔♨️

サウナ：10分 × 3
上段85℃、下段70℃
(初回はマット交換と重なり5分)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

外気浴はリクライニングもありますが、個人的には畳に寝転ぶのがコチラの醍醐味かと存じます👍

あと日中のせいなのか、あつ湯は熱すぎて入れませんでした、フィニッシュ不足😭

サウナ仲間に連れられて初お邪魔♨️

不感温度のお風呂や足湯付き蒸し風呂があり、お風呂が充実✨

サウナは6段編成で30人程度収容可能で最上段92℃、最下段は60〜70℃と幅広め
サウナと蒸し風呂2回、10分ずつ入ってフィニッシュ

前日のバスケ🏀での筋肉痛がいい感じでほぐれました☺️

久々のホーム。
土曜の割には空いていて心地良く堪能しました♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

炭酸泉2倍を求めて激混み覚悟でコチラへ♨️
予想通り、炭酸泉はすばらしく、ジェットバスの泡量&ヘッド部分の冷水通管(意外とケチってるところが多い)や替わり湯が薬湯だったことなど、自分のお気に入りにズッポシハマる場所です。

肝心のサウナはまぁ混んでいることは承知していたので、思ったよりも並ばず済んだ印象です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

しっかり3セットで極楽気分満喫です☺️

平日のゆったり感を味わいたくて駆け込み♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日が変わる間際だったので、お風呂もサウナもしっかり優雅に味わうことができました。

極楽、極楽

ジムで軽く汗流して久しぶりにコチラへ♨️

サウナ(低温:70℃)：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

低温サウナでもガッツリ発汗します💦
普通のサウナ(85℃)もありますが、個人的には低温サウナの方が長く入れるので、より汗をかいた気持ちになります。

約1週間振りのサ活。

サウナ(上段:105℃)：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

途中アウフグースイベントがありましたが、リサーチ不足で整理券GETできませんでした。
次回は参加できる時間に来よーっと♨️

本日はバスケ🏀始め後のサウナ
またまた上尾日々喜の湯に参上

予定が詰まっていたため、クイックネス
サウナ10分(混んでいたので下段:95℃)
水風呂１分
外気浴５分　　　×2セット

あつ湯♨️２分で締めくくりましたが、急ぎ過ぎてととのい不足でフィニッシュしてしまいました。

自業自得だけど、まぁこんな日もありますわー😂

正月休みは嫌というほどサウナに入ろうと決めたのに、飽きが来ない♨️

本来、本日から仕事始めでしたが有休もらって4連休追加🎌

JAFカードでポイント2倍、サウナイキタイメンバー特典でイオンウォーターをGETしてピットイン
(さらに回数券で約¥300🉐で入湯)

お清めの後、炭酸泉10分

サウナ10分(上段:105℃)
水風呂1分
外気浴5分　　の3セット

最後にあつ湯と本日のイベント風呂(こたつでみかん湯)で温まってフィニッシュ

本日はイベントで餅つき大会&振る舞い餅をいただきました🎍

いやぁ本日も飽きずに控えめに言って最高でした❗️