サウナビト

サウナ：18分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：なし
合計：1セット

一言：
今日は1セットだけ。
昨日のジムのオリエンテーションだけで、腕、胸、背中の筋肉痛が出現！
とりあえずプロテイン飲んで休ませつつ。

ランニングだけ宮観店でこなした後、エレベーターを上がって温泉直行。
コレはいいな。

会員のため、通常¥1,200の入浴料が¥100。
ゼェゼェ言いながらチェックイン。

洗体して、浴場に浸かって水風呂。
結果的に、この瞬間が1番気持ちよかった！

その後、サウナへ。
最上段下手のストーブの真上。
今日は遅かったこともあってか、空いてました。
今日は110℃。

瞑想瞑想。メディテーション。
無心で自分と対話してたら18分。

なんだか満足感、充実感があり、1セットで出ました。

あまり人の出入りはなかったけれど、ドアの開け閉めでバタンバタン言うのが耳障りだったな。
もう少し調整などでゆっくり閉まらないものかな。

その後は温泉でじっくりと温めてチェックアウトしました。
時間がずれたからか、例のおじさんが居なくて久しぶりに快適だったな。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：なし
合計：2セット

一言：
今日はケツもあり、バタバタしながら極楽湯に行ってきました。
子守りもしながらバタバタしてました。

なんとか2セットだけ。
17:00頃入ったのですが、今まで行った中で1番多かった。満席。待ちあり。
曜日の問題か時間の問題かはハッキリしませんがバタバタバタバタ。

最上段で今日は96℃。
酸素濃度が薄く感じたな。あまり爽快感はなかった。

例のオートストップシャワーのオートストップ迄の時間が短すぎる問題ですが、洗い場の席によってだいぶ違うかも。
異様に長い使える席を発見した。
成果はそれくらいか。

多分、ロッカーの100円も忘れた気がするし。
タンニングもする時間なかったし。

家サウナにすればよかったかな。

カレーハウス CoCo壱番屋 宮崎日の出町店

ビーフカレー　アサリ&エビミックス

ライス500gにしてみた。 満足！

[サウナの最重要ファクターを考察した]

サウナ：20分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

一言：
仕事のあと、1セットだけ行きました。
特異なおじさんも健在。

今日も一生懸命に水風呂の水を掻き出していました。
イラつきを通り越して、観察があまりに面白くなってきた。

上段が空いてなかったので、下段の入口付近からスタート。
この場所は、やはりかなりぬるい。
体感的には60℃くらいかな？
ドアが開くたび熱さが抜ける感覚。

やがて冗談のストーブの上に移動。
熱くねえなぁと思って、温度計を見てみると92℃。
92℃？確かにそんなもんかな。

そもそも湿度が高い部類ではないので、92℃では物足りないな。
いつもはだいたい110℃〜114℃。
通常より20℃くらい低いのでさすがに、のんびり受ける事を決意。

ストーブが不調だったのだろうか？
回転も悪かった。
入って10分ほど経った頃から、温度がグイグイと上がってきた。
一気にぐーっと上がって、102℃で安定。

この時は、私とドアも開くことがなく、あと1人しかいなく、湿度がほぼ変わらず温度だけが上昇する現象を体験。

やっぱり、サウナを図るには、温度×湿度が基本的かつ最重要なファクターである事を改めて考えさせられた。

全く物足らず、結局は20分で切って一度出た。
この湿度に対しては、110℃は欲しいな。

昨日のマリノーヴァであれば、確実に110℃はキツイ。
やはり82℃くらいがベストなのだろう。

2セット目行こうと思ったが、人がいっぱいだったので、温泉でのんびり伸びをして回復してました。

サウナ：10分 × 1
12分 × 2
水風呂：3分 × 4
休憩：特になし
合計：3セット

一言：
久しぶりにこちらにきました。
近くに用事もあり、色々考えていたらこちらに。

なんか知らないが、顔見知り同士が多いのか、「こんにちは」とおじさん同士が頻繁に挨拶している。
全体的にマナーがよかった。

洗体し、サウナに入るとほぼ満席。
二重扉で前後の間隔が広く、所謂北欧式サウナというやつか。

ガスサウナで温度計は82℃を指す。
最上段に身構え、体感的にも暑くは感じないが、湿度が高くすぐに汗が滲み出てくる。
大変気持ちいい。

昨日は随分とアルコールを摂取したので、ドロドロ汗かと思いましたが、サッパリとした汗でした。

水風呂は、多分肌感覚で20℃前後。
前回はぬるいなーと感じていたが、じっくりと水風呂に入るのも悪くないですね。

今日感じたのは、水がとても柔らかくて包み込まれるような感覚があった。
温度の関係があるにしても、肌触りがいい。

湯らっくすほどはなくとも、宮崎の中では1番柔らかい感じがした。

待ちが発生するほどではないが、ほぼ満席で経過。
今日はここでよかったと思います。

こことぱうぱうは、似て非なる。
大浴場も熱めの湯で気持ちよかった。

またゆっくり来よう。
フェイスタオル２枚込み。¥780。

マルニ味噌らーめん アミュプラザみやざき店

熊本

南関揚げは要らないかなぁ。 美味しかったです。

セルフロウリュサウナ：20分 × 1
ドライサウナ : 12分 × 1
15分 × 1
20分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：
3日振りの外サウナ。
今日は近くに用事もあり、先日印象のよかったこちらのサウナに再訪。

15:00in。
洗体し、最初はセルフロウリュサウナへ。
温度計は約83℃。
相変わらず早い時間は誰もおらず、セルフロウリュ、セルフ攪拌をし、寝サウナを堪能。
せっかくのスチームだが、やはり、どうも蒸されている感覚は少ない。

なかなか寝サウナができる事はないので稀有な体験となった。
寝てしまうくらい心地よかった。

それからはドライサウナ3連発。
ガスサウナの温度計は110℃を指す。

やはりだいぶドライ。
110℃とは言え、体感的にはまだまだ低い。
最終セットで再度人が切れたので、広い2段目とバスタオルを使って再び寝サウナ。

気がつくと20分過ぎていた。
脱水になるといけないので退出。
稀有な寝サウナ体験に満足。

水風呂は前回測りそびれたが、実測14℃。
低めの設定だ。チラーが効いていて広く気持ちいいです。

その後は、浴衣に着替え、ビールの試飲2杯、ハイボール1杯、煮卵にガリガリくん、焼き芋を堪能して、レストルームでのんびり仕上げ。
このサービスはたまらないですね。

休みの日はここでのんびりはいいな。

今日はデドックスウォーターが無かったのと、内気浴用のエスタンザが一脚減ったような？気がしました。

普段は、サウナ間でインターバルは殆ど取らないが、エスタンザには座りたくなる。

また来るぜ！

ぐんけい 宮崎駅前店

地頭鶏うどん

鶏の出汁が効いていて、美味しい。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

一言：
昨夜は、おうちテントサウナ。
薪割りして、色々試していたら余計に疲れた気がします…。
からの、今日は外サウナ。

16:00頃着。
洗体をしサウナ室へ。待ちという待ちはないが、満席状態でした。
今日は112℃。

野球選手の会話が気になり集中出来ませんでしたが、2セット。
汗の質も良く、最近はサウナに入りすぎなのかもしれません。

今日も髪洗いおじさんが居ましたが、サウナ後、やたら水風呂を掻き出すクセもあるらしい。
野球選手もビックリでした。

なんだろうか。多動性の障害なのかもしれないな。
気にしたくないけど、あまりに奇妙すぎて気になって仕方ない。

コレからもこのおじさんとの葛藤は続くかも。
来月は宮崎のホームサウナを変えるかもしれません。

2セットでいい感じに脱力。
温泉で骨抜き。

やっぱり外サウナはいい！
明日、明後日はおうちサウナでアウフグース大会の予定です。
2夜連続で人に喰らわせたい演目が完成しました。

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：特になし
合計：1セット

一言：
結果、今日は1セットのみ。
16:00頃着。

洗体し、サウナ室に入るとクサイ！
アルコールとキムチの様なニオイが充満。

あー。ダメなやつだ。
人が居なくなればドア開けてどじょう掬いで換気したかったが、人も切れなかったので15分ワンセット。
逆に疲れた。

サウナって感覚が研ぎ澄まされるので、脳に直結する特にニオイの情報に敏感。
クサイ人は自宅サウナで楽しんでくり。

たぶん残り臭なのだけど苦しかったな。

この前書いた、髪洗いおじさんもいたし。

[客が心配になるサウナ]

セルフロウリュサウナ：約20分 × 2
ドライサウナ : 12分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
結論から申し上げて、温泉を考えないサウナでは、さすがに宮崎随一だと感じました。
セルフロウリュのサ室が出来たとのことで、人が多いだろうと敬遠していましたが、オープンと同時に行ったら当然ガラガラ。

システムもよく分からなく、1階のフロントで尋ねてみると、2階が浴場の受付だとのことです。
paypayで¥1,500支払い。
これで、極上のサウナ浴とお腹まで満たされるとは思ってもみなかった。

サービスが良すぎて説明が多すぎる！
ビール3杯や軽食など無料なのと、浴衣、フェイスタオル、バスタオルが無料なのは理解出来、ロッカーから浴室へ。
湯に浸かりながら早速サウナを探す。

左手にそれらしい扉があったので、そこを開けると長く細い廊下。
その先の左手側に、セルフロウリュサウナ室があった。

サウナ室を完全にクローズすることは出来ず、扉は細長い廊下に入るところ。

たぶん1番乗りで、ストーンにロウリュすると、ストーンが歓喜していた。

座席とストーブは離れており、立ち上がってロウリュしに行く必要がある。
不便は感じた。

とりあえず小さい柄杓で3杯。
熱い蒸気は温度が低い方に逃げるはずなので、急激に体感温度が上がる感覚はない。
誰も居なかったので、タオルで座席側に攪拌。

オープンした時、ロウリュしっぱなしになってたって聞いたが、分からなくもないな。
温度は85℃。じんわりと湿度、体感温度が上がる感覚だ。

暗くて瞑想空間が広がっていてそれはそれで悪くはない。収容は6〜7名か。
セルフロウリュサウナに関しては、湯らっくすのメディテが何枚も上手かな。
ストーブもパワーがあるのに設計の意図は私には掴めませんでした。

ノーマルのドライサウナは、ガス式で収容はゆっくり17名ほどの2段式。
温度は108℃を指していた。

こちらはかなり湿度が低くてカラッとした感じです。
一応上段12分を3セットしたが、苦しくなる感覚もなかった。空気の循環もいいのか、人が少ないからかは不明。

このドライサウナはよい！
極上の3セットでした。

水風呂は、チラー式。
広くキリッとしてていい！

そして、ここは皆さんマナーがいい。
ととのい椅子はエスタンザ。マジか！

ビールが3杯試飲無料。コーヒー、アイス、ポップコーン、ご飯、ふりかけ、味噌汁、お茶漬け、焼き芋など無料！
¥1,500で込み。そんなサービス聞いたことない！

大丈夫なのかと客の方が心配になる施設です。
素晴らしい。

また行きます！

セルフお茶漬け

¥1,500込みで食べられます。デトックスウォーターや麦茶なども浴室入り口横にあり。

サウナ：12分 × 2(最上段)
12分 × 1(2段目)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は朝からサ活動。
昨日は休みでゆっくり過ごした。自宅サウナで、ウィスキングだけ受け。
グッスリ睡眠。

9:30頃着。極楽湯からスタートする。
人は少ない。

まずは、タンニングからスタート。

いつも夕方に行くが、随分と雰囲気も違う。

客層が違うんだな。
かなり年配の方が多い。洗体をし、サ室へ。

ガラガラである。
各段の上手の方に、メトス製の温度計が設置してあるのだが、今日の最上段の温度は96℃で安定してました。

いつもは98℃。時間帯で変わるのだろうか。

1セット目は、ドロドロの汗。
2セット目は、綺麗な粒々の汗。
3セット目は、2段目の下手で身体を伸ばしながら、人が少なく気持ちのいいサウナでした。

雨上がりで湿度も高く、気持ちのいい湿度感でした。
珍しく、しっかりとインターバルを取って3セット。

これで帰っても満足なくらいですが、次に行きます。

極楽湯は朝がいいな。
土日祝は7:00〜やってるみたいだ。

三角茶屋 豊吉うどん JR宮崎店

天かうどん

あサ飯。宮崎は朝早くから空いているうどん屋さんが多い。サ前にカロリー摂取。

サウナ：18分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：特になし
合計：2セット

一言：
今日は水曜だからか、天気が崩れて来たからか非常に空いていました。
16:00くらいにin。

洗体して、サ室へ。
無人！

じっくりメディテーション。
温度計は112℃。

ここは温度の割に過ごしやすい。
扉の建て付けのせいか、温度をしっかり感じながら、酸素が少ないと感じることがまずない。
空気が綺麗で好き。

1セット目は無。感情殺して瞑想に浸る。
目を開けると18分！
汗は出切ったようなので、一旦水風呂から水分補給。

即、2セット目へ。
今度は色々考えながらメディテーション。
主に４月からの2024年度。自分はどうあるべきなのか。
無人のサ室は考え事にも最適。

答えが出たわけではないが、医師と相談しながらだが、復職したい気持ちが強いかな。

1人だけ途中入ってこられたけど、とてもマナーもいい方で気持ちよかった。

1人だけ常連さんでマナーが悪い人が居る。
今日は私が遅かったからか遭遇しなかったが。

サ室では汗をばら撒いてみたり、温泉では髪の毛をつけて潜水や、浴槽内で髪をゴシゴシしてみたり。
大変気持ちの悪いのが居る。

ハゲかかってるので、気になるのは分かるが、適切にメンテナンスされた方がよかろう。

基本的に客層がいいだけに目立つな。
公衆の場で周りからどのように思われているか、その所作や立ち振る舞いは温浴施設に限らず、人となりを現している。

シャワーや椅子など洗い場を使ったら元に戻して綺麗にする人もいる。

結構人間性が出る。
狭い宮崎。見られている意識はしたいものだ。

味のガンジス

カツカレー

上野の北欧でサウナにのめり込んで行った者としては、カレーは定番。北欧カレーみたく味わい深い。

サウナ：15分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：なし
合計：1セット

一言：
昨日、今日と仕事で疲労困憊。
そんな日はサウナに限る。

着いたのは15:30過ぎ。
サ室は待ち発生。

ホテルが300室くらいに外来客を合わせると、休日はやはりキャパが足りないかな。

洗体、温泉♨️と入り、サ室具合を見てみると、下段のストーブ横が空いていたので、そこにin。

温度計は112℃を指していたが、感覚的には80℃くらいかな。
そのくらい、上段と下段の温度差は感じます。

満室は続き、申し訳ないが15分1セットだけ。
体はいい感じになったが、精神的には落ち着かなかった。

難しいですね。
何処もそうなのかもしれませんが、土日祝はキャパが足らないように思います。

活動内容をもう少しだけ淘汰した方がよりよいサウナライフを送れそうです。

ただ、温泉と水風呂の温冷交代浴がハマり、とても気持ちよかったです。
土日祝は、温泉中心にシフトもありだな。

サウナ：12分 × 1(下段)
15分 × 1(上段)
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：
今日は私は休み明けで土曜日。
仕事が早目に片付いたので、ホテルロビーで15:00な開くのをスタンバイ。

15:00数分過ぎに着いたが、先行者が何名も居た。
少し早目に開けているのだろう。
次回は、早目に到着してみよう。

洗体をして、サ室に入ると上段は塞がっていて初の下段。
温度計は114℃を指していたが、上段と下段の温度差が結構激しい。

下段は外の空気も感じる。
換気のため、わざとそのような設計をしているのか否かはわからない。

少なくとも酸欠での苦しさや倒れている人はまだ見ていない。

下段のストーブ横。
待ちもあったので、一応12分で出た。
物足らない感覚はかなりありました。

水風呂から出たら上段が空いたので、体を拭いてそのままin。
114℃。いつもより湿度が低く感じた。
温度に対してカーっとくる感覚があまりない。

基本的に12分だが、15分入ってみた。
それでも少し物足らないかな。

土曜の早い時間は人が多い。
浴場や露天はゆっくりできるが、サウナは待ちが発生してしまうので気の毒で早目に出てしまう。

15:00宿泊のチェックイン開始なので、宿泊客の動向を考えると、ピークはもう少し後の時間帯だろう。
この時期は、県外からのスポーツキャンプ見学のお客さんと選手、関係者が多そうだ。

露天風呂が最高に気持ちいいです。
日曜日より土曜日をノーサウナデイにする方が賢明かもしれない。

味のガンジス

宮崎和牛ゴロゴロカレー

その名の通り、牛がゴロゴロ。最高に旨い！ 宮崎版北欧カレー🍛

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：
昨日休みだった青井岳荘。
来週行こうかと思いましたが、乗りかかった船。
今日、朝から行ってきました。

4月に会社が変わったみたいなことで、以前の無料券は使用不可でした。
入館料¥500。

掛け湯、洗体。
アメニティはフェニックス社のハニーシリーズで揃っていました。

サ室へ。
お決まりのビート板スタイル。
多分、以前は違ったのだろうが残念だった。
ビート板は違和感が凄い…

極楽湯みたく、定期的に洗浄してるような気配はなかった。

ガス式のサウナ室の許容人数は10名くらいでしょうか。
テレビ付きで、温度は92℃を指していました。

湿度は程よいのですが、タイミングの問題なのか、謎のケミカルな香りがしていました。
人が持ち込んだニオイなのか何のニオイなのか全く分かりませんでした。なんだろ？
タンパク質が燃えたような？

誰もいなくなったタイミングで、足拭きマットを使い、思いっきりどじょう掬いで換気をしたら殆ど消えたような気がした。
人が持ち込んだニオイなのかな。

木も新しかったが、青かびも所々あったしよく分かりませんでした。

水風呂はサ室の隣りにあり、チラー式で実測20℃。
気持ちよい温度感でしたが、潜水艦が多く残念。収容は6名くらいかな。

内気浴用にととのい椅子二脚。
露天風呂エリアに外気浴用ととのい椅子3脚。

サ室のキャパにしては十分だろう。
どじょう掬いした時を数えずほぼ連続して4セット。

やっぱり、最後までニオイのことが気になり集中できなかったのは残念。
サウナマットもなく、換気をしている様子もなかったので、そのあたりの改善が行われればとてもいいですね。

何よりよかったのは、温泉の泉質は素晴らしかった。
トロトロで角質が溶け出し、スベスベお肌になりそうな泉質でした。

露天風呂、主浴槽。主浴槽の中にジェットバス、寝湯。別に歩行浴、熱めの湯。
充実。

これで¥500は安すぎるな。

レストランと言うレストランはなかった。
恐らく以前はあったのだろう。
軽食処でわかめうどん(¥500)をすすった。美味しかった。

結果、車で行った方が良かった！

わかめうどん

出汁が効いてて、ワカメもシャキシャキで美味しかった。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 2
合計：4セット

一言：
午前中から青井岳荘に颯爽と向かったが、休業日であったためとんぼ返り。

昼食を２食、バカ喰いをしてぱうぱうへ行きました。
所謂北欧式を売りにしているサウナ。前後の幅が広くてとてもいい。
恐らく80℃代前半のガスサウナだが、気持ちよく汗が出てくる出てくる。

高い湿度で蒸されてる感覚が強いのも大きいだろう。
大変気持ちよかったです。

サ室もテレビ完備で過ごしやすい。

宮崎はどこに行ってもですが、水風呂潜水艦オジサンが気になる。
綺麗とか汚いではなく、気持ち悪いですね。

水温計を購入したので、測ってみると、実測21℃。
サ室の温度感に対してとてもバランスよく感じる。水も硬くなく心地よいです。

温泉は熱いところが43℃となっていたが、そんなにあるようには感じなかったな。
測ってみればよかった。

今日は休みのため、ゆっくり4セット。
青井岳へ小旅行をしてしまいましたが、いいサ活が出来ました。

明日も休み。
どこに行こうか。少し悩んでみようと思います。

マット交換、換気の時間が明記してあるのとフェイスタオル、バスタオル付きと言うのは非常にいいですね。
次は食事も出来たらと考えています。

ぐんけい 宮崎駅前店

辛麺

鶏ガラと炭火焼きが効いていて、しょっぱくなくとても美味しかった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：
今日は身内の色々な調査も兼ねてこちらへ。
カット→タンニング→サウナの導線の調査依頼あり。

カットは¥1,500。
技術云々ではなく、導線としての確認。
激安ですが、快適にカット完了。

次に、更衣室にあるタンニングマシーンで日焼け作業。
すぐに日焼けの感覚はないが、効いている感じはする。
まさか、海洋学者がタンニングマシーンで日焼けをする日が来るとは…

導線としてはいい感じ。
髪のダメージはもっとダメージ。
皮膚も多分ダメージ。
心地よい火照り。

そのまま浴場へ。

洗体し、サウナ室へ。
サウナ室はイベントだと言うことで、白樺のヴィヒタが4本飾ってあった。

ヴィヒタがあれば、テレビなしでもいいと思う。
しかし、アルコールを摂取しているであろう方のアルコール臭で台無しだ。

フンガーフンガーと太ったおじさんのアルコール臭を吸い込みつつ、汗を払うし気持ち悪かった。

しかも運悪く、2セット続く…
萎える

しかも水風呂は潜水艦が多い。
導線確認なのでいいのだが、気持ち悪いことに変わりはない。

イベントで16℃と記載してあった。

3セット目は、最上段に座れた。
温度は98℃で安定。

ようやくヴィヒタを堪能。
折角なら、ヴィヒタを煮出して何かするとかすれば、楽しいのだろうけれど。
乾燥ヴィヒタの香りを楽しむ。

こう言う時は香りに集中したいのでテレビはいらないなぁ。
関西弁で喋りまくる輩もいるし。

家には上質なヴィヒタは沢山あるので困りはしないが。
普段ないものを取り入れるならば、相応の対応が欲しいな。

客層もよくなく、満足いくものではなかったが、美容室→タンニング→サウナの導線は非常によかった。

美容とサウナ。
その相性はやはり最高である。
義姉の展望は間違いないだろう。

マナーの問題はあるが…

第三つぼや

ホルモン各種

サウナ後のビール&ホルモンはサイコー！

今日は湯らっくす出口くんの誕生日だと姉が言ってます。
ホントか？
夏嫌いなのは知ってるが。

でぐちしゃいんおめでとうございます。
最高の夜。いや、最高の32歳を過ごしてください。
心から祈ってます。いつもありがとうございます。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：なし
合計：2セット

一言：
と言う今日は15時過ぎに入館。
洗体をし、いつも通りサウナ室へ。
先行者は一名。

マイポジが決まってきたので、そこで12分。
温度は112℃。
今日の仕事はノンストレスだったので、ストレスが戻る感覚はないが、それはそれで気持ちいい。

水風呂に入り、即2セット目へ。
今度は、12分間無人で自分と向き合うことができた。
間もなく12月比10kgやせる勢いだ。
ここ1ヶ月半の生活の変化は凄まじい。

3月にどういう判断をするべきか。
4月から復職するべきなのか？
色々考える。
考えても、精神科医の判断次第の部分はあるのでなんとも言えない。

そんなことをジックリと考えてました。

最後は露天風呂で仕上げ。
ここのシャワーヘッドは最高だ。
シャワーヘッドにこだわりがあるタイプなので嬉しい。
どこのメーカーのものだろうか？

次回、ジックリと見てみよう。

[至極の1番乗り]

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 1
合計：2セット

一言：
今日は2日振りのサ活。
ここを宮崎のホームにしてから初めて15:00に1番乗りを果たした。

洗体をし、サウナへ。
1番乗りは最高に気持ちいい。
誰の汗粒も落ちていない。木の香りと適度な湿度、高い酸素量を堪能。

温度は絶好調の114℃。
初回以来の114℃だ。体も喜んでいる。
絶好調の粒々の汗粒が滴り落ちる。

暫くすると2人目、3人目と入ってきた。
このプライベートサウナ経験は狙ってても難しいので、大変稀有で有意義な数分間だった。

実際は、洗体をせずにサウナに入る方などいるので、どの施設でも難しい。
今日は2セット。
2セット目は満席だった…

あと1セットと思ったが、帰りの電車が一本早く乗れるので、余裕を持って2セットで。
納得の2セット。

今日はいい夢がみれそうです。

※セキュリティーボックスのキーですが、キー剥き出しの物を選ぶとサウナ内で熱いです。注意⚠️(写真載せてます)