フィットネス&サウナ ワウディー宮崎

サウナ：14分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

一言：
今日は朝から職場で軽めの什器を一人で搬入して、研究活動。
講義を中心にしてると、それはそれで充実なのだが、やはり研究に割く時間がもう少し欲しいと思ってしまう。

秋に学会で論文発表もあるが、去年以上のものは遺す事が出来なさそうだ。
人から「落ちた」と思われるのは嫌だな。

本日6月16日は、湯らっくす東郷さんの誕生日らしい。
姐御が何故か知っていて、ビデオレターを求められたので初めての自撮り動画を撮った。
あー。東郷姐さんがまた一つ先輩になった！

私の湯らっくす利用は、モーニングアウフグース後、仮眠。
10時頃一旦支払い。
10時過ぎから洗体、温泉、泥パック、塩サウナ、水風呂、メディテ、水風呂で一旦上がる。

昼間はアウフグース受けが多いのだが、一番最初に勇者席に座り、一番最後に残り香を嗅ぎながら出て、人が水風呂から出た頃を見計らってゆっくり水風呂に浸かる。
その足で、2階更衣室から私のととのい椅子が1Fフロントにあるので、そこで姐さんと談笑しを毎時繰り返すスケジュール。

東郷姐さんは、湯らっくす影の立役者。
どこのフロントも特徴があっていいけれど、フロントは湯らっくすが1番いいね。

夜も岩本くんか高倉くんか飯川ちゃんあたりが話し相手してくれていたが、今や誰も居なくなったな！
今はどうなってるのだろうか。
あまりに謎すぎる状態になってしもた。

とか考えながら、ウェイトトレーニングからのサ活。
水風呂待ちの関係で、12分で出る予定が14分になった。
今日はレッグトレーニングを忘れていた。
歩いたからよし！

体質的なものか水風呂に入っても、水温関係なく汗が余計にぶり返しがちだが、湯らっくすとしきじの水風呂は体の芯まで冷えるためか知らないが、一回で綺麗に汗が引く。

共通項は、地下水で水が柔らかい事だな。
更には、湯らっくすの湯はやたらぬるいと感じるかも知れないが、これも不思議と温もりの持続効果が高い。

湯らっくすの水風呂は、測った事はないが、上の方が大体15℃くらいと井上CPが言ってた。
潜水すると分かるが、171cmの水風呂の上下で水温が違う。

下の方がもう少し低いイメージ。
人が少ない深夜帯や開店後すぐに試してみて欲しい。
結構著実に分かる。

施設毎に深掘りすると、色々と面白いところがある。
きっとどの施設にもある。

アウフギーサーにだって、本当に表現したい事と受け手の乖離は実際にはかなりある。
本質を見抜けると更に面白くなる。

業務的に振るだけのギーサーが多いけど。

私生活含め、アンテナの感度を落とさないように生きていきたい。

セブン-イレブン 宮崎橘通東４丁目店

ブリトー

いつも旨い！

ワウディー会員のため、初の利用。
10月17日よりサウナ解禁された模様。

サ室へ入ると、ストーンサウナ2台両脇に設置されてそれぞれ独立してセルフロウリュウが楽しめる。

温度は90℃を指しており、ちょうど良い感じ。

ただし、床が石盤（？）的な感じで激アツ。
3段ほどある木製の床も激アツでビート板は必須。
セルフロウリュウ用の柄杓もかなり熱されておりやけど注意⚠️

床についてはバスタオルを敷いてもらいたい。

水風呂はすぐ横に氷も準備されており各人が調整できる。

外局スペースが無いのがかなり痛い😓
椅子一脚くらい欲しいかな。

まぁタダで入れると思えば許せるか。
脱衣所の扇風機を浴びて終了。

改善点は色々ありそうなので今後に期待です。