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サウナビト

2024.01.12

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:2月はスポーツキャンプなどで混み合うであろう青島地区のサウナ巡り。

入浴のみ¥800
土日祝は¥1,000と表記あり。

浴場は2階にあり、脱衣所から入るとすぐにサウナ、掛け湯、水風呂とあります。
サウナの名称は、「サウナフェニックス」。

恐らくガスストーブのサウナ。
ストーブは小さい。
温度は、天井付近の温度計で90.0℃を指していた。

こぢんまりとした2段式で、収容人数はゆっくり3名+3名の6名と言ったところか。

天気は快晴でカラッとしていたが、サ室は意外と湿度があり、2分前後で発汗。
それから10分くらいジワリジワリと発汗していき、ストップするのが10分後くらい。
12分がベストと判断。

湿度感が心地よかったのはいいが、テレビが正面ではなく右に備え付けられていたため、右向け右状態。

関東のメジャーどころは殆どテレビレスになっているが、地方はテレビがあった方がいい。
何がともあれ黙浴に繋がるというのが大きい。
客によるガヤガヤしたサ室は非常に嫌いである。

根本的に客層も良いようで、気持ちのいい12分を過ごせるのだが、座る場所の幅がかなり狭いのが気になった。
特に2段目がかなり狭く、胡座もかけないくらいでした。

リピートは十分にありです。
ホテルサウナなので、宿泊客が少ない時間帯が狙い目になりそうです。

チラー式水風呂は、サウナを出た目の前に鎮座。
ゆったり3名のキャパと言ったところか。
水温は19℃を指していた。

案外絶妙な温度感で、じっくり粗熱が取れていく感覚がよく分かる。

宮崎のデフォルトなのか、どこに行っても潜水するのが好きな輩が多いようだ。
実際の清潔/不潔は置いておいて、非常に気持ち悪いので辞めて頂きたい。

外気浴は、外に出て、ととのい椅子が3脚。
サウナのキャパ、季節に対しては十分であろう。

ホテルサウナなので、宿泊客が少ない時間帯でないとゆっくり過ごすのは厳しいかも知れません。

浴槽は露天が2槽、内湯が2槽。
正直、あまり違いは分かりませんでした。

今日は、幅が1,927mmのSUVに乗って行ったのだが、駐車場の幅が少し狭い。
風当たりもいいので、ドアパンチなどされると非常に嫌である。
第二駐車場は少し離れているので、セキュリティ面が少し心配。

駅も近いし、電車でもアクセスは良さそうである。

また、脱衣所にランドリーが設置してあり非常にポイントが高い。
特に夏場などはランドリーがあると助かる。

今日もいい活動が出来ました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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サウナビト

2024.01.11

1回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:午後イチに伺いました。
サウナは内風呂を過ぎて外の露天風呂の一角にありました。

サウナは、二重扉式。
遠赤外線式のドライサウナ。4段。
各段数最上段のストーブから一番離れたところに温度計があり、最上段で96℃を指していました。

NG点は、尻引きマットがビート板式だったこと。コレは非常に好きではないので、次回は対策を考えたいと思います。

温度感は、最上段のストーブに近い場所は100℃越してると思いますが、大変心地よい温度感でした。
外に面していることもあり、15分1セットで考えていましたが、心拍数もほとんど変わらなかったので、20分くらいの方が良かったかもと思います。

逆に、ストーブから離れると少し物足らない感覚はありました。

一段一段広めに作られていて、余裕で足を上まで持って来れるのは大変良かったです。

椅子のように足を下ろしてしか座ることのできないサウナだと、頭と足の温度差ができるので、あぐら、体育座りが楽にできることは、体内の温度差を縮められるので出た後が随分と違う。

サウナ→水風呂→外気浴の導線は完璧でした。

水風呂はおそらくチラー式と思われるが、潜る輩が多いのが凄く残念でした。
湯らっくすみたく、水をガンガン入れ替えて潜水前提の水風呂でないとやはり気持ちいいものではない。

外気浴は、ととのい椅子が数個、ベンチが数個、リクライニングチェア式が数個。
リクライニングチェア式は大変心地よい。
寝転びながらのクールダウンは最高ですね。

人が多い時は、サウナの温度感に対して、サウナ室のキャパ(ゆっくり20名くらい)、椅子の数は足らないのかも知れません。

ボディソープ、シャンプー、コンディショナーは、ラ・アンジュラグ・ベールで揃えてありました。
ポイント高し。

湯船も、週替わりのメイン浴槽、電気風呂、ジェットバス、露天が温度違いで2槽、岩盤浴みたいなのもありました。

施設的には、日焼けマシーン、美容室、食事処、農作物やパン類などの物販などありユニークでした。

入浴後、食事処で「極楽スタミナラーメン」を食べましたが、大変美味しかったです。
メニューも豊富でリーズナブルでした。

2024年サ活。今日を持ってスタートです!

極楽スタミナラーメン

にんにくが効いていて、具沢山で美味し。

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