鉄馬ライダー

昨夜はutataneで初めての夜サウナ。で16時半にIN。リニューアル後はお初です。早速入口の暖簾が「ゆ」に変わってる。
エントランスの装飾もクラゲがプカプカ浮いてる感じでちょっと夏っぼい。

浴室内はさほど混んでないけど、サウナコタだけ満室。なので1セ目はイズネスサウナへ。こちらはかなり空いてて、温度もちょうど良い感じだなぁと思ったら、オートロウリュが始まったとたん激アツに！久しぶりのイズネスロウリュに撃沈。
サウナコタについては、持参のアロマを使うまでもなくヴィヒタのいい匂いに包まれ、あ〜いい匂い。セルフロウリュしてじっくりと蒸される。

アウフグースイベントは18時半のワールドサカイさんと、21時半の回のあらけんさん、たま助さん、フォレストいいださん、レイクつちやさんのutataneオールスターに参加。

ワールドサカイさんはウケ狙いで、シュノーケリングの格好で登場。次の回に行うutataneオールスターに自分が入ってないと悔しさもアピール（笑
utataneオールスターの回は満員御礼。初めて受ける熱波師の皆様は、サウナー達を盛り上げながらみんな元気一杯の素晴らしいタオル捌きと、ヴィヒタの雨。楽しくイイ熱波をいただきました。ありがとうございます！

水風呂スペースは夏らしく海中イメージを演出。浮遊するクラゲの飾り付けがあったり照明も青暗く、微かにそれっぽい音楽も流れてたかな。水風呂もエプソムソルトを使った塩水風呂。
露天のバレルサウナがあった場所には新たに木のS字ベッドが4つ設置されてた。

今日はイズネスサウナ×3、サウナコタ×3の計6セット。
アウフイベントの間に夕飯食べたり（一回500円のガラポンで当たった500円の食事割引券2枚を使用）、ワークスペースで集中して勉強も出来たし計7時間、かなり充実したサ活でした。また来ます！

よくばり野菜のスパイスカレー

カレーは美味い

今日は華金。でも会社を出ると大雨。。最寄り駅から家まで自転車なので雨をやり過ごそうと上中里駅で途中下車（初！）し、駅から徒歩2分の大黒湯さんに初訪問。雨の日は駅近はありがたい。

施設内は広めで清潔。先客は地元のおじちゃんが数名のみで空いてる。サ室と水風呂、露天は奥の方にあり、サウナ利用者エリアが緩やかに分かれている。
ボディソープとリンスインシャンプーはサウナエリアの洗い場にしか置いてないのでご注意。

サ室は2段で12人は入れる広さ。銭湯にしては広い。2ヶ月前にリニューアルしたばかりのようで、壁やイスなど木の部分が新しく、ヒノキのいい臭いがしてイイ感じ。TVもあるので「小学5年生より賢い？」「沸騰ワード」を観ながらじっくり蒸される。ちなみに入口にTVリモコンがあって自分で好きな番組に変えられそう。

水風呂は深くて広い。18度位で長く入っていられるタイプ。すぐ羽衣ができ気持ち良き。

水風呂の後は露天スペースへ。銭湯に露天エリアがあるのは嬉しい。屋根があって完全な露天ではないので雨でも無問題。。椅子は2つしかなく（内風呂には3つ）スペースも狭いが、利用者が少ないので毎回座れた。
目の前にある露天風呂も温めのシルキー風呂でずっと入っていたいやつ。癒される。。

内風呂は小規模ながら、ちょうど良い温度の白湯の他に、熱めだけど電気風呂とジェットバスもある。

今日のサ活は計3セット。時間帯によってはサ室が貸切の時もあり、マイペースでサ活を堪能。

風呂上がりに休憩室で映画キングダムを少し観てから大黒湯さんを出た時にはもう雨も止んでいた。
こんな駅近の施設は中々ないし、喧騒を離れてゆっくりサ活したい時にまた来ます！

ポカリ

懐かしのの缶ポカリ

今日は会社帰りに途中下車し、ミュージックロウリュ目当てに、3ヶ月振りにCOCOFUROかが浴場さんへ17時半にIN。

ちなみに今日のプレイリストは、「ティック」つながりの次の4曲。
C-C-B「Romanticが止まらない」
竹内まりや「プラスティック・ラブ」
椎名林檎「丸の内サディスティック」
いきものがかり「気まぐれロマンティック」

今月のミュージックリストを事前に確認してて、自分の中では爆盛り上がりの曲達（いきものがかりの曲だけはそれ程でもないけど）なので今日狙ってました。。

音楽とともにロウリュが始まり、曲の盛り上がりとともにパンカールーバーによる爆風が始動。一気に全身が熱風に包まれアチアチ。1セ目は2段目に着座。モモ裏が焼けるような熱さに耐え、2セ目からは弱気に1段目に着座。毎回続々とサウナー達が途中離脱する中、全4曲何とか完走。3段目以上に座る人いるけどほんと凄すぎ！

今日は30分毎のミュージックロウリュのタイミングに合わせて全4セット。
最後は日替わり風呂（今日は漢方薬湯でいい匂い！）で〆て終了。

相変わらず激アツな爆風ミュージックロウリュと、1分と入ってられないキンキン水風呂最高でした！ロウリュ後に外気浴難民になりがちだけど、また好みのミュージックリストを見つけて寄らせてもらいます。
ちなみに、ガチャはまたサウナハットが当たった！（荷物になるからとまだ一度も被ったことないけど。。）
※最後の写真は、かが浴場さんの前に立ち寄り入浴した稲荷湯さん（サウナ無し）

マンゴーミックス

サウナ後のソフトクリーム最高！

昨日リニューアルオープンとのことで、「野天風呂湯の郷」に1月以来の久々の来訪です。
家から車で約1時間。10時に到着。看板のロゴが変わってる。。（これはこれで良いが、昭和感ある前のロゴも良かったな）
ちなみにリニューアル後もロッカーに百円玉が必要な点と、館内の支払いが現金のみの点は変わらない。

受付でリニューアル記念のボディメンテドリンクをもらったが、リニューアル後に値上がりしたとは言え、休日料金で880円はまだ安い！

浴室や外気浴スペースは朝からなかなかの混み具合。洗体し1セ目に真っ先に向かうはお気に入りのサウナ禅の小屋。小屋の前にはオーバーヘッドシャワーが追加されてた。イイね。
今日のサウナ禅のアロマはブラックフォレスト。ロウリュは5分置きに1〜3杯がルールだが、ロウリュするとすぐに爆汗で1セ目からあまみがバッチリ。自分の中ではutataneのサウナコタと、こちらのサウナ禅が温浴施設のサ室としてはTOP2。

15.7℃にイイ感じに冷えた水風呂の次はスタジアムサウナ。こちらも入口が二重扉にリニューアル。
キセキや、丸の内サディスティックなどのMV（本日のオンエアリストは「SNSでバズったあの曲も、懐かしいのに親子で歌える定番J-POP」）を観ながら爆風ロウリュも受けれるこちらのサウナも楽し過ぎ。

今日は禅サウナ×3、スタジアムサウナ×2 の計5セット。父の日に合わせた、本物のビールを投入するビール風呂も堪能。
今迄使ってなかったけど、二階のお休み処もリニューアルされて凄い快適に。
相変わらずのコスパ最強の湯の郷さん。また来ます！

肉汁つけ蕎麦

暑い日はラーメンより蕎麦！

今日は会社帰りに鶯谷で途中下車し、南口からサウナセンターを通り過ぎ歩くこと約15分。3月にリニューアルしたばかりの銭湯、白水湯さんに初訪問。

まずは洗体&湯通しだが、銭湯では珍しくカランのシャワーヘッドがデカい。しかもシャワーの種類を切り替えられるやつ。Cool系のシャンプー、ボディソープもあり夏仕様。イイね。

サ室は3段で20人は入れる広さ。銭湯にしては大箱で、20分毎に爆風オートロウリュが発動。なかなかの熱さで、しかも一回が長く一気にヒリヒリする熱さになり滝汗。いつもより短時間で退出することに。。（しかも毎回タイミングよくオートロウリュにぶつかるし）

水風呂は90cmと深く、18度表示だけどバイブラ&氷的クール入浴剤が入っていて気持ち良き。

水風呂の後は半外気浴スペースへ。椅子は10脚あり難民になることなく整いの世界へ。。椅子洗い用の蛇口が2席ずつの間隔で複数設置されおり、ここにもサウナに力を入れたリニューアルだったことが窺える。

お風呂は規模は大きくないけど、普通の白湯の他に、90cmと深さのある熱湯（今日はジャスミンの湯）に、一人用のジェットバス、電気風呂とコンパクトに一通り揃っている。
萩の湯系列のようで、壁にはセイントセントーの漫画が貼ってあり、お風呂に入りながら楽しく拝読させてもらいました。

今日のサ活は計4セットで、あまみもバッチリ。事前のサ活情報通り混んでなかったし、ゆっくりサ活したいときにまた来ます！

炭焼き やきとり ささのや

焼き鳥＆ビール

サウナ後はやっぱりこれ

今日はアウフグース目当てで、鬼滅とコラボ中の極楽湯和光店に12時半にIN。仕事が忙しかったので約一週間振りのサ活。

今回のアウフギーサーは、2022アウフグース世界大会アジア予選5位の実力者、たまちゃん。お初です。

今回サウナー達がタイの王族、たまちゃんが召使との設定（笑）で、レモンバーム、マンゴーなど3種類のアロマを使って3セット。召使が用意したピザとか、エンジェル？とか複数の演目から各王族がチョイスした演目のタオル技を召使に演じてもらう趣向でオモロかった。アロマ水のロウリュはラドルを使わずに、ボトルから直接ポージングしながら入れてたし、アウフギーサーにより色々なスタイルがあるなぁ。

今日は炎岩ロウリュ（5段タワーサウナ）×2、バレル型サウナ×1、燃炎ロウリュサウナ×2の計5セット。最後は名物の黒湯炭酸泉（時透無一郎の湯）に浸かって終了。
今回も中々の混み具合だったけど、最高のサ活でした。

ねばとろ蕎麦とリポスパ

暑い時は冷たいのが美味し

今日は会社を早上がりして初訪問となる「東京染井温泉SAKURA」に16時半にIN。ベネフィットクーポンで1320円也。
最初は久々に「かが浴場」に行こうかなと思ったけど、本日のミュージックリストが微妙だった為、急遽巣鴨駅から徒歩8分のこちらへ。

施設はスーパー銭湯の作りだけど、新しめで大正ロマンな雰囲気。外国人受けしそうで外国の方もチラホラ。
サ室は7段もあるタワーサウナで座面も広い。テレビの両脇には遠赤とイズネスの二種類のストーブが鎮座。
取り敢えず5段目に着座したけど、なかなかの熱さですぐに滝汗。今日はちょうどサウナDAYだったので、17:10からのスタッフによるアロマ（ほうじ茶）ロウリュも楽しむことができ、計4セット。

水風呂は広く100cmと深さもあって良い。
露天風呂にある外気浴は気持ちいいが椅子が3つしかないので、たまに難民になることも。。

サウナ後の最後はいつもお風呂を楽しむのだけど、露天にはシルキー風呂と、都内では珍しい琥珀色したナトリウム塩化物強塩泉の天然温泉。内風呂は温めの天然温泉とジェットバスで全て堪能。ほんとにいい温泉だった〜

都心の中にこんな綺麗なスーパー銭湯があったなんて驚きだけど、混んでないし快適なサ活でした。9月から値上げするみたいだけど、たまに来ようかな。

銀だこハイボール酒場

たこやき&タコハイ

創業15周年記念祭！

今日はアウフグース目当てで、お隣さんと極楽湯和光店に11時にIN。今日は風呂の日、ポイント3倍デーのためか大混雑。

13時からのアウフグースの前に軽く4セットしていよいよアウフの時間。参加者は11名とキャパの半分の入り（地元のお客さん中心の施設だと有料だと参加率は低くなってしまうのか。ドリンク付きだから実質タダで楽しいアウフ受けられるのに何ともったいない。。）
で、今回のアウフギーサーは、シンガーソング熱波師の白樺タケルさん。先月北欧でアウフ受けて以来の2度目。
ゼラニウムとイランイラン、白檀の3種類のアロマを使って3セット。見事なタオル捌きに相変わらずのドSっぷりを発揮し、徐々に熱さを増してくるが、北欧であった最後のバケツバッシャーンが無かったので無事に完走。
外気浴の際にも鐘楽器を耳元で鳴らしてリラックスに誘うサービスもあり素晴らしい。

ちなみにアウフ中に流れる、自身で制作し歌うオリジナル曲は本当にいい曲で、明日アルバムが発売されるとのこと。是非聴いてみたい。

今日は炎岩ロウリュ（5段タワーサウナ）×3、バレル型サウナ×1、燃炎ロウリュサウナ×2の計6セット。最後は名物の黒湯炭酸泉に浸かって終了。
今回も最高のサ活でした。
（アウフ特典のサウナドリンクが、前回の残念瓶ドリンクお持ち帰りから、ジョッキ（アクリではなく、リポスパだけど）に戻ってたのは嬉しい）

昔ながらの冷やし中華

冷やし中華が食べたくなる季節になってきた

昨夜は残業続きで疲れた身体と頭を癒しに、会社帰りに会社の同僚と昨年末以来の「サウナ東京」に18時半にIN。3時間コース。

言わずもがな素晴らしい施設で、完全黙浴も徹底されていて本当に素晴らしい。

今回は19時、20時、21時のアウフグースに合わせて、メインサウナの蒸喜乱舞へ。
いつも5分ちょい前に入室するのだけど、直後にすぐに満室。
アウフは3セットで、1、2セット目は1ロウリュ。3セット目は6ロウリュなので激アツに。1段目に座ってる分には3セット耐えられたけど、2段目に座った回は、3セット目の途中で熱さに耐えきれず無念の途中離脱。。
20時の回のSTATメンバー小泉さんの緩急あるタオル捌きは良かった。休憩エリアでも優しい風を煽いでくれてました。ありがたや。

蒸喜乱舞×3、手酌蒸気×1、戸棚蒸風呂×1、瞑想×2と、昭和遠赤サウナ以外を堪能し、3時間目一杯使って計7セット。
戸棚蒸風呂はヨモギの匂いが良かったけど、スチームサウナの中では過去1の激アツでヤバかった。

サウナ後のサ飯東京で食べた、ローストポーク丼も美味すぎ。会社の同僚も大満足してくれたようだし、また来ます！

ローストポーク丼

お肉柔らかくて美味し

今日は5月初めてのutataneで朝ウナ。で6時にIN。
1セ目はいつもの通りサウナコタ。二階に座れたので持参したグリーンティーのアロマを使ってセルフロウリュ。（暗いしいつも加減がムズイ。）
すぐに熱い蒸気が降り注ぎ滝汗。改めてサウナコタは最高すぎる。

日曜日恒例の7時からの朝熱波はスタッフさん二人体制。母の日にちなんでか、今日はローズのアロマ水のロウリュ。大団扇で一人づつ10扇ぎ×3回。そう言えば以前はスピーカーを持ち込んで音楽流してたけど、最近いつの間にか音楽流さなくなっちゃったな。何でだろ。音楽あれば盛り上がるのになぁ。。

本日はイズネスサウナ×1、サウナコタ×3の計4セット。最後は露天の白寿の湯で〆て終了。

今回のアロマガチャは12番ユーカリミント。ユーカリは大好きな匂い。早くこれを使ってロウリュしたい！

仕事が忙しくGW明け初サウナ。今日はロウリュイベントを初開催するとのことで極楽湯上尾店に15時にイン。
ここのサ室は外が見える大きな窓があって開放感があるのがイイ（サウナコタのような暗いサ室も好きだけど）
2セット下準備をして、いよいよロウリュイベントの16時。サ室はロウリュ目当てのサウナー達で満室に。ちなみに満室になるのを見たのは今回が初めて。

で、ここのサウナは遠赤外線のドライサウナ（男性のみ）でストーンは無いのにどうやってロウリュするんだろうと思ってたら、何と七輪位の大きさのポータブルのストーン式ストーブを持ち込み、これにアロマ水（ラベンダー）をロウリュする方式。初めて見たけどポータブルのものがあるんだね。。
ロウリュした後は、スタッフさん2名が汗だくになりながら大団扇を使って一人5仰ぎ×2セット。やはりポータブルのストーブは小さいのでそこまで熱くはならないのは仕方ないか。。
ちなみに、これからも土日限定で隔週で定期的に開催するとのこと。でも出来ればポータブルではなく、ストーブ自体をストーン式に変えて欲しいなぁ。

今日のサ活はドライサウナ×2、温泉蒸気浴×2の計4セット。最後はSGE温鉱石うたた寝湯でうたた寝して終了。回数券残り3枚、また来ます。

5月4日、GWバイクツーリング二日目は福井の東尋坊に行った後、近くの宿から徒歩圏内にある三国温泉ゆあぽーとにてサ活。利用料金は通常500円だが、泊まった宿の割引料金で350円。激安！

ちょうど夕方からの時間帯だったからか、施設内はかなりの混雑。洗い場から行列状態だった。
サウナは収容人数6名と狭めで、先客は1名のみ。浴室内が見える窓付き。温度計は98度とかなり熱めのセッティングですぐに滝汗。

水風呂は温めで外気浴はなし。浴室内に3つしかない椅子になんとか座れたけど、浴室内が蒸し暑いので全然ととのわず。。
ちなみに展望風呂は熱湯で、こどもの日に合わせ菖蒲湯。本物の菖蒲の束がプカプカ浮いていた。

今回も時間が無かったので、サクッと1セットのみ。日本海の夕陽が見える展望風呂が売りだけど、タイミング的に夕陽をみることが出来なかったのは残念だった。
翌日、福井からバイクで約580kmを一日で走って帰るのは流石にキツかった。。明日からまた仕事がんばろー。

海女小屋の刺身盛り合わせ

ハチメの刺身が甘味があって美味しかった！

5月3日はGWバイクツーリングで岐阜の各務原に宿を取ったので、サウナイキタイで近くのサウナを検索。サ活数が多かった「各務原 恵みの湯」に初訪問。
この施設、入口から既に沢山のハーブがディスプレイされてるし、どうやらハーブを全面にフィーチャーした施設の様子。施設の中も良い匂いがするし、新しく全てがなんだかオシャレ。

サウナは収容人数30名は入れるだろう3段の大箱サ室。サウナーは三分の一程度の入りだったので余裕で3段目に着座。ここは定期的にオートロウリュが発動するとのことで、ロウリュタイムに合わせてサ活。ちょうど19時30分の回はスタッフが生ハーブを投入する生ハーブロウリュだった。ハーブは自社ハーブ園で育ててるとのこと。なかなかサウナでは珍しいがハーブへのこだわりが感じられる。温度計は86度、適度な湿度もあり、じっくりと蒸される。

今回は時間の都合上2セットしか出来なかったけど、ハーブを使ったお風呂も良くて、〆の温めの寝転び薬草湯（天然のよもぎを使用したハーブ湯）が最高過ぎ。ロングツーリングで疲れた身体が癒されました。
なかなか来る機会はないけど、もし岐阜に立ち寄る際にはまた必ずイキタイ！

今日は巾着田に行く途中に、どこかいいとこないかなぁとサウナイキタイで探して、野天風呂蔵の湯鶴ヶ島店で初サ活。

サウナは5段タワー型ドライサウナと、スチームサウナの二種類。ドライサウナはほんのりとココナッツ？のようないい匂い。温度計は92度。結構熱い。サ室内は空いていたけど、11:30のスタッフによるロウリュサービス（ベルガモットのアロマ水をジョーロでストーンに掛け、大団扇で仰ぐ）の時は満席に。

今回ドライサウナ×3、スチームサウナ×2の計5セット。最後は露天の日替わり湯（ブルーベリーの湯）で〆て終了。
外気浴は結構難民になったけど、露天風呂はツボ湯が温めで気持ち良かった。
明日からまた仕事がんばろー

シラスと桜エビの海鮮丼

普通に美味い

今日は温泉が充実していることで前から気になっていた、杉戸天然温泉雅楽の湯に初訪問。10時の開店前に既に大行列。人気の程が伺える。

サ室は30人は入れる広さで、METOSのストーブが鎮座。敷いてあるマット一枚に一人づつ座るルールとのことで実質の定員は20名。しかもいつも半分も埋まっておらず、毎回最上段（3段目）に余裕で着座。
温度計は86度だけどじっくりイイ感じに蒸され、心拍数110、10分目安で3セット。

備長炭の壁を伝って流れ落ちる掛け流しの水風呂は100cmと深く、ちょうど良い16度。水風呂の前には「掛けぬる湯」があるのが、水風呂が苦手な人には優しい。

サ室は混んでなかったけど、椅子が少ないので外気浴は難民になりがちなのが少し惜しいところ。ただ清河寺温泉と同じような5〜6人は寝れる畳の小上がりスペースがあるのは素晴らしい。沢山の緑の木々に囲まれた開放感溢れる外気浴スペースは最高に癒されます。

温泉も生源泉掛け流し、高濃度炭酸泉、シルキー湯、つぼ湯、寝転び湯、アトラクションバスありと豊富で泉質も良く噂通りの素晴らしさ。夜に星空を眺めがらの露天風呂は凄い良さそう。

食事処も噂通りとても美味しいし、温泉に癒されにまた来ます！（ちなみに16時頃に施設を出る際は男性は入場規制が掛かってました！）

雅楽の湯そば御膳

とても旨し。これで1.280円は安い！

今日は会社帰りに途中下車して、4年振りに北欧へ16時にIN。エレベーターを出て正面にずらりと並んでいるサインの数が凄い！流石サウナの聖地。

早速、昔からある方のサ室へ入り、2段目に着座。なかなかの熱さですぐに滝汗。途中3杯のセルフロウリュが入り（ここはロウリュ回数の制限はない？）、ヴィヒタのような良い匂いがするなぁと思ったのも束の間、上から熱せられた蒸気が降りてきて火傷しそうな猛烈な熱さに襲われる。（前に来た時も同じような激アツだった記憶が蘇る。。）

以前はサ室は並ぶことがあったけど、今は予約制になり、並ぶことがないのでノーストレス。しかももう一つ新しいサ室も増えてるし。

17時30分からはシンガーソング熱波師の白樺タケルさんによるアウフグース。まさかアウフグースがあるとは知らなかったので、これは嬉しい。春らしいと言いつつ「ウインタースパイス」のアロマを使い、最後はバケツでアロマ水をバシャーン。皆熱さに悶絶。自分は一段目だったので何とか最後まで完走。良い曲と熱い熱波いただきました！

14度にキンキンに冷えた水風呂の後は、露天にあるトゴールの湯を囲むように配置された椅子で、空を仰ぎながら最高にととのう。

本日は従来のサウナ×4、新サウナ×1の計5セット。最後はトゴールの湯で〆て終了。
黙浴が徹底されてて快適なサ活でした。また来ます。

今日はutatane朝ウナ。駐車場はほぼ満車状態だったけど無事6時にIN。相変わらずの人気です。

施設内は桜からイースターの装飾に模様替え。まず目指すはサウナコタ。二階に座れたので持参したグリーンティーのアロマを使ってセルフロウリュ。すぐに熱い蒸気が降り注ぎ、あっと言う間に心拍数150越え。今日もイイ感じ。やっぱりサウナコタは最高。

日曜日恒例の7時からの朝熱波は田中さん、遠藤さんの二人体制。新人スタッフさんなのか、まだちょっと馴れない感じだけど、ヒノキのアロマ水をロウリュし、大団扇で一人づつ10扇ぎ×3回。いつもよりマイルドだったけど今回も朝から良い熱波を頂きました！

イズネスサウナ×2、サウナコタ×2の計4セット。最後は露天の白寿の湯で〆て終了。

今回のアロマガチャは3番レモンバーム。次回使用させて頂きます。
一緒に行ったお隣さん親子（息子さんは中学二年生）も頑張ってサウナ、水風呂に挑戦し気に入ってくれたようで、また新たなサウナーが誕生です！