三国温泉ゆあぽーと

金曜午前サウナ。11:30 IN。合計 450円 = 大人 500円 - JAF 割引 50円。初訪問。下駄箱は 87 (はな)。合計 1セット、1.0kg減。
九頭竜川、ほのぼのサウナ、ととのう。

#サウナ前口上
「初福井県訪問」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
最近歳をとってきてますが、人生経験が少ないのが悩みです。
行ったことがない県が多く、土地の名前も中学生の社会で習っただけの脳みそなので、ほぼほぼ無知のまま大人になってしまいました。
サウナに出会ってから、サウナでの旅に出るのを毎度楽しみにしております。今回は、石川県と福井県のサウナ旅となります。
まずは、からだの芯までくつろげる不思議な場所を訪問してきます。月替わりでの入れ替え施設で、9月の男性は、みなとの湯のようです。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
受付。券売機を見て JAF の割引があることに気づく。券売機は現金のみ。券売機で購入したチケットと下駄箱の鍵を渡す。ロッカーキーを受け取る。JAF の会員証を見せると 50円玉のキャッシュバック。
目の前に九頭竜川が注ぐ日本海のイイ景色が広がる。

脱衣所。受付でもらったロッカーキーの番号のロッカーを利用。

浴室。左側に洗い場。正面に内風呂。右側に水風呂とサウナ室。ガラス窓の外には先ほどのイイ景色。浴室全体を見渡せるこぢんまりとしたつくり。おじさまたちがノンビリとしているのを見てほっこり。
脱衣所のドアは自動だが、浴室のドアは手動なので最後まで閉めること。

1セット目: 1.0kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、休憩、水シャワー。

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。若干ぬるめの温度が助かる。おや、しょっぱい。海水？
サウナ 94度。2段 L字型。対流式ストーブががんばってる。キャパ 5,6人くらいの小さ目のつくり。オレンジ色のマットが敷かれている。BGM もテレビも無く、ひたすら瞑想の時間。快適セッティングで玉汗から滝汗が気持ちよき。
水風呂。体感温度 16度。膝上ほどの深さ。このくらいの冷たさがちょうどいい。サウナ室から水風呂まで近くていい。そしてこのくらいの冷たさがちょうどいい。
休憩。サウナ室の前にととのい椅子が 2脚。洗い場付近の柱の前に介護椅子が 1脚。サウナ室前のととのい椅子に座って休憩。
水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。
サウナ、水風呂、ととのい椅子、立ちシャワーと必要なものが一か所にキュッと集まってて好き。
からだの芯までくつろげた。

歌謡ショーもある

食事処 夕なぎ

せいこ丼 2,200円

ダイエットには魚油が必要。

今月もサウナを我慢できず煩悩の塊りになっていたので永平寺で座禅を組みに福井県へ🦕
途中心配になり電話をしてみると、

お坊さん「座禅は明日から再開なんですよ！」

、、、方向転換して三国でサウナ入ろT_T
『三国温泉　ゆあぽーと♨️』で今月最後の汗と煩悩を流します！

※サウナ💦
５人入れば満席のコンパクトな室内、人の出入りで温度が90℃から100℃を行ったり来たり。
ストーブはパワーがあり人の出入りが少ないと耳が痛くなるぐらい暑くなりなります🔥
出入口の建て付けが悪く所々隙間がありましたが、逆に浴室の湿度が入るのか快適な湿度✨
思った以上の熱気と発汗！

12分計はありませんが5分砂時計⏳と小窓から浴室の壁掛け時計🕛（秒針あり）が見えるので時間は難なく計れます。

※水風呂🧊
4人が体育座りで満員ぐらいの広さ。
吹き出し口が見当たらないので『ヌルいのか⁉︎』と不安になりましたがもうキンキン✨
入ってみると下から水が湧いてました！
体感ですが16℃台か？最高っ！！
水風呂の真上に壁掛け時計🕛があるので時間の管理も簡単。
サウナのパワーと相性バッチリです👍

※休憩🛌
①露天風呂が無い
②浴室の温度・湿度が高い
③唯一のととのい椅子が介護椅子⁉︎
のため休憩は更衣室の業務用BIG扇風機近くが一番快適でした。
せっかく海の真横なのに老朽化でガラスが曇り浴室からもあまり景色が見えません💦
なので最後のセットは早々に着替えて２階のデッキへ、なぜ裸でここへ来れないのかと思うほど気持ちの良い海風を全身に浴びて飲むマッチが最高でした✨

【大体の時間】
サウナ:10分
水風呂:2分
休憩　:10分
上記を3セット

煩悩を全て流せるほどのサウナと水風呂👍
ただロケーションがいいのに途中の休憩で景色を楽しめないのが本当に残念！！
あと老朽化が進んでいてサウナの扉はちゃんと押して閉めないと熱気が逃げ続けるのでご注意を🚪

２階の砂場レストランやデッキもおしゃれだし、あわら市のラーメンもいろいろあってなんだかんだ満足な1日でした🍜
今月も皆さんお疲れ様でした！