仁🧖🚲🎬🎧👕

5月以来の季乃彩！
前回は自分の不注意で目の下をぶつけて
負傷してテンションガタ落ちだったので
ちょっとトラウマ
そんな心持ちが良くなかったのか
1セット目休憩中、2セット目行くかと立ち上がり椅子をお湯で長そうとしたら左の足の指、小指を
椅子に引っ掛けて切ってしまった🤦🏻
どうも施設と自分の相性が良くないみたいです笑

季乃彩の守護霊に嫌われている可能性あります笑

やっぱりここのサウナのオートロウリュと爆風を
味方にするのが難しい
怪我してテンション下がり気味で座る場所を移動して微調整する気力がなく一番下の段と2番目に座って12分くらいでサウナで蒸される選択をした

季乃彩に行く人にサウナの入り方をオススメ
を一応経験から記したい
00分と30分にオートロウリュと爆風があるので
避けたい人は15分、45分の時間に入り上段で
10〜12分
オートロウリュ、爆風に合わせるなら、はじまったら上段2段は避けて下に移動、充分熱いので
爆風が長いので無理せず移動するべし
下から2段目の入り口側の端後ろが柱で入り口の開けた時の冷風が来ない場所も良いかも

次は慎重に怪我しないように入りたい
今日はそんなに酷くなかったけどね

送迎バスで到着したのが14時くらい、人数制限で１時間くらい並んで待った
18時から予定があり送迎バスの時間を考えると１時間くらいしかいられず、2セット
1セット目、入って1分でマット交換　笑
仕切り直しで7分、10分毎にオートロウリュと爆風サービスがあるから熱い！一番下の段で充分
水風呂は16度の方へ
休憩、雨も止んでいて気持ちよく整う
2セット目、入ると爆風の後半、一番下の段に座る
テレビでは九州の台風情報が、イマイチどれくらすごいのが伝わってこない
7分半で水風呂、炭酸泉の水風呂！
休憩！少し雨が当たったけどたいして気になることなく整えた。
客数が多いのはサウナより岩盤浴スペースなんだな、スパジャポは、夏休みってのもあるだろうけど
大人気だな。
コスパ安いのも良いよね

久しぶりの北欧！
1セット目　第一サウナに！包み込まれる優しいけどしっかり熱いさすがのサ室環境
10分で退室、水風呂の丁度良さも流石でした
休憩！そしたらスタッフの方がアウフグースサービスはじめますとアナウンス
行こうとサ室前まで行ったけど満員だったので
あきらめて休憩に戻り、ゆっくり整いを満喫
今日はそこまで暑くなく風も吹いていたので
最高だった！

2セット目、去年新設されたサウナ室へはじめて
体験！　ボナサウナかな？水の音が定期的に聞こえる、狭いのもありしっかり熱い
8分で退室、水風呂気持ち良い！休憩！
ロングスパンで整いが続く、とろける
そしたらスタッフさんが耳心地良い鳴り物を鳴らして休憩している人の耳元で優しく奏でてくれるサービスをしてくれて、自分の所にも！整いながら
綺麗な音！耳からも整う！

3セット目　第一サウナ室へ　
室内にいながらマット交換をしにきてたので扉が空いていて温度が低くなってた、交換が終わり客のオジサンがロウリュしてくれたので一気に温度が上がった！15分入ってた

水風呂少し長めに指先足先が少し冷たく感じる
まで！　休憩！3回ともしっかり整う！

さすがの北欧！今回も大満足でした！

北欧欧風カレー

燻製オイルが、香ばしい香りで カレーライスと相性抜群で美味しかった

下北沢で映画を観て井の頭線で吉祥寺に戻り

モンスターへ2度目の訪問

ポンチョとバスタオル、ハンドタオルを

手に取りバスタオルはロッカーへ入れておき

ポンチョはロッカー番号のフックにかけて

体を洗い、サウナへ

1セット目、10分、2段目に座る

オートロウリュのタイミングでラッキー

アロマロウリュしまーすとアナウンスがあったけど

タイミング合わず

水風呂、巨大な水風呂、サウナ側が15度、反対側が17度、17度に近い側で2分くらい
気持ち良い

休憩、ポンチョを着て室内の薄暗い休憩スペースへ

サーキュレーターの風も心地よく整う！

2セット目、先程のアロマロウリュの残り香が

良い香りの中10分

水風呂は17度側に2分

休憩！　気持ち良い！

3セット目、大分人が増えてきた

12分頑張って入った、タイミングでオートロウリュがなかったので長めに残り2分は2段目から3段目へ移動、追い蒸し

水風呂中央で16度くらいかな

休憩、なぜか今日は休憩の時、米津玄師のLemonが頭に流れていた

上がった後聴いた！

ポムの樹 コピス吉祥寺店

オムライス

ケチャップを広げてから写真撮ってしまった🤦🏻

仕事終わりに自転車で湯けむりの里へ

お盆休み中という事もあり人は多かった

1セット目　10分サ室、テレビは岸田総理が

総裁選辞退のニュース、どうでも良いはーと思いながら見ていた

水風呂、人が多いせいか水温高すぎ笑

22度って笑　近所の銭湯より高いわ

3分くらいゆっくり入った

休憩、運よく椅子が空いていた

意外とゆっくり整う気持ち良い感じでした。

2セット目、10分　テレビは台風情報だったかな

水風呂、3分　22度　笑
チラーあるのか？

休憩、椅子待ちで岩に座って整う、椅子が空いて
追い整い。

3セット目、12分　マット交換したせいか

長めに入れた

水風呂変わらず　笑

休憩、岩🪨に座ってからの椅子

風があったせいか気持ち良く休憩できた

ぬるい水風呂は長めだね

勉強になった

食事写真忘れた　笑

特製天丼！美味しかった

特製天丼

写真忘れたのでネットから拝借しました、すみません

サウナ12分
　　　8分
　　　10分
3セット
水風呂2分×3
体感16度くらいかな

休憩10分くらい

1セット目のテレビは宮崎の地震のニュース
2セット目、3セット目はオリンピックの中継
ボルダリング、選手が失敗すると「あー」と声が出ていた。
地震のニュースを見たかったな

時間帯もあるけど子供が沢山いたな
サウナは中学生以上しか入れないからいなかったけど
静かに整うのはあきらめた方が良いですね
時間帯や夏休みの影響はあるかもだけど

旨塩カツ丼

ビールと一緒に頂きました

久しぶりに行ったら露天風呂が新しくなっていた
サウナは変わらず、水風呂もこれまでと一緒。
もしサウナを改装するなら水風呂にチラーは欲しい
どちらかというとチラーがほしいな。
3セット　時計を忘れたので何分かはわからない
水風呂長めに、休憩は良い感じの整いでした

整い椅子も増えて良い感じ
銭湯では露天スペース広めで良いです

元ホームサウナに久しぶりに！
もうここは毎週行っていたので整うコツがわかっているので後は環境だけ(周りのお客さん)
今日はサウナ室で喋っている若者(大学生くらい)
に「うるせーよ」と我慢の限界で言ってしまった
会話が途切れなかったので自分の威厳の無さを痛感したのでサ室を出て店員さんに伝えた。
そんな事もあったけど
12分✖️3で水風呂頭に涼しい風が来るタイミング
(2分くらいかな)からの休憩！
気持ちよく整った
若者の私語さえなければ最高だったのになー。
以前からうるさい若者が多い、どこの学生？社会人なんだろう？
サウナはテレビなければ静かにするのがマナーですよね？間違ってますかね？

フジロックの疲れを取りたく良いサウナ行きたいな
と思い、深川温泉 常盤湯へ。
入り口の宮造りはクラシック銭湯だけど中は改装されてとても綺麗！
脱衣所から浴室と露天風呂どちらにも行けるのが
とても良い！
サウナ、水風呂、休憩　→の動線も完璧
3セット　8分、10分、9分
サウナ室　オートロウリュウ➕送風があるのでしっかり熱い！だけど嫌な熱さでなく優しい
3段あり3段目、2段目は最大4名ずつ座れる
一番下は3名、銭湯としては沢山座れる

水風呂は軟水のせいか柔らかくとても気持ち良い
それほど沢山の施設に行ったわけではないけど
過去一気持ち良い水風呂だった
飲んでいないのに甘い印象が残る

休憩も椅子が沢山あり座れない事はないと
思う。奥の一つある椅子にタオルを置いて場所取りしてる奴がいたのは腹が立った。

虫除けの線香の香りが蚊取り線香とは違い
スモークな良い香りで好き。

これだけ良い施設なのでお客さん多かった

何とか全て最上段まで登り詰めて快適な
サ室での蒸し活はできた。

今の所ベスト3に入る良い施設だった

また行きたい

あんかけ焼きそば

半チャーハンと中華風冷やか、生ビールも頂きました

久しぶりの花景の湯！
1セット目　二重扉というのもあるしオートロウリュウの数も多いから熱々のサ室
中央一番下に座る、充分すぎるくらい熱い
後半オートロウリュウきて8分で退室

水風呂8℃に入り浸水OKなので潜る
すぐに出て14.8℃の水風呂に2分くらい

休憩！そこまで整いは弱かった、サ室時間少し早かったかもな

2セット目　オートロウリュウ後の送風が吹いてる時に入室、今度は一番奥の2番目の段へ、送風が熱い、でも良い感じに熱される、8分すぎ、いけるところまで耐えていた8分半くらいでオートロウリュウ来て退室

水風呂1セット目と同様に入る

休憩！きたー！スローにゆっくり整う気持ちよさ
最高

3セット目　1段目で頑張って10分じっくり入った

水風呂ルーティンで同様に

休憩！整う！　

最高だった、景色は良いし開放感ある外気浴

またはやく来たい

かき揚げ丼

新鮮な野菜が美味しい😋

昨日ROOFTOPへ

西荻窪で夕方飲む約束があったので

11時半に午前中割でチェックイン

丁度37分でアロマロウリュウの時間で

急いで体を洗い

1セット目　すでに一投目のロウリュウが終わり

サーキュレーターでサ室に湿度のある熱を循環して

いる時だった

しっかり熱い！2投目ロウリュウ、団扇で仰いでくれる、おかわりは求めなかった

充分熱い！8分で離脱

水風呂17℃の方へ、人が多いと温度がぬるくなるね、仕方ないけど

それでも休憩は整った！気持ち良い

10分くらい休憩すると忘れていた夏の

気温が体感でわかってくる。

2セット目　10分　通常のオートロウリュウ
のみのセット　

水風呂15℃へ　体感18℃くらい　笑
それでも下から冷たい冷水がくるから
かき混ぜて温度を下げていく

休憩　

ラスト3セット目　37分のアロマロウリュウ

今度のアロマはハッカだったようで熱いけど

顔だけスースーして冷んやり新感覚

今回はスタッフさんがロウリュウする手前から

サ室にいたので、1投目アロマロウリュウで

サーキュレーター3分間の途中で離脱

8分くらい

水風呂、休憩！

整いました！

夏はしょうがないのかなー水風呂の温度は

巣鴨駅からシャトルバスに乗り
施設へ！
接客が丁寧でスタッフの数も多く
綺麗が保たれているように感じた

たまたま今日がアロマロウリュウサービスの日で1セット目からラッキーだった

ロウリュウをして大きな内輪で風をおくって
くれる
12分耐えて入った

水風呂18度くらい
やはり16度以上あると整いづらくなるな
何か対策はないものか

2セット目は8分でサ室をでた
水風呂
17.8度
休憩
体調もあるかもしれないがあまり整えず
悔しい

3セット目
8分
水風呂
髪やタオルを水につけるなと注意書きがあるのに
潜るおじさん、勘弁してほしい

庶民的な銭湯的な利用をしている人が多いんだろうな

じゃこおにぎり

唐揚げと大ビールも頂きました どちらも美味しかった！

蒸し暑い中自転車で初の「秀の湯」

自販機で銭湯代を払い、受付でサウナ代を払い

バスタオル、ハンドタオル、サウナマット、サウナバンドをもらい、脱衣所へ

体を洗ってから脱衣所に自販機がない事に気がつき
水分補給をどうするか考えた

とりあえず1セット目
2段で10人定員で5人くらいサウナ室

にいた。

しっかり熱い。良く汗も出る
8分くらいで12分が丁度良さそうだと
判断し我慢、丁度12分でサ室を退室

水風呂18.5℃
バイブラもあり冷んやり気持ちが良い
2分くらい体感いたかな

休憩、露天にある椅子に座り

整った

サウナ室の温度と水風呂の相性バッチリだと
1セット目で確信した

水分補給、一度着替えて買ってこようと
思ったが脱衣所に飲料水があったので
それで我慢して水を飲み

2セット目
TVはプロ野球、巨人戦
チャンネルはわからなかったが久しぶりに
TVでプロ野球見たかも、球場は群馬だったようだ

今回も12分、水風呂、休憩

更に整う！気持ち良い！長めに休憩、最高だった

3セット目も12分
水風呂2分
休憩、掛け算で整いが増していく感覚

銭湯の水風呂は3人だとキツキツなので
サ室出るタイミングは気をつけるのが
ポイントかも

平日、17時45分くらいに入店でした

秀の湯♨️隣の街中華屋でサ飯

最高な動線でした！

また来たい

味かね

あんかけチャーハン

サービスでゆで卵頂きました

初モンスター！　近隣ではあるのでいつでも
行ける場所ではあったけどオープンしてすぐは
いろいろネガティヴな意見も多かったので
今日までキープしていよいよでした。

まずネガティヴな意見で聞いていた、タオルやポンチョをかけるフック、確かに狭いしバスタオルはかけにくい、バスタオルはロッカーに入れておいても良いかなとおもった

休憩スペースがポンチョでないとNGだという点
確かに裸で開放感ある状態で休んだ方が整いは
違うかなとは思うけど、慣れれば大丈夫じゃないかなという感想。

時間帯にもよるとは思うけどロッカー選びは
まずフックの場所でロッカー番号を確認して
周りに置かれていない所を見てからロッカーを決めた方が良いかな。着替える時気まずいので笑
後から来るから意味ないかもしれないけど

1セット目
バカでかいサウナ室にビビりながら温度的に
いけそうなので最上段へ
6分くらいで滝オートロウリュウ
熱々だけど良い具合の温度で8分で退室

水風呂もバカでかい、サウナ側が13℃、奥が15℃
自分は15℃くらいが好きなのでそちら側へ
深さがないので体を寝かせて首までつかる
ちょうど良い冷たさ

そして休憩、やはりポンチョを着る手間がなんとも
面倒ではある

2セット目
休憩後半にアロマロウリュウはじめるアナウンスを
聞き急いでサ室へ
熱くなることを想定して2段目へ
案の定2段目でもしっかり熱い、更に上段はどんな熱さなんだろうと想像するだけでゾッとする

10分で退室
水風呂にしっかり長めに入り

休憩！
最近で一番整ったな、気持ち良すぎた
アロマロウリュウサービスは必ず体験した方がよい

3セット目
最上段一つ下で12分しっかり熱されて
水風呂
休憩
この時11時半くらい、結構人が増えてきてた
10時台平日おすすめです！

結論、整ったのでネガティヴな事はチャラかなと

良かった、また来たいと思います

やっと来れたスカイスパ ！　嬉しい
宿泊で夜10時に入店、メインサウナに入って
薄暗いサウナ室に大きな窓から見える夜景
それだけで整いそうだった🌃
漫画「サ道」でも描かれていた記憶もあり
「ここだわ」感が凄かった
1セット目
メインサウナ、定期的のオートロウリュウ
優しい熱々加減が気持ち良い
夜景と熱さで上段を選ぶか悩んだので、人がいなくなったら移動して試行錯誤してた。
窓から遠い位置で窓の方見てると周りの人に見てる訳ではないけど気を使わせたくない意識から
ずっとは夜景見なかった。

水風呂15℃と聞いていたけど14℃、13℃くらいの
冷たさを感じた、この温度は我慢の向こう側に
休憩の時の快感が待っているので皆頑張ってほしい

休憩一回目は通常のイス、締めにミストシャワーを浴びれる音響で鳥のさえずりが鳴くスペース
目を閉じると森の滝のそばでイスに座っている
感覚、良かった、想像力を鍛錬して臨んで欲しい

2セット目
ロウリュウサウナ
こちらの方が狭いのもあり熱かったかも
セルフロウリュウ式なので誰がロウリュウするかって問題になる、誰もいかないなーと待っていて
このままで良いのか？と葛藤し、ロウリュウ砂時計
がなくなっているのを確認して「動いた」
入室9分あたり、二回水をかけた
忘れずに砂時計もひっくりかえした。

良い感じに整いに成功

3セット目
メインサウナ
入室すると数名の30代前半(会話から言っていたので)が喋っている、せっかくの静かで薄暗く夜景の見えるサ室に何をしてくれてるんだと、若干イライラしてたら、スタッフさんがサ室に入ってきて
30代の数名に通報があり喋らないでと注意⚠️されていた。
勇姿よ、ありがとう、サウナ室に平和が戻った

スカイスパ のような聖地では甘くないって事だな
治安は保たれる

朝、6時に起床し朝サウナ
ロウリュウサウナとメインサウナ
やっぱり寝起きは二回しか入れなかった
笑
二回でも頑張ったかも、人も少ないなで水風呂が
キンキンで冷たすぎたのも要因ではある

個人的な好みとしては、16℃とシングル二つ水風呂あるのがベストだなーと贅沢な事を考えてた。

景色はやっぱり夜が良いかなー
朝も気持ち良いけど

また来たい

スタート塩サウナでしっかり汗を出して準備を
整える。
3セット、国立湯楽の里の高温サウナは自分の体感では12分が丁度良い、ラスト2分が我慢して味わいたい感覚。
水風呂は2分くらい体感18度くらいかな
休憩、タイミング悪いと時間帯によるけど
外気浴椅子満席になる事も、今日も一度だけ
あった。
2分くらいで席空いたから良かった

昼くらいまで曇り空だったんだけど
夕方は晴れて空も綺麗で良かった

3セット目、8分くらいでマット交換にぶつかり
一度外に出されて、終了後再度8分入った
今回の失敗はこれだな😞

ロースかつ煮

ロースはやはり美味い

3セット　　
1セット目　燃炎ロウリュサウナ
狙わずして入室したらオートロウリュが
はじまっていて何を思ったのかサウナストーンの
真横の上段に座ってしまい爆風がはじまり
かなり熱かった！意地でも動かないと居座り
頑張った！
水風呂17.5度意外と好きかも
2分くらい長めに入ると休憩の整いも良い感じ

2セット目　炎岩ロウリュサウナ
自分が滞在した時間はオートロウリュなかった
けど今説明見に行ったら、毎時15、45分にロウリュあるらしい、失敗した！
まあ赤外線だけでも体は温まったので良いか

休憩のオススメは燃炎ロウリュサウナ前の
半室内の椅子が陳列している場所
露天風呂付近はテレビ音がうるさいので
静かな方が良い人はこちらで！

3セット目バレル型灼熱サウナ
ここは熱は一番弱いしドアが開くたびに
冷風が奥まで感じる
何箇所か座ってわかった事は入って右側の
列の一番奥が良いかなと思う
8分くらいで退出して
燃炎ロウリュサウナへ〆で！
入ったらまたオートロウリュウに直撃
今回は一段下の段に座り爆風を浴びた
さっきよりはマシかな

休憩は寝そべる椅子の場所で！
気持ちよかった

後今日の発見は外に設置されてる
給水機の水が美味しかった！

お好み焼き、ポテト

もう一杯ビールいけたくらい 濃いめのお好み焼き

久しぶりにスパジャボ

塩サウナ12分→体をシャワーで汗と塩を流し
高温サウナ1セット目、10分毎にオートロウリュ&爆風1分半、サウナ室入室して2分くらいではじまり熱々、塩サウナにも入っていたので6分で退室

水風呂は16℃の方へ

休憩　良い感じに整う、気温が高いので涼しい感じはあまりなかった

2セット目入室すぐオートロウリュ爆風、12分入るから退室前に更にもう一回、熱々

炭酸水風呂13℃に、ピリピリする　
意外と長めに入れた1分半くらいかな

休憩　整う、今日は良く整う

3セット目入室2分くらいでオートロウリュ爆風
最後は最上段にいたので8分で退室

16℃の水風呂に

休憩、整う！3セット全てバッチリ

シャワー🚿が入り口方向から見て後方は

ミストに出来たり細かさを調整できるので
オススメ
給水機はぬるくてあまり美味しくないので
水かポカリなど購入するのをオススメする

サウナ室爆風有無かを考えると、個人的には
オートロウリュだけでも良いかな派、アウフグースは好きだけど感情のない爆風はあまり気持ちよくはない耐えるのみ。
退室するとフラフラするので頭に負担があるんじゃない？と思ったりする。医学的にはわからない。
サウナハットはかぶってます

モン·クレール

ハンバーグ、コンポタージュ

コンポタージュ薄味だけど濃厚でどんどん飲みたくなる美味しさ！オススメ

草加健康センターに行こうと草加駅で送迎バスに乗ると男湯の露天スペースが故障か何かでサウナも水風呂もダメだと言われ断念。
どうしようか考え上野は近いのでまだ行った事がないサウナセンターへ
上野からだと遠いというのも学んだ　笑
鶯谷駅からのが近いのね

3セット　
1セット目最上段奥行きがあるので
更に奥に座った
9時20分で10時から11時は清掃だったので
サウナ室空いていて自分一人だった
テレビからは「カスハラ」カスタマーハラスメント
問題をやっていた

水風呂13℃くらいかな、シングルまでは冷たくはないけどかなり冷たい
所沢ベッド&スパに近い冷たさ
少し早めに出てしまった

休憩はペンギンルームで冷んやり

１時間休憩して

2セット目　14分くらい長めに
テレビが焚き火の映像だった

水風呂、頑張って長めに頭に涼しい風が走る
くらいで出た

水風呂横のイスで窓が空いていてほぼ外気浴
めちゃくちゃ整った、今日の気候も涼し目だった
せいかな

3セット目最上段人がいたのでとりあえず
一つ下の段に、すぐに空いたので最上段へ
13分で出た

水風呂2セット目と同じくらい

休憩、外気浴で良い整い！

アウフグースは平日は17時からなので
次は夕方来ようかなと思った

アドバイスは水風呂我慢して1分は入った方が
良い！

生姜焼き

手作りの味わいで美味しかった

3セット
12分、10分、12分
送風オートロウリュに時間を合わせて
入った
送風最上段はやはり熱い、足の甲はタオルで隠し熱さから逃れた、徐々に太ももが熱くなる
3〜4分と送風が続いた感覚
なかなか凄かったな
前回は冬で扉が開くと冷風が入り温度が
下がったけど5月、それはなくなり
サ室の温度は下がらない
3セット目水風呂に入る前に水で汗を流して
立ち上がったときに手すりの先(プラスチックの保護あり)に額をぶつけてタンコブと目の下を少し切ってしまった。目や鼻でなかったのが良かったのかわからないけど致命症にはならなかった
痛かったけど
注意しないとダメだね
岩盤浴スペースでファブルを読み
コーヒーを飲みながら今。