秀の湯
銭湯 - 東京都 杉並区
蒸し暑い中自転車で初の「秀の湯」
自販機で銭湯代を払い、受付でサウナ代を払い
バスタオル、ハンドタオル、サウナマット、サウナバンドをもらい、脱衣所へ
体を洗ってから脱衣所に自販機がない事に気がつき
水分補給をどうするか考えた
とりあえず1セット目
2段で10人定員で5人くらいサウナ室
にいた。
しっかり熱い。良く汗も出る
8分くらいで12分が丁度良さそうだと
判断し我慢、丁度12分でサ室を退室
水風呂18.5℃
バイブラもあり冷んやり気持ちが良い
2分くらい体感いたかな
休憩、露天にある椅子に座り
整った
サウナ室の温度と水風呂の相性バッチリだと
1セット目で確信した
水分補給、一度着替えて買ってこようと
思ったが脱衣所に飲料水があったので
それで我慢して水を飲み
2セット目
TVはプロ野球、巨人戦
チャンネルはわからなかったが久しぶりに
TVでプロ野球見たかも、球場は群馬だったようだ
今回も12分、水風呂、休憩
更に整う！気持ち良い！長めに休憩、最高だった
3セット目も12分
水風呂2分
休憩、掛け算で整いが増していく感覚
銭湯の水風呂は3人だとキツキツなので
サ室出るタイミングは気をつけるのが
ポイントかも
平日、17時45分くらいに入店でした
秀の湯♨️隣の街中華屋でサ飯
最高な動線でした！
また来たい
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