スパジアムジャポン
温浴施設 - 東京都 東久留米市
久しぶりにスパジャボ
塩サウナ12分→体をシャワーで汗と塩を流し
高温サウナ1セット目、10分毎にオートロウリュ&爆風1分半、サウナ室入室して2分くらいではじまり熱々、塩サウナにも入っていたので6分で退室
水風呂は16℃の方へ
休憩 良い感じに整う、気温が高いので涼しい感じはあまりなかった
2セット目入室すぐオートロウリュ爆風、12分入るから退室前に更にもう一回、熱々
炭酸水風呂13℃に、ピリピリする
意外と長めに入れた1分半くらいかな
休憩 整う、今日は良く整う
3セット目入室2分くらいでオートロウリュ爆風
最後は最上段にいたので8分で退室
16℃の水風呂に
休憩、整う！3セット全てバッチリ
シャワー🚿が入り口方向から見て後方は
ミストに出来たり細かさを調整できるので
オススメ
給水機はぬるくてあまり美味しくないので
水かポカリなど購入するのをオススメする
サウナ室爆風有無かを考えると、個人的には
オートロウリュだけでも良いかな派、アウフグースは好きだけど感情のない爆風はあまり気持ちよくはない耐えるのみ。
退室するとフラフラするので頭に負担があるんじゃない？と思ったりする。医学的にはわからない。
サウナハットはかぶってます
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