池田つらこ（@タンデムシートの上）

ミストサウナ:10分+ドライサウナ:6分
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：こぢんまりしているけれど、なかなか良い施設。
腹肉もしっかり吹き飛ばせて、クレンジングもあるだけに、ミストの温度が弱くて、足元が冷えるのが惜しい。

なめこおろしなす素揚げうどん

オロポを添えて。 王様ジョッキかわよ！

縄文の湯に行くつもりが、温泉機械の故障の情報が…( ´△｀)
どうしよう…となり、協議の結果、惜しまれつつ閉館する「よみうりランド丘の湯」へ。
去年割と通っていたけど、しばらくご無沙汰でした。
昨日訪問した森乃彩と同系列の店舗なので、ロッカーの形式が同じ…。
さっそく清めて、いそいそと内湯へ。
とりあえず腹肉をジェットバスで吹き飛ばす。
ここは回遊風呂含めて6種類のマッサージバスがあるけど、一番威力があるのは、スーパージェットバスでした。
もう少し温まるために、露天エリアの擬似温泉でさらに下茹でして、漢薬蒸風呂へイン。
久々の漢薬蒸風呂はよもぎと、限定のぶどうのアロマ塩。
モクモクで少し低温だけど居心地良い空間でした。
蒸風呂だけだと温まりが足りないので、汗と塩を流しドライサウナへ移動。
昔来ていた頃は結構広くで高温な印象だったのに、ちょっぴり狭くて緩めに感じて、感覚バグってるな…。
水風呂は記憶の通りキンキンでした。
漢薬蒸風呂8分➕ドライ5分
ドライ10分✖️2
水風呂1分✖️3
外気浴5分✖️3
思ったより混んで無かったし、温泉も（擬似はあるけど）炭酸泉もないけどまったり良い施設でした。
新しい施設はしゃれおつな感じのようなので、どんな感じになるのか…そちらも楽しみ。

もやしコーン味噌ラーメン

サウナ後の体に染み渡るニンニク味噌味。

一年ぶりの訪問。
熱いサウナと聞いていたけど、前回はその印象が無かった。
さてさて。
とりあえず清める。
クレンジング、洗顔フォーム無かった。
シャワーの水量は良し。
下茹で。
炭酸泉は人気なので、とりあえず腹肉を吹き飛ばす。
なかなかいいジェットバス。
ちょっと屈んで位置調整。
炭酸泉に空きができたので移動。
シュワシュワ泡がすごい〜寒いのでなかなか温まらん…
それならば！と、サウナへ。
まずはミストへ。
扉を開けると、ブシューっと音を立ててモクモクミスト放出中。
見えない…
目を凝らしてカランと手桶、塩と泥パック、椅子を確認して、ストーブ前に着席。
結構熱いし、ストーブがずっとブシュってる。危ないからか柵にマットがかけてあって、身体にミストが当たらないようなってる。
熱いけど足元が時たまひんやりする感じ。
しっかり汗出たので一回退出、汗流しして、ちょっとだけドライへ。
入った途端、ブシューと。
うお！ロウリュ始まった！?
二段目に体育座りした途端、ゴーッと風が…背中から〜焦げる！
早々に退散…
汗流しで、水風呂へ避難。
14.8℃！冷たいけど、火傷未遂の肌には丁度かも。
露天スペースで外気浴〜椅子が6個、ベンチや寝転びスペースもあって、内風呂にもベンチ、椅子があるし、休憩場所に困ることはない感じ。
外から浴室をなんとなくみていたら、ドライサウナ室の扉の横で、パトランプがぐるぐる回って何かお知らせしてる?
ロウリュやってるよってお知らせなんかな?ランプ消えたら良い具合になってるってことかな?と思い、丁度湯通しも終わったところもあり、いそいそサ室へ。
扉を開けたら…
ストーブにブシューーーってロウリュ始まった！やばやば！と一番下で体育座り。
噴霧おわた、と思ったら上にある送風機からゴーーー！と熱風が〜！！
アルマジロで耐えたけど、5分いられず…
三回目も同様に、ロウリュ耐久となり。
二回目よりさらに下の段でアルマジロで噴霧はなんとか耐えたけど、やっぱり風は肌がピリピリしすぎて。

ミスト5分ドライ2分
ドライ3分ミスト3分
ドライ6分
水風呂1分✖️3
外気浴5分

ちなみにパトランプは、この後急速蒸し上げロウリュやるよっていう告知ランプだっようです…。
浴室内の表示はちゃんと確認しないとね！トホホ。
全体的には良かったけど、マイルドサウナでじっくり蒸されたいビギナーには、ちょいハードルたかめのサウナかな。
サ室に人が居座れないので快適ではありますが。

塩ラーメン

オロポを添えて。 魚貝風味。

実は二度目の来館。
今回長滞在するぞと、館内着を借りてイン。
まずは腹ごしらえで、しゃけおにぎりと味噌汁。

いざ浴室へ。
クレンジング、洗顔無しなので、自前の持ってきてよかった。
シャンプー、コンディショナー、ボディソープはあり。
炭酸泉、岩下の新生姜コラボ風呂で下茹で。
シェイプアップバスは左手の一つだけスイッチが別の場所が完全にお腹の脂肪吹き飛ばす用ですので、
お間違えなく。

さてさて。
とりあえずはミストサウナへ。
扉を開けると真っ白な世界。
ホワイトアウト？（違う）
とりあえず塩を持って席へ。
しっかり熱いけど、足元すーすーす？
胡座かけば大丈夫。
一旦シャワーで塩と汗流して、ドライサウナへ。
コンパクトなサウナ。
結構埋まってる。
程よい熱さで短時間で汗出る。
水風呂も程よい温度で割と長く入っていられるタイプ。
露天の外気浴スペースにたくさん椅子が配置してあって整いたい放題〜。
露天風呂は黒湯でいい熱さ。
中茹でして、再度ミストサウナへ。
アロマみかん塩を、一回目に気が付かなかったので、再ミスト。
ミスト足元すーすーするけどなんか良い。
アロマみかん塩、良い香りで、伸びも良く塗りやすくとても良かった。
常備して欲しいくらい。
ミストだけだと水風呂負けるので再度ドライへ。
三回目はドライのみで。

一旦館内着に着替えてお昼ご飯。
しばらく休憩室でまったりして、再度温まりに。
一セットやってから、あんま王して〆るつもりが、小腹すいちゃってもう一度ご飯食べてから退館。
お昼前に入って出る頃にはすっかり夜。
一日満喫できました！

ミスト7分➕ドライ3分✖️3
ドライ6分✖️1
水風呂1分✖️4
外気浴5分✖️4

写真は三回目の肉うどん。美味しかった〜。

広東麺

野菜たっぷりウマ〜

休日サ活、どこに行くか‥
ということで、リニューアル前に一度訪れてほぼ一年行っていなかったこちらへ。
移動で小腹が空いたので、とりあえずレストランの開店待ってこぼれしゃけおにぎりとお味噌汁。
ご飯炊き立てウマ〜🍙

早速浴室へ。
洗い場が炭酸泉、サウナ水風呂エリアの奥にあるという導線。
炭酸泉の浴槽見て、あーそういえばこんな感じだった‥とおもいだす。
グルシン水風呂が！増えてる！
炭酸泉に熱湯エリアも。

洗い場には、クレンジング完備。
泡で出るタイプ。
coolシャンプーがあるけど?
シャワーは普通。
清めて、炭酸泉からのシェイプアップバス。
キタキタ〜この勢い〜！
いい感じでお腹の脂肪を殴り倒す〜！
炭酸泉以外の室内浴槽がほぼがら空き状態で、あちこち渡り歩いてからいよいよサウナへ。

まずはミストサウナに。
お〜みなみ野は前室ありだけど、ここは無し。（浴室内だから?）
みなみ野より設定温度高めでじわじわやってくる。
水手桶置き場の手前に通気口?があってそこからアウフグース的に熱風がゴーゴーやってきてアチアチってなる。
程よく汗が出たので、退室。
シャワーで塩と汗を流して水風呂（普通）からの外気浴。
おお〜！寝湯の前に椅子がずらり！圧巻です！
清め用のカランも２つ完備されていて親切設計。

2回目、ドライサウナへ。
とりあえず2列目くらいに着席。
熱いけどアチアチではない心地よさ。
しっかり汗出して、サウナ用とあるヘッドシャワーを浴びてから水風呂へ。
30秒数えてよし！とシングルへ。
無理だったら足だけにしようと思って入ったら、全然辛くない！
むしろ気持ちよく‥でも7秒くらいで体が「やめとけ‥」と言ったのでささっと上がって再度普通水風呂へ。
不思議〜すごい気持ち良い〜！
あまみもしっかりでてととのいました。

3回目も同じ感じで。
サ室入るとちょうどロウリュ終わりで人がほぼ出ていってしまって、一瞬貸し切り状態に。

ミスト7分
水風呂（通常）1分
外気浴5分
ドライ6分✖️2
水風呂（通常）30秒➕シングル7秒くらい➕通常30秒
外気浴5分✖️2

竜泉寺の代わりは竜泉寺にしかないと悟った一日でした。

鳥塩梅ラーメン？

オロポを添えて。

初来訪。
ピューロランド隣の極楽とは。
アニメコラボやったりしており、若者の巣窟?と思いきや、割と普通の温浴施設。

脱衣所のトイレの手洗いの水の勢いがバグってらのでご注意下さい。

さて、浴室。
飲み物持ち込み禁止と書いてあったので、
給水は浴室内の飲水機で。

洗い場とお風呂がほぼ同じ広さ？
洗い場のシャワーがリファで好感度上がる。
が、クレンジングなしでプラマイゼロ…
しっかり清めてお風呂へ。

昨日の仙川もワインぶち込んでいたけど、こちらの方がワインワインしていた。
甘い匂い。ふむ。
ジェットバスにいそいそと。
おお〜ここのは腹肉を吹き飛ばせる〜
こう、うまく場所を調整して…中腰か！
なかなか理想の吹き飛ばし姿勢にならん。

ということで、
サ室へ。

ミスト5分➕ドライ5分
ドライ7分✖️2
水風呂1分✖️3
外気浴3分✖️3

露天エリアのつぼ押し寝湯が最高。
背中と腰をグリグリやってきたー！
やりすぎ注意。

露天のお風呂は温泉と炭酸泉で合間の湯通しに最適。

サウナはミストもドライもなかなかいい感じだけど、
ミストの水桶が一番奥まったとこにあるので、取りに行く時他の人に邪魔になる。動線が残念。

ビート板サウナマットがあり、アルコール消毒して使い回すタイプ。
使い終わったやつを戻す場所がない。
結構年季入ってる。
微妙に黒い点…てんてん。
気になる〜でも使う〜

ドライは椅子の下に間接照明あるタイプ。
ガスストーブが定期的にサーモスタット入る?
ゴーッと音がすると、熱い空気やってくる。
ほど良い暑さ⭕️

水風呂は広めで、割とささりぎみ。
キリッと冷やして外気浴。

整い椅子も内外合わせて10人くらいはいける感じ。
リクライニングシートは一つだけだけど、がら空きだった。

細かいところが気になるのは僕の悪い癖。
やっぱり折り畳みのサウナマット買おっと。

あ、上がってからの髪乾かしスペースはアメニティ充実してた。
ヘアミルクあるのは得点高め。
ドライヤーはリファではなかった。

豚の角煮定食

オロポを添えて。

初来訪。
靴箱と、ロッカーは100円（戻ってくる）方式。

岩盤浴つけずに入館。

割とこぢんまりした浴室。
洗い場にシャンプーとコンディショナーとボディソープはあったけど、洗顔はないので持っていくが吉。
※広さについては、そもそも基準が、みなみ野なのでご了承下さい。

清めてから炭酸泉へ。
ここは浴槽の深さが深くてちょっと面白い。
そして、お腹の脂肪を吹き飛ばすかなりの威力のジェットバスあり。

一通り浴槽巡ってからサウナへ。

ビート板を持って入室。
8割埋まってるサ室。
どーこーにすーわーれーばー？
と、二段目へ。
壁に、ここは通路なのでよりかからないように。と注意書きがあったので、一列開けて座ってみた。
段に背中つけたらちょっとすーすーす？
板の隙間からすーすーす？
そっとサウナマットで塞いで問題なし。

温度は適温な感じで良き。
ドライ7分✖️3
水風呂1分✖️3
外気浴5分✖️3

外気浴のリクライニングチェアが良かった。
空が高くて、解像度の上がった目に眩しくて気持ちよかったです。

最後に、蒸し風呂があるのに気付き、扉に近づいてみたら故障のため休止中でした。
残念。

野菜たっぷりタンメン

野菜たっぷり。ウマー！

黒湯に浸かってサウナで温まりたい…てことで、フレックスを利用して早上がり〜
到着早々まずは腹ごしらえ…
和風ラーメンウマー

清めてからのぬるい黒湯→ジェットバスでお腹の脂肪を吹き飛ば…せず。
うーん上手いところに当たらないんだわさ。
諦めて、サウナへGO！

岩盤スペースで、おもてうら？10分✖️3
水風呂1分✖️3
外気浴5分✖️3
合間に湯通しぬる黒湯が最高〜。

最後に館内着であんま王〜

すっかりポカポカでととのい。
いやー縄文ってとっても良い施設ですね！

和風ラーメン

優しい味わいのさっぱりラーメン。

初訪問。
バイクで10時に着いたら、バイク駐車場が満車…
どうしようと困っていたら、一台出ていってくれたので滑り込む。やれやれ。
バイク駐車場台数が少ないのに、原付止められると非常に困ります。
ということで入館。
館内着とカマクラウンジ付けて、一日中ガッツリ楽しむ気満々。
まずは腹ごしらえに鮭おにぎりと味噌汁。
ウマー。

で、いよいよサウナタイム。
浴室は、狭くもなく広くもなく。
洗い場のシャワーヘッドがリファ?水の勢いが良くて好感度上がる。
清めて浴槽へ。
温泉炭酸泉5分
ジェットバス3分（ここのは腰掛けタイプなのでお腹のお肉は吹き飛ばせず…。）
で、まずは塩サウナ〜と思い、屋外のミストサウナにイン。
扉を開けると前室があり、も一つ扉を開けると真っ白でなんも見えないミストサウナ。
てか、あつ！熱いです。
熱すぎる。
塩塗ってしまったので、溶けるまでは頑張ったけど、早々に退散。3分いれたかな。
塩流して、もう少し温まりたかったのでドライへ。ドライの方がマイルド。
下が74℃上が82℃だったかな？
5分入って汗流し水風呂1分からの外気浴5分。
外のリクライニングシートはなかなか良かった。
その後、
ドライ6分✖️2
水風呂1分✖️2
休憩5分✖️2
で一回終了、館内着に着替えてあんま王に身を委ねる。

カマクラウンジに移動して、クロワッサンサンドを食す。
まったりリクライニングシートで、競馬。
たのし〜！

競馬メインまでみて、再度浴室へ。

だいぶ人が増えていて、子供もわらわらといる状況に。夕方はなかなか混み合っていました。
とはいえ、サウナに入れないことはなく。
半分くらいかな。
ドライ✖️6分
ミスト✖️3分➕ドライ5分
水風呂✖️1分
休憩外✖️5分　中の椅子5分
夕方は流石に外は辛くなって最後は中の椅子でととのい。
最後は温泉炭酸泉で締め。

夕飯はチキン南蛮。
びっくりの量だったけどとっても美味しかったです。

一日楽しみました。

チキン南蛮

オロポならぬ、デカポを添えて。

いよいよ明日で一旦休業になる竜泉寺の湯　八王子みなみ野店。
現状の最後を味わいに行ってきましたよ。

身体を清めてから、炭酸泉で下茹で。
その後背中をほぐし、お腹の脂肪を吹き飛ばしてから塩サウナへ。
じっくり10分ほど汗を出して、一旦シャワーで流し、2分だけドライで追加で発汗からの水風呂1分で外気浴5分ほど。
お天気良くて気持ちよきかなー。
2回目のドライは、ロウリュ途中に、入室してしまったので、3分ほどで退散。
手足丸めてなんとかなると思ったけどやけどしそうになって無理でした…
1分水風呂、外気浴5分。
合間に天然温泉とかに入り、
最後もドライへ。
マット交換後に入室したけど、
うーんやっぱり5分限界。
刺すように熱い〜
ここのところ柔らかサウナに行っていたので堪えた〜
水風呂1分外気浴5分。
最後に不感の湯で終了〜。

最後になるからか、結構人も多く、子供が走り回る感じでした。

改装後はフィンランドサウナができるみたいなので、楽しみ〜！

カレーうどんミニ

ここのカレーうどん美味しくてすき。

到着後、小腹を満たすためにしゃけおむすびと味噌汁を。
清めてから炭酸泉、温泉で、下茹でからの〜
ミスト3分+フィンランド5分
水風呂1分
外気浴5分

水着を着て、バーデゾーンへ移動。
外のジャグジーで下茹で後、
フィンランドサウナ5分
水風呂1分からのー外気浴10分。

今日は11月のくせに暖かく、外気浴最高。

その後、アウフグースのイベントに参加。
初アウフグースは、渋谷サウナスの柴田さんとな。
ドキドキビクビクしつつ参加。

アロマ4種をビリー・アイリッシュと共に。

いやー最高でした。
柔らかい風がアロマを運んでくる〜
両手をあげてお迎えさせていただきました。

大体15分くらい？
普通だったらこんなにいられないのに、なぜかずっといたいと思ってしまうくらい、本当に良い空間でした。

その後シャワーからの水風呂からの外気浴〜

していたら、アウフグース終わりの柴田さんが、外気浴の風を送ってくれるというスペシャルサービス！素敵すぎる〜。

衝撃的な体験からのサ飯は、
もやしあんかけそば！
うますぎる。

これで終わるのも寂しくて、
食べた後、今度は浴場内サウナのアロマロウリュへ。
イングリッシュローズも上品な香りで5分くらいゆっくり楽しんでからの桶シャワーからの水風呂1分。
室内で休憩してから再度水着を着てバーデゾーンへ。

最後にスタッフさんのアウフグースを体験し、
10分で退室。
いやーこの時点で5セットしてるし。
すっかり整って最後にあんま王でもみほぐして終了〜！

最高に楽しかったです。
またきます！

もやしあんかけそば

ほんのりラー油風味。 ひき肉沈んでるし、もやしはもりもりうまー！

サウナ（岩盤浴）：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

火曜日午後の方が、土日より人多いの不思議〜
岩盤浴コーナーも半分くらいうまってるときも。
でも水風呂とか、外気浴はそこまでこんでなくて。
サウナの中に岩盤浴あるのがとっても良くて、お腹あっため〜背中あっため〜で爆汗。
水風呂ゆったり、外気浴もまったり〜
でととのいました。

サウナ：10分 × 4（サウナ5分、岩盤浴5分）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

縄文の湯は二回目。
旦那ちゃんが、ペア半額券をゲットしてくれたので、とってもお安く利用できましたー。
リピートユーザーに優しい素敵な施設…。
前回、ロッカーで着替えて上の階に移動すると、また鍵なしロッカーがあるのでそこにタオルと館内着を置くところがあることを知ったので、今回は活用してみる。
まずは清めてからの、湯通しは黒湯のぬる湯で。
サ室は右奥に2段ほどの6人程度座れる場所に、10人寝転べる岩盤浴スペース。
岩盤浴とサウナを気分でできるのはとっても楽しい。
オートロウリュは、ゴンゴンという音と共に蒸気が降ってきて最高です。
ヒバの香りを吸い込みつつ、しっかり汗を出して、かけ湯で流して水風呂〜19℃で水質もよく、手足を伸ばせる広めの浴槽なので、きっちり60秒いられる〜
外気浴は露天スペースに椅子2個と、切り株2個個。
しっかり休んでととのい〜。
ご飯食べて競馬買ってからもう一セットリピートして、終了〜

しらす明太子うどん（温）

お出汁美味しい素敵うどん。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

シャトレーゼバームクーヘン工場でケーキを食べてから訪問…
日当たり良く、八ヶ岳が見える浴室で、開放感がある素敵な浴室。
温泉で温まってから、キリッとサウナへ。
初ボナサウナ…足熱！背中熱！
ビート板お尻と、背中に引いて二段目窓ぎわでじっと発汗。
温度より体感が熱いと、張り紙がある通り、短時間でよく発汗するサウナという印象。
水風呂は壺が二つあり、22度と、やさし目。
水風呂を、一つ、1人のサウナおばさんが、占領していたけど、2つあったので問題なし。
インフィニティチェアでととのいー
ひなたすぎて熱い…2回目、3回目は椅子出して、露天風呂の横の日陰でととのいー。

くるみそばとせいろ。

小海そば美味しい。

最初に炭酸泉5分、ジェットバスでお腹の脂肪をふきとばしてから
塩サウナ10分、ドライ3分
水風呂1分
外気浴10分
お天気良く、天高く最高の外気浴…
その後、露天炭酸泉からの
ドライのオートロウリュ5分前に入って、ロウリュ始まったら出ようと思ったら、ちょうどロウリュ始まったとこだった…微妙に時間ずれてます?
勢いで最上段手前ど真ん中に座ってしまい、亀の子のように、頭を隠してじっと耐える…
3分くらい耐えたけど、腕の皮膚の痛みがおかしなことになってきたので退散…
出る時もバンバンロウリュの蒸気が当たるので、あわあわする〜からの、
水風呂が天国…
水風呂1分 から10分外気浴。
3回目は、ちょうどマット入れ替えで、少し待ってから入室。
最上段真ん中でら74度。
体感はもっと熱いと思う…5分でしっかり汗でたので、水風呂1分からの外気浴5分で終了。

合計3セットで整い。

11/6からリニューアルのため12/22まで休業とのこと…
新しい竜泉寺も楽しみですなぁ😊

カツ丼！