池田つらこ（@タンデムシートの上）

実は二回目の訪問。
割とサ活をはじめた初期に訪れているのですが、岩盤浴エリアのミュージックロウリュはどんなかな？と言う興味もあり。
ミストサウナ：7分 × 1
ロウリュサウナ: 7分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ミュージックロウリュ: 2回
一言：お風呂にあるサウナは、ミストは塩と泥があってモクモクはしていないけど体感は結構熱くてよき。
ロウリュサウナは、目玉のファンがブォーっとなってる時に入室してしまい、ヤバ!と思って二段目のストーブ目の前に座ってしまったら案外やんわりでホッ。
でも送風が終わったら上に溜まっていた熱いのが降りて来ておおお〜っとなった。（語彙力…）。座る位置考えたら結構いい感じかなと思います。
ミュージックロウリュサウナは、思ったより熱くて、しっかり汗はかけるけど、音楽は音がこもっていて個人的には残念…音質とか気にしてはいけないもの?あまり経験ないので。
お風呂のサウナの話に戻りますが、外気浴は最高でした。

長崎ちゃんぽん風ラーメン

とろみあって野菜もしゃもしゃ美味しい

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
熱湯→水風呂×3
合計：2セット

雨上がり、バイクタンデム散歩で紅葉狩り。清泉寮からの帰り道に寄り道。
駐車場いっぱいだったけど、いうほど混んでなく。
黒湯のお風呂も気持ちよく、露天風呂の景色が最高…
サウナからも八ヶ岳が望める素敵な施設。
カラカラ昭和ストロングタイプのサウナですが、じっくり蒸されてしっかり汗かき、20℃と優しめの温度ですがキリッと冷やせる。
なんといっても外気浴。
露天に椅子が、7個くらいあり、パノラマの景色を見ながらまったり休憩が最高でした！

なめことろろ温そば

甘めの出汁が美味しい。 オロポを添えて。

お天気怪しいからこそ、サウナでさっぱりしよう。
ということでまたまたホームへ。

ミストサウナ　5分
ロウリュサウナ　5分×2
水風呂→グルシン→水風呂

広さは正義。

人類みな麺類さんとコラボ？のラーメン原点

オロポを添えて。 太麺。

久しぶりの竜泉寺。

アロマミストサウナ　5分✖️1
バズーカサウナ　5分✖️1 （5段目)
7分✖️1(1段目)
水風呂30s　→グルシン5s　→ 水風呂30s　✖️3回
外気浴　5分✖️3
温冷交代浴　熱湯→グルシン→熱湯→グルシン→熱湯→不感

久々のサウナ。
色々溜まったあれこれを全部放出して流してマッサージチェアで4↑w👍😁。

朝風呂時間の終わりに突入。
混んでいるけど広いは正義。

唐揚げ定食、オロポを添えて。

揚げたて美味い！豆腐多すぎ！

夏休みサ旅第2弾。
初日は圏央道から厚木のラッコ🦦を横目に駒門PAでステーキ、芦ノ湖スカイラインから仙石原と景色を楽しみ、夜は美味しい焼肉を食べ裾野で一泊。
翌日はこちらへ。
現在町営で運営されていますが、10月から民間へ事業譲渡されるとか。
バイク駐車場もありますが5台はとめられないかな？屋根はないです。

地元の方々に愛されている温浴施設のようで、さまざまな年齢の方がひっきりなしに来る感じです。
靴箱、脱衣所ロッカーは100円リターン式、入場3時間券を購入して、受付に靴箱の鍵を預けると、時間記載されたチケットをくれました。
着替えて、浴室へ。
リンスインシャンプーとボディーソープが完備。顔を洗うものはないので持参がよいかと。
お風呂は大きな浴槽と、水風呂があり、右奥にサウナ、露天風呂にベンチが2つあるという感じ。温泉は程よい温度で広い浴槽が気持ちよい。
下茹で完了したので、サ室へ。
サウナ前が少し広いスペースになっていて、塩サウナのタイル椅子みたいな感じで、荷物置いたり休憩したりできようになっていました。
ビート板風のマットが貸し出し用で置いてあるのですが、水風呂の前にあるので気がつかない人が多かったです。
常連さんが教えてあげていました。
というのも、サ室は綺麗な板張りですが、タオルマットなどがない剥き出し状態。直に座るとやけど案件なので、入ってきて困惑している人が多かったのです。
広めの座面の1段目、普通の広さの2段目で大体10人ほど入れそうなサ室。
2段目に胡座をかいてじっくり。
水風呂は階段で降りていく深めスタイル、5人くらい入れそう。
温度計はないけど体感は20℃あるかないかくらいで水質も優しく入りやすい。
外気浴は露天スペースへの出口に外用椅子が2つ置いてあるのでそれを持って富士山を眺める感じで。
サウナ6分×3
水風呂1分×3
外気浴×3
温冷交代浴×3

雲が多くて富士山🗻頭が見えたり見えなかったりだったけどかなり良い景色。
時折ドーンという音が聞こえるのは自衛隊の練習音?
なかなか気持ち良い施設でした。

とり天梅そば

冷たいお蕎麦。 そこに梅が沈んでいてさっぱり美味しい。 でも10月で閉店だそうです。

ここのところ週末天気が悪いし、夏休みで高速の渋滞がひどすぎるしで、遠出できずにいましたが、少し暑さもおさまってきたし、そろそろ行ってみよう！
ということで行ってきました。
圏央道経由で東名高速に乗る時に一瞬見えるラッコ🦦（東名厚木健康センター）に手を振り、序盤と厚木インターの定期渋滞を抜けたらほぼ快適に走って到着〜。

乙女峠の入り口にある「富士八景の湯」。
入って右側の手前にバイク専用駐車場がありました。
公式サイトにある200円クーポンを提示して、3時間コース（@1300円）に、館内着タオルセット（@400円）で2人で3000円。3時間以上になったら一時間100円の超過料金が発生ですが、食事かマッサージを受けたら1時間サービスなので、タオル持ってくれば実質4時間1100円です！やすやす、安い〜！

靴箱が100円リターン式、鍵を預けたらロッカー鍵がもらえます。
館内の食事などはそのロッカー番号で管理して、後精算という方式。

ロッカーの大きさは標準的な三段ロッカー。大きな荷物があるとちょっと足りないかも。背中合わせでロッカー使うのはちょっと狭そうですが、そこまで混まないと思われるので大丈夫かなと。
お風呂は入って左に洗い場、右に掛け湯壺、正面に大きな温泉の内風呂、端っこにジェット付き。
サウナは右側に水風呂と並んであるという感じ。
洗い場に桶と椅子のセットがされておらず、洗い場入り口の横に積んであるので各自持って洗い場に行き、終わったら戻すシステムです。
洗顔フォームが共有でいくつか設置、シャンプーコンディショナーボディーソープは完備。うんうん。洗顔フォームはメイク落としでは無いのでがっつりメイクの人は脱衣所のメイク台に1つだけ置いてあったメイク落としで落とした方が良いのかも。
さて、やっとお風呂。
温泉はちょうど良い41℃前後の単純泉。
程よく温まって気持ちが良い。
下茹でできたらサウナへ。
水風呂が常時オーバーフローしているので足元を冷やされた状態でイン。
サウナマットがあった形跡がありましたが、現在はありません。
2段L字のこぢんまりとしたサ室は毛足の長いマットが引いてあり、
ドア正面の二段目へ。岩本くん（Snow Man）推奨の胡座でじっくり。
掛け湯（冷た目）で汗を流し水風呂へ。
特に温度計がないので体感ですが、16℃くらいでスッキリ入りやすい。カルキ臭くなく気持ちの良い水風呂、好き。
外気浴は露天風呂横の日陰になっているベンチで。
風が気持ちよく、甘みもがっつり整いました。
サウナ 6分×3
水風呂 1分×3
外気浴×3
温冷交代浴×2

富士山は頭だけ〜残念。
3枚目はその後走った箱根スカイラインの途中の景色。

塩ラーメン

魚介だし強めで思ったよりさっぱり。バラチャーシュー八角風味で美味い！

アロマソルトサウナ:5分×1
ロウリュサウナ：5分 × 1 （ロウリュ15分後）、3分×1(ロウリュ5分後)
水風呂→グルシン→水風呂× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：空いてました。
ロウリュ直後は上の段であっという間に汗がでますね。

豚と揚げ茄子のカレーうどんとオロポセット

文句なしにうまい。

駐車場の屋根があるので酷暑の間はこちらへ。
アロマソルトサウナ　5分×1
ロウリュサウナ　4分×2回
水風呂→グルシン→水風呂　3回
温冷交代浴　2回

お盆らしく微妙に混んでたり、グルシンに入る階段に居座るレディがいたり、水風呂の入りたいの?入りたくないの?どっちなんだいな3人組が水風呂の中で佇んでいたりと、ため息の出る出来事もあれど、まあ、待ちとかないのでやっぱり広さは正義。

肉そば

ゆずとフライドオニオンと魚介だしのコラボレイション。

サ旅の最後に雷雨に降られてから、雨だったり暑さだったり、モヤモヤ体調だったりでなかなかバイクで出かけられずにいましたが、駐車場に屋根があれば暑さだったり雨降ったとしても大丈夫なのでは?と思い、ある意味ホームのこちらへ。

結論、やっぱり広いは正義。

もうね、ここのサウナ熱すぎなのか、爆風ロウリュになる前と比べて全然人がいない。
あと、料金もちょっと値上げしたのも整理された感あり。
今日は特にお盆休み初日だからか、逆にそこまで混んでおらず。

お腹の脂肪を吹き飛ばしてから、
アロマソルトサウナ5分×1回
ロウリュ直後サウナ3分×1回
ロウリュ直前サウナ6分×1回
水風呂30秒→グルシン10秒→水風呂20秒×3回
外気浴×3回

ロウリュ直後にサ室に入ったら肌がチリチリするよ！
一番前の段にしかいられないよ！

外気浴の整い椅子が増えていました！
浴室内にも整い椅子があったり、進化していました。

サウナの後は熱湯→グルシン→水風呂→熱湯を繰り返す、温冷交代浴が気持ち良い。
最後は不感の湯で整えて終了〜。

暑い時に熱い場所で汗をかくってどうなのかな?とおもいますが、水風呂と、外気浴で気持ちよくサッパリしました！
モヤモヤしたらサウナに行こう〜！

豚肉と揚げ茄子のカレーうどん

オロポを添えて。 完全サウナ飯。

夏休みサ旅第一弾。
帰り道の途中にある、こちらに立ち寄る。
いや、それにしてもあっつい！
小諸で懐古園とか動物園（ペンギン）とかみてから出発して、到着時の気温は36℃…。
バイク駐車場が見当たらず、普通の青空駐車場へ停めましたが、車もバイクも焼かれて大変…。

さて、入館。
靴箱とロッカー共に100円返却式。
今回、暑さを避けるため長時間滞在予定で、岩盤浴と館内着も別途つけた。
岩盤浴の説明で、岩盤浴着は下着をつけないで着用してくださいという説明があり、とても安心した。
どうすればいいか、いつも迷うので。

地元の家族連れや、ご先輩も多くなかなかの賑わい。
受付ロビーから長い渡り廊下を歩くと、左に浴室、右に岩盤浴エリアの各扉があり、廊下に岩盤浴着を着て座り込んでいる人多数…。
すごい混んでいるのか！？と、思いきや、ちょうど入館時間が岩盤浴エリアにあるロウリュ岩盤浴のイベント直前で、その入室順番待ちだったよう。

着替えまして、浴室に入ると、左にサウナの扉と水風呂、なぜかちょっとだけ洗い場、右に洗い場、正面に大きな掛け湯。掛け湯が源泉掛け流しで後ろ側が滝のように温泉浴槽に落ちているという作り。
全ての洗い場ではないが、泡のクレンジングが置いてある。助かる〜！
もちろん洗い場三種セット（シャンプーコンディショナーボディーソープ）は完備。
清めたらとりあえず湯通し、今日は暑いので一回水通しもして、露天エリアの塩サウナへ。
恐る恐る扉を開けると…誰もいない〜！
ミストはないがかなり熱く季節的なこともあるのかしっかり発汗。
出たところにシャワーがないため真ん中の掛け湯で塩をしっかり流して浴室内の水風呂へ。
18℃くらいで負担なく気持ち良い。
大体塩サウナの後はドライ入らないと水風呂に入らないけど、今日は暑いせいか普通に1セットに。
露天エリアに寝転び椅子が3台あり、ちゃんと屋根もあるので日陰！
風がもうちょい吹くと最高だった…。

2セット目はドライへ。
扉を開けると正面に大きなストーブ、ストーンがゴロゴロ。
結構熱い…。座面が広くて、4段くらいあって胡座もかきやすい。
ロウリュイベントを定期的に開催しているようで、その時間は結構いっぱいになっていたが、通常は空いている。
個人的にはもうちょっとTVの音が小さいと良いな…。
塩サウナ6分×1回
遠赤高温サウナ6分×2回
水風呂1分×3回

岩盤浴のことも書きたいけど文字数が…
ロウリュ岩盤浴はかなりいい感じの温度でクールルームと行ったり来たりで良い汗かける。

食事、仮眠して帰り道、残り5km地点で雷雨に遭遇。むっちゃ濡れました…。
夏の天気め！

野菜タンメン

魚介の出汁と塩味、野菜たっぷりでうまい！

夏休みサ旅第一弾。
佐久平に行ってきましたよ。
「みはらし」というなのとおり、佐久平と八ヶ岳を見晴らせる素敵な温浴施設です。
レンタルタオルは有料ですが、岩盤浴つけるとタオルと館内着（岩盤浴着）ついてくるのちょっとお得な気がする。

お風呂は2階。
クレンジングとか洗顔フォームはないですが、シャンプーコンディショナーボディーソープは完備。
真ん中のシャワーの勢いが良い感じです。

お風呂は炭酸泉や、企画風呂（今日はワイン風呂でした）、白湯、露天の温泉、壺湯など種類豊富。
下茹でして、のぼせないように、一回水通ししてから、サウナへ。
ドア前にある、ビード版サウナマットを持って入ると、壁？に沿って左に入ると、右に4段ある映画館みたいな作り。
一段の座面も広くゆったり胡座がかける。ドライ目だけどカラカラまでいかない、程よい熱さで心地よい。
ほぼ貸し切りで堪能。
NHK 見ながらサウナってなかなか面白い。
水風呂はサウナ横に割と広いものがありますが、ちょっと浅い…空いているので、大の字でのびのび浴びさせていただきました。
外気浴スペースは、影がなく、広めの寝転べるベンチが2台と普通のベンチが、3台。日焼け覚悟で、ベンチに寝転び整い〜。
露天風呂からの眺望が素晴らしいので、整ったあとは露天風呂から仁王立ちでけしきをながめておりました。

サウナ6分×2回
水風呂1分×2階
外気浴×2回
温冷交代浴3回

岩盤浴は岩塩のやつ気持ち良かったです。
休憩室からの眺望も素晴らしかった。

整い椅子と、露天に屋根、あったらいいなぁ〜。

とろろ蕎麦

お出汁甘めで美味しい

雨が降るか降らないのか?
あまり遠くには行けないかな〜？
ということで。
行ってみました、宮前平。
むっちゃ坂道を登った先に唐突にあらわれる。
ちゃんと大型バイク駐車場がある良きかな。
入り口は雰囲気のある感じですが、中はモダン〜。
靴箱の鍵のバーコードで全て会計するシステム。
入館料でタオルも館内着もついてお得。

女湯は2階に。
今日は、入り口付近に置いてあったクレンジングをワンプッシュ手に持って洗い場へ。
一番奥の壁際のシャワーは水圧強め設定とのこと。
強め?と思いつつ清める。
さて、下茹で。
黒湯のメイン風呂と、ジェットバス〜
お腹の脂肪を吹き飛ばしまくってから、外の塩サウナへ。
モクモク塩サウナ。
真ん中に塩、奥に流す用の水桶、
入り口横にシャワーという、よくある配置。
10人くらい座れる陶器の椅子がならんでます。
ドアが開くと足元がスーっとするのですが、モクモクが襲ってきてすぐに良い感じの熱さになるので、そんなにきにならない。
結構いい汗が出たけど、水風呂に行くのは早いかな?と、塩をながしたらフィンランドサウナへ。
真ん中にロウリュ用のストーブがあり、奥に電気のストーブの二台体制。
結構アチい。
サ室自体も広めで居心地良い。
アチいし、すでに塩サウナで汗も出しているので短めで退室し、
サ室出たところにかけ水もあるけど、かけ湯で汗を流し水風呂へ。
緑色の水風呂?
割と広いし深さもあって入りやすい。
塩素の香りをバスクリンで上書き?
外気浴は露天スペースに寝椅子が2台、椅子が3台（うろ覚え…）ベンチ一台と豊富。内風呂スペースにも、椅子が多数あり、整い迷子の心配はないかな。
露天スペースに日陰がないので、日焼けは必須です。
塩サウナ5分×1回
フィンランドサウナ4分×1回
フィンランドサウナ5分×2回
水風呂1分×3回
外気浴×3回

暑い季節は、しっかりクールダウンをして休まないと、のぼせてしまうので気をつけないといけないなと。
飲料持ち込み禁止なので、水分取りにいちいち脱衣所の水飲み機に行くのちょっとめんどい。
フィンランドサウナのロウリュルールをちゃんとみてないのでアレですが、入ると必ずロウリュする女子がいたので、おまかせ。

お風呂から上がってご飯の後、あんま王でほぐされ〜リクライニングでまったり…テレビつかない…場所移動…テレビついた〜🙌〜暑い…混んでるから？
リクライニングは地下にもあって、そちらの方が静かでした。

総じて言えば良い施設でした。

冷しゃぶおろし冷麺とオロポ

冷麺初めて食べたかも。（外で）

お天気微妙だけど、サウナは行きたい。ということで、遠出しようと思っていたのに高速で事故渋滞発生…( ´△｀)
ほんと事故やめて。
どうしようかと悩んだ末、初来訪の相模・下九沢温泉 湯楽の里へ。
旦那さんがお誕生日月なので、アプリクーポンで入場料金が無料に！
さらに貸しタオル代もクーポンで無料！何という太っ腹！素敵です。
私の分の入場料金と、館内着代を払ったら館内はバーコードで採算のシステム。
早速お風呂へ。
脱衣所からお風呂へ入るドアのすぐ右に、高温サウナの入り口ドアが。
進んでいくと掛け湯の裏側に水風呂、左右に洗い場、奥に湯船という、なかなか面白い導線。
クレンジング、洗顔フォームはなく、シャンプー、コンディショナー、ボディソープの三種のみ。
今日は、ここのところで学習してクレンジング持って行きました。
清めたあとは下茹でへ。
高濃度炭酸泉は人気だったので、ジェットバスでお腹の肉を吹き飛ばしまくりました。
絹の湯?のマイクロバブルも気持ちよく。
温まったところで露天スペースにある塩サウナへ。
思ったより湿度は低めで、温度は高め。
テレビのある塩サウナ。
ご常連の方が楽しそうにおしゃべりされておりましたが、その方々が去ると静かな（テレビの音のみ）サ室に。
久々の塩サウナ、顔も塗ってツルツルに。じっくり汗をかいて、塩を溶かしたらシャワーで塩を流して、室内の水風呂へ。
通常塩サウナは低温なので、その後にドライでもう少し温まってから水風呂にはいるのですが、ここの塩サウナは結構熱くて水風呂に行けました。
外気浴は露天スペースに椅子が6脚あって日陰を選んでのんびりと。
曇りですが風がときおりふくと気持ちよい。
2回目は高温サウナへ。
おお、思ったより広い。誰もいない〜
20人ほど入れる5段くらいあるサ室。
80度で、湿度も程よくすぐにじわっと汗がでます。
テレビの画面がムチャ小さいけど音が結構大きいのは先輩方のためでしょうか。
1番上の段で5-6分、しっかり汗かいて水風呂へ。
掛け湯からの水風呂の導線最高でーす！
空いてるので大丈夫な導線。
（洗い場から出てくる狭い通路に掛け湯があるので、混んでたらじゃまなのでは。）
水風呂も深めで気持ちの良い水でした。
最後に温冷交代浴を、外の源泉掛け流し湯（高温）と、内湯の炭酸泉で2回ずつやりましたが、炭酸泉の低温との交代浴が何気に気持ち良かった。
塩サウナ6分×1回
高温サウナ5分×2回
水風呂1分×3回
外気浴3回
温冷交代浴4回
程よい狭さで、静かな良い施設でした。
また利用したいとおもいます。

野菜タンメン、オロポ付き

野菜いっぱい、優しい塩味で美味い。オロポ配合が秀逸でした！

週末夫婦タンデムツーリング。今週は某旅番組で紹介されていた三島スカイウォークと、その中にある「ふろっく」さんに行った帰り道に立ち寄って来ました。
ゴルフ場に隣接しているため、駐車場が共有になっています。
ぐるりと回ったのですが、バイク駐車場が見当たらず…建物沿いの空きスペースにカブが置いてあるのに便乗して駐車させてもらいました。
途中、休憩所から見ていたら、バイクで来た方が停める場所見つからず、諦めて出て行ってしまってた方が…残念。
バイク駐車場、わかりやすく作っていただけるとありがたいですね…😢
さて入館。
ニフティ温泉のクーポンが色々あって、オロポ付きのレギュラーで入館。
靴箱鍵預けて、リストバンドでおまとめ会計です。
タオルはバスタオルレンタル、フェイスタオルはロゴ入りで、持ち帰りOK。
またまたクレンジング問題。
脱衣所の化粧スペースに置いてあるのを見つけられず…髪乾かしてるときに見つけてガッカリ😞。

浴室に入った瞬間、両脇にすぐ洗い場があってびっくりします。
入って右側の一列が、機能性シャワーヘッドでした。
さてしっかり清めまして、下茹で。
お風呂は温泉で広々として、真正面に富士山が見えて素晴らしいです。お湯加減もちょうど良い。
露天風呂の方が気持ち低温で、ゆっくり入れる感じ。
サウナは小さくて、頑張って5人が限界の2段ベンチ。
扉を開けたらすぐ人がいるのでちょっとびっくりしました。
運良く2段目の端が空いていたのでゲット。
扉を開け閉めすると、温度が変動するくらい狭いサ室ですが、逆に小さいのですぐ戻る。湿度も高めでしっかり汗がでます。
水風呂が出てすぐ左にあって導線バッチリですが、入り口の前で掛水されると出れなくなっちゃう…。
水風呂最高に気持ち良いです。
しきじリスペクトの滝はあまり使われてないのか、最初ぬるいのが出て来たけど、ずっと蛇口から水が出ているので常時オーバーフロー状態。
外気浴スペースは屋根無しで日焼け必至ですが目の前富士山で整う…最高です〜。
サウナ6分×2
水風呂2分×2
外気浴5分×2
温冷交代浴×3
良いところでした〜。

そういえば屋上の足湯スペースにテントサウナがあったのですが、稼働していない模様？最高の整いができそうなので、水風呂は厚木のラッコパーク方式で、ビニールプールで良いので、ぜひやってほしいなぁ。

カオマンガイ

カレー味とプレーン、ジャスミンライスは生姜が効いていて、美味しい！ パクチーは苦手なので少量。

梅雨の狭間?の晴れ間を縫って大好きなビーナスラインへ日帰りタンデムツーリングへ。
半年振りの車山から霧ヶ峰の大好きライン、この季節はいつも曇りのイメージだったので、雲はあっても晴れて清々しい空気が最高でした！
その帰りに、一回行ってみたかった蔦木宿道の駅に併設されている温浴施設、割と「つたの湯」さんへ。
昭和テイストなお風呂かと思いきや…温泉が程よい加減の広々した内湯、ジェットバスも完備、露天スペースにサウナ小屋、目の前水風呂というなかなかの施設です。
温度計ないので体感ですが、水風呂18℃くらい?いい感じにちょうど良い温度でしたが、夏はもうちょっと温くなるのかな？サウナイキタイの温度が6℃になってるのは冬はグルシンなのかも？？

サウナは別棟の小屋になっていて、入ってすぐ右手がストーブ、その対面にL字に2段のベンチスタイル。
窓があって、露天風呂が眺められます。
マットはなく、ビート板が入り口においてあります。
すごく使い込まれている感じはなくて、使ってる人も少なそうなのが虫ちゃんが溝に落ちてたりする感じで察し…。
すごく良いサウナなので勿体無い。

サウナ5分×2回
水風呂1分×2回
外気浴2回

サビっサビのwインフィニティチェアで外気浴。
寝転び椅子もあって緑の中の外気浴は気持ち良かった〜！
上がったあとはマッサージ機（200円15分のあんま王3?）無重力モードでほぐされー。
リセットできました！
また来たい施設でした〜！

道の駅の食堂で、信州和牛肉メンチカツ

美味すぎ！

旦那さんのお誕生日サ活ーリング初日。
あいにくの曇り空ですが、富士のお膝元、御殿場へ。

重厚感のある建物ですが、中はキレイで静かな雰囲気が素敵な、茶目湯殿さん。

受付でバスタオル一枚支給され、混浴のフィンランドサウナを希望すると、メッシバッグに入ったサウナポンチョを渡されます。
フェイスタオルは…？と不安になりますが、脱衣所に浴衣と、フェイスタオルの山〜！使い放題！（もちろん節度を持ってつかいます！）

まずは普通のお風呂へ。
ボディータオル完備、クレンジングは個別についてはいないけれど、ボディータオルが置いてある場所に置いてあるので安心です。
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープはもちろん完備です。

内湯も気持ち良く、薬草壺湯などもあり、下茹でも完璧。

露天スペースの入り口にある、サウナ用のパレオを持って、露天スペースのミストサウナへ。
温度計がないので、正確な温度がわからないのですが、2畳くらいの狭い小屋のサウナです。
平日だったので、私以外に1名しか利用者がいなくて、待ちもなく、楽しめました。
水風呂も、サウナ小屋の隣に1人用のものが4つくらいあり、こちらも温度がわからないのですが、キリッとした良い水風呂です。
外のベンチで外気浴…屋根無しですが、植栽の影がいい感じで、鳥の声、水の音しか聞こえない空間最高です。
ミストサウナ 6分×2
水風呂 1分×2
外気浴 5分×2

一旦着替えて、混浴のフィンランドサウナへ。
こちらは水着着用の上、サウナではレンタルのポンチョを着て入るサウナです。
ちょっと岩盤浴のような感じと思ってくれれば…。
一面ガラス張りのサウナからはお天気が良ければ富士山がバーン！と見えるのでしょうが、あいにく本日、富士山の上だけ曇天…御殿場は晴れているのに…。

富士山見えなくても、このサウナ最高に気持ちよかった。
水風呂も、プールみたいで、広くて冷たくて。
整い椅子もlogosのインフィニティチェアが、8台もあって、日差しもあるけど風が爽やかで、永遠に居られる…。
サウナ 10分×4
水風呂 1分×4
外気浴 10分×4

控えめに言っても最高な施設でした！
今度は富士山見える日にまたきます！

カレーピラフとナンピザ

オロポを添えて。

初来訪。
中学生くらいに声優のイベントで、水島裕君と太田貴子、吉田理保子さんを見に行ったなぁ。（それは相模湖ピクニックランド。）

本日も旦那さんのハーレーの後ろに乗せてもらって。
バイクは駐車代500円と聞いていましたが、料金徴収機が壊れていて無料に。
入口は、左端に別途細い通路になっていました。
うるりの近くにバイクの駐車場がありましたが、坂になっていてちょっと止めづらい…平な場所にしてください〜。

さて。
うるりさん。
洗い場にメイク落とし、洗顔フォームがなくて…最後に上がる時に入口横のシンクにまとめて置いてあってガックリ。
顔だけお風呂入る前に洗えということでしたかね…。
お風呂は内風呂に大きな炭酸泉と、ジェットバス等があります。
ジェットバスはなかなかいい感じにお腹の肉を吹き飛ばせます。
サウナは塩サウナとロウリュサウナがありまして。
塩サウナはドライで、74℃くらいかな？ストーブの前でカラカラの熱で炙られじんわり汗出たところに塩を。
良い感じに塩が溶けたので、出たところにあるシャワーで塩を流して水風呂へ。
キリッとしたいいお水の水風呂です。
内気浴スペースも外気浴スペースもあるのでお好みの場所で休憩できる。
外は屋根無しの場所に寝転び椅子3台、屋根付きに2台、椅子もたくさんで、緑に囲まれて気持ちの良い場所です。

ロウリュサウナは0分と30分にオートロウリュがあり、94℃でしっかり湿度もあり、短時間でしっかり汗が出る感じ。
3回目にロウリュに当たったけど、竜泉寺の湯のドラゴンロウリュと同じ感じの焼け加減でした…。ロウリュの後、風がないからまだマシかな…。
アルマジロで耐えました。

塩サウナ　6分×1
ロウリュサウナ　5分×3
水風呂　1分×4
外気浴　

露天の炭酸泉が何気に気持ち良くてよかった。

空いてるし、あまり喋る感じもなく静かで、かなり良い施設。
自然に囲まれてゆっくりできるので季節ごとにまた来たい施設でした。

塩ラーメンとオロポ

ウズラのたまごが2個入っていてお得。 塩味もさっぱりしていて美味しいラーメンです。

良い季節になってきたので、満を持して行ってまいりました！
ラッコー🦦！

前回初訪問の時はラッコパークを借りましたが今回は施設をじっくり楽しもう！がテーマです。

10時ぴったりに、IN。
20人くらい並んでました。
靴箱を選んで、その番号が、ロッカーになるシステム。
前回の反省を踏まえていいところをゲット。
ロッカーに入れてから、受付に並ぶので、急いで1番手前の青いロッカーに入れる女子がいますが、青いは男性なので、女子はピンクのロッカーよ！せっかく並んでもまた並び直しになっちゃうので気をつけましょう。

さて、お風呂。
ボディータオルがあるので、館内でタオル借りれば本当に手ぶらで楽しめる。
食べる氷と、冷やす氷があるので、サウナに入る時に食べる氷を一ついただいて口に入れるもよし、頭に乗せるもよし?
冷やす氷は、ペットボトルをブッ刺しておくとよし。

炭酸泉は大人気なので、薬草湯と草津の湯で下茹でして、サウナ室へ。
なんともいえないちょうど良い温度と湿度と広さのサ室。
テレビがついているけどあまり気にならない。
割とすぐに汗が吹き出していい感じ。

水風呂はメタケイ酸を含有？人工的に?しているらしく、キリッとした温度でも優しい感じ。

外気よくスペースは露天の草津の湯の前の洗い場に椅子が並べてあるのと、サウナ前に椅子2つ、塩サウナだった場所も休憩室となっていました。
塩サウナ‥入ってみたかったなぁ‥

サウナ5分×2回
水風呂1分×2回
外気浴

お昼ご飯のあとは、リクライニングで競馬、その後はビンゴ大会！とおやつ‥。
当たらなかったけど、残念賞でジュースもらいました。
また競馬🏇をみてから
もう一回お風呂へ。

サウナ4分×1回
水風呂1分×1回
外気浴

温冷交代浴2回

最後にもう一回ご飯たべてかえりました。
ラッコTシャツ買っちった！
厚木健康センター大好きだ〜！
また来ます！またラッコパーク借りる！

ご飯情報
昼　広東麺　ミニ　とラッコエナジー
おやつ　チャイバスクチーズケーキとクリームソーダメロン
カレー唐揚げ

ミニサンマーメン

ミニがあるのはとても助かる。 もやしシャキシャキ、美味しかった！

今日はお天気が良かったので街乗り予定を急遽変更して、遠乗りへ。
東京の隣、小菅村の小菅の湯へ。
2022年7月に訪れていましたが、久々の訪問です。
実は私のサウナ探訪はここから始まったのでした。

2年ぶりということもあり?
すっかり施設の様子を忘れておりました。
クレンジング（泡）、リンスインシャンプー、コンディショナーあり。
掛け湯が、溜まってなくて、半分以下‥。
シャワーは勢いよく、ずっと出るタイプ。
しっかり清めてまずはお風呂へ。
程よい温度の温泉気持ち良い〜。
肌がツルツルするアルカリ泉〜。

下茹でからサウナへ。

3畳ほどのこぢんまりしたサ室。
毛足の長いタオルマットが敷いてあります。
その下に石のプレートが敷いてありました。
温度92℃くらいのドライなサウナ。
じっくり汗が出る感じ。
狭いので、ドアを開けたら外気が入るのでスーッと冷気が入ってきちゃうので、ささっと入って下さいませ。

ストーブの前の2段目に陣取ってじっくりと。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水風呂が1人用で、今回はサウナしてる人があまりいなかったのでバッティングしなかったけど、タイミング悪いと待ちになりそう。
あと、ボディーシャワーおすすめされていたのでやってみようとおもったら、水出ませんでした。
ジャグジーのところが水風呂だったら良かったな‥
水が良いだけに惜しい。
手桶が、水風呂の横に置いてあるのですが、ちょっと取りづらい。
もっと手前に置いて欲しかった。
かけずBBA複数目撃‥。

外気浴は露天風呂スペースに椅子が3つ。
スヌーピーに、足乗っけさせてもらいととのいました。
良い天気、良い気温最高でーす！

ニンニク豚味噌丼

油がしたたるご飯、味噌味の豚肉の美味しいこと！ シシトウのアクセントも絶妙でーす。