kazusan1091

本日は実家に用事があって丸亀に来ていたので、帰りに坂出市にある
癒しの里 さらい 湯の華にやって来ました。
PM3:30頃に到着。
まず、内風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗

サウナ➡️10分×9
水風呂(約16℃)➡️1分×9
外気浴➡️5分×9
合計9セットこなして終了。

もう一度頭を洗ってから
壺🍯湯♨️➡️3種類のジェットバス(立ジェット、寝ジェット、座ジェット)に浸かってから退出しました。

この施設のサウナはストロングスタイルのカラカラのサウナで、上段で座るとなかなかの熱さで汗💦もすぐに噴き出て来ました。
外気浴もととのいスペースが広くてゆったりと過ごす事が出来ました。
お客さんも少なめでサ室も一人の時が多かったです。

施設を後にして、サ飯としてサイゼリヤ イオンタウン宇多津で
エスカルゴやフォカッチャ等を食べて家に帰りました。
サイゼリヤは安くてとても美味しかったです。

サイゼリヤ イオンタウン宇多津

エスカルゴ、フォカッチャ等

安くて、とても美味しかったです。

本日は子供を迎えに高知県にやって来たので、
土佐望月温泉 姫若子の湯にやって来ました。
PM6:30頃に到着。
まず、人工炭酸泉の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×4
ロウリュウ➡️10分×1
水風呂(14.5℃)➡️1分×5
外気浴➡️3分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
壺🍯湯♨️に浸かってから退出しました。
今日は26(風呂)の日で、7:00からロウリュウイベントがあり、タイミングよく受ける事が出来ました。
熱波師が団扇を使って仰いでくれてなかなかの熱さですぐに汗💦が噴き出て来ました。
外気浴もすべてリクライニングチェアで過ごす事が出来てバッチリ決める事が出来ました。
その後、施設を後にしてサ飯として韓丼 高知知寄店で海鮮スン豆腐と上てっちゃん丼のセットを食べました。
寒い日にぴったりで、体が暖まってとても美味しかったです。

韓丼 知寄店

海鮮スン豆腐と上てっちゃん丼のセット

体が暖まってとても美味しかったです。

本日は実家に用事があって丸亀に来ていたので帰りに宇多津町の瀬戸大橋四国健康村に嫁さんとやって来ました。
PM8:00頃に到着。
まず、釜揚げの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
ロウリュウ➡️12分×1
水風呂(14.5℃)➡️1分×6
外気浴＆内気浴➡️3分×6
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
塩原の湯♨️(変わり湯)➡️炭酸泉♨️に浸かってから退出しました。
今日は外が冷たく外気浴スペースはキンキンに冷えていたので1回が限界でした。9:00からのロウリュウはアイスミントのアロマを使用して団扇を使ってゆっくりと力強く仰いでくれてました。なかなかの熱さで汗もしっかりとかく事が出来ました。
その後、施設を出て味の時計台で
味噌ラーメン🍜を食べて帰宅しました。
久しぶりの味噌ラーメンは寒い日には体が暖まって最高でした。

味の時計台 宇多津店

味噌ラーメンの唐揚げセット

香ばしい味噌とちぢれ麺との相性は抜群でした。

(前半)

本日は昨日より宿泊していた神戸サウナ＆スパで朝ウナを楽しみました。
AM5:30頃に起床して、眠い目をこすりながら7階の浴室に向かいました。
まず、内風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
フィンランドサウナ➡️10分×3
ロウリュウ➡️10分×2
水風呂(11.7℃)➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから退出しました。
その後、朝ご飯🍚を食べる為に8階のレストランに向かいました。
レストランでは、野菜中心の内容でヘルシーに食べました。
その後、9:00頃に浴室に戻り後半のサウナを楽しみました。

(後半)

フィンランドサウナ➡️10分×2
ロウリュウ➡️10分×1
水風呂(11.7℃)➡️1分×3
外気浴➡️5分×3
合計3セットこなして終了。
最後に天然温泉に浸かってから退出しました。
この施設のロウリュウはどの熱波師の方もとても力強い熱波を送ってくれて最高に気持ちよかったです。
やはり人気があるのもうなずけました。
また是非来たいと思います。

朝のビュッフェ

今回はヘルシーに取り揃えてみました。

本日は神戸に来たので、神戸サウナ＆スパにやって来ました。
PM10:00頃に到着。
フロントでチェックインを済ませてから7階の浴室に向かいました。
まず、内風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
フィンランドサウナ➡️10分×2
ロウリュウ➡️10分×1
水風呂(11.7)➡️1分×3
外気浴➡️5分×3
合計3セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから退出しました。
11:00のロウリュウはレモングラスのアロマ水を使って強めの攪拌をしてから熱波師が軽いアウフグースを2回
してから強めの熱波を希望回数仰いでくれました。
今回はよくばって10回仰いでもらいました。
アウフグース後はすぐに汗が噴き出て来ました。
めちゃくちゃ気持ちよかったです！
今日はサ前飯として兵庫区にある中畑商店でホルモンや生センマイ等を食べました。
どれも美味しかったですが、生センマイは絶品でした。
今日は泊まりなので、明日はサウナに入ってから帰ろうと思います。

中畑商店

ホルモンや生センマイ等

生センマイはやばいくらい絶品でした。

本日は丸亀に用事があった為、宇多津町にある瀬戸大橋四国健康村にやって来ました。
PM8:30頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️➡️釜揚げの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×3
水風呂➡️1分×3
外気浴➡️5分×3
合計3セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
釜揚げの湯♨️に浸かってから退出しました。
今日も9:00からのロウリュウを受ける事が出来てラッキーでした。
施設を出て帰りにサ飯として、天下一品で、豚キムチ定食を食べて帰りました。久しぶりの天一はとても美味しかったです。

天下一品 丸亀店

豚キムチ定食

久しぶりのこってりはとても美味しかったです。

本日は少し早めのPM6:10頃に到着。
フロントで回数券を渡すとイオンウォーターを頂きました。5:00から先着24本だったみたいでラッキーでした。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから

サウナにIN❗
サウナ➡️12分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️5分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️檜🎄の湯♨️に浸かってから退出しました。
その後施設の外でイオンウォーターを飲んで少し休憩をして施設を後にしました。
今日も疲れが取れてぐっすり眠れそうです。

本日はお昼から時間があった為、香川県の
ゴールデンタイム高松にやって来ました。

PM12:00頃に到着。
フロントでKENYAくんに挨拶をして館内着
に着替えて7階に向かいました。

まず、みそ汁(龍神の湯♨️)に浸かってから
身体を清めてから
サウナにIN❗

(第一部)
ソロサウナ➡️10分×5
IKIサウナ➡️10分×1
シングル水風呂➡️30秒×6
王様の外気浴➡️3分×6
合計6セットこなして終了。

お昼はソロサウナを中心に持参したアロマ水を使用して楽しみました。
するとソロサウナでサ友のF川さんと偶然、偶然しました。
その後、もう一度頭を洗ってから浴室を後にして少し遅めの昼食を取りに餃子🥟の王将に行き、その後PM4:00のKENYAくんのロウリュウを受ける為に施設に戻りました。

(第二部)

ロウリュウ➡️10分×3
シングル水風呂➡️30秒×3
内気浴➡️5分×3
合計3セットこなして終了。
最後に頭を洗ってからみそ汁(龍神の湯♨️)
に浸かってから退出しました。

4:00のロウリュウは3種類のハーブを使用したもので、どれもいい香りで気持ちよく過ごせました。
5:30と6:00はKENYAくんと高岡選手のタッグでした。
5:30はノーマルにも関わらず中々の熱さで余裕をかまして最上段で座っていると最後はKENYAくんの仰ぎでめちゃくちゃ熱くなりました。
6:00のウルトラロウリュウは中段に座っていましたが、ミントのアロマ水を使用したので体感温度も上がり、終盤頃に耐える事が出来ずに退出しました。
今回のKENYAくんは気合が入っていてやばかったです。
その後、浴室を後にして6階のレストランに行きカツカレーうどんとあいみんを食べてかよちゃんと偶然した Gunsyuさんとユーキくんと色々な話をして過ごして2人が去った後、かよちゃんと少し話をしてから帰る前に来たジョンナランさんに挨拶をして施設を後にしました。
今日は宿泊ではなかったですが、やはりGTは最高です❗💯

カツカレーうどん

ライスもうどんもどちらもボリューム満点で美味しかったです。