ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日はホームに帰って来て、いつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️1分×5
外気浴➡️3分×5
合計5セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
内風呂♨️➡️露天風呂♨️に浸かってから退出しました。
今週は家の用事があってバタバタしましたが、無事に終わる事が出来て少し落ち着きました。
疲れも取れて明日からまた仕事も頑張れ✊そうです。
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