kazusan1091

2024.01.24

7回目の訪問

サウナ飯

本日は実家に用事があって丸亀に来ていたので帰りに宇多津町の瀬戸大橋四国健康村に嫁さんとやって来ました。
PM8:00頃に到着。
まず、釜揚げの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
ロウリュウ➡️12分×1
水風呂(14.5℃)➡️1分×6
外気浴&内気浴➡️3分×6
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
塩原の湯♨️(変わり湯)➡️炭酸泉♨️に浸かってから退出しました。
今日は外が冷たく外気浴スペースはキンキンに冷えていたので1回が限界でした。9:00からのロウリュウはアイスミントのアロマを使用して団扇を使ってゆっくりと力強く仰いでくれてました。なかなかの熱さで汗もしっかりとかく事が出来ました。
その後、施設を出て味の時計台で
味噌ラーメン🍜を食べて帰宅しました。
久しぶりの味噌ラーメンは寒い日には体が暖まって最高でした。

kazusan1091さんの瀬戸大橋四国健康村のサ活写真
kazusan1091さんの瀬戸大橋四国健康村のサ活写真
kazusan1091さんの瀬戸大橋四国健康村のサ活写真

味の時計台 宇多津店

味噌ラーメンの唐揚げセット

香ばしい味噌とちぢれ麺との相性は抜群でした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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