ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM7:00頃に到着。
まず、ゆず🍊湯♨️とバイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×6
水風呂➡️1分×6
外気浴➡️5分×6
合計6セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️➡️バイブラの湯♨️➡️
電気風呂♨️に浸かってから退出しました。
今日の水風呂もキンキンに冷えていてバッチリと決める事が出来ました。🙌💯
すっきりと疲れも取れてぐっすり眠れそうです。💤💤💤
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