Gunsyu

先日、ホテルがリニューアルオープンし、大浴場も新しくなり、以前から気になっていたホテル川六エルステージ高松。
次の日は朝から瓦町で用事があり、朝食付きのシングルルームが安かったので宿泊サウナチャンス！
ということで、ゴールデンタイムから飲み🍺に行ってから〆のカレーうどんを食べてからやってきました😄
チェックインしてから、部屋で少し休憩してから新館2階にある大浴場へ。
新しいのでとてもきれいでした😀
脱衣所にある給水器で麦茶を飲んでから浴室へ。
給水器で麦茶飲み放題なのがいいですね👍
身体を清めてからまずは水通し。
水温計がないので体感ですが水温は15℃くらいで気持ちいい～😄
底から冷水が巡回されており、身体をしっかり締めることができました！
サ室の横にあり動線も良く、ホテルサウナにしては結構広めで足を伸ばせるのもいいですね👍
水通し後はサ室へ。
横長の2段型で、入口から左奥にストーブ。中央にテレビ📺があります。
温度計は86℃を指していましたが体感はもう少し熱く感じました！
2段目にあぐらをかいて座ります。
サウナマットがふかふかで気持ちよかったです😊
ホームページではロウリュ可能なような記載がありましたが、セルフロウリュのアイテムが備えられていなかったので、セルフロウリュできなかったのが残念でした😔
ですが、木🌳の香りがとても良く、気持ちよく蒸されることができました😉
これ、セルフロウリュできたら素晴らしいでしょ🤗
汗だるま💦になってから水風呂へ。
足を伸ばしてリラックス～😊
底からの冷水がめっちゃ気持ちいい～🤤
身体をしっかり締めてから外気浴へ。
ととのい椅子に座り、夜空を見上げます。
心地よい風を浴びてそのまま昇天しました😇
これを3セット楽しみました👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3（水通し除く）
休憩：5分 × 3
合計：3セット

セッション後は、露天風呂にじっくり浸かってから浴室を出てくつろぎスペースへ。
マッサージ機に寝転びそのまま軽く寝落ち…💤
部屋に戻ってから軽く一杯🍺やろうと思っていましたが、眠たさがMAXになり部屋に戻るやいなや一瞬で爆睡しちゃいました😴

この日は仕事が終わってから、ロウリュを目がけてゴールデンタイムへやってきました！
平日ですが、思った以上にお客さんが多かったです。
身体を清めてからソロ→オートロウリュ→空海→ヒーリングロウリュ（アロマ：
シナモン＆ジンジャー）→ノーマルロウリュ（アロマ：シトラス🍋とベリー🍒のミックス）の5セット堪能しました😀
熱波師は支配人のマッスル山浦さん。
ロウリュは最上段のストーブ前に鎮座します。
ヒーリングロウリュはロウリュを徐々に行っていき、タオルでじっくり旋回してくれ、湿度と体感温度がじわじわと上昇☺
最上段で最後まで気持ちよく蒸されることができました😊
ノーマルロウリュはお客さんが多かったですが、最上段は私一人😅
ヒーリングよりロウリュの量も多く熱気ががっつり🔥
途中の氷配給タイムで回復し、そのままおかわりまで最上段で完遂しました😄
汗だるま💦になって水風呂へ。
水風呂は20℃程まで上がっていたので、じっくり浸かります。
徐々に身体の熱を取ってから外気浴へ。
インフィニティチェアに寝転び、心地よい風を浴びながらボーッと。
頭🧠がグワングワンになり、しっかりととのいました☺
最近の朝晩は以前より暑さが和らいできているので外気浴がより気持ちよくなりましたね👍
ここ最近で一番の気持ちよさだった気がしました😄

サウナ：8分～10分 × 5
水風呂：2分半～3分 × 5（水通し除く。）
休憩：3分～7分 × 5
合計：5セット

セッション後は龍神の湯♨（ラドン温泉）にじっくり浸かり、泡ぶくぶくの湯からの水風呂で身体を締めてフィニッシュしました👍
気持ちよくて心と身体をしっかり癒すことができました😊
これで水風呂のチラーが増強されて、水温が安定するとさらに気持ちよくなるんでしょうね！楽しみです😄🤤

今日は仕事終わりに冷たい水風呂を求めて高ぽかへ。
月曜日ということもあり、空いていて良かったです😊
いつも通りの流れで5セットこなしました😄
14℃台の水風呂から外気浴が最高でした😀

サウナ：8分～10分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

セッション後は高濃度炭酸泉にじっくり浸かってからあつ湯で身体を温めてからの極水風呂の温冷交替浴でフィニッシュしました☺
仕事終わりのサウナはやっぱり最高ですね！
夜になると外気温も少しずつ下がってきて水風呂からの外気浴が心地よくなってきてますね！
これからの季節がさらに楽しみです😆

夢の公衆浴場五色で素晴らしい銭湯を満喫した後は気持ち良すぎてヘロヘロになっていたので、飲んで帰ろうかなと思っていました🍺
でも、飲み食いしているうちにいい休憩になったからなのか、サウナにイキタイ気持ちが急上昇⤴
ということで大東洋にやってきました！
明日は仕事なので、ショートコースで🙂
サッと身体を清めて冷水風呂で水通しして、🇫🇮→🇫🇮→おかわりロウリュの3セット堪能しました👍
フィンランド🇫🇮サウナは相変わらず木🌲の香りが最高！
そして、セルフロウリュのヴィヒタの香りと相まってとても癒やされます😄✨
体感温度も上がり、汗がドバドバ出ます💦
ここはサウナー達のセルフロウリュの頻度が他の施設より高く個人的には嬉しいです😁
もちろんルールは守っていて、セルフロウリュのタイミング用の砂時計⌛の砂が落ちたら気付いた人が声をかけてロウリュしてくれます！
おかげで普段から湿度も安定しており、香りも気持ちよくてめっちゃ気持ちいいです😌✨
自分と向き合える空間になっているのもいいですね😀👍
その後の冷水風呂が水温10.5℃でキンキンに冷えていて最高😊
気持ち良くてとろけそうになりながら、その後のデッキチェアでの休憩で扇風機の風と夜風のコラボでがっつりキマりました😇

19時半のおかわりロウリュは満員御礼🈵の中、最上段で蒸されることができました🧖
アロマはユーカリの香り。
スッキリした香りで気持ちいい〜😌
好きな香りなんですよね😉
ロウリュ→大団扇で全体に旋回→ロウリュ→個別に10回ずつ熱波→ロウリュ→おかわり希望者に10回ずつ熱波の流れでした！
結構な熱さでおかわりの頃には半数ほどに。
でもその半数の方すべてがおかわり希望😅
熱波師の方、これを辛そうな顔をせずに一人でやり遂げるなんて凄かったです👏
最上段でしっかり完遂し汗だるまになりました💦
とても気持ちよかったです😄✨

サウナ：8分〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3(水通し除く)
休憩：4分 × 3
合計：3セット

ショートコースでしたがおかわりロウリュも楽しむことがてきてよかったです🥳😊
やっぱり大東洋は素晴らしいですね👍
また、泊まりも含めて行こうと思います！
素晴らしいプチサ旅になりました✌️
これで明日の仕事も頑張れそうです💪
ありがとうございましたm(_ _)m

神戸サウナを後にして前からずっと気になっていた銭湯「夢の公衆浴場 五色」に行ってきました🙂
着くとそこには日本一の銭湯の文字が😄
外観から銭湯にしてはかなり大きな施設だなと思いましたが、中に入るとスケールが違いました👍
さすが日本一の銭湯を謳っているだけありますね❗
券売機でサウナ付きの券を買って受付でサウナマット用のバスタオルを貰い脱衣所へ。
めちゃくちゃ広く、ロッカーもたくさん😯
その後浴室に行きますが、すぐに階段があり、階段を上がると浴場になっています。
浴場も銭湯の広さじゃありません😯
洗い場が多い❗
お風呂が広い❗
お風呂の種類がかなり豊富❗
露天スペースがある❗
そして、老舗ですがとても綺麗😌
これは思った以上にすごいですね😀
まずは身体を清めてから、水通し。
水風呂も銭湯サイズの広さではない広さ👍
水温は体感14℃程でかけ流し。
水質もいい感じでとても気持ちいい〜✨
しっかり締めた後、サウナへ。
2段型のサウナで大きい遠赤外線ストーブが鎮座。
温度は95℃ですが体感は高めです😀
背板の木も張り替えられていて仄かにヒノキの香りもして気持ち良く蒸されることができました🧖
発汗率が高くすぐに玉のような汗が💦
最上段で汗がドバドバ吹き出したところで退出し、先程の水風呂へ。
超気持ちいい〜🤤✨
じっくり浸かって、頭🧠がとろけそうになりました😊
露天スペースで座って休憩。
空を見上げて心地よい風🍃を浴びてそのまま昇天しました😇
2セット目はスチームサウナへ。
ちょうど入ったときに大量のスチームが吹き出していました。
最上段の2段目で蒸されますがいい感じの熱さでしっかり発汗できました💦
その後、気がついたら遠赤外線サウナを3セット追加し、計5セット堪能しました😄
朝から神戸サウナを堪能しているのもあり、気持ち良くてヘロヘロになっていました😅

サウナ：8分〜10分 × 5
水風呂：2分 × 5(水通し除く)
休憩：4分〜8分 × 5
合計：5セット

セッション後は豊富なお風呂♨も堪能しました😀
入浴後は五色名物カレーうどんをサ飯として頂きます😋
元々食べようと思っていましたが入館したときにうどんの出汁のいい香りがしていたので楽しみにしていましたがこれがめっちゃ美味い😋
これはサウナとセットですね👍
肉も美味しかったので今度は肉うどんを食べれたらなと思います！

思ってた以上に素晴らしい銭湯でした☺️
これは近くにあったら足繁く通うな〜と思いました！
近場の人が羨ましいです😄
関西方面に来たら再訪したいなと思います😁

カレーうどん

出汁が効いていてめっちゃ美味しい😋 さすが名物だけあります！

カプセルで爆睡して7時に起床しますが、ぎりぎりまで二度寝😴
8時のロウリュ目掛けて8時前に浴室へ。
6時半のダイナミックロウリュ目掛けて起床していたのが懐かしく思います😔
軽く身体を清めてから給水＋氷🧊を口に含んで、メインサウナへ。
本日の最初のロウリュということもあり、ほぼ満室🈵になりましたが、最上段に座ることができました😊
この時間のアロマはオレンジ🍊
朝の目覚めにバッチリですね😁
ロウリュ→旋回→軽い熱波2回ずつ→強いおかわり熱波の流れで汗だくに💦
回数が減ったからか以前より熱く感じました。
朝から気持ち良く発汗することができました💦
そこから水風呂でしっかり締めて外気浴😌
朝の日差しと心地よい風🍃を浴びながらリラックス😉✨
そのままがっつり昇天しました😇
その後は🇫🇮→メイン→🇫🇮→ロウリュ(アロマ：レモングラス🍋)の計5セットしっかり堪能しました😁
やっぱり朝ウナは気持ちよさが増しますね👍✨
心と身体が癒やされました😌

サウナ：8分〜10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

サウナ後は朝食バイキングでサ飯！
昨晩、結構食べすぎたので控えめにしました。
やっぱりカレー🍛が美味しいですね😋
最後、食後のコーヒーブレイク☕をして少し休憩😊

その後は再び浴室に戻り、メインサウナで1セットこなして、大好きなハマームでくつろぎます😁
中央の台座に寝転び無になります。
これが最高に気持ちいいですね〜😄✨
途中、水風呂を挟んでさらにディープリラックス🤤
朝から贅沢なひと時を過ごせました🤗

神戸サウナはやっぱり素晴らしい施設ですね！
スタッフさんの丁寧な仕事ぶりにも本当に脱帽です。
チェックアウト時にも津村支配人自ら丁寧に案内してくださり、一回一回受付を拭いてくれていました😊
津村支配人にお礼を言って神戸サウナを後にしました！
ありがとうございましたm(_ _)m

朝食バイキング

朝カレー🍛最高！ どれもとても美味しいです😋

有馬温泉太閤の湯を後にして、本日の拠点の神戸サウナ＆スパへ。
また仕事が忙しくなるので今のうちにしっかり癒やされに来ました😄
入口前に残念なお知らせが…😱
コロナの関係でロウリュサービスがさらに減ってしまい残念です😖
1時間に1回になったことよりも23時〜7時までがなくなったのが辛いですね😰
20分おきにロウリュサービスをやっていた時代が懐かしいです🥲
また戻ってくるときが来てほしいなぁと思います！
情報は得てましたが目の当たりにすると実感が湧きます😥

チェックインを済まして浴室へ。
神戸サウナの雰囲気でもうすでに気持ちいいんですよね😁✨
身体を清めてから、🇫🇮→メイン→🇫🇮→メイン→メインの順に5セット堪能しました👍
2回目のシン・フィンランド🇫🇮サウナでしたが、やっぱり素晴らしかったです🥳
ロウリュサービスがない時間だったのもあるからか結構混んでいましたが、最上段に座れました😄
そこで自分と向き合いながら蒸されます🧖
ケロ材の香りが心と身体を癒やします😌
蒸されているとセルフロウリュをしてくれる方が😀
ロウリュ用の水がオレンジ🍊のアロマ水になってました👍
ケロ材と柑橘系の香りのマリアージュが最高でした🤗
汗だく💦になって水風呂へ。
キンキンに冷えていて気持ちいい〜😊
しっかり締めて絶妙な角度の木の椅子で休憩。
これ最高なんですよね😄
気持ち良くてガンギマリしました😇
メインサウナもロウリュは終わっている時間でしたがやっぱり素晴らしい！
114℃の熱が結構強烈でじわじわと発汗します💦
最上段でもたれているとスモーキーな香りがしてより気持ちいいんですよね😀
その香りがタオルに付いて外気浴の時に頭からかぶるのも最高ですね👍
こんな感じで5セット終わる頃には気持ち良すぎてヘロヘロになってました😇

サウナ：8分〜10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット

セッション後は天然温泉♨に浸かり、浴室を後にしてマッサージ💆‍♂で身体をほぐします😌
そこからレストランで肉団子で一杯🍸
サ飯＆飲みを楽しみながらサ活を書いて朝ウナに向けてカプセルへ向かいました！

肉団子🧆

神戸サウナ名物！ めっちゃ美味しい😋 スパイスもいい感じ👍

今日は午前中、仕事を終わらせて次の日が休みということでやってきました神戸へ。
拠点の神戸サウナ＆スパに行く前に今日は時間あったのでまずはずっと気になっていた有馬温泉太閤の湯にやってきました😊
有馬温泉♨ということもありお高めの施設ですが、クーポンがあったので半額で入館😄
館内着に着替えて浴室へ。
まずは身体を清めてから内湯の温泉♨で軽く下茹でしてから水通し。
深めの岩風呂で水温は体感16℃程。
銀泉岩清水をそのまま冷却しているので水質は最高👍
めっちゃ気持ちよかったです🤤✨
身体を締めた後はメインの溶岩サウナへ。
入る前に外にある空席が分かる札があり、それを裏返して入室。
これはサ室に入らなくてもどこの席が空いてるのか分かっていいですね👍
でも、札を裏返し忘れる人がいるみたいで、使用中なのに空いている席がたくさんありました😅
ストーブ近くの最上段の2段目に座ります。
島根の四季荘のように仕切りがあり、自分と向き合いながら蒸されることができます🧖
サ室は90℃ですが10分毎のオートロウリュにより湿度高めで体感は少し高めでいい感じ😄
しかも、アロマ水が抗ウィルス性のあるティーツリーブレンドアロマでスッキリした香りが充満しており癒やされます😌
照明具合も良く心を無にしながら瞑想しているとオートロウリュが始まり、汗だくに💦
気持ち良く瞑想することができました🧘‍♂
その後はすぐ隣りにある水風呂へ。
水風呂の動線がバッチリ✌
先述の通り、めちゃくちゃ気持ちいい〜🤤✨
肌が包み込まれる感じでじっくり浸かって外気浴へ。
インフィニティチェアに寝転び、ハーブ🌿風呂の香りに癒やされながらボーッと。
そのままがっつり昇天しました😇
めっちゃ気持ちよかったです😄
これを4セットしっかり堪能しました😁
露天スペースは階段を上がったところにあり、思った以上に距離があったので途中のセットは内気浴にしました😅

サウナ：8分〜10分 × 4
水風呂：2分〜2分半 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

セッション後は名湯有馬温泉♨の金泉と銀泉にじっくり浸かります。
さすがの泉質でゆったり癒やされることができました😌
ハーブ湯もとても香りが良く気持ちよかったです😊

入浴後はフードコートで神戸ポーク🐷のロースカツ丼とハイボールでサ飯。
とても美味しかったです😋

温泉♨はもちろんですが、サウナも水風呂も思った以上に素晴らしい施設でした👍
コロナ対策も念入りに行われていました☺️
次はテント🏕サウナイベントがあるときにまた来れたらなと思います！

神戸ポークのロースカツ丼

神戸ポークが柔らかくて美味しい😋 脂の甘みと出汁のコラボが最高👍

今日はホームのゴールデンタイム高松へ。
ロウリュを目掛けて18時前にライドオン😄
身体を清めてから龍神の湯(ラドン温泉♨)で下茹でして、水通ししてからセッション開始😀
オート→iki→ヒーリング→ウルトラ→ヒーリングの5セット堪能しました😁👍
18時半と19時の熱波師はネイチャー棚次さん。
18時半のヒーリングはサ室内に10人程。
マンドレンジのアロマ水でロウリュしてくれ、熱波5回ずつ3巡→霧吹きタイム→追加ロウリュ→熱波5回ずつ3巡の流れでじっくり扇いでくれました
😌
最上段で気持ちよく汗だるまになりました💦
19時のウルトラはサ室内に自分含めて3人。
最上段に鎮座しますが、速攻大量にロウリュし、サ室内は激熱に🔥
しっかり熱波を5回ずつ3巡送ってくれますがかなりの熱さで汗が吹き出します💦
途中氷🧊配給タイムで小休止😊✨
そこからの追加ロウリュからの熱波で灼熱に🔥
痛みもこらえながら最上段で完遂しました😁👍
その後、じっくり水風呂に浸かり、外気浴のインフィニティチェアで昇天しました😇
気持ち良すぎでした🤤😄
19時半のヒーリングロウリュは明比マシーンさん。
サ室内の10人程のサウナーに丁寧に扇いでくれました👍
最上段で気持ち良く汗だく💦になりました😊

サウナ：8分〜10分 × 5
水風呂：2分半〜3分半 × 5(水通し除く)
休憩：5分 × 5
合計：5セット

セッション後は龍神の湯♨からの泡ぶくぶくの湯で癒やされました😌👍
ロウリュも3回堪能できてとても気持ちよかったです😁

サ飯＆飲みはゴールデンタイムから激近で激安の一商店へ。
やっぱりサウナ後の飲み🍺は最高ですね！
美味しかったです😋
至福のひとときを過ごせました😄
これで明日の仕事も頑張れそうです😀

高松エナジースタンド 一商店88ハチハチ

鶏の唐揚げ、ウインナー串、ハマチの刺身など

ゴールデンタイムから近いし、安いし、美味い😋の三拍子揃ってます👍 最高です！

この日は仕事を終えてから冷たい水風呂を求めて、高ぽかへ。
浴室に行き、身体を清めて14.5℃の極水風呂で水通し😄
キンキンで気持ち良すぎる〜😁✨
仕事で疲れた身体を締めた後、サウナへ。
最上段でしっかり蒸されます🧖
TV📺を見ながらボーッとしてると汗だくに💦
しっかり発汗したところでキンキンの極水風呂へ。
冷たくて気持ちいい〜😄✨
そこからのパラソル🏖下のデッキチェアに寝転び、頭🧠がぐ～るぐる🌀
しっかりキマりました😁
これを5セット堪能しました👍

サウナ：8分〜10分 × 5
水風呂：2分 × 5(水通し除く)
休憩：7分 × 5
合計：5セット

セッション後は壺風呂🏺→露天風呂♨🧂→高濃度炭酸泉♨→あつ湯→極水風呂でフィニッシュ！
最後、温冷交代浴で〆ました😊
仕事終わりのサウナめっちゃ気持ちよかったです😌

【モンバスコラボロックンロウリュに参戦！】
#MONSTERbaSH2022
#ロックンロウリュ
#高松MONSTER
#UDONプロレス
#夜の本気ダンス
#ゴールデンタイム高松
#ユーグレナ

この日はモンバスコラボのロックンロウリュ🥁🎸🎶
4回目のロックンロウリュ！
昨日、21時半から3回全て予約できたので仕事を終わらせてから21時すぎにギリギリ滑り込みます💨
浴室で常連さんと挨拶を交わし、身体を清めてからラドン温泉♨で下茹で😌
そこからの水通しでいざロックンロウリュへ。
参加券を支配人のマッスル山浦さんに渡して、最上段に。
主催者の高松MONSTERのケンタロックさんの掛け声でサウナの中でのモンバス第二部がスタート😄
この日のモンバスに出演したバンドの曲が爆音で流れながらロウリュを行います🎵
モンバスに参加できなかった私としては好きなバンドの曲も聞けて最高なひと時でした👍
途中、UDONプロレスも熱波師として加勢し、カオスな状態に😅
途中退出可能で、1本15分以上もあるので、途中離脱して水風呂に浸かり再度イン😁
最上段でライブ感も満喫しながらしっかり楽しめました🥳
スペシャル熱波師として「夜の本気ダンス」のマイケルさんが参戦！
マイケルさんの熱波を受けながら夜ダンの曲を聴く🎶
最高すぎますね😌👍
2本目のロックンロウリュ時には水風呂に氷柱🧊も投入してくれとても気持ちよかったです🥳
3本目のロックンロウリュは、UDONプロレスラーに最上段で集中砲火を浴びます！
地獄👹ロウリュ完遂者にはこんなものでは動じないぞ！という勢いで受けてましたが、最上段には私しかいなくて、レスラーもびっくり😯していました😅
その後はゴールデンタイム高松の熱波師、高岡選手が暴走😱
1、2本目でもひっそりとアロマ水をかけ続けていましたがついにやらかしました（笑）😅
サ室内はもぬけの殻に…😱
水風呂を経て再入場しますが熱すぎです🥵🤩
最上段はとんでもない熱さでした😅
そのままラストの曲を経て大盛り上がりしました👍
サウナとロックの融合はとんでもないですね！
ここにさらにプロレスが入りますしね😀
水風呂からの外気浴で昇天し、無料サービスのユーグレナ🟩で癒やされました😌

サウナ：8分〜10分 × 7
水風呂：3分 × 7(水通し除く。)
休憩：5分〜8分 × 4

大盛り上がりのロックンロウリュ🥁🎸🎵しっかり楽しめました！
主催者の高松MONSTERの店長のケンタロックさんはじめ、携わってくださった方、素晴らしいイベントありがとうございましたm(_ _)m

寿し勝

上にぎり🍣、鉄火巻

夜3時まで開いている寿司屋🍣 めっちゃ美味い😋

この日は午前中仕事を終わらせてホームのゴールデンタイムへ。
ロウリュを目掛けてライドオン。
身体を清めてからラドン温泉♨で下茹でしてから水通し。
チラーが追いついていなくて水温が20℃くらいになっているのでじっくり浸かって体を冷やします😌
その後は空海→オートロウリュ→ソロ→ヒーリングロウリュ→iki→ウルトラロウリュの6セット堪能しました👍
この時間の熱波師は支配人のマッスル山浦さん💪
ヒーリングロウリュはじっくりタオルで旋回してくれ癒やされ、普通に最上段で完遂😄
ウルトラロウリュはマッスルさんの気合が入りまくりで熱くしますのとこと…😅
最上段に座りますが、速攻ロウリュをラドル10杯以上🤯
これはヤバい😱
地獄👹ロウリュと同じレベルです🤩
熱すぎてサ室から人が逃げ出します💨
氷🧊の配給もありましたが、追加ロウリュがあり、灼熱になり1段目まで下ります。
その後、力強い熱波を何回か受けますが、熱すぎて(痛すぎて)熱波拒否😓
それでそのままなんとか完遂🤗
久々の地獄👹級のロウリュを受けました😅
その後の水風呂からの外気浴のインフィニティチェアで昇天😇
あまみもめっちゃ出ていました😄✨

サウナ：8分〜10分 × 6
水風呂：2分〜3分 × 6(水通し除く)
休憩：5分 × 6
合計：6セット

ウルトラという名の地獄👹ロウリュを含めて6セットしっかり堪能した後はラドン温泉でゆったり😌
気持ち良く浴室を後にしました。
その後、5階の受付で次の日のロックンロウリュの主催者のケンタロックさんとゴールデンタイマー会長のヒロメネスさんとばったり😄
そして、なんと次の日にモンバス出演される「夜の本気ダンス」のマイケルさんとも偶然🥳
来られると事前に分かってたら一緒にロウリュ受けたのになぁと思いながら、同僚と飲みに行きました🍻
素晴らしい仕事終わりになりました！

ビアロッジ

ベーコンとトマトのパスタ(大)

めっちゃ美味しい😋 大はかなり多いです！

ナニワサウナを後にして、今治サウナをもう1軒はしご。
セルフロウリュ可能のサウナ小屋ができたということで行きたかったしまなみ温泉 喜助の湯へ。
2年ぶりの訪問です😄
券売機で券を購入して浴室へ。
館内はとても綺麗に保たれています😊
いつもどおり、身体を清めてから水通し。
水温は16℃で気持ちいい〜😆✨
身体を締めてから自動ロウリュサウナへ。
サ室は入口が3段目の5段型。
1段目の両サイドにストーブが鎮座。
最上段の5段目に座ります。
温度は80℃ですが体感は熱め😄
そこからちょうど風神熱波の時間に。
オートロウリュが始まり、通気口から風が送られます。
これが結構熱い🤯
一瞬で汗だくに💦
最後まで受けてから退出。
水風呂に浸かり生き返ります👼
冷たくて気持ちいい〜😁✨
しっかり身体を締めてととのい椅子へ。
気持ち良くてしっかりキマりました😇
2セット目はサウナ小屋に行こうとしましたが混んでいたのでもう1セットメインサウナへ。
そして、サウナ小屋へ。
暗めのセッティングで室温90℃、サ室の香りもgoodです😄
メディテーション系のサウナで無心になりながら瞑想🧘
途中、セルフロウリュを行い、湿度を上げます😁
新宮茶(緑茶🧉)でのロウリュで香ばしいお茶の香りで癒やされます😌
心を無にして蒸されます🧖
がっつり発汗して退出。
水風呂で締めてからのととのい椅子💺で昇天😇
めっちゃ気持ちよかったです👍
その後はサウナ小屋→風神熱波→サウナ小屋の3セット追加し、気がついたら6セット行っていました😁

サウナ：8分〜10分 × 6
水風呂：1分半 × 6(水通し除く)
休憩：5分 × 6
合計：6セット

セッション後は高濃度炭酸風呂にじっくり浸かり
、半露天スペースの岩風呂♨でフィニッシュ。
温泉も気持ちよかったです🤗
その後は、レストランでサ飯🍴
ギネスビール🍺で一杯やりながら今治名物焼豚玉子飯🐷🍳🍚と鶏皮ポン酢を食べました😄
やっぱり焼豚玉子飯は旨いですね😋

今治の喜助の湯はサウナ小屋もできてレベルアップしていました。
松山の喜助の湯もレベルアップしているようなのでまた行ってみたいと思っています😀
いい今治日帰りサ旅になりました😁👍

焼豚玉子飯、鶏皮ポン酢

今治名物！甘めのタレの焼豚と玉子とご飯の絡みが絶妙です！ めっちゃ美味しい😋

前日は1日仕事を頑張って次の日の休みに備えました！
1日休みだったので日帰りで行けるところへ。
ということで今治にやってきました👍
まずは、ずっと気になっていたナニワサウナに行ってきました😊
以前「サウナを愛でたい」で放送されてイキタイ気持ちが高まっていました🤗
今回念願叶って行けました😄
昼食に餃子🥟を食べてからライドオン。
2階の入口を開くとそこは昭和の世界が広がっていました😀
一人で切り盛りされている女将さんから丁寧な説明を受けてから螺旋階段を上がり3階の浴室へ。
平日の昼過ぎだからかとても空いていて、貸し切りのときもありました😌
まずは身体を清めてから水通し。
水風呂は体感22℃くらいですが、地下水かけ流しでいい感じ✨
じっくり入ってられる感じですね😄
外のうだる暑さで汗だく💦になった身体を癒やしてからサ室へ。
サ室は長方形の2段型。
入って右側にTV📺で左奥にノシロ工業製のストーンストーブが鎮座。
温度は105℃を指していましたが体感はそれ以上の熱さです🥵
いわゆる、低湿のカラカラの昭和ストロングスタイルですね！
2段目に座りますが、熱気がじりじり襲ってきて熱い🤩
ですが、全く苦しくなく気持ち良くサウニングできました🧖😌
TV📺で甲子園⚾を見ながら蒸されます😄💦
汗だるま💦になり、8分程で退出。
その後は水風呂にじっくり浸かります。
しっかり粗熱をとってから休憩へ。
休憩は浴室を出て喫煙室へ。
喫煙室ですが煙草🚬の臭いはあまりしませんでした。
マッサージチェアに座り、扇風機の風を浴びながら休憩😌
これが気持ちいい〜😀✨
気持ち良くてしっかりキマりました😇
ここでも甲子園🏏を見ながらくつろぎ、気がついたら結構時間が経っていました😅
居心地が良すぎますね👍
これを4セット堪能しました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

サウナも休憩室もとても居心地がいい施設で、思った以上にとても良かったです🤗
近くにあったら通う施設ですね😊
今回は食事はできませんでしたが、次回は食事もてきたらなと思います☺️
今回、行けてよかったです👍
また来れたらと思います😁
ありがとうございましたm(_ _)m

北海道→東京サ旅5日目②(東京編)
拠点のレインボー🌈新小岩店を後にして昼食食べてもう一軒はしご。
久々のニューウィングにやってきました😁
4年ぶりの訪問です👍
まずは汗だく💦になった身体を清めます。
そして、まずはニューウィング名物ボナサームサウナへ。
温度は95℃ですが6分ごとのオートロウリュで湿度高めで体感熱め😄
ボナサウナなので背後からしっかり熱気がきて気持ちいい〜👍
ボナサウナ大好き人間としては最高です😀
しっかり蒸されて汗だく💦に
そこから冷水プールへ。
水温は15℃で、広くて冷たくて気持ちいい〜😆✨
じっくり浸かって目の前のととのい椅子💺へ
風🍃が吹いていて最高！
気持ち良すぎて昇天しました😇

2セット目はテルマーレ改へ。
湿度が非常に高めで本当に60℃か⁉って熱さ。
ですが、とても居心地がいい😄
セルフロウリュするとかなりの熱さ！
明らかにこれは60℃ではないって思えてしまいます😅
気持ち良く蒸されることができました👍

3セット目は新サウナのからからジールサウナへ。
温度は105℃。
湿度は低めですが、座面が高めでしっかり熱さを感じます。
サ室の奥に3段目の個室スペースがあり、ここが最高👍
自分自身を見つめながらしっかり蒸されます🧖
新しいサウナなので木の香りも良くて気持ち良く瞑想できました🧘

その後はそれぞれのサウナをもう1セットずつ追加して計6セット堪能しました🤗
気持ち良くてガンギマリしました🤩

サウナ：8分〜10分 × 6
水風呂：1分半 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

セッション後はお風呂に浸かってから旅の疲れを癒やすためにマッサージへ💆‍♂
しっかりほぐしてくれめっちゃ気持ちよかったです😌
その後はレストランでサ飯＆一杯🍺
ゆったりくつろぐことができました😊
吉田支配人にもお会いできてよかったです👍
ニューウィングはやっぱり素晴らしかったです😄
とても素晴らしいサ旅になりました！
ありがとうございましたm(_ _)m

ハムエッグ

半熟でとても美味しかったです😋

北海道→東京サ旅5日目①(東京編)
レインボー🌈のカプセルで熟睡😴
時間もあったのでゆっくり寝てから朝ウナ目掛けて起床。
眠たい目をこすりながら浴室へ。
洗体＆水通しして身体を清めてから高温サウナへ。
最上段であぐらをかいて蒸されます🧖
寝起きから116℃はかなり効きますね〜😊
すぐに滝汗がダラダラと…💦
7分程で退出。
その後の14℃の水風呂が至福のときに感じます🤗
奥でミストも浴びて超気持ちいい〜😄✨
身体を締めたところでととのい椅子に座り瞑想🧘‍♂
しっかりキマりました😁
最高すぎます👍

2セット目はふくろう🦉サウナへ。
窓に板が貼られており暗めのメディテーション的なサウナです。
温度は90℃で木の香りもgood😌
最上段であぐらをかいて瞑想🧘
心を無にして蒸されますが、とても心地がいいです😉
ふくろう🦉のオブジェもあって癒やされました😊✨

3セット目はナノミストサウナへ。
2段型の石造りのサ室にはヴィヒタがたくさん吊るされています😄
室温が50℃ですが、湿度はかなり高く、体感は結構熱くていい感じ😆
2段目の風を直に浴びれる「風の谷」に座ります。
これがまた素晴らしい☺️
ずっとヴィヒタの香りがする熱波を受けている感じ😄
これが結構体感熱めでヴィヒタの香りに癒やされます😉
しっかり蒸されていい目覚めになりました👍

その後は高温サウナ→ふくろうサウナの2セット追加しました！
水風呂ミストからのととのい椅子で頭🧠がグワングワンでしっかりととのいました😌

サウナ：7分〜10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

セッション後は桧風呂に浸かります。
桧の香りに癒やされながらリラックス😊
そこからハイパワー風呂でフィニッシュ。
めっちゃ気持ちよかったです😄

その後はリクライニングチェアで休憩してからチェックアウトしました！
レインボー🌈は期待以上に素晴らしい施設でした👍
今度はさらに高温サウナの熱さレベルが高い本八幡店に行ってみたいと思います！
そのまま東京に一泊してよかったです🤗
また、拠点として利用させていただこうと思います😄
ありがとうございましたm(_ _)m

名代 富士そば 新小岩店

肉そば

東京と言えば富士そば。 サ旅でしっかり飲んだので、優しい昼食😋

北海道サ旅4日目②(番外編)
北海道に別れを告げ釧路から羽田まで戻ってきました🛫
そのまま帰っても良かったんですが、せっかく羽田空港まで来たんだから…🎵
ということで、そのまま東京泊することにしました😁👍
関西の連れとは品川駅でお別れ👋してずっと気になっていたレインボー🌈にやってきました！
暑さで汗だく💦になっていたので浴室へ直行！
まずは身体を清めてから、水通し。
水風呂は広めで水温14℃で超気持ちいい〜😊✨
そして素晴らしいのは奥側からミストが発生しています😀
これは最高👍
しっかり身体を締めたところで期待している高温サウナへ。
3段型でストーブが座面より低いところにあります。
3段目に鎮座しますが、予想以上に熱い🧖😄
温度計は116℃を指しています😯
この高温を求めてきたのですが、思った以上の熱さに汗が吹き出ます💦🥵
でも、苦しくなくてとても気持ちいい〜😌
容赦なく襲ってくる熱気で6分ほどで退出。
その後の14℃の水風呂で生き還ります👼
浸かりながら頭からミストを浴び意識が飛びそうになったところでととのい椅子へレッツゴー😁
浴室内の水の音を聞きながらボーッと。
気持ち良くて一瞬で昇天しました😇
その後は、ふくろうサウナで瞑想🧘‍♂→ナノミストサウナでヴィヒタの香りを堪能します。
この両サウナもとても素晴らしかったのですが書けないので次の日の朝ウナのサ活で書きます✍
そんな感じで気持ちよくなっていると念願のロウリュの時間に！
この高温サウナのロウリュはどんな熱さなんだろうと期待が膨らみます😀
ギリギリに入室し、最上段に鎮座🧘
熱波師の方2人入ってきます。
すると、今回は日曜の20時からということで月曜からの鋭気を養うために熱くするとのこと🤩
これは予期せぬ偶然！
ロウリュが始まりますが、最上段は天井が低いのもあり、少しのロウリュで熱気が充満しとんでもない熱さに🤯
なんとか熱波も受け耐えますが2回目のロウリュで1段下がります。
その後ブロワーまで登場し、背中が痛い！
1段目まで下りなんとか完遂しました😁👍
地元のホームサウナのGTの地獄👹ロウリュはかなり強烈で激熱🥵ですが、ここは元々の温度が高いので蒸気量が少ないけど熱さのレベルはかなりヤバかったです😱
その後の水風呂と休憩でもちろんガンギマリしました✌😇
その後残りロウリュを追加して終了しました。

サウナ：6分〜10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

とても気持ちよくなったところでサ飯で一杯🍺して、カプセルで熟睡しました😴

お疲れ様セット、餃子

サウナ後の一杯は最高！ 美味しかったです😋

北海道サ旅4日目①(釧路編)
気持ち良すぎて部屋で飲まずに爆睡してからの起床😄
今回の旅はこればっかりです（笑）
ここで二度寝と言いたいところですが、この日は時間の都合もあったので二度寝はせずに6時半には浴室へ。
朝の日帰り入浴の時間ではなく宿泊者のみの入浴の時間だったのでとても空いていました☺️
軽く身体を清めてから階段を上がってサウナへ。
6時からサウナが入れるということもあり、昨晩より温度は低く82℃でした。
TV📺を見ながらゆったり蒸されます🧖
香りも良くて朝からとても気持ち良かったです！
汗だく💦になったところで隣りにある水風呂へ。
しっかり浸かって寝ぼけた身体に鞭を打ったところで外気浴へ。
朝はととのい椅子が空いていたのでととのい椅子に座って休憩。
気持ちよくてそのまま軽く意識が飛んでいました😇
これを2セット堪能しました👍

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分半 × 2
休憩：10分〜20分 × 2
合計：2セット

セッション後は露天風呂♨に浸かります。
朝の釧路はとても涼しくより気持ちよかったです😄
朝からしっかり癒やされました😊

その後は拠点を後にして、あサ飯へ。
今回は朝食バイキングではなく、せっかく釧路に来たので釧路名物勝手丼を食べに釧路和商市場へ。
開店直後にイン！
酢飯を購入し、道東の魚介類をこれでもか！ってくらい乗せます😁
もちろんめちゃくちゃ美味い😋
最高のあサ飯になりました☺️✨
あサ飯の後は釧路湿原を観光して釧路空港へ向かい、釧路名物スパカツ🍝を昼ご飯にして羽田空港へと飛び立ちました🛩
道東の帯広、釧路なかなか来れないですがとても良かったです👍
また、イキタイと思います！
さらば！北海道！
また来ます😄
ありがとうございましたm(_ _)m

釧路和商市場

勝手丼

北海道でしか食べられない魚介類を中心にがっつり乗せました。 これが美味くないわけがない😋 最高！

北海道サ旅3日目③(釧路編)
帯広のひまわり温泉を後にして、サ飯としてはげ天本店で豚丼を堪能😋
その後は世界唯一のばんえい競馬🐎🛷がある帯広競馬場へ。
普通の競馬とはまた違って楽しかったです😀
もう少し長居をしたかったけど、帯広競馬場を後にして、次の目的地の釧路に向かいます！
帯広も涼しかったですが、釧路はさらに涼しい😄
本当に8月⁉って思えるくらいでした！
8月に紫陽花❀が咲いていたのはびっくりしました😯
本日の拠点の天然温泉ホテルパコ釧路にチェックイン！
お腹が空いていたので、まずは近くのもりやで釧路グルメの八角や秋刀魚などの魚介とザンタレなどを味わいながら飲み🍺🍶
魚の美味しさに感動しました😋
その後はつぶ焼かど屋でつぶ🐚焼きでもう一杯🍺飲んで、釧路ラーメン🍜で〆。
つぶ貝の出汁が最高！
ラーメンもあっさりとしていてめっちゃ美味かったです😋
そして、拠点に戻って部屋で少し休憩。
休憩して酔いを少し冷ましてから水分補給をしていざ浴室へ。
身体を清めてから階段を上がってサウナへ。
サ室は結構広めで独特な構造をしていました😄
TV📺が天井付近にあるのが画期的でした！
2段目に座ってTVを見上げながらボーッと。
温度は85℃でしたが、体感温度は意外と高かったです🥵
香りもよく気持ちよく蒸されることができました🧖
汗だく💦になったところで隣の水風呂へ。
動線goodですね👍
水温は18℃ですが水質がいいのと外気温の低さでより冷たく感じます✨
しっかり浸かって外気浴へ。
ととのい椅子は1つしかないのですが、寝湯のスペースが3つもあり、そこで休憩。
40℃程の温泉♨で背中を温めながらボーッと。
涼しい風🍃を浴びながらそのまま昇天😇
これが気持ち良すぎでした😌
気持ち良すぎて15分程休憩していました🤤✨
これを3セット堪能しました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：8分〜15分 × 3
合計：3セット

セッション後は露天風呂の天然温泉♨に浸かります。
外気が涼しかったのでより気持ちよく感じました😄
その後は部屋に戻ってベッド🛌へダイブ😊
サウナ後の一杯🍺をやろうと思ってましたがそのまま気持ち良く爆睡してしまいました😴

北海道サ旅3日目②(帯広編)
拠点のプレミアホテルCABIN帯広を後にして、帯広市内のサウナをはしごしようとやってきました！
帯広市内のイキタイランキング2位の銭湯♨ひまわり温泉にやってきました😄
この日はちょうど土曜日！
12時半からロウリュサービスがあるということでそれを目掛けてライドオン😁
銭湯なので450円という破格の価格設定なのにサウナはロウリュサービスもセルフロウリュもあるフィンランドサウナというとんでもない施設です。ですが、さらに予想の遥か上をいく素晴らしい施設でした👍
券売機で450円を払っていざ入館。
浴室に入ると銭湯にしてはかなり広々としていました。
身体を軽く清めてからサ室へ。
ロウリュが始まるのでサ室は常連さん中心にほぼ満室🈵
サ室は2段型の横長で左奥にロッキーサウナが鎮座。
2段目が埋まっていたので1段目に座ります🧘
温度は96℃程で、湿度も高めでいい感じ。
少し待っていると熱波師のモノマネっぱー吉田さんがワンピースのゾロのモノマネをしながら入場😁
二刀流だけでなく口も含めて三刀流の熱波を行うなどサ室内は大盛りあがりで笑いに包まれます😀
そして、合計370回熱波を送るとのこと！
途中、ロウリュを追加し、長い時間になりましたがサウナーの応援📣もあり、ヘロヘロになりながらやりきっていました！
吉田さんの根性がすごかったです👍
どうやら自己新記録のようです😄
私は途中、2段目に移動し汗だるま💦になりながら完遂！
その後は水風呂へ。
水温14.5℃でキンキンな上に日高山系の地下水かけ流しで水質も最高👍
温泉♨成分も含まれており、ミネラルも豊富で硬度高い。
気持ち良すぎて頭🧠がグワングワン。
そのまま露天スペースのデッキチェアに寝転びます。
道東の涼しい風🍃を浴び、小鳥🐦の囀りを聞きながら、一瞬で昇天しました😇
これは最高です😁
がっつりキマってから気が付いたら3セット追加していて計4セット堪能しました👍

サウナ：8分〜10分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

セッション後は露天風呂のモール温泉♨に浸かり癒やされます😄
帯広はモール温泉ばかりで羨ましいですね！
肌がツルツルになりました☺️

ひまわり温泉、とてもクオリティが高い銭湯でした！
これは近くにあったら通い続ける施設ですね！
帯広の方が羨ましいです😁
今回、訪問することができて良かったです👍
ありがとうございましたm(_ _)m

その後は朝も食べましたがサ飯として豚丼を食べに行きました！
めっちゃ美味しかったです😋

帯広はげ天 本店

豚丼(4枚)＋生ビール🍺

あっさりとしていて美味しい😋 帯広の豚丼はサ飯として最高ですね😄