Gunsyu

【サウナ→水風呂→牛アロマ🐄】

今日は午前中仕事をしてから昼ごはんを食べてサウナへ。
今日はゆっくり落ち着いてサウニングしたいと思い、由良里の湯へ。
約2ヶ月ぶりの訪問です😄
三連休の最終日の祝日🎌ということで思った以上にサ室に人が多かったですが、さすが由良里❗皆さんマナーが良く、自分と向き合いながら蒸されていました🧖
最上段でヒノキのチップの香りに癒やされながら蒸されます😊
サ室は心地よく、サウナマットもフカフカで気持ちいい〜😆
全然苦しくなく、心を無にしながら瞑想できました🧘‍♂
温度は100℃で、遠赤外線ストーブの馬力も強く、玉のような汗が吹き出します💦
汗だるま💦になったところですぐ横の水風呂へ。
深めの水風呂にドボン。
水温は16℃程ですが水質も循環も良くとても気持ちいい〜🤤
しっかり身体を締めたところで外気浴へ。
ととのい椅子に座りボーッと。
この日は風🍃が強く冷たくて気持ちいい〜😌
名物牛アロマ🐂の香りを嗅ぎながら昇天😇
仕事の疲れが吹っ飛びました👍
動線も良くて、気がついたら5セットしっかり堪能していました😁

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

セッション後は源泉♨の湯治の湯(ぬる湯)に足を伸ばしてじっくり浸かります😌
これが癒やされるんですよね〜😊✨
癒やされたところで露天風呂♨に浸かりフィニッシュ😄
浴室を後にして休憩スペースでチルアウトを飲みながらゆったり〜☺️
やっぱり由良里の湯はコスパ良し、マナー良し、バランス良しの三拍子揃っていて素晴らしい施設ですね😌
自分と向き合いながら心も身体も安らぐことができました😀
良い仕事終わりになりました👍

今日は1日休みだったのでリフレッシュしようとゴールデンタイムへ。
ロウリュ3部作を受けようと3時間コースでライドオン😁
身体を清めて、ヒーリング(アロマ：果実)→空海→iki→ノーマル(アロマ：白樺)→ソロ→iki→ヴィヒタウルトラ(アロマ：白樺)の7セット堪能しました😀
今日の熱波師はマッスル山浦支配人。
ヴィヒタロウリュはウルトラということもあり、最上段はほぼおらず1段目と2段目にお客さんがズラリ😅
その中、最上段の角に座ります。
マッスルさんが勢いよくikiストーブの上にラドル10杯程ロウリュします。
そこからブロワーが登場し、蒸気を撹拌させます。
結構な熱さでサ室内に「熱っ❗」という声が…。
マッスルさんの華麗なタオルさばきで汗だく💦になった後、ヴィヒタタイムに。
氷水🧊に浸したヴィヒタでナイアガラバスター😄
気持ちよくて意識が飛びそうになります🤤
一巡したところでヴィヒタおかわりタイムへ。
もちろん希望します😊
おかわりを受けるのが最後だったのもあり、ヴィヒタどころかポリバケツの氷水🧊を脳天🧠からナイアガラバスター🤩
サウナの熱さと氷水🧊の冷たさでめっちゃ気持ちいい😄🎵
そのまま、後半戦でがっつりロウリュからのアウフグース😀
激熱になりましたが、おかわりまでしっかりと受けて最上段で完遂しました👍
その後は水風呂へ。
水温9.5℃で最高🤤
じっくり浸かってとろけそうになりながら外気浴へ。
インフィニティチェアに座り、涼しい風🍃を浴びながら瞑想😌
気持ち良すぎて一瞬で昇天しました😇
激熱ロウリュ→極上水風呂→王様👑の外気浴のコラボは本当にキマりますね🤗
前日の仕事の疲れが吹っ飛びました😄

サウナ：10分〜12分 × 7
水風呂：1分〜1分半 × 7(水通し除く)
休憩：3分〜5分 × 7
合計：7セット

セッション後はラドン温泉♨にじっくり浸かってリラックス😊
ゴールデンタイムで心も身体をしっかりリラックスすることができました😆👍
仕事終わりの疲れたあとのサウナもいいですが、完全休みの日のサウナもやっぱりいいですね😌
最高のひと時を過ごすことができました😁

この日はどうしてもサウナにイキタイ気分だったので、仕事が終わってからゴールデンタイム高松へ。
20時のノーマルロウリュにギリギリ滑り込めました😄
熱波師は藤原ザムライさん。
アロマはイチョウとセージでした。
お客さんは自分を含めて4名だったので、個別に熱波をしっかり送ってくれました😁
最上段でしっかりロウリュの蒸気と熱波を浴び、蒸されました😊
アロマの香りも癒されながら、汗だく💦になりながら完遂しました🤗
その後は極上水風呂へ。
水温は9℃でキンキン🤤✨
生き返りますね～😆
頭🧠がとろけそうになったところで外気浴へ。
インフィニティチェアで休憩。
夜風を浴びながら一瞬で昇天😇
頭🧠がグワングワンになり、仕事の疲れも忘れてがっつりキマりました😊
その後は、ソロ→オート→空海→オートの4セット追加し、5セット堪能することができました👍
かなり空いていたので心を無にしながら落ち着いてサウニングすることができとても気持ち良かったです🤗

サウナ：8分～10分 × 5
水風呂：1分～1分半 × 5
休憩：3分～5分 × 5
合計：5セット

セッション後は、龍神の湯（ラドン温泉♨）にじっくり浸かってくつろぎました☺
心も身体もしっかり癒すことができました😊
多少無理をしましたが、時間的にもとても空いている中でサウニングできてよかったです👍
これでリセットしてまた仕事を頑張ろうと思います！

昨日は1日仕事で疲労困憊。
今日は1日休みなので、しっかり休息😴
気がついたら昼過ぎに😅
ということで癒やしを求めてゴールデンタイムへ。
ヴィヒタウルトラロウリュを求めて2時間コースでライドオン。
身体を清めてからノーマル→ソロ→空海→ウルトラ→ikiの5セット堪能しました👍
本日の熱波師は藤原ザムライさん。
ノーマルロウリュのアロマはイチョウとセージ。
ヴィヒタウルトラロウリュのアロマはグリーンバーチでした。
ノーマルロウリュは最上段で完遂し最高に気持ちよかったです😊
ウルトラロウリュももちろん最上段に鎮座🧘
今回は大丈夫だろうと火傷防止の鼻タオルはなし。
がっつりロウリュを行い、団扇で撹拌からの個別熱波。
いい感じの熱さ🔥
汗だく💦になったところで、ヴィヒタタイム
！
頭からヴィヒタ氷水🧊を注がれ、意識が飛びそうになったところでさらにがっつりロウリュ。
おかわりまで最上段でしっかり完遂しました😁
そのままシングルの極上水風呂にじっくり浸かると頭🧠がぐ〜るぐる🌀
気持ちよくなったところで外気浴へ。
インフィニティチェアに座るやいなや、頭🧠がグワングワン🤩
そのまま、身体はとろけて、ガツンとととのいました🤤😇✨
久々にここまでになりました❗

サウナ：10分〜12分 × 5
水風呂：1分〜1分半 × 5(水通し、〆除く)
休憩：5分 × 5
合計：5セット

残りロウリュ含めて5セット堪能した後は、ラドン温泉♨でゆったり〜😃
気持ちいい〜😊
仕事で疲れた身体をしっかり癒やすことができました😄

その後はゴールデンタイム高松から徒歩28秒の一商店でサ飯＆サ飲み＆休憩。
やっぱりサウナ後の飲みは最高ですね〜😁
明日からの仕事も頑張ります👍

高松エナジースタンド 一商店88ハチハチ

鶏の唐揚げ、オリーブハマチの刺身、レタス巻きなど

ゴールデンタイムの後は迷ったらここですね！ 近くて安くて美味い😋

仕事が早く終わったのでロウリュに間に合うぞ〜😆
ということでゴールデンタイムへGo！
昨日に続いて連続訪問です😀
今回は2時間コースでライドオン👍
昨日は思った以上に混んでいましたが、今回はお客さんは少なめで落ち着いてサウニングできました😌
身体を清めてからヒーリング→ソロ→ウルトラ→ヒーリング→オートの5セット堪能しました👍
この日の熱波師もマッスル山浦支配人。
ウルトラロウリュは鼻の火傷防止のためMOKUタオルを鼻に巻いて最上段に鎮座。
地獄👹で火傷してからウルトラ以上の最上段はこのスタイルです。
山浦さんから「ウルトラでかなり熱くなるので初心者の方は下がってください」との注意喚起が…。
はじめはこんなのなかったんですけどね（笑）
私は問答無用で最上段で蒸されます🧖
ブロワーが登場！がっつりロウリュしてブロワーで蒸気を撹拌。
いい感じの熱さ🔥
ブロワーからタオル熱波にチェンジし、足の付け根に痛みが走り出したところで氷🧊配給タイムへ。
ウルトラなのでがっつりもらって回復！
もちろん、残った氷🧊はストーブの上へ。
そこからさらにロウリュ。
サ室内は激熱に🔥
そのまま、最上段のままおかわりまで堪能しました😀
そこからの極上の水風呂で身体が一瞬で締まります❗
シングルは気持ち良すぎますね😊
そして、外気浴へ。
インフィニティチェアに座りボーッと。
そのままがっつり昇天😇✨
仕事のつかれも吹っ飛びました😁

サウナ：10分〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分〜7分 × 5
合計：5セット

セッション後はラドン温泉♨にじっくり浸かって癒やされます😌
心を無にしてボーッと。
これも最高なんですよね〜😄
至福のひとときを味わってサ飯へ。

しるの店おふくろが急遽閉店して涙😢を流して早数ヶ月。
なんと！惣菜居酒屋まほろばと改名して復活👍
行けずじまいでしたが行くことができました🥳
ただし仕事帰りで運転して来ていたのでアルコールはなしで。
ぶた汁と鶏唐、味変わってなくて最高😀
窯焚きのご飯🍚も美味しくておふくろと変わりませんでした😊
今度はゴールデンタイムからの飲み🍺で行きたいですね😄
ゴールデンタイムも極上の水風呂に進化、おふくろもまほろばになって復活、最高すぎますね👍

まほろば

鶏の唐揚げ、ぶた汁(大、ご飯セット)

おふくろ改めまほろば。 念願の訪問！今回は運転だったので飲みはなしでしたが、やっぱり美味い😋

この日は仕事で近くまで来たので、極上の水風呂へと生まれ変わったホームのゴールデンタイムにやってきました😄
遠征続きだったのもあり、なかなか来れていませんでしたが、生まれ変わった水風呂にイキタイとずっと思っていました😁
まさにサウナチャンス到来です👍
今回は3時間コースでライドオン。
社長やマッスル山浦支配人、常連さんと久々に挨拶を交わしました😄
身体を清めてから、オート→ソロ→オート→iki→ヒーリング→ノーマル→ヒーリングの7セット堪能しました☺️
この日のロウリュサービスはマッスル山浦支配人でした。
じっくりロウリュしてくれタオルでしっかり旋回。
華麗なタオルさばきで熱さの緩急があって気持ちいい😁
徐々に熱くなってきて汗だくになったところで氷🧊配給タイムで回復😌
そしておかわりまで最上段でしっかり蒸されました🧖
汗だるま💦になったところで極上水風呂へ。
水温9.5℃✨
キンキンに冷えていて最高🥳
地下水なので水質も素晴らしく気持ち良すぎます🤤
思わず「あ〜っ」と声が漏れてしまいます😀
本当に極上ですね😄
身体をしっかり締めたところで外気浴へ。
インフィニティチェアに座って風🍃を浴びます。
頭🧠がグワングワンになって昇天😇
最高に気持ちいいですね😍
極上水風呂に生まれ変わり、ととのい率があがりましたね😄

サウナ：10分〜12分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分〜7分 × 7
合計：7セット

1ヶ月ぶりのゴールデンタイムでしたが、本当に最高でした👍
ロウリュからの極上水風呂は反則ですね（笑）
仕事を終えてからのこれは最高すぎました🤗
ゴールデンタイム高松の進化はやっぱりとんでもないですね😄
ありがとうございましたm(_ _)m

この日は仕事を早く切り上げられたので、サウナチャンス🤗ということで高ぽかに寄ってきました😄
前日までサ旅に行ってましたが、やっぱりサウナは行きたくなりますね😊
しかも、ちょうど風呂(26)の日でした😁
高ぽかは風呂の日のイベントがあるわけでもなく、月曜日だったので結構空いていました☺️
身体を清めてからサウナ→極水風呂→デッキチェアでの休憩を5セット堪能しました👍
サウナで汗だるま💦になり、キンキンの極水風呂に入るのが最高でした😄
外気浴も心地よい季節になってきて気持ちよくて昇天しちゃいました😇

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

セッション後はいつもどおり温泉♨や高濃度炭酸泉にじっくり浸かってリラックス😌
仕事終わりで心も身体も疲れた後のサウナは格別でした😁✨

名古屋・沖縄サ旅3日目②(名古屋編)

沖縄に別れを告げ、那覇空港を後にして中部国際空港まで戻ってきました。
そこから昼ごはんを食べて、時間があったのでもう1軒サウナへ😄
名古屋市内のサウナでずっと気になっていたキャナルリゾートへやってきました😊
先日、サウナや水風呂がリニューアルしたばかりで、なんと❗水風呂は最深部の水深2mで炭酸水風呂😲
しかも、隣に水深1.5ｍの泳げる🏊‍♀水風呂があり、天より水が降り注ぐボンバーボタンあり😲
湯らっくすを明らかに意識していますね～😅
到着するとまるでテーマパークのようなリゾート感満載の施設😄
中も広々としており、今回は時間の関係上行けませんでしたが、飲食コーナーも多くて1日過ごせるような感じでした😊
浴室に入ると、まさにお風呂♨のテーマパーク😁🎶
これはすごいわ😄
すごすぎて思わず笑いが出てしまう程でした😆
身体を清めてからサウナへ。
サ室に入ると、とんでもない広さ😲
サウナストーブが端に遠赤外線とイズネス、中央にikiが2つ。
TV📺が2つ。
入口も2つ。
そして座面は3段型です。
今までに入った中で最大級です😀
温度は100℃で10分ごとのオートロウリュ(アロマ付)＆オートアウフグースもあって至れり尽くせりです😄
最上段で蒸されていると、オートロウリュのタイミングに😌
今回のアロマはシトラス🍋でした。
サ室が広いからか思った以上に量が多く、いい感じの熱さになり気持ちよかったです😊
そして、オートアウフグースで熱風が注がれます。
中央に座っているとその風を直に浴びることができ、アチアチで気持ちよかったです🔥
汗だるま💦になったところで水風呂へ。
話題の最深2mの炭酸水風呂へ。
水温はなんと10℃❗
深い上にこの温度で炭酸なのはすごい👍
キンキンの冷たさで気持ち良すぎます🤤✨
炭酸のシュワシュワ感もあって、一部がヒリヒリしますが…😅
これは飛びそうになりますね😆
その後は外気浴へ。
ととのい椅子に座るやいなや一瞬で昇天しました😇
気持ち良すぎてガンギマリしました🤗
途中、塩ミストサウナも1セット挟み、合計4セット堪能しました👍

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

セッション後は温泉♨を堪能して、無料シャトルバス🚍で名駅まで向かいました😊
キャナルリゾートは思った以上にとんでもない施設でした🥳
素晴らしすぎますね✌️
今回は時間があまりなかったですが、次に来るときはここを満喫しに行けたらなと思いました😁
いい旅の締めくくりになりました👍

立呑み 焼きとん 大黒 名駅西口店

焼きとん、ホルモンなど

焼きとんの種類も多く、どれも美味しかったです😋 名駅近くのいい立ち飲み屋🍺でした👍

名古屋・沖縄サ旅3日目①(沖縄編)

個室サウナの137を堪能してカプセルで熟睡😴
飛行機🛫の時間もあるので6時半に起床。
眠たい目をこすりながら2階の浴室へ。
身体を清めてからサウナへ。
サウナはこじんまりとしており、横長の長方形。
座面は1段しかなく、人数は4人が限界です。
はじめは朝早かったのもあり、空いていましたが、7時頃からお客さんも入ってきて一杯になるときもありました😔
でも、入口の扉からサ室内が見えるようになっており一杯かどうか外から判断することができます。
温度は90℃で熱気がじわじわと伝わってくる感じです😊
流れている懐かしい音楽♬を聴きながら瞑想🧘‍♂
朝から自分と向き合いながらしっかり蒸されることができました🧖‍♂😄
汗だく💦になったところで退出し出たところにある水風呂へ。
水温は16℃程。
昨晩の個室サウナより少し冷たく感じます😆✨
腰ほどの深さでいい感じ😌
水風呂でしっかり身体を締めてリラックス〜🤤✨
その後は浴槽前のベンチに座って休憩〜😊
とても気持ちよかったです😊
朝から至福の時間を味わうことがてまきました👍
これを4セット堪能しました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：3分〜5分 × 4
合計：4セット

その後はお風呂に入ってから、館内着に着替えて、浴室前の休憩スペースのリクライニングチェアで朝からレモンサワー🍋を飲みながらくつろぎました😁
さらに気持ちよくなったところで出発時間になったので那覇空港へと向かいました。
ReTIMEとても良い拠点でした😊
また、沖縄に来るときは個室サウナプランで宿泊したいなと思います☺️

那覇空港ではフライト🛫前にあサ飯でサンドイッチ🥪を頂きました😋
そこから沖縄に別れを告げ、名古屋へと戻りました😄
※名古屋でなくても良かったのですがなぜか名古屋便がダントツで安かったので名古屋に戻る選択にしました！
ありがとう😁沖縄👋
まだ行けていないところがたくさんあるのでまたイキタイと思います😌

サンドイッチハウス グルメ 那覇空港店

セット

いろいろなのが食べれてgood！ ホットサンドもあってとても美味しかったです😋

名古屋・沖縄サ旅2日目(沖縄編)②

沖縄観光を楽しんでからやってきたのは沖縄に来たらずっと行きたかったReTIMEへ。
今回は8月にできたばかりという137(ワンノサウナ)付プランで宿泊です😉
チェックインした後、ワンノサウナこと個室サウナは22時からなので一旦外出して晩ごはんで沖縄料理をいただきます😋
そこからリターンしてきて、受付でタオル等を受け取り個室サウナエリアの6階へ。
今回はWhiteという白を基調としたシックなお部屋でした😄
まずは水風呂をバスタブ🛁に溜めながら準備。
その間に身体を清めますが、チラーが備えついていてシャワー🚿の水は16℃程でキンキン✨
準備がととのったところでサ室へ。
一人用なので広くないので熱気や湿度がこもりやすくいい感じ🙂
温度は外の設定温度は100℃でしたが室内の温度計は70℃を指していました。
でも体感温度はもっと高めに感じました😀
座面の上に小さい木の椅子🪑があり、そこに座って蒸されます🧖
サ室は新しいので木🌲の香りもよくとても癒やされます😊
TV📺があるのでそれを見るもよし、那覇市の夜景🌃を見ながら瞑想するもよし😄
両方とも楽しむことができました👍
間でセルフロウリュも入れながら。
この日のアロマはシトラス🍋でした。
ロウリュするとサ室内の湿度が一気に上がり、アチアチに😁
狭めの空間なのでサ室全体にすぐに蒸気が行き渡るのでいい感じ😄
しっかり蒸されてから水風呂へ。
一人であとで水を抜くのでかけ湯せずにドボン😆
キンキンで気持ちいい〜🤤✨
最高ですね✌️
そのままデッキチェアに座りくつろぎます😌
気が付いたら軽く昇天😇
一人の空間でじっくり優雅なひとときを過ごせました😀
これを5セットしっかり堪能しました👍

サウナ：8分〜10分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

セッション後は退出して3階の男性専用フロアに行き、次の日が朝早いのでカプセルで就寝しました😴
気持ち良くてぐっすり寝れました💤

名古屋・沖縄サ旅2日目①(沖縄編)

2月にオープンしたてのHotel SANSUI Nahaにやってきてます！
部屋でぐっすり寝ていると目覚まし⏰が鳴りますが、眠気に負けて二度寝…😪😓
部屋で少しダラダラ過ごした後、浴室のある1階へ。
受付でタオルを受け取り、浴室へ。
まずは1階で軽く身体を清めてから2階にあがりサ室へ。
そこまで混んでおらず、2段目であぐらをかいてTV📺を見ながらボーッと。
コンディションは昨晩と変わりませんが苦しくなく心地よく蒸されました🧖🧘
汗だくになったところで昨晩発見したポカポカのととのい椅子へ。
そのまま頭にタオルを被せてボーッと。
とても気持ち良くて朝から昇天しました😇
これを追加で2セット行い、計3セット堪能しました👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

セッション後は温泉♨に浸かって心と眠気をリラックスしたところで退出して朝食ビュッフェへ🍴
ぬちぐすい王朝ビュッフェという名前で、沖縄料理のシンメイ鍋(〆は沖縄そば)や目の前で焼いてくれるステーキ🥩などがありとても豪勢で美味しかったです😋
また、沖縄らしく泡盛🍶も3種類飲めて最高でした😀
案の定、がっつり食べすぎてしまいました😅
だってサウナ後な上に美味しいご当地グルメばかりなんで仕方がないでしょ🥳
泡盛も3種類飲み、デザートも堪能したところで本日は観光をメインに久々の沖縄を楽しもうとチェックアウトしました。
とてもサウナ付きのとても素晴らしいホテル🏨でした🧖☺️
また、沖縄の拠点として利用できたらと思います。

朝食ビュッフェ(ぬちぐすい王朝ビュッフェ)

多彩な沖縄料理が堪能できました👍 3種類の泡盛も朝から飲めて素晴らしい😁 めちゃ美味しいです😋

名古屋・沖縄サ旅1日目④(沖縄編)

瀬長島の龍神の湯を後にして本日の拠点のHotel SANSUI Nahaにやってきました😄
ここはこの2月にオープンした施設でとてもきれいでした😌
チェックインを済ませ、浴室の受付が23時までなので少し買い出しに出てから、浴室へ。
浴室は2階に分かれており、1階の洗い場で身体を清めてから2階に上がって水通し。
17℃のかけ流しですが体感は冷ためで気持ちいい〜✨
移動で汗をかいた身体を締めてからサ室へ。
サ室は2段型で奥にストーブが鎮座。
新しくて木🌲の香りが気持ちよかったです😉
温度は90℃で低湿ですが苦しくなく、気持ちよく発汗することができました😄💦
しっかり蒸されてから水風呂へ。
やっぱり17℃でないような気がします。
キンキンでかなり気持ちいい〜🤤✨
しっかり浸かってからととのい椅子へ。
椅子は全部で4台あるのですが、サ室に近い方から2番目がオススメです😍
ここでボーッと座っていると…😲
背中がじわじわ、ポカポカとしてきます😊
ちょうど後にサ室の熱源🔥があるからか蒸気も発生しており、これがいい感じで癒やされました😌✨
その後は時間的にもう1セット追加してからフィニッシュしました😄

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分半 × 2(水通し除く)
休憩：5分 × 2
合計：2セット

セッション後は波之上温泉♨を堪能。
茶色い色で塩分濃度が高く、肌がすべすべになりました👍
泉質が良くて気持ちよかったです😁
お風呂にあまり入らないという沖縄にも良い温泉やサウナがたくさんありますね🤗
浴室を後にしてから、部屋で連れと沖縄限定のお酒🍺を飲みながら次の日の作戦会議を行い、そのままぐっすり床に就きました😴

名古屋・沖縄サ旅1日目③(沖縄編)
めんそ～れ😄
名古屋から飛行機🛫でひとっ飛び、今回の旅の目的地の沖縄にやってきました😀
那覇空港に降り立ってから早速サウナへ。
沖縄と言えばここでしょう！
サウナシュラン2019にも輝き、沖縄で唯一ロウリュサービスを行っている龍神の湯へ。
ずっと行きたかった施設です😊
もちろんロウリュウを目掛けて突入。
受付で「かなり混んでいますけど大丈夫ですか？」と聞かれたので覚悟していましたが思ったほどではありませんでした😉
身体を清めてからサウナへ。
サウナに行くために露天スペースに行きますが、景色が素晴らしい👍
瀬長島🏝にあるので海🌊が目の前なのと、那覇空港の滑走路が目の前なので、飛行機🛬の離着陸が間近で見れます😌✨
時間帯的に、夕焼け🌄と夜景🌃を楽しむことができました😁
サ室は広めで3段型。
混んではいますが最上段に鎮座🧘
サ室は二重扉で熱気や湿度が逃げにくく、ストーンサウナとボナサウナのコラボでじわじわ熱気がきます😄
室温85℃とは思えないですね😌
TV📺見ながらボーッと蒸されます🧖
発汗率高く汗だるまに💦
汗だくになったところで隣の水風呂へ。
体感18℃程で深めのかけ流しでいい感じ😆
絶景🌆🌃を見ながらじっくり浸かります😄
身体を締めたところでベンチに座って再び絶景を味わいながらボーッと。
海風🍃も気持ちよく最高でした😁
まもなくするとロウリュの時間に。
早めに行きましたが少し行列ができていました😅
早めに入りすぎるときつい可能性もあるので塩梅が難しいんですよね…😔
ロウリュが少し始まったところで無事に入室でき、最上段まで行くことができました😊
アロマはローズ🌹の香りで、心が癒やされました😌✨
じっくり丁寧にロウリュウと団扇で旋回してくれじわじわと熱くなりました🔥
とても気持ちよく発汗できました💦
その後は水風呂にじっくり浸かって外気浴😄
とても気持ち良くて昇天しました😇
次は塩ミストサウナへ。
円形のドーム型のサウナで、アロマの入ったミストがちょこちょこ噴出されます。
アロマも香りも堪能しながら塩を塗りたくります😀
ここの塩は米糠などが入っており、より肌がすべすべになりました👍
じっくり蒸されて気持ちよかったです！
ラストにもう1セットメインサウナを追加し、計4セットしっかり堪能しました😄

サウナ：8分〜14分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

セッション後は立ち湯や岩風呂で絶景を堪能しながら温泉♨をしっかり堪能しました😊
龍神の湯はこの立地を活かした素晴らしい施設でした🤗

名古屋(前乗り)サ旅1日目②
前乗りの拠点のウェルビー今池を後にして、目的地に行くために中部国際空港(セントレア)に向かいます。
フライト🛬までに時間があったので、せっかくなのでその道中にあるサウナに寄っていこうと思い、イオンモール常滑の敷地内にある「常滑温泉 マーゴの湯」にやってきました😄
3階の受付を済ませて入館。
ショッピングモール内にあるスーパー銭湯って感じですが、漫画📖の数も多く長くくつろげるような施設です。
施設内はとてもきれいで2階のロッカールームも浴室も清掃が行き届いていてとても良かったです😁
今回は天空の湯の方でした。
まずは身体を清めてからサ室へ。
サ室も水風呂も露天スペースにあります。
給水器が浴室入口とサ室入口の2箇所あるのが素晴らしいですね😀👍
大雨☔の中、サ室に入室します。
サ室内は結構広めの2段型。
中央にロッキーサウナとTV📺が鎮座しています。
温度は90℃を指していますが、体感はもっとアチアチに感じました😉
二重扉で熱や湿度が逃げにくいのとロウリュ(打ち水)をしたばっかりだったのもありますね！
輻射熱も強めでいい感じのセッティング😄
2段目であぐらをかいて蒸されていると発汗率高めで5分程で汗だくになりました🧖‍♂💦
その後もう少し蒸されてから水風呂へ。
すぐ近くにあり動線もよくて素晴らしい😊
隣にある草津の湯(硫黄泉♨)の香りもふんわり漂ってきます😊
そして、水温は14℃と冷たくて気持ちいい〜🤤✨
これ冬場はさらに低温になるんだろうなぁと思いながら雨☔という天然のシャワー🚿を浴びて気持ちよさMAX😆
そのままととのい椅子やデッキチェアで休憩😌
雨☔の中の外気浴ということもあり、気持ちよさ倍増⤴でガンギマリしました😇
これを3セット堪能しました😀👍

サウナ：8分〜10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

セッション後は露天風呂♨に浸かってから草津の湯へ。
雨☔の中の温泉♨も気持ちよかったです😌

常滑温泉 マーゴの湯とても素晴らしいスーパー銭湯でした😄
また、中部国際空港を利用するときは立ち寄りたい施設だなと思いました🙂

気持ちよくなって中部国際空港に向かい、サ飯として名古屋名物の矢場とんの味噌カツを食べてました😋
クラフトビールの飲み比べセットを飲みながらでビール🍺も美味しくて最高でした😁
さらに気持ちよくなったところで、今回の目的地の沖縄へと飛び立ちました🛫

矢場とん中部国際空港店

わらじカツ(ソース＆味噌カツ)、ビール飲み比べセット

味噌カツとビール🍺の相性抜群！ ボリュームもあってしっかり食べれました😋

名古屋(前乗り)サ旅1日目①
貴重な三連休のサ旅の前乗りで名古屋のウェルビー今池に来ています😄
味仙本店でサ飯を食べた後に、寝る前にメイン→森🌳→からふろの3セットを堪能し、さらに気持ちよくなってからカプセルで就寝😴
ぐっすり気持ちよく寝れました💤

そして起床。
7時のロウリュ目掛けて起きるつもりが案の定、寝過ごし…😅
7時半前になっていました😵‍💫
仕方がないので眠いを目をこすりながらサ室へ😪
メイン→森🌳→からふろ→森🌳→からふろの5セット堪能しました👍
からふろは2か所ありますが、森のサウナ側の入口付近にあるほうが適度な明るさがあって好みです😊
朝から個室で無になってほうじ茶の香りに癒やされていました😌
何かも忘れてしっかり蒸されることができました🧖
水風呂は朝ということもあり、出入りが少ないからか13℃程で冷えていてめっちゃ気持ちいい〜👍
寝ぼけた身体と火照った身体をシャキッと締めたところで外気浴のリクライニングチェア💺へ。
雨☔が結構降る中でしたが、風🍃も気持ちよくてがっつりキマりました😇
雨の中の外気浴は久々でしたがこれもまたいいもんですね😄

◯夜中
サウナ：8分〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

◯朝ウナ
サウナ：8分〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

セッション後は温泉♨→日替わり湯(ダリア)→あつ湯→水風呂でフィニッシュ。
温泉も気持ちよかったです👍
その後はあサ飯😄
ここで連れと合流。
ご飯のおかずが多く、TKG🥚🍚も食べたかったのでご飯🍚をおかわりしちゃいました😆
やっぱり朝ウナ後の朝食は美味しさも倍増でがっつり食べてしまいますね😄😋

その後、チェックアウトして、目的地に向けて出発しました。
目的地は当初はサウナ未訪の都道府県が多い東北か甲信越の方に向かおうと計画を立てていたのですが、台風🌀が発生したので路線変更で、逆方向へと向かうことになりました！
西日本で唯一のサウナ未訪の県に行ってきます😁
そのために空港🛬へと向かいました👍

朝食プレート

ご飯🍚味噌汁おかわり自由。 ご飯のお供が多いのでおかわりしちゃいました😋

次の日から貴重な三連休😄
ということで仕事を終らせてからサ旅のために前乗りで連れと名古屋で合流。
これを満喫するために平日はずっと遅くまで仕事をこなしていました😣
この日もいろいろあって退勤が遅くなりましたが、なんとか23時すぎに本日の拠点のウェルビー今池で合流🙂
3年ぶりの今池店です🤗
仕事と移動で疲れた身体を清めてから、新しくできた森のサウナへ。
新しくて木🌲の香りが気持ちいい〜😊
セルフロウリュがこまめにされているのと、中に水風呂があるので湿度が高め。
栄店のように天井に近いところに座れて、そこに座ると結構な熱さでした😁
そこでしっかり瞑想して気持ちよく発汗できました😄💦
その後は水風呂へ。
今の時間帯は人の出入りが多めで15℃程でしたが循環も多くとても気持ちよかったです🤤✨
その後は外気浴へ。
インフィニティチェアに寝転びボーッと。
連日の仕事で疲れが溜まっていたので気持ちよさが倍増🥳
がっつりキマりました😇
その後はロウリュの時間になったのでメインサウナへ。
最上段の2段目にあぐらをかいて鎮座🧘
ミント🌿のアロマをじっくり何度もロウリュしてくれ、香りと体感温度の上昇をしっかり味わうことができました😊
その後、タオルでじっくりと旋回。
サ室がいい感じの熱さになり、気持ちよく発汗することができました😁💦
その後、からふろを1セットはさんで3セット堪能しました👍

サウナ：8分〜12分 × 3
水風呂：1分〜1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ後は、連れと外出してサ飯として、名古屋の名店の味仙本店へ。
コブクロや青菜炒めなどに舌鼓を打ち、一杯🍺やりました😀
仕事終わりのサウナ🧖からの飲み🍺は本当に格別ですね👍
いいサ旅の前乗りになりました🤗

味仙 今池本店

コブクロ、青菜炒めなど

名古屋といえば味仙！ コブクロと青菜炒めに🍺は鉄板です😄 本店はメニューも豊富👍

昨日の危機的状況を乗り越え、なんとか本州を脱出💨することができ、とりあえずなんとかなったと思っていましたが、早めに起床した後、さらなる緊急事態が…😱
今日の午後以降に運休予定だった高徳線が始発から運休の知らせが…😨
高速バス🚍は終日運休が決定していたのでなんとか四国入りしたものの高松に帰れず…😭
連泊して明日の始発で帰ってそのまま仕事に行くしかないのかと思いましたが、この暴風雨⛈のため、明日も確実に始発から動くと言えるわけではない…😰
それになるとかなりしんどい😣
そして、サンルートの朝ウナは6時からなので朝ウナしてから始発に乗ることはできない😵‍💫
これは最悪、ダメ元でタクシー🚕だなと考え、焦ってもどうにもならないので朝ウナへ。
身体を清めて、サウナの2段目で瞑想🧘‍♂
無心で蒸されていました🧖
汗だく💦になったところで外の水風呂が使えないので、水シャワー🚿からの休憩。
こんな状況でしたが朝ウナは気持ちよかったです😊
おそらく同じような感じで帰宅難民になられた方もサウナを楽しんでいました。
2セット堪能して温泉♨に浸かりリラックスしました😉

サウナ：10分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

その後は腹ごしらえとして朝食バイキング🍴へ。
徳島駅の目の前なのでタクシー🚕が数台停まっていることを確認してから、徳島名物のフィッシュカツやわかめご飯に舌鼓を打ちました😄
とても美味しかったです😋
2周目は種類が豊富なパン🍞🥐を食べ、コーヒーブレイク☕してから部屋に戻りました。
台風🌀が近づいてきて雨風が強くなりタクシー🚕がいなくなったらまずいと思い、サンルートを後にしました。
こんな状況での急遽訪問になりましたが、やっぱり徳島のサウナ拠点はサンルートですね👍
また、徳島の素晴らしい銭湯の昭和湯とのセットで泊まれたらなぁと考えています😌

その後は無事になんとか帰路に着くことができました✌️
徳島は大荒れでしたが、高松は雨🌂も降っておらず、風🍃もそこまでではなかったです…。
いろいろありましたが、サウナ物産展の後半戦にも行けましたし、いい大阪(＆徳島)プチサ旅になりました😄
結果オーライですね！

朝食バイキング

とてもメニューが豊富でした！ 写真にはありませんがパンの種類が10種類くらいありました😄

グランシャトーを後にして、スマホ📱を見ると、台風🌀の影響で瀬戸大橋線の運休＆高松までの高速バス🚍の満席🈵という非常事態😱
橋🌉が止まる前に四国に入っておかないと、月曜は運休決定なので火曜の仕事に間に合わない…😣
ということで唯一四国入りができそうな徳島行きの高速バス🚍に乗りました。
その後、瀬戸大橋🌉が通行止め🈲
少し早い便で岡山まで行っていたら岡山で危うく立往生でした😅
最終便の特急うずしお🚃にぎりぎり乗れそうにないので徳島泊決定。
そんなこんなで徳島に着きますが雨風☔🍃が強い！
こんな状況だったのか…😲
着くやいなや明石海峡大橋🌉の通行止め🈲のお知らせが…😱
危なかったです😓
この選択を誤っていたり、少しでも遅かったりしたら完全アウトでした😨
明日は特急列車🚃は運休らしいですが、高松行きの鈍行は昼過ぎまで動くようなのでこれで帰れそう。
一安心です😌
ということで、晩飯を食べていなかったので徳島ラーメン🍜を食べて、急遽宿泊が決まったホテルサンルートにやってきました😀
1年ぶりの訪問です。
宿が取れて良かったです😄
しかもサウナが入れるサンルート🎵
徳島駅からのアクセスも最高ですしね👍
チェックインを済ませて、浴室へ。
身体を清めてからサウナへ。
小さめのサウナですが、METOS製の小型サウナストーブが奥に鎮座しており、熱気を放っています。
温度は90℃で湿度は低めのカラカラ系ですが、結構熱く感じます。
いろいろあったので心を落ち着かせながら瞑想🧘‍♂
汗だく💦になったので退出。
暴風🌀で外の水風呂が使えないので仕方なく水シャワー🚿
オーバーヘッドシャワーで頭からしっかり汗を流して冷やします。
そして、浴槽の縁に座り休憩。
サンルート名物の屋外水風呂＆高層外気浴ができませんでしたが、気持ちよかったです😊
こんなときでもサウナに入れるありがたみを感じることができましたm(_ _)m
時間の関係上、これを2セット堪能しました👍

サウナ：8分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

セッション後は天然温泉♨にじっくり浸かり、疲れた身体と心を癒やしました😌
茶色い温泉♨はとても泉質も良く気持ちよかったです👍
その後は部屋に戻り、軽く一杯🍺やりながら台風情報を確認し、明日に備えて熟睡しました😴😪

ユートピア白玉温泉♨を後にして、もう1軒はしご。
京橋に来たので、ええとこでっせ🎵でおなじみのグランシャトーへ。
前に来て再訪したいと思っていました！
ロウリュを目掛けて90分コースでライドオン😄
昭和感満載のいい感じの施設😁
清掃が行き届いていてきれいに保たれています😉
ロッカールームでサウナパンツに履き替え浴室へ。
広々とした浴室で開放感があります😌
まずは身体を清めてからいつもどおり水通し✨
水温は18℃のかけ流し。
広々としていて体を伸ばして入れるので気持ちよくリラックスできます😄
身体を締めたところでロウリュの時間に。
メインサウナにサウナパンツを履いて入ります。
真っ赤な絨毯と女性の彫刻の像があるなんともおしゃれなサ室です。
でも、ストーブはikiと遠赤外線ストーブで火力は抜群👍
最上段の2段目に鎮座して、まずは熱波師の方の指示のもとストレッチ💆‍♂
ロウリュ前のストレッチがあるのはウェルビースタイルですね😁
そこからロウリュが始まります。
アロマはレモン🍋でスキッとした香りで癒やされます😌✨
3杯ロウリュした後うちわで撹拌してアチアチに😀
その後、5回ずつ熱波を送ってくれ、おかわりタイムに。
再び3杯ロウリュ→撹拌→5回熱波でかなりの熱さに🥵☺️
気持ちよく汗だるまになりました💦
その後は水風呂にじっくり浸かってデッキチェアに寝転びます😊
そのまま昇天し天に召されました😇👼
その後はセラストームのサウナストーブのある低温サウナでじっくりと汗をかいて1セット。
そして、高温サウナ→ロウリュを1セットずつ行い、計4セット堪能しました👍

サウナ：8分〜10分 × 3 + 16分 × 1(低温サウナ)
水風呂：2分 × 4(水通し除く)
休憩：5分〜12分 × 4
合計：4セット

お客さんも多くなく、マナーもいいので気持ちよくサウニングすることができました😄
やっぱりグランシャトーはとても素晴らしい施設でした🤗
また来ようと思います！

グランシャトーを後にしてスマホを見るとまさかの瀬戸大橋線🚆運休の知らせが…😨
月曜の午後から運休の予定がまさかの早まったみたい😓
高速バスを探すも満席🈵😭
橋🌉が閉鎖するのも時間の問題なので四国に入っておかないと立ち入れなくなるので、運良く空いていた徳島便の高速バス🚍に乗り急遽徳島に向かいました🙂
徳島に向かっている途中、瀬戸大橋🌉が通行止め😱
徳島に着いて少ししていると、明石海峡大橋🌉が通行止め😓
危なかった〜😥
なんとか、四国に入れてよかったです😌
果たしてこの後どうなるのか…。

グランドサウナ心斎橋の後は京橋に行き、ずっと気になっていたユートピア白玉温泉にやってきました😊
外観は老舗感がありますが、入るとリノベーションされておりとてもおしゃれできれいでした👍
浴室に入るとケロリンの桶などがあり、いい感じの銭湯でした😁
銭湯にしては結構広めで外気浴スペースが階段を上がったところにありました😉
まずは身体を清めてからボナサウナへ。
入るやいなや木🌲の香りが漂ってきて気持ちいい〜😌
サ室もリニューアルされておりとてもきれいでした😄
ボナサウナですが、ストーンサウナも鎮座しています。
室温は70℃を指していますが、オートロウリュの頻度も高く湿度が維持されていて体感温度はとても高い！
70℃のわけないだろ〜と思いながら最上段の奥に鎮座して蒸されます🧖
どう考えても70℃のサウナの熱さではありません（笑）
そして、汗だく💦になっていると照明💡が赤く光りだしオートロウリュの時間に！
通気孔からの蒸気の循環があり、かなりの熱さに🥵
熱風を浴びてそのまま気持ちよく汗だるまになりました💦
その後は水風呂へ。
水深は140cmで水質も良さげ。
体感は17℃程で気持ちいい〜✨
しっかり浸かってから階段を上がって外気浴へ。
思った以上に広くてデッキチェアが4つとととのい椅子が7つもありました🤗
台風🌀の風🍃を浴びながらリラックス😌
とても気持ち良くてガンギマリしました😇
気が付いたら計4セット堪能していました👍

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

セッション後は露天風呂と内湯に浸かってfinish！
すべてのバランスもよく本当に気持ち良くて時間を忘れるくらいでした😀
とても雰囲気がよく素晴らしい銭湯♨でした😄
今回、行くことができて良かったです👍

追記
これで700サ活になりました🥳
これからも地元サウナも含めてサ活に精進していきたいと思います😄