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サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日続けて来ました。
3/4、5はメンテナンスの為お休みのようです。
サウナの後のサイダーが美味しかった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：土日は混んでますが久しぶりの1day offのため、昼間から温冷交代浴をしてchill out & リフレッシュしました。
間に塩サウナ、2セットは黄土サウナ並んで入った時丁度30分ごとのオートローリュウ中で良いセットでした。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ランニングの途中にサ活。
入浴料とサウナ代を払って、黄色いサウナマットとエコバッグを受け取る。
浴室には棚が少ない為、サウナの人たちは渡されたエコバッグの中に自分のマットを入れ引っ掛けるところに置いておく方式。
サウナ室は90℃で檜の香りがして良い感じ。サウナ室すぐ出たところに水風呂があり16℃でよく冷える。休憩は水風呂出たすぐ前にタイルベンチに腰掛けてととのえる。導線コンパクトでばっちりです。
お風呂は熱湯の42℃、ジェットの40℃でしっかり1時間ちょっとでサウナ3セットとお風呂一通り入れて、最後水風呂で締めることができてシンプルによかったです。
帰りは戸越銀座商店街の中華の銘店、百番で麻婆豆腐丼と生ビール、餃子をいただきました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：6:30から朝ウナ
10:00からのテレワークに向けて頭と身体をシャキッとさせました。
家帰って朝ごはん食べたら少し寝ようかな笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：テレワークの昼休みの1時間、サクッと3セットし、午後仕事集中できました。

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：8分 × 7
合計：7セット

一言：11:00〜閉店20:00迄ゆっくり、じっくり、沢山サウナしてきました。
内風呂のサウナ3セット、外のフィンランドサウナ4セット。日中雨が降っていたので岩盤浴もしながら、仮眠もとり、夕方のフィンランドサウナに入って出たら晴れて星も出て最高の外気浴でした。
ぐっすり眠れそうです。
『サ水』飲みました！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ人数制限していて入る時に少しだけ待ちました。が、入ってからは内湯もサウナも露天風呂も混んでいなくてほんと快適な入浴でした。
遠赤外線サウナも85度くらいの表示でしたが、しっかり10分でも充分な発汗ができ、その後の水風呂も17〜18度位チラーで冷えていてその後の階段を登って露天での外気浴も気持ち良かったです。2セット目で星を見ながらととのってしまいました。
じんのび最高でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：30分毎のオートローリュタイミング良く2回、スチーム塩サウナで風の気持ち良い外気浴、久しぶりの竜泉寺の湯でととのいました。ととのってしまって、今日使ってないのにロッカーにサウナハットを忘れてきました泣笑
サウナハット忘れはサウナーあるあるみたいですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初黄金湯。水曜日で男女風呂入れ替わりで通常女風呂→男風呂の日でした。4人のサ室は広くはないですが、15分に一回セルフローリュウが出来るので良い感じまで熱さもってけます。
サ室を出てすぐに20℃水風呂あり、掛け湯をしてから適度に冷却出来ます。
ととのい椅子は1つ。座れない場合はからんで休憩。あつ湯（ジェット）薬湯、炭酸泉でしっかり暖まれます。

サウナ：6分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：本日も夜残業続くテレワークの間にリフレッシュ。17:00は貸切でした。セルフローリュウ、冷水シャワーと外気浴でおなかがギューってなりました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：夜残業続くテレワークの間にリフレッシュ。常時3〜4名で適度なセルフローリュウ、冷水シャワーと外気浴。風が気持ち良い。℃のシャンプー、リンス、ボディーソープは良い香りです。