tcw

2021.03.13

27回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:雨の中、空いてるだろうと踏んで朝サウナ。
それでもそこそこサウナ室も人数半分入ってました。
外気浴は雨に濡れない屋根の下で、落ちる雨水、上がる湯気を見ながらほわんとしました。
今日もしっかり水風呂は冷えてました。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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