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2021.02.05

10回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:0.5分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:本日も夜残業続くテレワークの間にリフレッシュ。17:00は貸切でした。セルフローリュウ、冷水シャワーと外気浴でおなかがギューってなりました。

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