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仕事前に気合注入!
ライオンサウナ新橋へ

一発目は獅子サウナ
ライオンロウリュにタイミングを合わせる
ライオンロウリュとBGMがズレてる
先にロウリュ始まって2発目の途中から流れて
ロウリュが終わってBGMだけを聴く
ライオンキングがムダにテンション高い
シュールすぎて吹き出しそうになる

瞑サウナ
今日はコンディション良い
やたらセルフロウリュしたがる人もいるが
オートもあるためセルフは状況を見て
適度な環境を保つのがベスト

水風呂
冷冷交代浴気持ち良い
火照った身体が冷めていく時の快感

外気浴
今日は風も気持ち良くて最高

気合いも入って気持ち良くリラックス
仕事前に最高の整い体験


サウナ
獅:12分 × 2
瞑 : 15分 × 1
水風呂:凍1分 + 冷2分 × 3
休憩:5分 × 2 7分 × 1
合計:3セット

そば うどん おくとね

舞茸天玉蕎麦

サクサクの巨大舞茸天とキレのある出汁、歯切れの良い蕎麦 美味い!

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オーバーオール小僧

2023.05.09

9回目の訪問

サウナ飯

本日は仕事終わりいつもより少し早めにIN

GW明け、利用者もそこそこにいるものの
サ室、浴室は混雑することなく快適

21時のアウフも受けられ満足
スタッフ ミナミさんのアウフ
アロマは2種、ジンジャー系と森林系
こういうスタッフの方の熱波
本当に嬉しいし、好きなんだよなぁ
だからサウセンをホームにしてるんだなと
風を浴びながら実感

しっかり満足な3セットで鶯谷で整う。

久しぶりにサ飯も頂きました
生姜焼き、生ビールセット(冷奴、キムチ)
2種選べるので1つはキムチを選択
これを生姜焼きと一緒に味わうと
なんちゃって豚キムチになるんだなぁ
Good👍

サウナ:12分 × 2 15分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 2 10分 × 1
合計:3セット

生ビールセット(冷奴、キムチ)、豚肉の生姜焼き

サウセンは本当にご飯も美味しいのってズルいよねw 美味い!美味すぎる!

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オーバーオール小僧

2023.05.08

1回目の訪問

話題のサウナ東京初訪問

本日はお試しということで素早く身体を清め
炭酸泉で下茹で→水風呂 凍 で水通し

サウナ
昭和遠赤
カラカラ系でもそんなに熱くはない
ゆっくりじっくり発汗

蒸気乱舞
オートロウリュ時はクラブの様なエンタメ感
永遠に落ち続ける水滴
体感はさほど変わらない
長めにじっくり15分

瞑想
落ち着いた暗めの室内
体感はエアコンのない真夏の少し暑めの部屋
12分程で温まりはする

手酌蒸気
しっかり発汗はできる
コンディションはセルフロウリュ次第

水風呂
凍 シングルでも10℃近いので優しい
冷 14℃ それなりのひんやり感

冷気風呂
しっかりと冷えていて良い
見た目的に壁が涼感を演出しているのも良い


期待していたサウナ東京
和テイスト×エンタメ感強め
ハードルを下げて新施設の一つとして
サウナを楽しむには丁度いいのかもしれない


サウナ
蒸気乱舞:15分 × 1
昭和遠赤 : 10分 × 1
手酌蒸気 : 15分 × 1
瞑想 : 20分 × 1
水風呂:凍1分 + 冷2分 × 4
休憩
畳 : 5分 × 2
冷気風呂 : 7分 × 1
アディロンダックチェア : 10分 × 1

合計:4セット

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オーバーオール小僧

2023.05.07

2回目の訪問

正直な所1セットで終わったのは人生初。

施設の対応少し悲しいかな。。。

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分
合計:1セット

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オーバーオール小僧

2023.05.06

8回目の訪問

川崎から戻り新橋へ

サウナは灼熱、水風呂は身も凍る程の冷たさ

キマる

この言葉が良く似合う

短時間でキッチリ仕上げるのはライオン○

サウナ
獅 : 10分 × 2
瞑 : 15分 × 1
水風呂:凍2分 + 冷3分 × 2 凍2分 × 1
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:

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オーバーオール小僧

2023.05.06

1回目の訪問

サウナイキタイに登録してからは初訪問
以前はライブ後に川崎で飲む機会も多く
飲み会前によく利用していた

久しぶりに来ると当時の思い出も甦ってくる

そんな感慨に浸りながら身体を清めて下茹で
風呂も数種あるのでのんびりできる

高温サウナ
適度に湿度があるので無理なく汗をかける
12分のんびりと蒸される

低温サウナ
広い。これがいい。
こちらもゆっくりじっくりのんびりと、、、
油断するとサウナである事を忘れそう

水風呂
キンキンではないのでゆっくり冷却

休憩
イス、リクライニングチェア
涼しさは皆無だがしっかり休める

久しぶりもまあいいものだなぁ
たまに川崎来るのでその時にまた

サウナ
高温 : 12分 × 1
低温 : 15分 × 2
水風呂
低温 : 2分 × 3
常温 : 5分 × 3
休憩:7分 × 2 10分 × 1
合計:3セット

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オーバーオール小僧

2023.05.05

4回目の訪問

遅くなったのでオリエンタル2へ

気合いの90分3セット
あまみバチバチに完全にキメて帰宅コース

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

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オーバーオール小僧

2023.05.05

2回目の訪問

サウナ飯

サクッと使いにはやはり向いてないかなぁ
時間ある時にゆっくり行くべきだなぁ

どのサウナも待ち状況だったので
2セット終えて退館
それでも充分に楽しめるのはいい事だ…

でもやっぱりゆっくり行くべきだなぁ😅

サウナ
ケロ : 12分 × 1
岩 : 12分 × 1
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

立喰 そば うどん 君塚

コロッケ蕎麦、山菜

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オーバーオール小僧

2023.05.04

8回目の訪問

今日も仕事は遅くなり…
一日の締めはやっぱりサウナだなぁ
こういう時は迷わずサウセン

サウセンの何がいいのか
サ室も水風呂も風呂も必要最低限しかない
インフィニティチェアもない
あるのはシンプルな椅子、ベンチ
程よく冷えたペンギンルーム
水、麦茶、塩、氷
行き届いた清掃
ホスピタリティは抜群

必要最低限な物しかないが
そのどれもがハイクオリティ
本気で整う事だけに集中した時の
サウセンの気持ち良さは唯一無二
やっぱり好きなんだよなぁ…ここが

今日もありがとう

サウナ:10分 × 1 12分 × 2
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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仕事前に軽めにサウナ!という事で訪問
12:20 入館

入口🦁は緑 でそこまでの混雑は無い

身体を清め、熱湯で下茹で
水風呂(凍)で水通し

瞑からスタート
セルフロウリュについての注意書き
見やすくなったので改善あり
それでも砂時計をセットしなかったり…
これは利用者のマナーの問題
環境、セッティング等良い施設なので
全ての人が気持ち良く利用できるために
意識したいところ

獅はライオンロウリュに合わせる
やはりしっかり熱くて心地良い
2発あるけどもっとやっても良いかな?

水風呂は凍→冷の冷冷交代浴
これができるのは相当なメリット

外気浴
しっかりと風を浴びながら休憩
あまみもバチバチに完全なキマリ具合

グッズでTシャツ増えてたので購入
ここはロゴも気に入ってたので嬉しい
サイズが不安だったので帰りに早速着てみる
Lでも結構大きめかも
ステッカーも頂きました

満足な仕事前のサ活でした

サウナ
瞑 : 12分 × 2
獅 : 12分 × 1
水風呂:凍1分 + 冷2分 × 3
休憩:5分 × 2 10分 × 1
合計:3セット

かのや 新橋店

ゲソ天そば、生玉子、いなり

ゲソ天プリプリ、風味が最高 蕎麦のツルツルの食感がつゆと相性抜群 美味い

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オーバーオール小僧

2023.05.02

7回目の訪問

ただいま鶯谷
ただいまサウセン

やっぱりここが落ち着く
今日は朝から仕事漬け
終わったのは21時過ぎ
優しい風鈴の音が恋しくなって
そのまま鶯谷へ

……先にご飯食べとくべきだったなw
何も食べてないし気付いた時にはLO終了

でもそれでもいいんだ…
風鈴の音が微かに聴こえるサ室
しっかりじっくり発汗
熱いシャワーで汗を流す
水風呂で一気に冷ます
夜は外気浴がちょうど良い

これがサウナセンター
これこそが究極のディープリラックス
最高に気持ち良い!
ありがとう


サウナ:12分 × 2 15分 × 2
水風呂:2分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 12℃
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オーバーオール小僧

2023.05.01

4回目の訪問

サウナ飯

半蔵門での仕事終わりに訪問

本日の金の亀
一ノ瀬はるかさんのアウフグース

満員御礼状態の混み混み
GWですね
20時回、21時回の2回参加
金の亀でのアウフグースは特別に熱い
亀下の岩塩ブロック席が最高
整うとかではなくバッチリキマる

休憩でもクールスイングして頂き大満足

お誕生日おめでとうございます
良い風ありがとうございました🙌

サウナ:9分 × 1 15分 × 2
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 1 10分 × 2
合計:3セット

SOBA STAND そばうさ

バジル冷蕎麦、牛すじごはん

唯一無二のバジル蕎麦は最高に美味い!

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オーバーオール小僧

2023.04.30

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ道場

[ 東京都 ]

仕事終わり18時過ぎに訪問

GWに入ったからかサ室はほぼ満席
己を磨く為に集中するのみ

オートロウリュ&スタッフロウリュ+大団扇
時間を調整して3セットとも合わせる
1セット目から今日の仕事の疲労感ごと
ぶっ飛ぶレベルの爽快感

整い後に立ち上がろうと起き上がった瞬間
目に入ってしまった光景が…
扇風機が壊れたのか分からないが
もののけ姫のこだまみたいにカタカタw
思わず吹き出しそうになってしまった😂

扇風機にもGWあげてくださいなw

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

嵯峨谷渋谷店

天玉蕎麦、鶏天

わかめ無料 他の蕎麦屋にはない大盤振舞だなと改めて実感 美味い

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9.6℃
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オーバーオール小僧

2023.04.29

1回目の訪問

ドシー五反田

[ 東京都 ]

どれ程ぶりだろう
数年前まではたまに五反田辺りで飲んだり…
その前にサウナへという感じで来てたが…
記憶も定かではない
そんな久しぶりの℃五反田を訪問

恵比寿もそうだが℃ならではの整い方

最上段の一人席は神仏にでもなれそう

程よく汗をかいて10℃の水を浴びる
何も考えずに目を閉じる
身体が喜んでいる

今日はショートで軽めに3セット
その日の予定や状況で使い分ける
使い勝手の良いのも℃の良さ

サウナ:8分 × 1 10分 × 2
ウォーターピラー:1プッシュ × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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オーバーオール小僧

2023.04.28

3回目の訪問

サウナ飯

本日もオリエンタル2の予定が…
おそらくアウフグースで混みそう?
ということでこちらを訪問

GW前半突入の華金
まあ、こちらもそれなりの混み具合

それでも様子を見ながら3セット
タイミングさえ外せばゆっくり過ごせる
意外と集中して発汗、水風呂もキンキン

良いぞ。オリエンタル。

サウナ:12分 × 1 15分 × 2
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

そばよし 日本橋本店

生海苔そば、ちくわ天、山菜、ライス(並)

GW休暇前のそばよし食べ納め サウナ後は別格 何倍もの美味さ 最高!

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オーバーオール小僧

2023.04.27

3回目の訪問

鮭&鱸スペシャルアウフグース

人気過ぎて受けられなかったものの
ミントのロウリュのサービスがあったり、
Natsuさんにもお会いできたりと
十分満足なサ活でした

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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仕事終わりに訪問

ラッキーだなぁ
空いてて前半はほぼ貸切状態

のんびりと3セット
ゆったりできるのは最強のメリット
しっかり発汗もできる
休憩も好きな場所でゆっくりと

あまみたっぷりの今日の〆サ活でした

サウナ:12分 × 2 15分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

名代 富士そば しのばず店

冷やしイカ天そば

イカ天プリプリでおろしがさっぱり 美味い

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オーバーオール小僧

2023.04.26

1回目の訪問

SPA:BLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

サ東がオープンしたので混んでなさそうな
こちらを初訪問

施設は和の雰囲気
オペレーションに難点あり
やたらフロント行ったり来たり…
まあ、どうにもならないでしょうね

構成はシンプル
風呂、水風呂が1つずつ
サウナが2種
休憩スペースには椅子がズラっと並ぶ

薙サウナ
AIオートロウリュ
温度の割には体感はまあまあ高め
意外にしっかり汗をかける

荒サウナ
セルフロウリュ可
こちらは温度高め
ロウリュで体感上がれば気持ち良い

水風呂
バイブラあり
表示温度よりは冷たく感じる

休憩スペース
空調の風がそよそよといった感じ

トータル的にはまあまあ
床面の設計はミス?
水捌けが悪いのが気になった
洗い場と浴槽の間が石鹸だらけ…

空いてる時なら考えてもいいかなという印象
赤坂は激戦区になってきてるので
改善次第かなぁ

まあ、いい経験でした

サウナ
薙:12分 × 2 10分 × 1
荒 : 8分 × 3
水風呂:2分 × 6
休憩:6分 × 5 10分 × 1
合計:6セット

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  • サウナ温度 90℃,70℃
  • 水風呂温度 15℃
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オーバーオール小僧

2023.04.25

1回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

中野や高田馬場、近辺での仕事も多く
チャンスはあるものの…縁遠かった施設
ついに本日初訪問

人気。そりゃそうですね。
サ室のセッティング、コンディション
深い水風呂、泡風呂
内気浴ながら外気浴的な風を浴びる畳
椅子やベンチと豊富な選択肢
納得です。

サウナ 98℃
なかなかの広さで綺麗
ドーンと鎮座するサウナストーブ
ゴロゴロと大きなサウナストーン
暗くてBGMが静かに流れ雰囲気も良い
しっかり汗をかけるのも最高

水風呂 16℃
150cmの深さでしっかり全身が冷える
うん。これは癖になる。

休憩
内気浴 風
畳に座り風を浴びながら目を閉じる
頭上からの風が丁度いい
日本人に生まれてよかった

待ちがあっても並んでも行く人がいる
それはそのはず
しっかりと設備の整った銭湯サウナ
良い。ただただ良い。

これはチャンスがあれば再訪確定!
とにかく気持ち良かった…

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 2 10分 × 1
合計:3セット

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 29℃,16℃
28

オーバーオール小僧

2023.04.25

1回目の訪問

ノーベル

[ 東京都 ]

仕事前に中野でブラブラ中に発見
こんな所にあったっけ?という事で初訪問

入館すると完全に昭和で時が止まったよう
隅々までノスタルジック
でもなんか嫌いじゃないんだよなぁ

サウナ
かなり年季が入ってる。でも良い。
しっかりとストーブ前に座る
ストーブにはサウナストーンがゴロゴロ
テレビ有りで音だけを聴きながら15分
じんわり汗をかく感じ
無理なくゆっくり入れるのも良い

水風呂
冷た過ぎず、ぬる過ぎず
これは時間があれば永遠に入れそう

内気浴
外の風が入ってきて気持ちイイ
今日は気温も低く風も冷たい
サウナ後休憩するには丁度いい

施設としてはかなり年季が入っているが
昭和にタイムスリップしたみたいで好き
レトロな雰囲気でのんびりしたい時に良い

とにかく空いてる ←
集中したい時は特に大事なポイント

サウナ:15分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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