SNOB

久々のニュージャパン梅田。
カプセルに泊まるのは初。

相変わらずたくさんのサウナとたくさんの水風呂が楽しい。


サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

外気浴が気持ち良い季節になった。

今日は水風呂の温度がちょうど良く、塩素臭さもなかった。

サウナマットの交換が相変わらず頻繁。
スタッフさんに脱帽。


サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

黄土サウナの絶妙な湿度と、水風呂の柔らかさは相変わらず健在。

最高に気持ち良かった。


サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

朝ウナ。

朝からガッツリ3セット。
熱がまろやかで寝起きのカラダにも優しい。


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりのスパ・アルプス。

やっぱり水風呂最高。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホタルイカのニラ玉鍋

朝ウナ。

パラパラと小雨がふる中での外気浴もオツ。


サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

朝ウナ。

湿度が最高。
今朝も水風呂の水が柔らかい


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

初宮崎出張、初宮崎サウナ。

サウナは低湿度と言いながらも、なかなかの湿度。すぐにカラダがびしゃびしゃになるぐらい、高湿度ぎみ。

水風呂はとにかく柔らかい。
久しぶりに何分もプカプカ浮いていられる。


サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3
合計：4セット

映画を観たあとでクアハウス。

サ室は静かだったけれど、それ以外が賑やか過ぎて、まぁ満足できたので2セットでクアハウスをあとにする。

水風呂気持ち良かったなぁ。


サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝ウナ。

久しぶりにゆっくりぐっすり眠ったあとの朝サウナ。

サウナの熱と水風呂のバランスが最高だ。


サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

たぶん最期のウェルビー名駅。
時間がなくてバタバタのサウナになってしまった。

ギュッと詰まったミニマム感が好きでした。
ありがとうございました。


サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

朝ウナ。

始発に乗るために軽く2セット。
朝からサウナで、カラダがシャッキリ。


サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 1
合計：2セット

3年ぶりの游心の湯。

たしか3年前はスチームサウナだったところが、メディテーションサウナになっていた。
今日はアレコレ何も考えたくなくて、テレビがある方が良いかなと思っていた。
けれど、テレビのないメディテーションサウナの方が熱と照明がイイ感じで、頭を空っぽにできた。


サウナ：9分、12分、9分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3
合計：4セット

去年の冬ぶりの白銀荘。

サウナは相変わらず優しい熱で、ゆっくりたっぷり入っていられる。

外気浴後の温泉も含めて1セット。

また次の冬も来れるかな。


サウナ：12分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
温泉：10分 × 4
合計：4セット

11ヶ月ぶりのガーデンズキャビン。

ガラガラではないけれど、いつでもサウナ室の上段に座れるぐらいは空いていた。

サウナ室の湿度と水風呂の冷たさが絶妙。


サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

休日出勤終わり、財布の中に今月までの回数券を見つけて慌てて神戸サウナへ。

フロントでの香りを嗅ぐとホッとする。

日曜で人は多めだけれど、サウナ待ちも水風呂待ちもない。

やっぱり最高だな、ココは。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

嬉助 ソーダ割り

休日出勤あとに久しぶりの太平のゆ。

サウナマットが置かれていて、少しずつ変わっている。
でもサウナの感じは変わっていない。
水風呂も冬にはちょうどいい温度。

日曜日はやっぱり混んでいるけれど、あぁ〜、落ち着く。

ココに来れるのもあとわずか。
できるだけ来よう。


サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

もうすぐ閉店のウェルビー名駅へ行こうかと思ったけれど、ちょうど消毒日とかぶったので今池へ。

森のサウナができているのを入店してから知る。
水風呂が残っていて嬉しい。

時間がなくて空風呂には入れなかったけど、やっぱり最高だった。


サウナ：12分、12分、9分、9分、6分
水風呂：0.5分 × 5
休憩：8分 × 4
合計：5セット

朝ウナ。

脱衣場のトイレが改装されキレイになってた。

朝4時にマツケンの時代劇をみながらサウナ。
水風呂は相変わらず気持ちイイ。

年末の仕事に気合が入る。


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2日連続でジートピア。

久しぶりにアカスリを堪能。
夜中でも予約することなく受けられるアカスリ。
コスパも最強。


サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

四川麻婆豆腐定食