SNOB

渋谷での仕事帰りに初めてのサウナ道場。

まずは必要最低限な施設の造り。
十分十分。

サウナ室は意外と広く、少し天井が低い代わりに胡座をかいて座るスタイル。
20分おきのオートロウリュと、1時間に3回のアウフグースのおかげで、サウナ室内は湿度たっぷりでアッツアツ。

そして、グルシンの水風呂。
深さはないものの、広くてイイ。

アッツアツのサウナと、グルシン水風呂のおかげでカラダにはあまみがでまくり。

私語厳禁なのも相まって、回転が良いし、立地を考えたらコスパも良い。

こりゃ渋谷に来たら必ず来ちゃうな。


サウナ：6分 × 6
水風呂：0.5分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

初スパメッツァ おおたか。
噂には聞いていて、いつか行きたいと思ってた。

祝日と土曜に挟まれた金曜日だからか、なかなかの混み具合だった。

思ったよりも暗めなドラゴンサウナは熱さと湿度がちょうどイイ。広いので、サウナ待ちすることなく、どんどん入れ替わり立ち替わりで回転する。

medi sauna。
ここが明るさも狭さも温度も湿度もちょうどイイ。残念ながら今日の混み具合では、サウナ待ちが発生。
でもイイなー、このサウナ。

3種類ある水風呂はどれも最高。
グルシンの水風呂もちゃんと冷たいけれど、肌を刺すような冷たさではなく、無理せず居られる。

マッサージまで受けて大満足。

噂通りの良い施設。
今度は空いてるド平日にまた来よう。


サウナ：9分、12分、12分、12分、9分、6分、12分
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 6
合計：8セット

カレーうどんセット

半田出張。

初めてのみどり館。
浴場が広くて気持ちがイイ。

サウナ室は少しカラカラ気味だけれど、居心地がとっても良い。
しっかり熱いけど、そこまで空気が重くない。

水風呂もまぁまぁ広めで深めで、湿度と冷たい。

外気浴もできて、最高。

次も半田で仕事のときはココに決めた。


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年の1月ぶりのオアシス御殿場。
前に来たときは少し混んでいたけれど、今日は比較的空いている。
サウナも外気浴もゆっくりできて嬉しい。

今日はココでゆっくりしよう。


サウナ：6分、9分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

生ビール

時間がなくて身体を洗うためだけにIN。

全体的に銭湯とは思えないほど広い。
サウナは熱くてイイ感じ。
水風呂もそこまで冷たくないが、広くて良かった。

あと激安。


サウナ：6分
水風呂：1分
休憩：0分
合計：1セット

2回目の湯乃市 鎌ケ谷。

前来たときよりも空いていて、外気浴がゆっくりできた。
サウナ室は熱くて今日の体調だと6分で十分。

水風呂の表示は18.8℃だが、それより2℃程度低いとのこと。
たしかにたぶん16℃ぐらいだと思われ、ちょうどイイ。


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝ウナ。

朝は空いてる。
やっとサウナの下段に座れる。
このぐらいアツいと、下段でゆっくり温まりたい。

外気浴スペースもイス選び放題。

やっぱり朝はイイ。


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久しぶりの厚木健康センター。
相変わらずサウナ室がアツイ。


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めてのドーミーイン津。

さすが安定のドーミーイン。
サウナはボナで、しっかりと熱い。

水風呂もちょうどよく冷えてる。


サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

夜鳴きそば

久しぶりのCITY SPA てんくう。

相変わらずサウナ室の居心地がイイ。
テレビがなく、クラッシックが流れてる。
ゆったりの胡座をかける、座面の広さがホッとする。

水風呂もちょうどイイ冷たさ。

そして圧巻の景色。
昼間から、夕日から、その夕日が沈むまで、たっぷりと楽しんだ。

これから自分が乗る、関西行きのフェリーを見ながらゆったりと外気浴できたのも嬉しい。

次はいつ来れるだろうか。


サウナ：9分、9分、12分、12分、9分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

麻婆豆腐定食

朝ウナ。

朝でもサウナは変わらずアツい。
水風呂もキンキン。

朝から気持ちイイ。


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

初めてのセンチュリオンホテル＆スパ ヴィンテージ神戸。
神戸に住んでいる時から気になっていたけど、離れてからやっと来られた。

フロントからして高級感が漂う。
ホテルの部屋もすごくイイ。

サウナは横に長く、湿度も温度もあっつあつ。
水風呂は表示に偽りなく、ギンギンのシングル。

場所的なものもあってか、まったく混んでない。
最高だ。

また出張の時にはここに泊まろう。


サウナ：6分、9分、12分
水風呂：0.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

北海道出張2日目。

広い浴場。露天もある。
イイ！

サウナもそこそこ広く、ちゃんと暑い。

水風呂は多分18℃ぐらい。
バイブラのおかげで16℃ぐらいに感じる。

ホテルの近くに良いサウナがあってよかった。


サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

北海道出張。
2回目のレイクサイドテラス。

相変わらず気持ちの良いサウナと、キュッと冷たい水風呂。

次はいつ来られるかなー。


サウナ：9分、12分、9分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりのクレスト松戸。
初めてのレジェンドゆう。

なかなかアツイ、アウフグースだった

サウナ：6分、9分、12分、9分
水風呂：2分 × 4
休憩：5分、9分、10分
合計：4セット

十数年ぶりのおふろの国。
あんまり変にかわってなくてホッとした。

十数年前、ココの露天風呂で転職しようと決意したんだよなぁ。


サウナ：6分、9分、9分、9分
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

朝ウナ。

久しぶりの神戸サウナ。
やっぱ理神戸サウナの朝は素晴らしい。
少しだけ小雨が降る中の外気浴も乙。


サウナ：9分、9分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 2
合計：3セット

初の弘前サウナ。

サウナ室がめちゃくちゃイイ。
なかなか広く、熱く、湿度たっぷり。

水風呂はそこまで冷たくないが十分。

今度はココに泊まろうかな。


サウナ：6分、9分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

福井出張。
何度も鯖江に来ているのに、初めての「越のゆ 鯖江店」

湿度たっぷりのサウナ室とちょうど良い温度の水風呂。
時間がなくて2セットだけ。
今度はゆっくりしたい。


サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

初めての満天の湯 富山店。

久しぶりにガッツリとサウナ。
混んでいたけれど、そこまで窮屈な気分にならず、気持ち良かった。


サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット