𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

サウナ：12分
水シャワー：1分
合計：1セット

一言：エアロビ40分、ヨガ40分。
先生が突然パリブリッタ・バラアーサナ　（針の糸通しのポーズ）の応用編で、足を掴んで持ち上げるやつをぶち込んできて、身体が硬く、体幹もクソな私には難易度が高かった。

今日も浴槽が故障だったため、火曜ヨガに参加する千葉県のサウナ巡ってるサウナ好きのおばちゃんが他の人に「じゃあサウナ入ろうよ！」って声かけてて昨日よりも多かった。

私が一番乗りで入っていたわけだが、おばちゃんが12分計が壊れていることに気がついて、私の砂時計で一緒に時間をはかることにした感謝された。

いざという時の砂時計。持っててよかった砂時計。アウトドアサウナにも使えます。
私が一番長く入ってるので、12分の間におばちゃんは全員出て行った。いる間ずっとおばちゃんたちと会話してたな。これは珍しいことですよ。

帰りに、「砂時計ってどこで売ってるんだろうねー」って会話をしてたのを聞いた。
私のはサウナグッズの通販で手に入れたのだ。
100円ショップにもあるのかな。ダイソーはサウナハットとかサウナマット取り扱ってるし、あるかもな。

サウナ：12分
水シャワー：1分
合計：1セット

一言：ヨガ40分、水中ウォーキング40分。
先週鬼怒川旅行後の疲れとか台風でジムに来てなかったので1週間空いてしまった。

1週間来てないうちに、浴槽が故障して使えなくなっていて、居合わせたおばちゃんたちがみんな嘆いてた。
「いつから使えなくなったんですか？」
「えーと先週の木曜にはもう使えなかったわよ。○さんどう？」
「先々週ぐらいじゃなかった？」
いつからかはよくわからない。

浴槽が使えないとサウナに人が増えるということもわかった。びっくりした。
そしてサウナの12分計がまだなおっていない。むしろ取り外されてなくなっていた。
先々週の土日に交換って言ってなかったー！？

持参砂時計で12分しっかり入って出てみたら、おばちゃんの中でも若い人に話しかけられた。私はおばちゃんたちの顔をあまり覚えられてないのに、おばちゃんたちは私の顔を覚えていて話しかけてくる頻度が高まっていく。

「いつもすごいわねー！スタジオも、マシンも、プールもやっててサウナも！」
って言われた。

話の流れで、おばちゃんも「ととのう」に目覚めてしまったと言ってた。
この世代までリーチしてるんだ…、サウナブームは。

「3分サウナに入って30秒水風呂が限界だけど、それでもととのう瞬間すごいわよ！気持ちいい！」
(わかる！！！！！！！)

私は以前ほどキマるような体感を得づらくなってしまったけど、それでも気持ちいいのは変わらない。
サウナ、水風呂、外気浴。いいよね。

ビューサウナ：20(アウフ)→15分
ケロサウナ：12→12分
水風呂：3→2分
休憩：10→5→10→10分
合計：4セット

一言：台風の影響で土砂崩れが起きて電車が終日運休。仕方ないので車で新宿のマルイ本館でやってる全国サウナ物産展に！行ってきた！
サウナ王さんとエレガント渡会さんもいらっしゃった！生で見られた。うわー！

全国津々浦々のサウナグッズで散財してしまった…。エポスポイント貯めまくっててよかった。
旅行から帰ってきてサウナに入ってなかったこともあり、すごくサウナに入りたくなってしまって帰りに舞浜に立ち寄り。
マインドフルネスアウフグース17:40回に間に合った！

何回か来てるけどビューサウナは初めて。
す、すごい…、海からディズニーシー、ランド、オフィシャルホテルに葛西臨海公園の観覧車、スカイツリー、全部見える…ひええ…。
ビューサウナは大和の湯が初めてだったけど、やはり女性は着衣で入れるビューサウナじゃないとビューじゃねえんだわーー。
その点ここはすごい。まさにビュー。

アウフグースはEndorphin T.Keiさん。
エキゾチックなヒーリングミュージック、水の音も流れている。
アロマは白樺→焙じ茶→緑茶→シャインフルーツミント？だったかな。
やっぱりユーラシアの焙じ茶ロウリュ好きだ。ありがてえ。いのちがたすかる。
ケロでのアウフグースも薄暗くて大好きだが、ビューサウナも開放感があっていいなー。

終わってから黒酢ドリンクを配っていただいて、飲んでからテラスの寝転びスペースで仰向け。クーリングで扇いでいただける。
こ、こんなところで外気浴できるの知らなかった。これ、いいな。露天風呂エリアでは得られない空の広さを感じる。

もう一回ビューサウナ入ってみた。アロマの残り香がある。いいにおい。
夜景になってきてムードが高まり、私以外カップルしかおらんくなったから退散した。
熱いルイボスと黒豆茶も飲めていい感じ。

ケロに移動して2セット。
謎解きやってた。解こうとしてみたけどIQ下がりすぎてさっぱりだった。
相変わらずケロはやさしい。
水風呂は20℃超えててぬるめ。この時期だからしょうがないか。
星を見上げながら露天風呂で〆。
ごちそうさまでした。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：朝5:30に起きて大浴場へ。女湯が石造り大浴場「湯里（ゆり）」のターン。
こちらも脱衣所から新しい感じがする。
渓谷の湯と違って、浴室入口から近めな位置にウォーターサーバーがある。

入ってすぐ右手にヘッドとボディ同時に水が出てくるタイプのシャワーと、1人用の小さめ水風呂とサウナがまとまっている。
雰囲気が結構違うな。
温泉はスモーキークオーツ＋マラカイト風呂？みたいな感じで、露天風呂以外がパワーストーンで統一されてる。
湯が出てくるところにパワーストーンが埋め込まれている。そういう感じ…？
とりあえずいくつか入ってみるが、やっぱり温泉…？という印象はある。いいお湯ではある。

夜の20時台より朝6時台の方が利用者が多い。それはサウナも同じで、5人ぐらい入ってたかな。渓谷の湯側と同じく、人の出入りで温度がすぐさがるので、利用者が多いと温度が100℃まで上がりきらない。
92〜96℃あたりをいったりきたりかな。マイルドな暖かさ。

水風呂もさらにぬるいマイルドさ。22℃くらいかな。
朝だからこれぐらいで身体に優しいかも。

昨晩入ってた弟に話に聞いてた通り、外気浴するための椅子は露天風呂にない。
渓谷の湯側にはあるんだけどなあ。岩風呂の淵に座って足湯状態にして外気を感じてみる。
今日は雨で、渓谷から入ってくる風がしっとりひんやりしていて清々しさが半端ない。
清涼な空気…！とはこのこと。
夏はどこに行ったんだ？もう完全に秋だった。晴れてた昨日はそんなことなかったのに、気温差よ…。

短め2セットの後は朝食ブュッフェ。また食べすぎてしまった。おそろしい。
ブュッフェおいしい。

朝食ブュッフェ

高原ほうれん草のしゃぶしゃぶとか、わらの納豆いいね。鮎の一夜干し珍しい。

サウナ：10→12→12分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：祖母が「昔毎年行ってた鬼怒川温泉に行きたい」というので家族旅行。久しぶりに栃木まで車を飛ばした。
日光の道の駅でお昼ご飯の後に、いろは坂登って華厳の滝。そして鬼怒川にやってきた。

リニューアルされたりして、小さい頃に来た朧げな記憶とかけ離れている気がする。不思議な感覚だ。
とりあえず飯食って風呂へ。
腹がいっぱいすぎるが大丈夫だろうか。

女湯は木造り大浴場「渓谷の湯」のターン。
脱衣所や浴室も新めで綺麗。クレンジングから洗顔、シャンプー類やローション、ミルク、ヘアエッセンスは全部POLAで統一されている。
内湯と露天風呂ひと通り入ったりしてみたが、鬼怒川温泉ホテルって、天然温泉では…ない？人工温泉っぽい感じ。
たまにある、鉱石の浴槽の風呂というか。
半露天みたいなところの、健緑石風呂 ～温めの湯～(体内の老廃物を排出し、体調を整える。)と、ゲルマニウム風呂 ～熱めの湯～がよかったな。ここに外気浴用の椅子が4脚。

サイトにはアルカリ性単純泉って書いてあった。鉱石と合わせ技かあ。

さてサウナ。カラカラのタワー3段でソロ。
温度は104℃。お、アチアチか？
しかし入ってるうちに温度が下がっていく。10分後には98℃に。
私しか扉を開けてないのにそんなに下がるもんなのか？

水風呂は温度計がないが、ぬるいな。20℃はある。こちらもソロ。
あまみもほぼでない。でも疲れからか外気浴してる時に寝そうだった。

サ室に戻るとまた104℃に戻ってる。3セットとも104℃→98℃って流れだった。
ここ残念なのが、ウォーターサーバーの位置がドライヤーのある鏡台のさらに奥にあること。遠い。
水風呂から外気浴の導線はまあまあかな。

22時まで2階のロビーにフリードリンクがあって、コーラとかウーロン茶とか飲み放題だから、風呂上がりにがぶ飲み。ありがたい。

明日は朝起きられたら浴室入れ替えなのでもうひとつのサウナにも入ってみたい。起きられるかな…。

旬の味覚を楽しもう！秋の収穫祭

松茸の釜飯と鮎の塩焼き美味しかったです

サウナ：10→12→11分
水風呂：1.5→2→4分
休憩：6→9→9分
合計：3セット

一言：昼ちょい前に起きて、いい天気、いい風だなーと思ったら海に行きたくなって、お昼に片貝で刺身定食となめろうを食べて。
こんなにいい風なら外気浴も気持ちいいってことでまた太陽の里。今日は空いてたなあ。

身体洗って露天の黒湯でまったりしてからサウナ。
水風呂は長く入っててもあんまり冷えないから最終的に4分くらい入ってた気がする。それでも入りすぎってわけでもなく。

3セット目の水風呂に入ってる時に、清掃スタッフが何やら露天の方へ向かっていって、黒湯の露天風呂の周りに清掃中立ち入り禁止の柵を作り始めた。
太陽の里の清掃時間って8:00〜10:00だったはず…どうして…。
なにやら茶色いものが入ったビニール袋を持って戻ってきた。

ま、まさか……。

以前薬湯市原で、ばあさんが風呂の中で脱糞して薬湯風呂が封鎖されてたのが頭を過ぎる。
外気浴中も柵がなくなることはなく、お湯を抜いて入れ替えたりするまで使えないのかも…。

サウナイキタイとかグーグルのクチコミをチェックするようになったけど、あんまりそういう事件に出くわしている人は見かけない。たまたまそういうタイミングに居合わせやすいのか？
ともあれ、今回は清掃理由を聞いたわけじゃないから真相はわからない。
一応全身洗い直してから帰ることにした。
かき氷かアイスが食べたくなった。

ミニストップ 東金北之幸谷店

ハロハロ 果実氷 巨峰

初めて果実氷食べた おいしい

サウナ：9分
水シャワー：1分
合計：1セット

一言：水中ウォーキング1時間。やっぱりプール入った日はサウナの温度がキツく感じて短め。
サウナマット交換のスタッフにおばちゃんが、「時計電池ないの？いつなおるの？」って聞いてた。
「電池じゃないみたいなんですよ〜、土日に交換されると思います」
お、ついに12分計が新しいやつになるのかー。

脱衣所でおばちゃんに話しかけられて、「髪型変えたんだ！誰か違う人かと思った〜」って話しかけられた。フレンドリーだなあ。

サウナ：12分
水シャワー：1分
合計：1セット

一言：ルーシーダットン40分、エアロビ40分。チャチャチャとマンボのステップがとても苦手です。
今日のプログラムは人数が多かった。人数が多いと、風呂の利用人数も多くなるわけで。
湯船には入らずサ室に入った。今日の12分はあっという間に感じた。

2週間休んでたサウナーのおばちゃんが復帰。筋肉が落ちて3kg痩せたわよーって言ってた。そんなに！？
今日すごくめっちゃサボりたい気持ちだったけど、なんとか来た自分偉い。サウナのおかげでもある。いい趣味を見つけたな。

今日で8月も終わり。このサ活がどうやら100回目のサ活らしい。ハマってるなあ。
9月もいいサ活をしていきたい。

サウナ：10分
水シャワー：1分
合計：1セット

一言：エアロビ40分、ヨガ40分。昨日のヨガで軽く筋肉痛になっている気がする。そこをさらに伸ばしていく。いたタタタタ。体がかたい。ホットヨガをやってるスーパー銭湯もあるよね。どうなんだろう。気になってきた。

相変わらず今日もサ室の12分計は止まったまま。でもちゃんと砂時計持ってきた。21時近くになるとソロだから、寝サウナしてたら、おばちゃんが入ってきてドキッとした。
身体と頭を洗い終えたあと、タオルで水気を拭いていく行為をサウナの中でやりたがるおばちゃんが一定数いる。さんぶの森元気館でもそうだったし、太陽の里にもいた。
マナー的には水気を拭いてからサ室に入るもんだとおもうんだけど、おばちゃんたちの中では暑い部屋に入るとすぐ乾く(?)からなんだろうな。

昼間、会社のサウナ好きの同僚(男性)に女湯のサウナ事情を話したら驚いていた。
ヌシってやっぱり女湯にしか生息してないのか。学び。

サウナ：20分
水シャワー：1分
合計：1セット

一言：ヨガ40分。そこから運動は切り上げてサウナ。なんと、サ室前に貼り紙があった。
「サウナ内の時計が壊れています」
あれー！？先週治って動いてたと思ったのにやっぱりダメだったのー！？
入ってみると本当に12分計が止まっていた。
そして、いつも持ち歩いてる砂時計を今日は忘れてしまった…松本湯に持って行ったスパバッグの中だ…。

上段に座って数を数えてみる。汗めっちゃ出る。外に出て時計見たら普通にかなり時間オーバーしてた。やばい長く入りすぎた。1セットで切り上げ。
今日は早めの時間にサウナに入ったからソロではなかった。いい汗出していこう。
あー水風呂入りたいよーー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5(水)→1.5(水)→1(泡)→1.5(水)→1(泡)分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新宿に所用があったので新規開拓。車を新宿に置いてバスで小滝橋まで。松本湯の駐車場をストリートビューで見たら、狭い路地をバックで進んで行って真ん中に入れないといけないってちょっと難易度が高かったので…。

西口から13分。電車で行くより歩く距離が短い。突然現れるおしゃれ銭湯。
自転車が結構停まってたけど、館内は人が少なめなタイミング。全体的にとても綺麗だし新しい。グッズコーナーちら見、UNSAAのシャンプーあった。へえー、今日持ってきました。

風呂もすごく綺麗で、デジタルサイネージ…だと…？ってなる。
シャワーヘッドでReFaがずらり。すげえ…初めて使った…。使い方分からずに戸惑ったけどなんとかなった。IO霧よりミストの圧があっていい感じ。

湯船も色々ある。石って書いてあるバドガシュタイン鉱石風呂ってやつに入ってみた。底に炭が沈んでいる。なんだかこだわってるんだなあ。
薬湯のところが薬湯じゃなくて不感泉になってたので入って体温を落ち着ける。

そしてサウナ。2種類あるんだ！でもフィンランド一択。
三段のタワーで暗め、段差に間接照明。大戸屋みたいなジャズが流れてる。
立派なSAWOストーブがどーん！94℃で中段が人気だ。男湯はさらに座面がボナなんだね。女湯はボナじゃないけど、充分暑い。

水風呂が立って入れる深いやつだ〜！16℃最高ー！これ潜ってもよかったのか。知らなかった。
外気浴はないけど、内気で寝転がれる畳の所がたまたま空いてたから仰向け。頭の上に風が出てくるところがある。すごい、なんだこれ、新感覚。うわー、すごい。

ここ水風呂も2つあるから、2セット目は冷冷交代浴に挑戦。立ち水でしっかり冷やしてから泡の水に入ってみる。うわわなんだこれ新感覚。不思議。これどれくらい入ってていいんだろ？いつまでも入れる。すごい。
とりあえず1分ぐらいで出てみる。

3セット目は上段にしたらオートロウリュで焼かれた。そうすると水風呂がさらに気持ち良くなるわけで。また冷冷して、畳の風。わーー最高だーー。

これもうずっと入れるなと思ったけど我慢して上がった。
ドライヤーがREPRONIZER 3Dじゃん…POLAのエステ以外でこれ置いてるとこ初めて見たわ…すげえよ…。銭湯なの？ここ銭湯なのか？いいの？

湯遊ワンダーランドのスポンサーから極潤の試供品があつたりした。わー。
風呂上がりにオロナミンCプロポリス飲んじゃった。
また来たい。

らぁ麺 はやし田 新宿本店

特製のとぐろそば

スープがめちゃくちゃのどぐろ。美味しいけど普通の方が好きだった。

サウナ：男10→男12→女12→男12分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：6→9→6→5分
合計：4セット

一言：今日は黄金湯LD！土曜開催で男湯と女湯を行ったり来たりできる日〜！
予約開始時間に10時の回を即予約取った。一度男湯側にも入ってみたかったんだ〜。

15分前に着いたら一番乗り。靴箱は37番だし、ロッカーは1番。いつもの女湯側から入って、まずはお茶をクーラーボックスに。
持参したUNSAAのシャンプーいい匂いだし、頭と身体纏めて洗えるからマジサウナ前向き。

早速男湯サウナ。わー広い。暗めで砂時計で102℃。オートロウリュもある。BGMが聞き覚えのあるサ道のサントラで、あー聖地巡礼みがすごいー。
深めで暗くて間接照明ついてるおしゃれ水風呂14℃でゆったり。
外気浴スペースあるの、いいな。扇風機も2台あるし、ネッククーラーまで使えるし、クエン酸ドリンクも飲めるし、至れり尽くせりすぎる…。
さらに流石に銭湯のSNSチェックして予約してまで来る歴戦のサウナーたちなのでマナーが良すぎる。こんなに人数がいて静寂…すごいな。みんなありがとう。
久しぶりにめっちゃいいととのいが訪れた。やばい。気持ち良すぎる。
青空と黄金湯の煙突が見える〜わーい。

2セット目はヴィヒタロウリュのタイミング。
完全に忘れてたからすごく嬉しい。
白樺のアロマ水を団扇で攪拌していく。いい匂い気持ちいい。アウフグースと違って熱波はないんだな。

3セット目はいつもの女湯側。アロマはアイスミントでセルフロウリュもできた。しかもソロ。嬉しすぎる。でも少しアロマが控えめに感じた。

4セット目で再びヴィヒタロウリュ。さらにオートロウリュが重なり、最終的にソロ。水風呂も外気浴も。黄金湯の男湯側でこんな贅沢許されるのか…！？髪が短くてすぐ乾くし時間ギリギリまで粘ってよかった…。

でも強欲なので、炭酸泉と薬湯も入りたかった…。近くに黄金湯があればなあ(?)

入口に戻ってきたら突然の激しい雷雨。
ワンドリンク付きだからコガネキッキンでサ飯。

チキンカレー+紅のサウナソーダ

前回ラムラムキーマだったので アボカドとパクチーも乗せた

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：1セット

一言：水中ウォーキング1時間。これならサウナ2セット行けるやろと思っていざ入ったら何故か昨日よりキツい…。なんだろう…。
プールで体温を上げようあげようと身体が頑張ってるから、暑いサウナで下げよう下げようとして余計に疲れるのかな…。
無理はしない方がいいってことで今日も1セット。

学研が出すサウナウォッチの予約をした。発売日11月かー楽しみ。Apple Watchで運動中や睡眠中の心拍を測ってて、へえーって思ってるので、サウナや水風呂の時にどうなってんのかとても気になってる。

帰りにイオンに寄ったら、やっとデカラを発見した。発売日から結構経ってる。6本買ってきた。うまうま。

サウナ：12分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：1セット

一言：ルーシーダットン40分、エアロビ40分。今日はおばちゃんたちがいつも通りにいる。
おばちゃんたちの中でも、ヌシと呼ばれている人がいて、誰か特定できてないけど多分今日一番話し声がデカかった人かな。
ジムのヌシはサウナには入らないのだ。

またしてもソロウナだったけど、私の前に入ってたおばちゃんはいた。今日も何故か余裕。時間があればもう1セットいきたいが、運動のスタジオプログラムに2つ出てしまうとそんな余裕がないなあ。
でも今日も仕事のモヤモヤが少しスッキリした気がする。

サウナ：12分
水シャワー：1分
合計：1セット

一言：エアロビ40分、ヨガ40分。月曜のヨガより火曜のヨガの方が好きかも。インストラクターが違う。
今日はもやもやと悩むことがあったけど、運動してる間は気にしなくてよかった。
いつも参加してるおばちゃんたちが今日は誰もいない。人数が少ない。なんでだろう。

サウナは相変わらずソロだが、風呂にもひとり。珍しいなあ。
じっくり上段で寝サウナした。今日はなんだか余裕だったな。
12分計もなおってた、よかった。
まだ悩みは晴れない。一日中非日常したいなー。

サウナ：12分
水シャワー：1分
合計：1セット

一言：出社して行けなかったり、ジムが工事したりお盆休みに入っちゃったりして11日ぶり。
ヨガ40分、水中ウォーキング45分。
久しぶりに運動すると、体力落ちたか！？って思う。

サ室はソロ。12分計が止まってた。サウナのために砂時計を持ち歩いてるから問題ないけど、他の人は困るだろうなあ。

サウナ：10→12→12分
水風呂：2分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

一言：今日は雲ひとつない青空。海の方にドライブしよ！ってことで、片貝の海の駅に行ったり、はちみつカフェに行ったりして、そのまま海沿いを下って太陽の里へ。5月ぶり。

八街、佐倉、成田、香取あたりのサウナに行く時は、見通しが悪くて細い山道をくねくね曲がったり坂を登ったり降りたりでちょっと疲れるけど、太陽の里へは平坦な道をずーっとまっすぐ走っていくだけで着くので運転が楽。

もう少し時間が遅ければ夕湯プライスだった。惜しい。
海水浴帰りの客が多いのかな。少し賑わってる感じがした。
少し驚いたのは、カランのところの風呂椅子が全部新しいやつに変わってたこと。
あと、蛇口も磨かれてた気がする。3ヶ月のうちに全体的に掃除したのかな。

露天風呂の方に行ってみると、冬から春までは使われていなかった足つぼ風呂とみかげ石風呂に水が入ってる！！あの２つ、もう使わないのかと思ってた。びっくりした。
両方水風呂って貼り紙がしてあるけど、入ってみると水ではない…？
ぬる湯というか、不感湯的なアレだ。それならそうと書いておくといいかも。

黒湯に入ってからサ室。相変わらず敷いてあるサウナマットの数が少ないし、交換が少ないんだよなあ…。自分用のサウナマット必須。
でもストーブ前の柵が新しくなってたり？塩サウナのガラス窓がよく見えるようになってたり？色々新しくしたら綺麗にしたりしてる気がする。
サウナマットだ、サウナマットを頑張ってくれ。塩の方はマットは敷かずに水で流すスタイルにしてくれ〜。

水風呂は長く入っていられる感じ。きもちいー。
外気浴は相変わらず木製ベンチしかない。
背もたれのあるととのい椅子置いてくれ〜。デッキチェアでもいい〜。
そしてぬる湯のどっちかをガチ水風呂にしてくれ〜。もしかしたらチラーがないのかもしれないが…。

想定通り、今日も海風が気持ちいい。夏だ〜。ぼーっと空を眺めてたらカモメが飛んでた。
もうすぐ夏も終わっちゃうなあ。

サウナ：19(アウフ15)→8→10→25(アウフ15分
クーリング：5→2(水)→1.5(水)→10→0.5(水)
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：今週の平日はずっとジムが休みなので、サウナ入りたい気持ちが爆発して、新規開拓するか迷ったけど安定の澄流。
ついてすぐ身体洗って、蒸香の間で15:10からのアウフグースイベントに参加。
すでに結構混んでで下段。

今日の熱波師さんは、レインボー本八幡と舞浜ユーラシアで勤務してるみーちゃんさん。
あれ？もしかして先週のユーラシアで、空腹で参加を断念した16:00回の方か？
ご縁がありましたね。
1セット目：ユーカリ+レモン＋ライムのブレンド
2セット目：セージ
3セット目：アールグレイ
やっほいいいにおい〜。
初心者の方も結構いるから優しめな風だったかな。

涼んでから女湯のサウナに移動。ちょうどオートロウリュのタイミングで2セット。
水風呂が今日はぬるめで20℃。
混んでるなあ。椅子が埋まり気味。

炭酸泉で休んでから、少し早めに17:10の回を受けようと移動。
10分前ぐらいからサ室内で待ってる人も多く、15:10の回より人が増えてギチギチ。私もそうしたので結果的に25分くらいサ室にいた。

1セット目：ローズマリー+ライムのブレンド
2セット目：ジュニパーベリー
3セット目：ジャスミンティー
2回とも締めがティーフレグランスだね。最近柔軟剤とかシャンプーでもティー系増えたし、流行りかな。ユーラシアのほうじ茶が今んとこ一番好みだった。今日の中ではユーカリブレンドかな。ユーカリ好きなんだよね。

岩盤浴着が汗でビチャビチャ。水風呂入りたいと思いながらクールルームで涼む。やっぱり水風呂入りたくなって、女湯でちょっと入った。
満喫した。
サ飯もちょっと食べちゃう。

スンドゥブ+オロポ+岡山白桃ソフト

水風呂で引いたはずの汗が出てくる〜

アウフグース：15→10分
バレル：7→9→7分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：お盆休みは普通の連休と違って、墓参りやら親戚付き合いがあり、サウナに行けるかなと思ったタイミングでゲリラ豪雨だったりして…ようやく行けそうってことで、仕事早上がりしてかりんの湯まで車を飛ばした。
何気に仕事終わりにあそこまで行くのは初めて。

17:30ごろついて、18:00からのアウフグースにまにあった。今日はカータン太田さんだー！わくわく。
温泉を汲み上げるポンプが故障しているらしく、いつものしょっぱい温泉じゃなくて黒湯だった。珍しい。
八日市場の温泉なんだ。わざわざ運んできてるんだね。

身体洗ってサウナガーデンへ。土日並みに人が入ってる。そうかあ。さすがお盆。
今日のアロマは、
ペパーミント→フォレスト→ベリー→レモン
いい匂いだー。かりんの湯でアウフグースを覚えたから、なんだか落ち着く。
BGMは打ち上げ花火で、夏っぽい気分になった。
18:30のオカワリ回も参加。こっちはレモンのみ。おかわりの方が熱くて気持ちいい。
毎日アウフグースイベントやってくれてるのありがたいなあ。平日だけのところもあったりするしな。
インフィニティで外気浴。ヒグラシの鳴くのを聞きながら、早く流れてくる低空の雲をぼーっと眺めてた。夏の夕暮れだ。少し日が落ちるの早くなったなあ。秋が近づいてる。

そして楽しみにしてたバレル。今日のアロマはバーチ。
1・3セット目がアチアチで、2セット目がちょうど良い感じだった。
最近バレルでアチアチで長く入っていられない時増えた気がする。もしかして外気温の影響かなあ。
2セット目の時、サウナマットを中に置きっぱなしにしてる人がいて、
マット片付けようかと思ったら戻ってきて砂時計の砂が落ちきらないうちに、「水かけていいっすか？」って言われた。
「まだ砂が下に落ちてないので落ちてから…」
「え、これさっき私と別のもう1人が入った時にひっくり返したやつなんで、別ですよ？」
な、なにを言っている…？
普通に滞在時間を計るためだけの砂時計と思ってるのか？
「ロウリュしすぎるとストーブ壊れちゃうやつなんで…」って言っておいた。
そしたらもうもどってこなくなったな…マットは置きっぱで…。

そういえばいつも昼間にきて暗くなる前に帰ってるから、暗い状態でバレル入るの初めてだ。中にライトあったんだ。あったなそういえば。
御宿のグランピング場にあった小さめバレルは中にランプなくて、夜入ると暗すぎたから、やっぱりここはちゃんとしてるなあ。

シャーベット(柚子・苺)+オロポ

夏はシャーベットがうまい！

サウナ：10→12→12分
水風呂：2.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日の仕事上の呆然アクシデントを引きずっていて、なんとか気持ちを切り替えるには、アカスリしかないのでは！？と、湯遊ワンダーランドの影響をもろにうけてアカスリのあるサウナへ行こうってね。

ということで舞浜まできました。
開店10分前にはもう結構列ができていた。アウフ予約できるかなあ？
そして着即会員登録した。すでに何回かきてるから…。
入館してアカスリ60分を予約。11:40〜。
身体を洗わず、サウナや水風呂にも入らず、掛け湯してお湯に15分浸かったらアカスリ受付に来てくださいって言われた。
そ、そうなのかー。初めてすぎてドキドキ。
13時のアウフも予約できた。

露天の源泉掛け流しで茹だってたら、予約時間5分前におばちゃんが探してた。
慌ててアカスリ。
今日は
「ハジメテだから一番ヤサシイ手袋スルネ」
わーー、ざらざらするーこすられるー。
牛蒡か蓮根かウシガエルのような気分になった。
全身表裏擦られたあたりで、
「お客サン20分追加シナイ？」
って言われて、まあいっかーって80分コースに変更したら、本来コースに含まれてないかかと角質ケアをサービスでやってくれた。
それが終わって、リンパフェイシャルをされて、韓流パックやりながら全身リンパマッサージ。ヘッドスパみたいなこともされて髪洗って終わり。

アウフグースの時間になったから慌ててケロへ。入ったら上段しか空いてない。迷わず上段で待機。
今日は剣士松岡さんという方らしい。剣道で鍛えた筋力で熱波を送ってくれるそう。
音楽がenyaだ。北欧みを出してるんだろうなあ。ケロの雰囲気もあいまってフィンランドの気分になってきたぞ。
1セット目は「ほうじ茶」。うわーーいいにおーーい！最近アロマ水ロウリュご無沙汰だったから最高に気持ちいい。最高。
2セット目はフィンランドのアロマ「白樺」。
わーい白樺も大好き〜！2セット目の方が熱い。どうもありがとうございました。

蒸され終わり水風呂。いつまでも入っていられる。
アウフほぼ満席だったから外気浴の椅子不足。ベンチあるけど、使用者全員寝転がってるから椅子が足りないんだ…。どうやらアウフで暑さで倒れてる人もいたみたい。
ベンチの代わりにデッキチェア置いてくれないかなー。

3セットやったら館内レストランのランチ営業終わっちゃった…。スパ銭の感覚でいた。
次は気をつけよう。
サ飯はアンバサダーホテルで。

チックタック・ダイナー

ケバブチキンとシュリンプのシャワルマ+フローズンサンド

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