𝕊‌𝕀‌𝕍‌𝔸

サウナ：12分
水シャワー：1分
合計：1セット

一言：今日は仕事で呆然とすることがあって、何もかもやる気がなくなってしまってジムもサボろうかと思った。
でも、ジムがお盆休みに入ってしまって、来週通えないから頑張って行ってきた。
エアロビ40分。いつものインストラクターさんがお休みで、代理の人がやってきたんだけど、いつもよりアグレッシブでハードだった…。

汗だくになって風呂いって湯船はやめてサウナに入った。下段でソロ寝サウナ。じんわり蒸される。
湯遊ワンダーランドでもやってたけど、アカスリにいけば新しい自分になれてすべてうまくいくかなあ…とか考えてたら、火曜より暑さも感じず、あっという間の12分。

サウナから出て、シャワースクラブをすることにした。今日は持ってきた。
先月渋谷の改良湯とLUSHがコラボした時に導入してた紫の「MAGIC CRYSTALS」！
使ってるとミントでスースーして、流せばツルツル！まさに夏のサウナ後向き。
持ってきて良かったー。

サウナ：10分
水シャワー：1分
合計：1セット

一言：ウォーキング20分、ヨガ40分。
昼に食べすぎた。台風が来たらジムに来るのがまた億劫になってしまう。
今日のヨガの難易度は高かった。
カラスのポーズ(カカーサナ)だけでも無理だったのに、蛍のポーズ（ティッティバーサナ）とか、無理だった。全然足が浮かないし上がらないしひっくり返る…。体が硬い…。
ヨガ続けていたら柔らかくなるんだろうか…。

サウナは昨日温度に耐えられなかったこともあり、様子を見て初めて下段にしてみた。
12分いけたけど今日は時間がなくて10分で。
いい汗かいたー。

サウナ：8分
水シャワー：1分
合計：1セット

一言：旅行や無料配信期間の影響で2週間ぶりになってしまったジム。
間が開くともう行くのめんどくさい。ここで行かなかったら心折れて絶対辞めることになってしまうと思って頑張って行った。

水中ウォーキング60分、クロール150m。
間が開くときつい…。もう体力衰えたの？！
毎日来るおじちゃんおばちゃんたちほんと尊敬するわ…。

サウナも何故かやけに暑く感じて、無理は良くないなって短め1セット。おかしいな…昨日普通に湯楽の里3セット余裕だったのに。やっぱり10℃高いだけはあるのか？

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：刀ステ七周年感謝祭千秋楽@幕張メッセの帰りに！
公演内容で頭がポヤポヤしながらも、夕方の豪雨でちょっと濡れたり、暑くて汗かいたりしたのでさっぱりしたくて…。
クアパレスと迷ったんだけど、18時から3時間半ぶっ続けだったので夕飯も食べたくて…。

普通に身体を洗ってたら、ちかくにいたひとが千秋楽の話をしてたので、同じ考えの審神者おるやん！ってちょっとテンションあがった。

サ室に長めに入りつつ、23時のオートロウリュも入った。結構人がいる。やはり同じ考えの…
あーーきもちいいあったかいかぜーー。ベタベタじゃない汗が出るわーー。
水風呂入ってる人少なめ。14℃で気持ちいい〜。わーい。
外気浴は海風気持ちいい〜〜。でも、ビギナーですごいはしゃいでるガールズがいたのであまりぼーっとできなかったな。
まあ閉店時間も迫ってるのでさくさくセットを回していこう。
やっぱりサウナって、いいなあ。

湯楽御膳

バランスを考えた構成。あすけんの女に媚を売れる。

サウナ：12→12→15分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの山田台。前回は小雨降る夜だったけど、やっぱり昼間に広い風呂に入るんが好き。露天がクール風呂だった。黄緑色をしている。少し香りがする？クールなのかはわからなかった。スースーするのかとおもってたけどそうでもない。

サ室は3人くらい。途中で海帰りとおもわしき7人ぐらいのグループがどっと入ってきた。話を聞いてると高田馬場で飲むとか言ってたので、都内から来たんだなあ。ようこそ、東金へ。
サ室のTVで高野晄くんが出ていて長めに入ってしまった。

水風呂の水温計、まだ壊れたままだ。いつ治るんだろう…。それから、水が少し白く濁ってるように見えた。循環がうまく行ってないのかな？お湯の方は大丈夫なのに。

露天エリアに整い椅子が2脚用意されてる！！！！びっくりした
前に来た時は椅子なんてなかったから湯船のふちだったり寝湯でどうにかしてたのに。
アンケートとかで反映されたのだろうか。
ポテンシャルあるから頑張って欲しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5→2→1.5分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ニューオータニでコラボ和膳を食べた帰りに立ち寄り。
土曜に澄流に行って、日曜から旅行、それ以降は無料配信期間の同時視聴を連日していたおかげで、サウナイキタイ欲が限界を迎えて…。
湯〜ねるは月金が100℃超え、水風呂グルシンと聞いて、前回偶然金曜だったから、今回は故意に金曜に来てみた。

昼間よりはやはり人がいるものの、サ室はほぼソロだった。タイミングが良いのだろう。
TVでやってたドラマの登場人物たちと同業だったため、内容が気になって気が逸れてしまったかな。あまり集中や瞑想はできなかったかも。

1セット目は中段、2〜3セット目は上段。
3セット目はオートロウリュ〜！
温度は104℃。
前回より全然耐えられるな。
水風呂は10℃。10℃以下じゃなかった…少し残念だが、それでもこの近辺の女湯でこの冷たさはないからなあ。
あまみがバチバチになったし、サウナってやっぱり気持ちいいなって。ご馳走様でした。

高温サウナ：10→11→10分
よもぎ泥塩サウナ：20分
水風呂：2分 × 3、1分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：焼肉食べ放題に行って汗と煙にまみれたので、さっぱりするしかないっしょ！
ってことでちょっと足を伸ばして澄流。
もうポイントカード作っちゃったよ。
回数券を買う度胸はまだない。

クール系ソープで洗髪洗体したら高濃度炭酸泉へ。
しばらく入ってみたけど、ほぼ炭酸みがなかったような…？
湯〜ねるの炭酸がやばかったから、自分の中の基準が揺らいだか？
でもしばらく使ってても表皮に泡つかなかったんだ。

不感温泉に移動してからの高温。入った瞬間ロウリュ。いえーーい。
今日の水風呂はぬるめで19℃ある。
露天の椅子にオットマンが追加されたぞー！やったー！
でもやっぱりサンラウンジャーが空いてたらそっちで寝転がりたい。
無事ととのい。
やっぱり蚊取り線香は風情があっていいね。いつのまにか蝉の声がアブラゼミだけじゃなくてミンミンゼミも加わってる。
確実に季節が進んで、夏が終わりに向かってるんだなあ。もう7月も終わりますよ。

今日はよもぎスチームにも入っちゃう。
顔に泥パック塗って、身体に塩を盛って20分。うちわでセルフアウフグース。やっぱ塩は20分入らないとだめだな。20分入ることでつるっつるよ。

〆の不感温泉に入っていたら、山鳩が飛んできてじっと見つめあってた。人を恐れない鳥だ。
水分補給してかーえろ。

梨ソフト+オロポ

梨ソフトさっぱりしてて美味しい

ケロサウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：急遽出社対応が入って、早上がりして帰りにサウナに寄ろうってことでふたたびユーラシア。
オフィスとディスプレイの明るさに目がしんどくなってたので、暗めのサウナに入りたくて…。

生放送の配信を見るために早めに帰らないといけないので3セットだけ。
相変わらずここのケロはやさしい。
やさしくて柔らかくていつまでも入っていられそう。
ぬるいってわけじゃなくて、本当にバランスがちょうどいい。
サウナが熱くて水風呂が超冷たいサウナも刺激的でいいけど、このリラクゼーション！って感じのサウナもとてもいいものだ。
12分以上入っていられると思う。
最初の1セット目はソロだった。贅沢だ〜。基本空いてて3〜5人くらいかな。

水風呂はぬるめ。2分入ってても冷え切らない。でもそれが身体に負担かけない感じで、夕方から夜にかけておすすめのサウナのセッティングなのでは？よく眠れそうだから。

今日はサ飯も食べちゃう。
ホテルだからおしゃれ〜。食べ物がおしゃれだよ〜。オロポが！オロポにフローズンフルーツ入っとる。マンゴーとパインとオレンジ。
またきまーす！

ジェノバ風棒棒鶏麺+フルーツたっぷりオロポ

イタリアンな冷やし中華？って感じ オロポがおしゃれ

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：1セット

一言：水中ウォーキング55分。クロール100m。疲れた。今日のプールは空いていた。最後20分くらいはひとりで歩いてた。隣のレーンではスイミングスクールの授業をやってるから閑散とはしてないけど。

今日驚いたのは、ジムサウナ1セットであまみが出たこと。びっくりした。こんなこと、なかなかない。
これは昨日のSKCのおかげだ。
あそこの薬湯、草津温泉、何回も入っといてよかった。他の施設でサウナ7セットきめて翌日ジムきてもこんなことなかったよ。きっとあれが全身の血行をめちゃくちゃよくしてるんだろう。
昨日帰宅して日付が変わる頃まであまみ消えてなかったし。今朝起きたら消えてたけど、それがもどってくるとは。
月1ぐらいであの風呂入りたいなあ。

サウナ：5→10→10→10→8
水風呂：1.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：昨日アベイルでSKC35周年グッズを買ったので、行かなければ！と思って、高速で1時間飛ばしてきました。

相変わらず露天の草津温泉大好き。それから漢方薬湯入ってからのサウナ！
あっつい。すごいぞ、あっつい。薬湯効果でピリピリ痺れながらのサウナ。これだよこれ〜。
温度はジムと同じぐらいなのに、温度ムラがないとこうなるんだと教えてくれるサウナだ。ここでブロワー体験したことないけどきっと耐えられないだろうなあ。

水風呂気持ちいい〜〜！露天の水風呂大好きマン！バイブラもあって最高なんだなあ。
外気浴のととのい椅子もちょうど日陰になっていて、夏場でも全然問題ない。
あまみがバチバチに出てるし、2〜3セット目のととのいはすごかったな。
さすがSKCだ…ありがとう。

着いた時点でALAGAMOとのコラボサウナハット完売してた…くやしい。被ってる人がサ室にいた。ってことはおねえさん高頻度で来てるね？？？
私は今日は黄金湯×コンバースサウナハットでした。

帰りにハリネズミの買って帰ろ。
いいお湯、いいサウナ。ありがとうございました。

百年特製醤油ラーメン

地元のラーメンに味が似てる。健康ドリンクとソフトクリームも😋

サウナ：5→8→10→12→12分
水風呂：1→1→1.5→1.5分
休憩：5→5→5→10→10分
合計：5セット

一言：有休つかってホテルニューオータニ幕張のマンゴー&ピーチのビュッフェの帰りにどこかのサウナをキメようと思って、幕張の湯楽の里でもよかったけど、新規開拓でこちらへ。

カランがところどころシャワーが出なかったりしてる？シャンプー類はクラシエのZIRA。森の湯と同じだな。

内湯はジェットバスと高濃度炭酸泉とイベント湯みたい。イベント湯がイベントやってなかった。
露天の源泉掛け流しにしばらく入る。千葉の太古の海水汲み上げ系のやつだ。

いざサ室。104℃！？ひゃー！女湯で100℃超えは珍しい。
ソロウナ。とりあえず中段に座って5分経過ごろ、サウナマット交換で外に出ることになってしまった。ここはよくある黄色いマットじゃなくて少し毛足長めの白マットだね。こっちの方が好き。
早めに出たから水風呂なしで外気浴。雲があって直射日光じゃないからこの季節でもちょうどいい。

2セット目。ソロウナ。TVがあるからぼーっとミヤネ屋を見てる。あつい。中段だから90℃くらいだとは思うけどなあ。オートロウリュのタイミングと重なったからかな。ブロワーはない。
8分で出てかけ水したら冷た！！8℃！？マジ！？
グルシンの水風呂ってやつだ！初めてだ。す、すごい…これすごいぞ。
ジェットコースターやんか。
外気浴きもちいい〜〜〜。でももっといけるはずだ。

3セット目。3人くらいになった。10分。水風呂1分。
4セット目でソロ。暑さに慣れたなって事で12分。割と余裕だった。水も1.5分。ここがピーク。外気浴気持ち良すぎる。
ここで終わりにしようかと思ったけど、欲が出てもう1回。
5セット目はやっぱ3セット目と同じくらいの気持ち良さだったな。

〆に高濃度炭酸泉入ったら、地域最高濃度って書いてあった。その名の通り、やばい炭酸量してる。炭酸泉って肩までつかってじっとしてると肌に気泡がついてきて、じんわり気持ちいいって感じだが、ここはもう入った瞬間じゅわーーーで、気泡もすぐつくし、気泡が湯面に出てぱちぱち弾ける。
気持ち良くて気がついたら20分くらい入ってた。
温浴施設の色が濃くていいな、ここ。こうやっていろいろ巡ってるとほんと、いろんなサウナ、いろんなお風呂があるなあと思うよ。

今日もいい風呂でした。

明石焼きとオロポとレモンサワー

明石焼き頼んでサウナイキタイを見せるとレモンサワー無料でもらえる。神かよ。

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
合計：2セット

一言：水中ウォーキング50分、クロール300m。
先週木曜のエアロビで腰の痛みがぶり返したので、今日は水中で過ごす。
水がぬるい。プールに入りながら水風呂に入りたいと思っている。
湯船に浸からなかったのでサウナ2セット。今日はなんかきつくなくサラッと入れたな。
でも水中ウォーキング久しぶりだからかなんだかしんどかった。

サウナ：6分
水シャワー：1分
合計：1セット

一言：ランニング15分、ヨガ40分。湯船にサクッと浸かってサウナに入るつもりが、常連のおばちゃんたちに話しかけられて、風呂から上がれなくなってしまった。15分くらい湯に入ってた。
おばちゃんのひとりはコロナ前までは、長柄にあるリソルの森のところのメディカルセンターというジムまで4〜5年通っていたらしい。
オリンピック選手もくるような最先端の器具やら環境が整えられていてすごいし、お風呂もすごいんだって。
私もそこにサウナがあることはリサーチ済みです。長柄カルナの湯な。でも、ビジターが入れるのかどうかよくわからん。
それに17:00で閉まってしまうらしい。はやすぎる。

ヨガに出てたおばちゃん、「ととのった」が口癖。私は知ってる。おばちゃんが千葉県内のサウナを回ってる人だってこと。サウナの中から盗み聞きしていたから。私もととのいたい。

風呂に長く入りすぎて時間がなくなったので、サウナはサクッと。ヨガで体が柔らかくなってるといいな。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2→1.5分
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナにハマってから初めてサウナを梯子した。大和の湯でちょっと不完全燃焼だったので…。

ここのシャンプー類とシャワーヘッドが舞浜ユーラシアと同じって気づきを得た。
期間限定のクラシエのクールシャンプーとボディーソープも同じ。
荷物置場、サウナハットかけ、水飲み場、ビート板、導線とととのい椅子の数がいたれり尽くせりで、やはりいつきても澄流は安定して良い。

まずは夏限定の源泉かけ流し不感温泉で湯通し。そして高濃度炭酸泉は、海の日ってことで海洋深層水の湯で、オーシャンブルーな色をしている。ほのかにいい匂いでシュワシュワで最高。まさか海方面の温泉に行かずに山の中に来たのに、海を感じられるなんてね。

そこからサウナ。あーこれこれ。熱風が背中まで回り込んでくるこの感じ。いいわー。
TVでは各地の夏祭りの様子が流れていて、それもよかった。

水風呂は19℃。ちょっとぬるめだけど大和の湯の23℃越えよりは冷たいのでいいや。少し長めに入る。

外気浴は先日女湯にも導入されたときくシエスタのサンラウンジャーに寝転がってみる。
おおー、これはいいぞ。この微妙な曲線が楽だ。インフィニティより安定感あって好き。

外気浴していると、何か煙の匂いがして、何だろうと思ってたら蚊取り線香の香りだった。
すげー夏じゃん。
夕暮れと蝉の声と蚊取り線香、そよそよ揺れる竹林。夏〜〜、いまの私は夏休みだ〜(明日で終わる)(3連休って儚い)

今日はいっちゃうか！オロポ！
ありがとう澄流。
いいお風呂ありがとう。

鶏つくね串焼き(月見たれ)2本

軟骨入りで美味しい。たんぱく質とっていこう。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2→1.5分
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：昨日家から一歩も出なかったので、3連休最後を締めくくるために新規開拓。

奇数日なので女湯はB館。
建物が面白い構造だ。
2階に脱衣所があって、1階に天然温泉の内湯と露天、井戸水沸かした樽風呂。2階は井戸水わかしたジャグジーと檜風呂が露天で、3階は内湯とサウナとラディアンとバス。
カランはどこにあるんだろうと思ったら、それぞれの階にある。2階はわかりづらいが、露天の隅にある。
荷物置場がどの階にもないのがちょっと不便。

1階でさくっと天然温泉。ここは黒湯だな。濃度が濃そう。全面的にガラス張りで、日差しが眩しいから内側を向いて入る。露天も眩しい。

3階のサウナ。私がはいったタイミングではソロサウナだった。聞いてた通り窓が広く、ビューサウナになってて窓の前で寝転がれる。明るくて広々。ただしTVあり。
温度は101℃のドライ。ジムより暑い。明るいからなんとなくそれより低く感じる。
サウナマット持参した方が良い。

水風呂はぬるい。23.3？？サ室の温度高めなのに。
そして水風呂は蚊がたかってきてつらい。この季節、外気温が高いと蚊も活動できなくなるので、涼しい水風呂の近くにいたいんだろう。だが集中できない。

2階の露天エリアで外気浴。椅子が木のベンチしかない。そして数が少ない。
室内より蚊がいない。暑いからなあ。

田園を眺めながら風呂とか、田園を眺めながらサウナは思ってたよりできないものだ。まあ、そりゃあ目隠しの必要性、あるもんな。
ロビーのところの椅子が一番景色良いです。

ケロサウナ：12分 × 3
蒸気浴カルダリウム：9分 × 1
水風呂：1→1.5→2分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：新橋演舞場で歌舞伎を見た帰りにサウナに寄りたいと思って初の舞浜ユーラシア。
千葉県のサウナイキタイ多い順で、流山のスパメッツァに続く人気のあるサウナ。
サウナ王も千葉県のサウナはジートピアかユーラシアだって言ってた。
ジートピアは男性専用なので、ユーラシアに。

駐車場の入口ちょっとわかりづらい。
ロビーはホテル！って感じでいつものスパ銭と違うから戸惑う。
JAFで割引されてハッピー。
スパ入口付近でめぐリズムのアンケートをやってて、解答すると試供品が一箱もらえるから答えてみた。お得だー。

舞浜ってことで今日は先日発売されたプーさんのサウナハットを持参したところ、さすが舞浜という立地だけあって、ここのカウンターでこのサウナハット売ってるわ。オンラインで買ってしまったから送料分高くついたな…。

脱衣所のロッカーが面白い形してるな。長細い。ちょっとスパラクーアを思い出す。
浴室は思ってたより年季が入ってた。和風が多いスパ銭と違って、バリ的な？オリエンタルを意識した感じの内装。ユーラシアだからかな…。

カランにはシャンプー類が列ごとに違う種類置いてあるぞ。そしてシャワーヘッドも普通のとIO霧がある。へえー。

ここは千葉県といえばこの温泉という例のしょっぱい太古の海水を汲み上げ。源泉掛け流しもあるね。成田の空の湯みたいだな。

サウナはまずケロへ。本当に面白い作りをしてる。室内が小屋になってる！？面白い。
TVなし、暗めで、温度もしんどくないし、湿度もちょうどよくてかなり入りやすいサウナだ。コンディションがいいのかめちゃくちゃ汗が出るぞ。木のいい匂いで、これは良いサウナ。しかも、休日は混んでるときいてたが、なぜか空いててケロサウナに1人という贅沢な…。ありがてえ。

せっかくだからカルダリウムにも入る。これ塩サウナなんだな。すべすべ。アロマの匂いがするスチームが出てると書いてあるが、よくわからなかったな。江戸遊のスチームアロマがすごかったから比較してしまう。

結局ケロに戻る。ヨガで教わった腹式呼吸、鼻から4拍吸って、2拍息を止め、鼻から8拍吐くを実践🧘‍♀️
水風呂も深めで気持ちいい。室内の外気浴部屋より露天エリアの椅子が好き。幕張と同じで海風の入り込みが良い。
燕の雛がぴよぴよ鳴いてるなか、ととのった〜〜。最高だ〜〜。

脱衣所にめぐリズムのクールなボディローション置いてあって、塗って風呂上がりも爽快。
また来たい。

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：1セット

一言：ルーシーダットン40分、エアロビ40分。ルーシーダットンって初めてやった。これタイ式ヨガなんだな。
久しぶりにエアロビをしたら腰の痛みがぶり返してしまった。

サウナもまた独り占め状態なので、寝サウナで表裏。いい汗はかいた。

閉館までの時間がギリギリなので、いつもは家に帰ってから髪を乾かしていたけど、今日はジムで乾かしていたら、おばちゃんたちにいい匂いがするって言われた。
結構香りの残る石鹸とか使ってるからだろうな。

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：1セット

一言：そろそろマシントレーニング復帰してもよかろう。
ランニング20分
ウォーキング15分
ヨガ40分
からのサウナ〜。
相変わらず身体かたすぎる。
寝サウナしながら少し身体を伸ばす運動をしてみたり。
致命的な股関節の硬さ。

DEKARAが本日発売というので帰りにセブンに寄ったが売ってなかった。
5月にセブン&アイ限定で発売したDEKARA PROもない。かなしい。

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：1セット

一言：ヨガ40分、水中ウォーキング30分、クロール100m
ヨガは主に股関節を伸ばしまくった。身体がかたすぎる。
サウナ1セットでさくっと。水風呂に入りたい。
プールに入ってる時も、水風呂に入りたいと思っていた。

あすけんを使って食事内容をレコーディングしはじめた。
もっと皮下脂肪が減ったら、きっとサウナの熱の伝わり方も変わるはず。頑張ろう。

サウナ：10→10→10→12分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：黄金湯に泊まったので朝風呂。6:00過ぎに起きたものの、ごろごろしていて6:30ごろに浴室へ。
朝の方が空いていてゆっくり入れるんじゃないかと思っていたが、それは逆だった。
閉店間際の方が空いてた。

今日の薬湯は緑茶！昨日のパンダ湯より渋い緑をしている。いいにおい。

サ室は混んでた。4人が適正人数、5人だとギリギリなところ、4人いるのに2人の親子が無理やり入ってきて6人…。つめすぎ…。
上の段にいるとまず出られない。
水風呂も、あつ湯からの温冷交代浴のおばちゃんたちも入るので、常に混んでいた。

本日のアロマはヒノキ。
ウッディで好き。最近ウッドベースが好きなんだろうな私は。
昨日のアイスミントはセルフロウリュのタイミング(砂時計が落ち切った時)に重ならずだったけど、今日は2回ロウリュできたので、とてもいい香りでした。

昨日飲んだ酒を全部毛穴から出す勢いで汗出た。昨晩飲んだ後にサウナ入ったら、血の巡りが良すぎるのかフワフワがすごかった。多分ああいうのは体にはよくない。
朝は順当な気持ちよさだった。健康的だと思える。(睡眠時間は削ったけど…)

上がって部屋に戻りうとうと二度寝。
やっぱり銭湯に宿泊するってすごくいいんじゃないか？
かき氷提供してる時間帯に風呂上がりたかったなあ。

新橋演舞場

刀剣乱舞 月刀剣縁桐 特製幕の内弁当 極

久しぶりの本家幕の内。幕間じゃなくて幕前に食べてしまった。