satokei

気がつけば1週間以上、サ活ができていなかった。そんな10月の最初のサウナはアダイブへ。
青山で仕事が終わったあと、月曜火曜は入浴料が1000円も安くなるとのことで、今しかないと思い、タクシーで1000円かけて西麻布へ。

ドライサウナとスチームサウナがガラス窓を通して見える感じが、「しきじ」を思い出す。スチームはヨモギの香りがいい感じ。サ室は両方ともテレビがなく、静かでよい。時計も砂時計。
3セット目の休憩で、「オロ・ポカリ」を注文。浴室内まで持ってきてもらい、ととのいつつ一杯。そのあとサ室にコップをそのまま持ち込み、蒸されつつ冷たいオロポを飲むという素敵な時間を過ごす。そして気がつけば5セット。

比較的料金が高いためか、たまたまなのか、全然混んでおらず、のんびりできて大満足。

サ飯はキムチチゲ定食。飲食メニューもなかなかのお値段。ついつい写真を撮ってしまった。スタミナジュース（2200円）とか気になるなぁ。

ちょっと高いけど、また来よう。

ドライサウナ：8分 × 3
スチームサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

月曜からサウナ。というか、気がつけばここのところ毎日サウナに行ってる。

薬草スチームサウナ目当てだったけど、結構埋まっていて、ドライサウナを繰り返す。広めのサ室と冷たい水風呂でとってもいい感じ。
そして薬草スチームは、先週行った「しきじ」と比べるとちょっとぬる目だが、それがかえってちょうど良い。

サ飯は、オロポとプレジ鍋で。
サウナ・スパ健康アドバイザーの割引があるのも嬉しい。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

外気浴がいい季節になってきた。
広めのサ室はビート板はあるものの、座るところがちょっとびちゃびちゃ過ぎるかな。サウナマットをひくか、定期的に拭いて欲しい。とはいえ、ジムサウナとしては、とっても充実した施設で良い。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

寝坊したため、チェックアウト前に軽めの2セット。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

金曜の夜。仕事終わりに初訪問。今年オープンしただけあって、とてもキレイ。ポイントは以下の通り。

・浴室はこじんまり
・でも、新しくて清潔感がある
・サ室は小さく、銭湯サウナのよう
・テレビもBGMもなく静か
・水風呂はキリっと冷たい13度
・人が少なめなので心地よい

金曜夜でも、サ室は1人か、多くても3人。3つあるととのい椅子もいつも空いていたので、なかなか良かった。サ飯はビールセットとカレーライスで。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

連日のサウナ疲れ（？）のせいか寝坊してしまい、軽めの3セット。

①からふろで一人サウナ（ロウリュ）→つぼ風呂（28度）→インフィニティチェア
②白樺の森のミスト→サウナ室内の水風呂（18度）→アイスサウナ
③フィンランドサウナ→水風呂（14度）→インフィニティチェア

そして10時ギリギリで朝食。御膳で運ばれる朝食、とても旨い。

ウェルビー、最高。


サウナ（からふろ）：7分 × 1
サウナ（白樺の森のミスト）：8分 × 1
サウナ（フィンランドサウナ）：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

行ってきましたSaunaLab。おしゃれカフェのような空間。水風呂はなくてアイスミストサウナで冷やすシステム。タオルをはじめ全体的にとてもいい香り。ガウンポンチョにサウナハットなど着るものもオシャレでステキだ。予約制なので、全然混んでないのもいい。

まずは男性用のロフトサウナ。1階、2階とも一人様仕様でゆったり瞑想できる。面白いのは2階から1階のサウナストーンに向かってロウリュできること。1階に誰かいたら迷惑な気がするが、誰もいないので豪快にセルフロウリュができた。

続いて、フォレストサウナ。このサ室もとても良い作り。セルフロウリュして寝ながら蒸される。ここは男女共用なので、カップルが入ってくると、なんだか申し訳ない感じがして落ち着かない。

そして水風呂の代わりのアイスサウナ。だいたいマイナス15〜20度くらいだった。これは昨日ウェルビー栄で体験済みだったのもあり感動はちと薄い。

でも、やっぱり汗だくの体を水で流せず、水風呂もないのはちょっと物足りないかな。

でも、良い体験ができました。


サウナ：10分 × 4セット
アイスサウナ：5分 × 3
休憩：8分 × 4
合計：4セット

ウェルビー栄の次は、今池へ。今池駅から歩いていくと、「ウェルビー通」なるものがあらわれ、ちょいとビビった。通りの名前になっているなんて…

●白樺の森のミストサウナは、サ室に水風呂があり、身体はひんやり、顔は温かかという不思議な体験

●お一人様専用の小さな小屋「からふろ」は、セルフロウリュをしながら静かに蒸されて、めちゃめちゃ良き

●フィンランドサウナも、栄と同じく温度・湿度ともにいい感じ

●そして外気浴。露天スペースで横になりながら、快晴の空を見上げて自然の素敵な風を感じる。この時期の外気浴はなんともいえない

思ったほど混んでおらず（とはいえ、そこそこ人はいる）、騒がしい輩も皆無だったので、とてもいい時間を過ごせました。

ウェルビー、恐るべき。


サウナ（白樺の森のミスト）：8分 × 1
サウナ（からふろ①）：8分 × 1
サウナ（フィンランドサウナ、ロウリュ）：10分 × 1
サウナ（からふろ②）：10分 × 1

水風呂：2分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

泊まりからの朝ウナ。カプセル宿泊者は朝食が付いているのも嬉しい。

さすがに朝はそんなに混んでなく、森のサウナもゆったりセルフロウリュができたし、休憩スペースも人が少なく、横になりながらととのうことができて、最高だった。

やっぱりサウナは、空いているのがいちばん。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

静岡の「しきじ」を昼過ぎに後にして、名古屋へ。聖地のはしごを試みる。

ここはサウナの遊園地か！って思うほど、なかなか面白い施設。サ室に足湯があったり、水風呂にととのい椅子が沈んでいたり、水温は氷点、室内が-25度を超えるようなアイスサウナがあったり・・・

サ室は居心地のいい温度・湿度設定で、横になりながら蒸すことができ、水風呂を冷たいほうから順に2つ入り、その後小鳥のさえずりを聴きながら休憩できる。とっても気に入ってしまった。

混雑してるのは、しきじと同様で、もうこれは仕方ないか。やっぱり平日に来たいな。

いったん、食事して2時間ばかりうたた寝してから、再びサウナへ。合計6セット。

サウナ飯も美味しかった。

【1回目】
サウナ：8分 × 3 （ロウリュ× 1）
水風呂：2分 × 6
休憩：8分 × 3
合計：3セット

【2回目】
サウナ：8分 × 3 （森のサウナ× 2）
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

午後に再び。けど、混んでるー
サウナは満室。水風呂も9人くらいがわちゃわちゃ入っており、異様な光景でちょっとひいた…
結局2セットでやめて、いざ名古屋（ウェルビー）へ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

品川6時40分発の新幹線で静岡へ。8時過ぎにしきじに到着。タイムサービスが9時までなので、その頃には空くのではないかと期待してIN。
とはいえ、やはり混んでいる。でも、ローテーションのタイミングが良く、サ室、水風呂ともに一人の時もあり、ととのい椅子も毎回座れてストレスは感じなかった。

フィンランドサウナは110度でも、湿度とのバランスが良いため、ゆっくり入っていられる。一方で薬草サウナはちょっと暑過ぎかな。口の中や指の先とかが痛くなってくる…

そして水風呂は、柔らかくまろやか。滝もいい感じ。さすが、聖地。

サ飯は定番のしょうが焼き定食を。
もうちょい空いてたら最高なのになー

フィンランドサウナ：8分 × 3
薬草サウナ：5分 × 2
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

仕事を早めに切り上げて、プレジへ。

黒を基調とした落ち着いた浴室。そんなに混んでなく静かで居心地がいい。

水通しの後、ドライサウナへ。けど、なんだかぬるい。温度計を見たら70度。どうやらヒーターが止まってしまってたようだ。なので2セット目からは薬草スチームの方へ。その後、再びドライサウナに行ったら90度くらいまでになっていて、いい感じでととのう。

サ飯メニューも豊富で、なかなか旨い。また、来よ。

サウナ：10分 × 2
スチームサウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事帰りにサクッと90分。熱めのサ室に、ちょうど良い温度の水風呂。そして人も少なめで静かな空間。いい感じでととのいました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

鶴見にやってきた。同じ地域に3店舗もサウナ施設がある。「ファンタジーサウナ&スパおふろの国」か「RAKU SPA 鶴見」も良いかと思ったが、やっぱり冷たい水風呂に惹かれてユーランドに。

昭和な香り溢れる施設がかえってすてき。サ室は結構混んでたが、ストレスは感じない。そして水風呂。ガツンとくる冷たさで30秒くらいで十分だった。外気浴には、寝湯で曇り空を眺めながらいい感じととのう。サ飯はカルビクッパ。再び汗を大量にかいてしまったので、かき氷で締める。


サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

土曜の朝ウナ4セット。
今日も一日、頑張ろう。

仕事疲れの週末サ活。2週間ぶりのニューウィング。
19時過ぎにIN。まあまあ混んでてサ室はほぼ満室状態の時もあったが、おしゃべりする人もおらず、なかなかいい感じでととのいました。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

月曜からサウナ。90分800円。受付で小タオルを2枚もらって浴室へ。先客2名。その後何人か入ってきたが、常時サ室は余裕があり、しっかりととのえました。
それにしてもここのロウリュは熱かった。耐え切れず途中で避難（泣）。

サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：4セット

綱島駅からシャトルバスで約6分。広めで大きなスパ施設。中も清潔でお風呂の種類も多く、のんびりできそう。サウナは2種類。

フィンランド式サウナは若干ぬるめだが、ゆったり温まるにはちょうどいい。黒湯の水風呂は14.5度と表示されていたが、意外と長く入っていられる。外気浴スペースにデッキチェアが10個、なかなか素敵。

入館したのが19時半過ぎだったのでちょっと急ぎめで4セット。今度はもっと早く来よう。

スチーム塩サウナ：8分 × 1
フィンランド式サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

サウセンの朝ウナ。
猛暑のときは、外気浴も暑かったりするので、ペンギンルームのあるサウセンはやっぱりいいな。
朝からビールを飲んで、いい気分。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット