satokei

ウェルビー福岡を後にして、新幹線で熊本へ。ついにやってきました、西の聖地・湯らっくす。

無人駅の平成駅から、歩いて5分。湯らっくすコース1300円を払い、浴室へ。

うっ、やっぱり混んでいる。休憩イスに人がたくさん。とはいえ、サウナ室は広いし、イスはたくさんあるので、待つこともストレスを感じることもなくスムーズに楽しめた。

まずは、アウフグースサウナの3段目でゆっくり蒸される。ガラス越しに水風呂（MAD MAX）が見えるので、人が居ない時を見計らってサ室を出る。

そして、水風呂。地下200メーターから湧き出す天然の水がひたすら注がれている。深さ171センチの水風呂に潜水した後、MAD MAXボタンを押して、豪快に滝を浴びると、何とも言えない気持ち良さ。

メディテーションサウナは、暗めで静か。こういうの好きだ。かなり混んでたが、上段に座り、セルフロウリュもできた。

さらに、大噴火瞑想サウナ 大阿蘇で塩揉みして、肌もツルツルに。

外気浴用のイスがたくさんあるので、混んでるわりに待つこともなく休憩できるのもいい。

4セット後、2階で本を読んだり、うとうとしたりして、19時半過ぎに2度目のサウナ。そしたら意外と空いている。メディテーションサウナでまさかの一人貸切状態を経験し、セルフロウリュをしながら、まさに瞑想する。

サ飯は、愛と辛さの不時着「湯らっくすスンドゥブ」。美味。サウナ後に辛いものはとても合う。

あと、当初ドメトリーに泊まるか悩んだのだが、予約ができないので、満室リスクを回避して熊本にホテルを取った。けど、土曜の夜でも結構空いていたので、予約なしでも全然心配なく泊まれそう。


ということで、混んではいるものの、さすがは聖地。とても良かった。また来たいな。


◼︎1回目 15:30〜
かなり混んでたが、待つことはなくスムーズに4セット

アウフグースサウナ：10分 × 2
メディテーションサウナ：10分 × 1
大噴火瞑想サウナ 大阿蘇：10分 × 1
水風呂+MAD MAX：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

◼︎2回目 19:45〜
意外に空いていた。メディテーションサウナでひとりロウリュも。

メディテーションサウナ：10分 × 2
アウフグースサウナ：8分 × 1
水風呂+MAD MAX：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

こんなご時世なのにスミマセン。会社を午後半休して飛行機でひとっ飛び、福岡へ。名古屋で恋をしたウェルビーの福岡店へやってきてしまいました。

ウェルビー栄や今池と同じ感じだと想像してたのだが、いろいろと違ってた。
まず、リクライニングスペースがない。漫画がない。そして温かいお風呂がない。。
ここは、おじさんの楽園的サウナではなく、オシャレな本格的サウナだった。

まずはフィンランド式ケロサウナ。テレビもなく、誰もしゃべらず、いい香りのなかで瞑想できる素敵な空間。
次に、セルフロウリュができる中温サウナ。薄暗くていい感じ。しかもサウナ室内にはなんと水風呂が。おもしろい。
3つ目はから風呂。これはウェルビー今池でも体験済みだが、狭い空間でひとりロウリュはやっぱり楽しい。

クールダウンは、なんといっても「強冷水 水風呂」。3度。すっごく冷たく、痛みさえ感じるほどだが、それがまた痛気持ちいい。
そして、サ室内の「弱冷水 水風呂」。体は冷たく顔はサウナという妙な感覚。強冷水→弱冷水と水風呂を順番に入ると、たいして冷たさを感じず、ずっと入っていられそうな錯覚に陥る。それでも15度くらいだったので気をつけねばならない。
さらに、アイスサウナまである。

休憩にはヴィヒタが吊るされた「ととのいスペース」がきちんと用意されており、木でできたイスや横になれるデッキチェアもあって、休憩難民になることはない。

サウナ好きのための本格サウナ施設だ。
さすが、ウェルビー！

今回は、プレミアムルーム「ペフメア」に泊まることにした。ホテルのシングルルームとほぼ変わりなく、自動でリクライニングできたりするベッドがこれまた素敵。コーヒーも無料。

サ飯は、オロポにベトコンラーメン。宿泊客は朝食無料。


◼︎1回目
ケロサウナ：10分 × 2
中温サウナ：10分 × 1
から風呂：10分 × 1
水風呂（強→弱）：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
※そんなに混んでなくて、それぞれのサ室を満喫。

◼︎2回目 （翌朝）
ケロサウナ：10分 × 2
中温サウナ：10分 × 1
水風呂（強→弱）：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
※朝ウナ。水風呂付きサウナ室を一人貸切状態で贅沢の極み。

会食の予定が急きょキャンセルになったので、池袋へ行ってみた。池袋のサウナ施設は若者がわんさかいそうで敬遠してたのだが、ひさびさのレスタに行ってみる。スピード利用（100分）で1800円（会員価格）。

混んでるだろうと予想してたが、意外にすいてて、嬉しい限り。たくさんのお風呂に、広めのサウナ室。清潔で高級感もあり、外気浴スペースも充実していて、やっぱりいい施設だ。

30分おきにオートロウリュがあり、たっぷり汗をかいたら、桶シャワーで、冷水をガツンと浴びて、15度のキリッと冷えた水風呂へ。水風呂の縁に氷が置いてあり、頭に乗せて頭も冷やす。その後、外のデッキチェアに横になって、心地よい風に吹かれながら、映画「ローマの休日」の上映を横目で鑑賞。いい。なかなかいい。

100分コースだったので、3セットしかできず、お風呂にもゆっくり浸かれなかったが、今度時間がある週末とかに、また来てゆっくりしよう。あ、でも週末は混むか…

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ひさしぶりのニューウィング。いろんなサウナを回っていたので、実に二ヶ月ぶり。もはやホームとはいえないな。

ひさびさに来たら、休憩イスが4つも増えていた。おまけにイスの前に大きな扇風機が！

ボナサームサウナは、相変わらずウェットで心地よく、テルマーレ改は若干ぬるめだったが、BGMが「そなちね」に「サウナ好き過ぎ」という、ドラマ「サ道」ファンにはたまらない選曲。

冷水ミニプールで潜水後に、19度の水風呂へと、「冷冷交代浴」を楽しんで、風を浴びながらととのう、という素晴らしさ。さすがはニューウィング。

サ飯は、メガジョッキリアルゴールドに、日替わりの豚ロース生姜焼き鉄板のせ定食。美味。

カプセルでたっぷり寝て、翌日ゆっくりめのチェックアウト。

やっぱりニューウィングは最強だ。


◼︎1回目
ボナサームサウナ：8分 × 3
テルマーレ改：13分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

◼︎2回目（翌朝）
ボナサームサウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ひさしぶりのオリエンタル。仕事終わりにサクッと軽めの3セット。90分800円。

地下で換気があまりよくないためか、浴室全体が暑く、水風呂後の休憩がちょっと微妙。そして古さ全開で、あまり清潔感を感じられなかったりする（実際はきちんと清掃されているが…）。

なのに何故だろう。湿度高めのサ室では、いつも以上にたっぷり汗をかき、長めの水風呂の後は、ととのいまくってしまった。

途中から貸切状態だったことも、これまたよかった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事帰りの19時過ぎ。「スパリゾートプレジデント」に行く予定だったが、ちょっと足を伸ばして湯島にある「ホテル江戸屋」に初訪問。

Webサイトにも、入口にも日帰り利用の案内が出ていないが、フロントで聞いてみると1100円で利用可能（大小タオル付き）とのこと。

古めで昭和感全開の建物やエレベーターにドキドキ、ワクワクしながら6階にある大浴場へ。

なんと、誰もいないだけでなく、本日初利用だったようで、清掃後そのままの状態だった。

広めの浴室には、こじんまりとした内湯と露天風呂、そして一人用の水風呂。サウナ室は3名程度が入るくらいのコンパクトさ。洒落た大きめの休憩イスが露天に1つと中に2つ。そして何と言っても貸切でとっても静か。

カラカラのサウナに10分、そのあと水道掛け流しの水風呂で1分。露天スペースで夜風に吹かれて休憩。静寂のなかのんびりと静かにととのう。

結局、その後も誰も来なかった。都内でこれだけすいていて、静かにサウナに入ることができるのはとっても稀有な存在。
それ以外もリクライニングチェアのある休憩室や、屋上テラスもある。

たしかに施設は古いが、サウナを独り占めできる贅沢は何事にも変えられない。

サ飯はこのあたりに多い中華屋さんのなかで、「リンハウス」というお店へ。餃子や激辛麻婆豆腐で胃袋もととのう。

とてもいい一週間のはじまりだ。
また、来よう。


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週末は横浜にやってきた。混雑覚悟で、スカイスパYOKOHAMA、GoToお泊まり。

横浜駅からのすぐのスカイビル14階。キレイで高級感ある施設。使い放題のタオルを持って浴室に入ると、たくさんの椅子があり、横一列にみんな休憩している。どうやらアウフグースの後だったようだ。

フィンランド式ドライサウナは20名くらい入れるほど広く、木の香りがいい感じ。ここはテレビがなく、替わりに夜景を眺めるというシャレオツな作り。さすがヨコハマ。

水風呂も広め。16度だが水流のためか結構冷たく、キリッとしまる。

そして休憩イス。窓側にインフィニティチェア2つとデッキチェア。競争力高めだが運良く両方使えた。あと奥に霧が吹いてくる暗めのスペースにイス3つ。これも悪くない。さらに浴室まわりにズラッと並んだ9つのイス。ここは絶えず混雑してて、何かと思ったら天井の空調機から絶えず良い風が注がれてくるではないか。これで十分外気浴のかわりになる。さすがヨコハマ。

スチームサウナ「テルマーレ」は何故かすいていて誰もいなかった。でも塩をすりこみながら入るこのサウナもなかなか好きだ。

予想通り混んでいて、アウフグースはもちろん、それ以外でもサ室はほぼ満席。深夜でもサ室に半分の10名くらいはいる感じ。とはいえ、広い施設なので思ったよりストレスは感じなかった。

サ飯は、ビールとともに名物「キムチチゲ」。サウナ上がりに辛い食べ物は何ともいえず美味い。さすがヨコハマ。

カプセルは、誰かが動くと意外と揺れる。イビキもうるさく（たまたまかもしれないが）、ちょっと残念。

とはいえ、評判どおりいいサウナだ。さすがヨコハマ。また来よう。

※ちなみに宿泊の場合チェックアウト時間が12時まで。8:30〜10:30まで清掃で入浴できないため、朝食を諦めれば10時過ぎまでゆっくり寝て、軽くひと風呂浴びて帰ることができる。これもいい。

◼︎1回目 19:15〜
かなり混んでいる。たまにサ室待ちも。
ドライサウナ：10分 × 3
スチームサウナ「テルマーレ」：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

◼︎2回目 0:30〜
やや混み。けど1時過ぎたらかなりすいてきた。
ドライサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

◼︎3回目 翌日10:30〜
意外と混んでいたが、ストレスなし。
ドライサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一昨日のドーミーイン川崎が結構良かったので、仕事帰りに急きょここに泊まることにした。GoTo利用でお安くなるし。

全体的に他のドーミーインに比べてかなりコンパクト。サウナ室は3人×2段だが、実質定員3名かな。でも100度超えでしっかり熱い。水風呂は1名用。17度くらいだけど水流のせいか体感温度はもっと冷たく感じる。そして露天風呂に外気浴用の椅子が1つ。

サウナ利用者が3名だったので、ちょうどタイミングよく椅子にも座れ、4セットこなせた。

特に外気浴用の椅子からは、遠くにスカイツリーが見え、また目の前の大きな黒いビルの七色のイルミネーションが、さまざまな形で点滅し、ディープなととのいを誘なう。この外気浴がたまらなくいい。

湯あがりにはアイスキャンディー。また、レストランでは夜鳴きそばだけでなく、ハイボールなど無料ドリンクサービスも。この充実度、ほんと素晴らしい。

つぎはどこのドーミーインに行こうかな。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

翌朝
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ユーランド鶴見を横目に、今回はおふろの国に行ってみた。お昼前にIN。
ネーミングのイメージとは違い、高齢者が多いのに驚いた。銭湯のでっかい版だな。日曜のお昼は、そこそこ混んでいるもののストレスを感じるほどではなかった。

サウナは2つ。ロウリュサウナは72度くらいだけど、湿度が高く汗がよく出る。毎時30分にオートロウリュがあり、かなりいい熱さになった。高温サウナも思ったほど熱くはなく、ゆっくり入っていられる。

カプセル型の打たせ水を浴びた後、深さ90センチの水風呂へ。温度計の表示より冷たく感じる。

外気浴スペースには椅子がたくさんあり、デッキチェアも2脚ある。横になって青空を見上げながら、鶴見川からの風を浴びるのは、なんとも心地よい。

結局、ロウリュサウナと高温サウナを交互に5セット。

サ飯は食べず、ジョッキにたっぷり入ったかき氷の上にソフトクリームが乗った「ジョッキフローズン」で締めてみた。


イグネスロウリュサウナ：10分 × 3
高温サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

Go To Travelを利用してサウナ宿泊してみた。

キレイで広い浴室、サ室は普通だが、水風呂は15度でいい感じ。外気浴スペースには横長ベンチと椅子2つ。周りに高い建物が無いためか15階からの夜景はとても美しい。綺麗な満月を見ながらととのう、という至福の時を過ごせた。

湯あがり処には、無料サービスでアイスキャンディー（朝は乳酸菌飲料）があったり、展望デッキで夜風に吹かれながらのんびりできたり、とってもいい施設。また漫画もたくさん置いてあり、部屋まで持っていってもよかったりする。

ホテル自体は大浴場も含めて思ったより混んでいた。だだ、うるさい若者客もいないし、サウナーではない人も多いためか、水風呂もととのい椅子も空いていて、とても居心地がいい。おまけにカプセルではなく部屋でゆっくりと寝られるなんて…

どうせなら、2、3泊したいところ。また来よう。


◼︎夕方
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

◼︎夜
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

長らく東京で暮らしているが、なかなか行く機会のない駒込。今日はロスコのために駒込駅で降りてみた。

月曜夜、浴室は3、4人。サ室も2、3人程度。ちょうど良い。

昭和な雰囲気を醸し出す浴室は、おじさま方が数人いるだけだから、静かで心地よい。熱めのサ室は、横になれる仕様でゆったりできる。そして熱々になった身体を、地下水かけ流しの水風呂がまろやかに包み込む。これでととのはないはずはない。

何故だかととのい椅子がないのだが、露天ジャグジーの周りに腰掛けて十分休憩できる。（でもととのい椅子があったら、もっといいのにな。なんで無いのだろう？）

サ飯は、生ビールと軽めのおつまみに、もやしと豚肉の鉄板焼きで締めてみた。サウナあがりには美味すぎる。

また、駒込行ってみよう。

あ、サウナ・スパ健康アドバイザー割引もあります。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

今日はサウナの日（10日、20日、30日）ということで、1000円。
おまけに「トワイライトヒーリング＆読書サウナ 青森ヒバ」ということで、サ室は灯り少なめ、テレビなし、ビバの香りに満たされた素敵な空間で、とってもいい時間が過ごせた。

サ飯は、オロポに牛バラカレー。浴室はすいてたが、何故かレストランは満室。。


ドライサウナ：8分 × 2
スチームサウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

日曜夕方、地元で軽めの3セット。混んでるなー
サ飯は、中華宝来で餃子とモヤシソバ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

六本木のラジオ局での打ち合わせが早めに終わったため、ちょいと早いけど業務終了。直帰ということで、六本木駅近くのミナミに初トライ。

浴室は小さめで、シンプル。
けど、新しくて、キレイ。
それでも、サ室と水風呂は結構広い。
そして人、少なめ。

うん、なかなか良い。

唯一の欠点は、ととのい椅子がないこと。
でも、すいてるので、壁側にある洗い場の椅子に座り、壁にもたれてととのう。

うん、これも悪くない。

サ飯は、生ビールと餃子＆炒飯。


サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 4
合計：4セット


帰ろうと思ったら、浴室に誰もいなかったので、貸切でおかわり3セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

朝イチの3セット。キレイなサ室。ひとり貸切状態の静寂ななかで、瞑想するように蒸す。
露天スペースのデッキチェアで、朝風にあたりながらの素敵な外気浴。
今日も一日、頑張っていこう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やってきました、神戸。出張で夜に到着。夕食に神戸牛を堪能したあと、21時過ぎにIN。

ちょっとお酒が入ってしまってたので、1時間ほど休憩してから、浴室へ。
広くて開放感のある浴室、ハマームを含めると4つもあるサウナ 。月曜夜のためか、そんなに混んでない。
ヤバイ。この施設、最高過ぎる。

30分おきにあるロウリュサービスはとってもやさしく、でも空いてるのでたっぷりおかわりできたりする。
塩サウナでは店員さんに背中に塩をすり込んでもらうサービスがあったり、ひとり貸切状態のフィンランドサウナでは、セルフロウリュし放題。おまけに入口にあるヴィヒタで全身を叩き、これまた気持ちいい。
露天の水風呂は11.7度でキンキン。外気浴には木でできたととのい椅子がいっぱいで、これまた素敵。

もう、ホント、最高だ。神戸に住んでたら毎日行ってしまいそう。


フィンランドサウナ：7分 × 1
塩サウナ：10分 × 1
メインサウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

鶴見の3大施設（ユー鶴、おふろの国、らくスパ）のどれに行こうか悩みつつ、川崎駅を下車。ここからバスに乗るつもりが、ちょっと面倒になり、イキタイサイトで駅近くのサウナを探してみる。そして見つけた川崎ビッグ。

ネットを見ると、何かとても惹きつけるものがあり、初めての突撃を試みた。 結果、最高だった。

まず、お風呂の種類が豊富。サ室も高温・中温の2つあり、中温は結構広い。水風呂も低温と常温の2種。低温→常温と順番に入ることで、これまたとても気持ち良い。そしてイスもたくさん。デッキチェアも2つあり、常時空いていたので、寝ながらととのうことができた。

ちょっと面白かったのは、テレビがこれでもか、というほどあること。浴室に3つ。中温サ室にはモニターが3つ。喫煙所にもテレビ、レストランには大型テレビ3つに、各テーブルに小型テレビ。休憩室もテレビだらけ。これ、選挙特番の時とか各局を比較できて楽しいかも。

レストランのメニューも豊富で、サ飯はおつまみチャーシューにスタミナマグロ丼をいただく。なかなか良き。

また、レストランや休憩室など、どこでも喫煙できるのは今どき珍しい。喫煙者には天国だが、非喫煙者はちょっとキツいか。

でも、気に入った。また来よう。


中温サウナ：10分 × 3
高温サウナ：8分 × 1
水風呂（低温）：1分 × 4
水風呂（常温）：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

泊まりからの朝ウナ4セット。中温で長く入っていられるケロサウナ、キンキンに冷えた水風呂、そして雨の中の外気浴。悪くない。いや、最高。

丸太ケロサウナ：12分 × 3
ヴィヒタスチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

金曜の夜。20時半頃まで仕事をし、何故か職場からも自宅からも遠い、何の縁もゆかりもない所沢へ。はじめて降りた駅を出てすぐにそれはあった。あたらしく、とても綺麗でモダンな施設。期待感は膨らむ。

ケロサウナは、薄暗くいい香りでなかなか良い。90度でちょっとぬるく感じたが、その分ゆっくり居られる。スチームサウナはヴィヒタも置いてありいい感じだが、かなりぬるかった。
水風呂は12.6度。良い。露天スペースにぬる湯とデッキチェア。さらに良い。

ととのいスペースは誰もいなく、サ室も2、3人程度でパーフェクト。かと思ったところに5、6人の団体客、2、3人のグループ客が入ってきて、サ室や水風呂周辺で騒がしく、ちょっと残念。

サ飯は生ビールにオロサワー、そしてカツカレーなど。ガッツリめのメニューが多くなかなか。

そして、今晩は知らない街で一泊。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット