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satokei

2020.09.04

6回目の訪問

ひさびさのサウセンで、ミッドナイトサウナ。

21時少し前に入ったら、混雑してるし、騒がしい人たちがいるしで、いったん風呂だけ入ってご飯食べてひと休憩。そして深夜に再トライ。
アウフグースがなくとも、やっぱり人が少なく静かで落ち着いているサウナが一番だな、としみじみ感じながら、いい感じでととのいました。

それにしても最近、どこのサウナに行っても若い人たち2〜4人連れが多くて、しかもペラペラ喋ってうるさくて、げんなりします。サウナは一人で行って欲しい(もしくはしっかりマナーを守って欲しい)ものです。

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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satokei

2020.09.02

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 3
合計:3セット

水通しの後、3セット。途中、降ってきた雨に打たれながら外気浴。水曜日、週の真ん中でゆったりととのう。

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 21℃
26

satokei

2020.08.30

5回目の訪問

5ヶ月ぶりに訪問。コナミスポーツは4月から自粛していたのだが、来週健康診断もあるし、4月から払い続けている会費ももったいない気がしてきて、ひさびさにジム&サウナへ。
サ室は人数制限もしていて、混雑というほどでもないが、水風呂(3人まで)はぬるいせいか、長く入っている人が多く、つねにいっぱいだった。
けど、外気浴ではなかなかいい風を感じることができて、満足。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 50℃,86℃
  • 水風呂温度 21℃
24

satokei

2020.08.29

5回目の訪問

昨夜に引き続き、ニューウイング。
結局、カプセルに泊まってしまい、朝のんびりと朝ウナ。
朝食(レストラン営業)はやっていなかったので、サ飯は昼食も兼ねてすぐ近くの亀戸餃子へ。

こういう週末始めも、悪くない。

サウナ:6分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 80℃,85℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃
48

satokei

2020.08.28

4回目の訪問

ひさしぶりのニューウイング。やっぱりいいな。サ室温度といい、水風呂(プール)といい、ほんと気持ちいい。
今週は残業続きで疲れたので、のんびりと体を癒す金曜日の夜。

サウナ:テルマーレKai 7分 × 1
サウナ:ボナサームサウナ 8分 × 3
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 80℃,88℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
41

satokei

2020.08.24

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

月曜からサ活。
はじめての施設だが、ここは意外と穴場かもしれないと思った。アクセスが良いのにかなり空いている。90分800円、3時間1000円という良心的な価格も良い。

浴室はちょっと古めだが、湿度もあるサ室に、レモン水のサービス、そしてゆったり休憩できるととのい椅子のスペースなど、なかなかいい感じ。浴室全体が温度高めなので、休憩中も結構暑いのがちょっぴり残念だけど、ぬるめの水風呂に長めに浸かって、身体を十分冷やしてから休めばしっかりととのう。

マナーの悪い(騒いでいる)グループ客がいたことだけが残念。でも次回はいないと思うので、また来よう。オリエンタル1と2も行ってみたい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
37

satokei

2020.08.23

1回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

なかなかキレイで素敵な銭湯。
サ室は6人分でまあまあ熱く、香りも良くてGOOD。ただ混んでて、空席待ちが毎度2名くらい。
銭湯なのにととのい椅子もあって素敵だが、これも2脚しかないのでなかなか取れない。
水風呂はバイブラ付きでいい感じ。途中で氷を投入し、冷やしていた。

混んでたのがちょっと残念だったが、日曜の夜に、いい感じにととのうことができた。 明日からお仕事、がんばろう。

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
31

satokei

2020.08.19

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

神田というより、御茶ノ水にあるRAKU SPA。銭湯にくつろぎスペースが付いたという感じの施設。銭湯(サウナ)だけだと910円だが、1490円払うと館内着をくれて、4階のくつろぎスペースに行ける。

サ室は一般的な銭湯のようにそんなに広くなく、定員10名くらいか。結構混んでる。水風呂は18度ちょっとだが温かく感じた。休憩スペースが石でできたベンチ(2名分)があるくらいで、ここにととのい椅子が数脚あるといいのになぁ、と思いながら休む。全体的にキレイで新しいが、若干こじんまりしているかな。

よかったのはくつろぎスペース。ここはかなり広くて、しかも空いていた。水曜日はコーヒーも無料らしい。ハンモックやワークスペース、漫画もたくさんあり、ゆっくりするにはなかなか良い。

サウナより、その後のくつろぎタイムを重視するときに、いいかもしれない。

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.6℃
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2020.08.13

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

札幌サ旅、3日目。
新千歳空港は映画館もあり、とっても広い。その一角に大きな温浴施設。
広く開放感のあるお風呂、離陸後の飛行機を見ることもできる露天風呂、サウナもミストとドライの2つ、空港にこれだけの施設があるのは珍しい。

ドライサウナはちょっとぬるめ。コロナ対応で5人定員にして、人との感覚を開けている。水風呂は18度くらい。まあまあ広い。そして何より外気浴。空港だけあって周りに高い建物がないためか、いい感じで風が吹いており、とっても気持ちいい。

露天風呂の横にベンチが一つ。人がいなければここで仰向けになって、ととのうことができる。が、激戦地でなかなか空かない。それ以外に椅子はないので、露天風呂の縁の岩に腰掛けることになる。これでも十分気持ちいいが、できればととのい椅子があると嬉しいところ。

今後も出張などで札幌に来た際は、飛行機を最終便に変更し、ここでととのうのも良いかもしれない。

ミストサウナ:10分 × 1
ドライサウナ:9分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 45℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃
44

satokei

2020.08.12

1回目の訪問

札幌サ旅、2日目夜。宿泊先のドーミーイン。
サ室は3〜4人ほどのスペースだが定員2名にしている模様。とはいえサウナ利用者も少なく、ほぼ貸切状態。テレビもなく静かでなかなか熱い。水風呂は温度計がないが20度くらいか。ゆっくり入っていられる。外気浴スペースにととのい椅子が2つあり、ここでいい感じにととのう。
朝の二コーリフレ、昼のスカイリゾートスパ プラウブランに続く本日3つ目だったので、6分3セットで早めに切り上げる。明日も朝からサウナだ!

それにしても全国どこでもスパ施設が充実していて、朝食も美味しいドーミーイン、素晴らしい!

サウナ:6分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
47

satokei

2020.08.12

1回目の訪問

札幌サ旅、2日目。
札幌駅隣のJRタワーホテル日航22階。札幌市街が一望できる素晴らしい眺望と、ホテルスパだけあって、高級感と清潔感、客層の良さ、そして空き具合、とにかく最高。

フィンランドサウナはテレビがなく、静か。スチームサウナは良い香りで、窓からの景色を見ながら落ち着ける。水風呂は深く(120cmくらいか)、温度もちょうどいい。そしてイスやベンチもたくさんある。札幌の街並みとその先の山々を眺めながらととのえる贅沢さ。素敵だ。

フィンランドサウナ:8分 × 3
マイナスイオンスチームサウナ:15分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 45℃,98℃
  • 水風呂温度 16.6℃
43

satokei

2020.08.11

1回目の訪問

札幌サ旅、1日目。
15時過ぎに入り、「スチームサウナ ゲルマニウムミスト」の後、「フィンランドサウナ ロッキー」を2セット。そして16時からのロウリュに行こうとしたら長蛇の列。まさかの満室で入れなかった。仕方ないのでいったん出て、リクライニングルームでのんびりしてから、21時過ぎにまたサウナ。今度は早めに並んで22時のロウリュへ。「1、2、サウナー!」の掛け声とともにエレガントな熱波が。とてもいい。ちなみに今日全6回のロウリュはすべて満室だったとのこと。。

ロッキーサウナは心地よい蒸気&マイルドな温度設定で、居心地よく、特にロウリュはいい汗が出て最高だ。その後の「備長炭凛水風呂」もいい感じ。人気なのがよくわかる。

本日は、ここのデラックスカプセルに泊まって、明朝の朝ウナも楽しみ。

【1回目】
スチームサウナ:6分 × 1
ロッキーサウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2.5セット

【2回目】
ロッキーサウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
51

satokei

2020.08.09

1回目の訪問

ラッコのバスに乗って、15時半過ぎにIN。お風呂の種類が豊富なので、ゆっくりと風呂を楽しんでからサ室へ。
温度計は90度くらいなのだが、やけに熱い。風呂で温まりすぎたせいか耐えきれず、6分くらいで出る。バイブラ水風呂は15.7度。バイブラのおかげで結構冷たく感じる。

外気浴スペースにイスやベンチがたくさんあるものの常に満席。けど、サ室はそこまで混んでない。これはサウナー以外に、お風呂→外気浴をしている人も多いからかもしれない。
運良く3セットとも、ととのいイスに座れたが、もうちょっと人が少ないといいな。

締めに名物『蕃茄酸辣湯麺(トマトサンラータンメン)』を食べて、草加を後にする。
あ、草加せんべい買うの忘れた。

サウナ:6分 〜8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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satokei

2020.07.29

2回目の訪問

水曜サ活

会員特典・誕生月の無料入浴券でIN。先日と比べてロウリュがやけに熱く感じたが、そのあとの冷たい水風呂は最高。
でもちょっと調子にのって長めに水風呂入ってたら寒くなってしまった。ここの水風呂はやっぱり冷たい。
高濃度炭酸泉で温まって、終了。

サウナ:8分 × 4
水風呂:1〜3分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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satokei

2020.07.26

1回目の訪問

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

連休最終日は両国の「江戸遊」へ。施設はキレイでモダンでいい感じ。お風呂の種類も豊富。ゆったり風呂に浸かり少し休憩したあと、サウナへ。
中温サウナ 1回に、フィンランドサウナ 2回。どちらも暑すぎず優しいサ室。滝シャワーで汗を流し、水風呂へ。程よい冷たさ。外気浴の椅子もいい感じ。ちょっと混んでたが、許容範囲か。

休憩室で2時間くらい読書とうたた寝をして、せっかくなので料金に含まれてる岩盤浴も試す。2種の岩盤浴でたっぷり汗をかいたが、やっぱり水風呂に入りたくなって、締めにフィンランドサウナ・水風呂・外気浴を、もう1セットして終了。

あっという間の4連休。サウナ三昧の4連休だったが、明日からお仕事頑張ろう。

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
岩盤浴:15分 × 2
合計:4セット+2セット

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  • サウナ温度 72℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃
39

satokei

2020.07.25

1回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

大崎駅から歩いて10分。結構汗ばんで到着。ここは混雑状況がホームページで確認できるのが良い。大崎駅に着いた時は混雑状況は「普通」だったのに、着いた時は「満室」に。やられたーと思いながらも、休憩室で10分ほど待ってたらすぐ案内された。

サ室はやけに熱く感じたが、水風呂がなんとも気持ちいい。水風呂前にある座るスペースで休憩。これを4セット。
気がつけば、サ室も2名程度になり、のんびりと、ととのうことができた。

サウナ:6分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
36

satokei

2020.07.24

1回目の訪問

4連休の2日目。18時半過ぎに入店。連休だけあってお風呂はなかなか混んでいるものの、サウナーではない人が多いからか、サ室は空いていて、たまに貸切状態。
サウナが4種類もあり、ととのい椅子の種類も多く、結局5セットもしてしまった。22度のバイブラ水風呂も、長めに入ることができてなかなか良い。
締めは、名物カレーうどんで。

ちょいと料金高めだが、また来よう。

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 4
合計:5セット

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  • サウナ温度 70℃,80℃,80℃,99℃
  • 水風呂温度 22℃,17℃
40

satokei

2020.07.20

1回目の訪問

初「楽天地スパ」。広めでキレイで空いてて、とってもよい。サ室もちょうど良い温度&湿度で、ロウリュ(アウフグース)の柔らかな熱波が最高だった。水風呂はちょっと冷ため(温度計より冷たく感じた)。

今回は利用しなかったが、「背中流し」というオバさんが体を洗ってくれるサービスがあって、なんだかびっくり。今度体験してみるべきか・・・

よもぎスチームサウナ :5分 × 1
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 65℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
43

satokei

2020.07.07

5回目の訪問

七夕の夜に、仕事帰りのサウセン。火曜日なのにかなり混んでて、ちょっと残念。それでもペンギンルームでたっぷり、ととのう。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
48

satokei

2020.07.05

1回目の訪問

先週に続いて巣鴨で下車。シャトルバスもあるようだが、徒歩でもそんなに遠くなかった(8分くらい)。
露天風呂で暖まった後、サ室へ。意外と広く清潔感もあって好感。そして水風呂は深くて広い。ここの水風呂、いいな。露天風呂にあるベンチで外気浴して、3セット。
日曜の夕方だったが思ったより混んでなくてよかった。ただ19時過ぎくらいから混み出し、サ室もいっぱいになってたので、4セット目はいかずに切り上げる。
サ活後は、先週行った「ときわ食堂」ではなく、今度は「炭火焼肉定食専門店やまと」でお腹を満たす。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
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