燕党

近所の深大湯へ。
休日も混み過ぎていないので良い。
今回はロッキーサウナ側。
サウナは木の香りがして良い感じ。
5分くらい間隔でオートローリュがあるが、そこまで熱くならない。
水風呂は高めの温度で柔らかくて良い。
銭湯なのでシャンプー類持参しなければならないので注意。
サウナ×6セット
水風呂×6セット

会員制だがビジターでも入れるとの事で行ってみた。
細かいルールがあるが、私語については厳しく「絶対静寂」と壁に書いてある。
サウナは110度+オートローリュでかなり熱い。
マットを敷かないとお尻は勿論、足もつけなくなる程熱いです。
水風呂は8度でとても冷たく途中でたくさんの氷が投入されてさらにキンキンになってました。
休憩スペースはリクライニングの椅子がたくさんあり、これがまた最高でした。
静かで空いていたのでとても良かったです。

サウナ×6セット
水風呂×6セット

2回目の利用。
高温ドライサウナとフィンランドサウナの2種類。本命のドライサウナではなくまずはフィンランドサウナから。
水風呂も700mからくみ上げているだけあり、相変わらずとても良い。
2セット目は本命のドライサウナへ。
110度の高温がたまらない。
限界まで頑張り水風呂へ。この繰り返しが最高。
休憩するための椅子はたくさんあるので、座れないことはないです。
2時間程度でしたが、大満足でした。

フィンランドサウナ10分×3セット
高温ドライサウナ10分×4セット
水風呂2分×7セット

20時から泊まりで利用。
土曜日の割には空いている。
90度のドライサウナが良い。
水風呂は18度と温度高め。
ここは外気浴するのに寝転べるスペースがあるのでかなりお気に入り。
しっかり朝もサウナ入って帰りました。

サウナ10分×6セット
水風呂2分×6セット

泊まりの仕事だったので深夜利用。
遅い時間のせいか思ったよりも空いている。
館内はとても綺麗で女性も入りやすい。
サウナは広く熱くて良い感じ。
水風呂に唐辛子が入っているも特に何も感じない。
外気浴スペースには椅子がそこそこあるので、混んでいなければ座れる。
お風呂も沢山あり炭酸泉の風呂はめっちゃでかい。
また泊まりの仕事の時は行く予定です。

サウナ10分×5セット
水風呂×1分×5セット

前日から泊まりで利用。
小田原駅近くの海鮮居酒屋に行ってサウナに備える。
深夜料金無料のクーポンが発行されているからか、結構な混雑。
3セット入ってアロマロウリュの日だったとの事でアロマロウリュ熱波。
その後は寝不足だったので、リラックスルームで就寝。
寝坊して朝は1セットのみで終了。

サウナ（12分）×5セット
水風呂（1分）×5セット

夜の釣りの前に君津の湯へ。
ドライサウナとフィンランドサウナがあり、ドライサウナの方は110度。
高温ドライサウナ（上級者向け）と書いてある。
もちろんドライサウナから。7分で汗だく。
水風呂は広くて深い。天然冷水という事でずっと入っていられる感じでとても良い。
もう1セットドライサウナに入り、その後フィンランドサウナへ。中はとても広く定期的にオートロウリュ。
個人的にはドライサウナが好きなのでその後はドライサウナメイン。
外気浴スペースは椅子が結構あり、良い感じ。
約3時間程満喫しました。

ドライサウナ（7〜10分）×5セット
フィンランドサウナ（12分）×2セット
水風呂（2分）×7セット

仕事が早く終わったのでジムへ。
1時間半ほど運動してサウナへ向かうと貸切。
2セット入って終了。
後半は人が入ってきたけど基本空いて良い。

今日はジムの日なのでジムのサウナへ。
普通のドライサウナだがそれが良い。
筋トレ後半はあと少しでサウナだと自分に言い聞かせて頑張りました。

昼から入館。
とりあえず3セット。水風呂が良いのとたたみに寝ながら外気浴ができるから素晴らしい。
ビールを飲んで休憩後に2セット。
その後、岩盤浴エリアで熱波。
サウナに戻ってまた熱波。
普段進んでやらないがたまには良い。
そこから2セット入って温泉入ったりして、22時まで滞在しました。
何度も行っている施設ですが、いつ行っても満足します。

菜の花の天ぷら

泊まりで利用。
サウナが5種類もあってビックリ！
人は多いがサウナがたくさんあるので各サウナ室はそこまで混んでいない。
100度超えの高温サウナは暑くて良い感じ。
壺の水風呂も良かった。
漢方サウナは寝られるのが素晴らしい。
朝風呂では目の前の海から日の出が見えるのでおすすめです。

中華

風呂上がり館内の中華屋で飲みましたが最高です！

夜釣りで冷えた身体を温めに朝からしきじへ。
平日にもかかわらずたくさんのお客さんがいる。
まずはフィンランドサウナからの水風呂。
水風呂はいつまでも入ってられそう。
もう1セットフィンランドから薬草サウナへ。
タオル2枚使ってグレートムタの入場みたいな目しか見えていない人多数。
そこからフィンランド×3と水風呂で終了。
平日の午前中に並んでいるサウナに初めて行きました。
噂通り水風呂は最高でした。

フィンランドサウナ×5セット
薬草サウナ×1セット
1セット12分

水風呂×6セット
1セット2分

小田原でおでんを食べてから19時30分くらいから入店。今回は泊まりで利用。
以前から通っているがオートローリュの水の量が多くて毎回悶絶しています。
とりあえず3セット入り、休憩。
相変わらず悶絶ローリュ。
休憩挟んで寝る前に4セット。サウナは貸切状態で良い感じ。
リラックスルームで就寝。爆音のいびきに何度か起こされながら7時半に起床。
2セット入って終了。
サウナは空いているのでとても良いです。

サウナ　10〜12分×9セット
水風呂　1〜2分×9セット

11時半に到着。
休憩スペースやレストランがおしゃれな感じ。
早速お風呂へ。セルフローリュができるサウナが空いていたのでそこから開始。
ローリュすると木の香りが良い感じ。
水風呂挟んで今度はバレルサウナへ。
こちらもセルフローリュ。10分ちょっと入って水風呂へ。
休憩して最後はドライサウナ。結構広い。12分入って水風呂。
一度出て乾いた身体にビール注入。
休憩スペースへ行くも土曜日で大混雑。
もう一度サウナへ行き5セット。
出てきたら仮眠できるところが空いていたので1時間半爆睡。
最後に3セットで終了。
セルフローリュもたまには良かったです。

サウナ　10〜12分×11セット
水風呂　1〜2分×11セット
ビール×3

夜の飲み会前の15時半に到着。
まずはサウナ12分から水風呂へ。
そしてととのうスペースのリクライニング椅子に座って気付いたら1時間程寝ていました。
そこから2セット入って飲み会に向かいました。
ととのうスペースの椅子がとても良い感じです。

先週飲み会が多かったのでカロリーを捨てにジムへ。
筋トレと有酸素を2時間程行ってサウナへ。
時間があまりなかったので10分×2セットで終了。
サウナはいつも空いていて、温度も高温なのでGOOD！
水風呂があればベストだが、筋トレ目的なので仕方ない。
空いているのでたまにサウナで腕立てしている人がいる。