クレキューです。

2020.12.13

3回目の訪問

草津露天風呂:2x2
サウナ:10×4
水風呂:30秒×4
休憩:適宜

今日は、初めて氷水ロウリュを体験。クゥーーーーッ!こりゃあ強烈だあ。熱さの中にも繊細さがあり、しっとりしていて、良かったです。

今日は、試しでサウナ後に即外気浴をしたわけですが、風も吹いていたので、たまに水風呂無しもいいかなあ、と思った次第。

昼飯は、豚肉スタミナ丼。しょうゆ、豚肉、ニンニクのゴールデンコンビ!文句なし!この調子で全メニューを制覇していきたいところ。

あと、今日気がついたことなんですが、通常ならもう館内着は取り扱いが無いんですが、マッサージを受ける時だけ特別に着ることができます。背中と腰をやってもらったんですが「ものすごく硬い」「これは硬い」と何度も連呼され、まあ座り仕事ばっかりだったし、全く運動できなかったからな…背筋鍛えておこう…

また来週来ます

クレキューです。さんの湯の泉 相模健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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