さすらいのサウナー

行って来ました、湯らぎの里

いや〜っ、今日は参りました。
仕事終わりにどこ方面に向かおうか、裾野？、三島？、函南？、沼津？
色々迷って、昨日行った三島極楽湯は外し、飯も美味く、TVも観れる沼津のざぶ〜んへ向かったところ....、「が〜〜ん」、なっ、なっ、何と..、清掃のため休日。
清掃するならWeekdayにしてくれよ。（今日もweekdayかっ）

仕方なく、そのままさらに西に12km、富士へ足を伸ばし、湯らぎの里に行って参りました。
Just 21:00。残念ながら時すでに遅し、期待していた鶏肉食堂は閉店。
ポカリを片手に浴室へ直行。

しかしここのサウナはいつも良い。
最上段で95度、下段で85度。高低差は約1m。最上段は屋根が低い作り。
どこに座っても整える（サイコーです）。
結構気に入っているのが、20分おきの熱風。
サウナ室で見るコナン君が良かったな（と言っても、話がとびとびでよくわからんかった）。

サウナ室目の前の水風呂がキンキンに冷えているのも良い。

今日最高に良かったのは塩サウナ（というか、塩は使わなかったので、ただのスチームサウナ）。
今までこんなに蒸気の圧力が高かったっけ？こんなに温度高かったっけ？と思う勢い。
しまった、22：30になって初めてこの気持ち良さに気づいた。
高温サウナも良かったけど、こっちを3回でも良かった。

サウナ12分（高温x３＋スチームx１）ー水風呂1.5分ー外気浴5〜10分を４セット。
ポカリ1本消費し、さらに体重-1.2kg。
充実のサウ金でした。

行って来ました、極楽湯　三島

現在、極楽湯グループの「行きたいランキング7位」で頑張っている三島店。
いくつかの魅力の中でうたた寝湯の寝心地の良さが外せません。
今日はいつもより若干空いていたので全てのととのいタイムでうたた寝してしまいました。
疲れていたせいか、3回目のうたた寝で数分寝落ちしてしまい、やけに腹が寒いぞと感じて起きました。

昼間なら富士山が一望できる富士見の湯も大好きで、1人で數十分独占できる恵まれた時間でした。

勿論サウナは12分、水風呂2分。うたた寝10分を　x４セット。
特にプロ野球を眺めながらのサウナは、邪道サウナではありますが、気分は最高です！
幸せな2時間、今日もありがとう...。

スポーツジムで45分身体を動かした後にサウナ。
上段で81度ながらいつになく熱く感じました。
サウナ12分ー水風呂2分ー内気浴5分　x２セット

レンブラントスタイル 駒門に行って参りました。

いつもながらにvolumyなご飯を頂き、その後の風呂＆サウナは空いていて最高でした！
21時を過ぎるとお若いお兄ちゃま方が多数来られたので、だいぶガヤガヤとなりました。

しかしながら、いつ来ても水質が良いし、狭いながらも風呂も外気浴も気持ちいい！
小さい中にサウナの良さが全て凝縮されているサウナです。

入浴前にサウナ飯（大盛り）に加え、ご飯と味噌汁お代わり（無料）と調子に乗ってしまい、体重計に乗ってビックリ！ここの体重計にはいつもショックを覚える。もう二度とこの体重計に乗らんぞ！

唐揚げ定食（飯大盛り）

唐揚げがうまい！結構ボリュームがあり、唐揚げを平らげる間にご飯2杯は行けてしまう。従って太る。

ジムの後にあっさりサウナ。
80度ー10分の後に水風呂＋外気浴x３。

いや〜〜っ、行ってきました御船山楽園ホテルのらかんの湯！

行ってきましたよ、らかんの湯。
素晴らしい非日常を体験しました！

別の宿に泊まっていたため、夕食を食べがてら武雄駅まで歩き、そこからタクシー。
19：30〜22：00の時間帯を3,800円で事前予約していました。

まず腹ごしらえは、18：30、武雄駅そばの「ラーメン砦」。
アッサリ系のラーメンにダンクご飯。
そう、もとのラーメンは小盛りなんですが、ラーメンを平らげた残り汁にご飯をぼっちゃんと投入する。意外とこっちの方がボリュームがあり、満腹になる。チャーシューなのか焼いたベーコンなのか....これが香ばしくて美味い！

御船山楽園ホテルに到着したのはあたりもすっかり真っ暗になった19：30ジャスト。
薄暗いロビーに入ると何やら怪しい、ピンク色〜緑色のランプが約1000本。
うわ〜っ、どっちに進んだら良いのかわからん...
風呂場の入り口にもわらの装飾で「らかんの湯」。雰囲気あるぞ！
脱衣所も浴槽も豪華で綺麗！！

どの風呂も水質が良く、外風呂の漢方薬を袋に入れた転寝湯は雰囲気も香りも最高！
自慢のサウナは円筒状のサウナストーブが部屋の中央にあり、沢山のキューゲル（サウナ石）が積み上げられている。室内が暗くてわかりにくく、ザッと見渡しても、時計や温度計がない。（後になって壁に小さな砂時計が飾られているのがわかった。）
皆がまめにローリューをしたがるのもあるが、体感では100度弱に感じる熱さ。ローリューには特殊なアロマは入っていないようで、地元の天然水を垂らしている様で、時々焦げ臭い匂いも混じる。いや〜、熱い！！

そして水風呂が凄い。外に出ると子供達が夏に喜びそうな110cm程度のプールの様なライトブルーの浴槽に16度の冷たい水。深さがあるので、足先はさらに冷たく感じる。

トドメは整いスペース。外風呂の周りに横寝できる大型クッション椅子があるのですが、それに寝ても良し。風呂の周りで寝転んでも良い。ただ、まだ夜は寒いので長くはごろっとできない。オススメは階段を上がった先にある2階のラウンジ。暖炉でお餅を焼いている若人もいるし、ごろ寝椅子でマッタリとくつろぐことが出来る。このヌクヌクとしたラウンジが暗い闇の中でオレンジ色の暖の光が反射し、何とも言えない雰囲気を醸し出してくれる！！
いや〜〜っ、最高でした！
冷蔵庫の中のレモン水、オレンジ水なども飲み放題。

4セット終了で時間が来てしまい、退散。
往復タクシーも含めると、6,000円也。
やや高く付いたが、たまの休日に贅沢をしたいのなら、最高の時間が味わえます！！

ラーメン砦 武雄店

砦ラーメン（＋ダンク飯）

アッサリだけど、美味し！

行ってきました、鷺乃湯。

長崎からの帰り道、やはり寄り道するなら武雄温泉。
駅からとぼとぼ歩いて武雄温泉街の楼門に到着。
楼門をくぐると、温泉というか、銭湯が連立している。
その中でサウナを有する鷺乃湯を選択。

サウナ自体は一般的なガス遠赤外線式のサウナ。
しょっちゅう人が出入りするため、入り口付近は温度が下がりっぱなし。
サウナの目の前の席に陣取り12分、しっかり汗をかく。

水風呂や温泉の水質はまずまず。
特に風通しと景観が良い外風呂＆外気浴が最高。
季節も春らしく、決して寒すぎない。
周りの銭湯も重要文化財になっており、向こうに見える御船山も雰囲気がある。
いや〜〜っ、良い！贅沢に自然を味わいながら週末を楽しんでいる感が満載。
外気浴も含めて４セット2時間で大満足（サウナは若干物足りないか...）。
740円で十分満足でした。記念に手ぬぐいも買ってしまった。

いや〜〜っ、行って来ましたホテルカンデオ長崎中華街！

行って来ました、朝ウナ in ホテルカンデオ長崎。
前夜が古めかしいMINATO SAUNAだけに、極めて近代的で綺麗なサウナ＆風呂に感じました。まずは朝6時前に起きて、6時半には入浴。昨晩のうちにフロントでHotel Candeo入浴用のカードを作成していたため、簡単に日帰り朝ウナ(1,200円) チェックイン！
6：00−10：00で1200円は、なんて良心的な価格だ！

脱衣所・浴室は洗い場も含めてキレイ！
さすがに朝の6：30からサウナに入る物好きはおらず、サウナは完全に貸切。
小型ながら2台のサウナで部屋を暖めるため、室温は97度で維持され、2−3分ですぐに発汗が始まる。若干残念なのが、部屋の窓は向こうから見えにくくするため、白い水玉模様で隠されており、中から外も見難いこと。

水風呂は17度程度に感じました。水質もよく、快適。

何より最高なのは視界の良い眺望の外気浴＆外風呂。
因みに外風呂と全く同じサイズ・同じ規格の内風呂があるのですが、そうであれば外風呂を選ばない手は無い！！本当に気持ちいい朝だった。

高温サウナ10分ー水風呂2分ー外気浴5分ー外風呂10分の4コース
しっかり整ってからお仕事でした！
長崎に来てよかっった〜〜っ、長崎、最高〜〜〜っ。

いや〜〜、行って来ました、長崎MINATO SAUNA！

長崎で1番のサウナと言うもんだから....、行って来ましたよMINATO SAUNA.
結論から言うと、「好き嫌いが分かれそうなサウナ」と言う感想です。
建物の作りは完全に昭和レトロ。やや老朽化が目立つ。
一番に感じたのは水風呂が循環がなく、緩い。
風呂も何となくどんよりした印象で、普段から富士のバナジウム掛け流しに慣れていると水質的には物足りない。

高温サウナは90度以上に熱く感じる。10分も居ると我慢の限界くらいに汗がほとばしる。
ただ客層も昭和レトロで、お爺さんやおじさんが多い。
サウナ室の中で、ずっとたんが絡んだ様な咳を繰り返して居るお爺さんがいて、タオルで覆うなど一切しない！でもって、タオル掃除の係員が入って来たりすると、何故かピタッと咳が止む！！何と計算された不思議な身体だ！

ちょっとうんざりと言う空気が漂うサウナではあったが、２つ素晴らしい点。
１つ目は極冷サウナ。何と-24度。
入って数十秒で髪がパリパリになる。
空気が乾燥しているせいか、皮膚の汗や水滴も無くなり、すごく気持ちいい。
勿論2分も入ると体が寒々としてくるので退散するが、ここでしか出来ない極冷サウナ体験。

もう1つはミストスチームサウナ。
他にもミストスチームサウナはありますが、ここは頭から、足下から吹き付けるミスト。
これが非常に気持ちいい。
よく「傘もささないで小雨に濡れる」様な例えもあるが、暖かい小雨があちこちから吹き付けてくる感じで凄くいい！！

なるほど、昭和レトロの良い面も悪い面も体感した。
2階にTVが8面並んでいる薄暗い休憩室があって、そこでボケっとしているのも気持ちよかった。

高温サウナ or スチームミストサウナ10分ー水風呂2分ー極冷サウナ2分ー内気浴5分　x４セット。「こういうサウナも時に良いな...」と感じた1日でした。

Milan 京田辺店

トルコライス（ライス大盛り）

長崎名物トルコライスってこれか？ カレーとも少し違うカレールー＆ライス＆千切りキャベツ＆スパゲッテ

行って来ました稲佐山　ふくの湯

行って来ましたよ、長崎　稲佐山　ふくの湯。
仕事の関係で長崎へ。
長崎駅発のマイクロバスはあちらこちらを巡回して、20分で稲佐山　ふくの湯に到着。

噂に聞きし展望。夕暮れから薄ら暗くなる時間帯。
いや〜〜っ、最高ですなっ。
メシは安全に「鳥の唐揚げ定食」を選んでしまったが、やはり折角の長崎、チャンポンが良かったかも...？「オススメ」と書いてあったが、比較的どこでもある塩味の唐揚げだったので、若干残念だった。
何より食堂から見える夜景も素晴らしいので、そこは大満足！！

そしてサウナ。
　95度の自動ローリューが30分おき。普段は90度くらいで快適だが、ローリュー後に一気に気温と湿度が上昇しキツくなる。発汗よし。
　スチームサウナはよくある45度付近。まずまず。塩サウナは入らず。

稲佐山ふくの湯が最高なのはやはり風呂に浸かりながらの眺望！
ここ以上に見下ろしの良い眺めで疲れる屋外温泉は経験がない。
4/6は晴天で、眺めもベストだったので、忘れられない風呂になった！！

サウナ10分ー水風呂2分ー外気浴5分ー外風呂5分　x４セット
22：00発の最終バスでホテルのある長崎へ帰還。
またいつか来たい風呂＆サウナでした！！

唐揚げ定食

塩味の唐揚げ、まずまずのボリューム

困った時のしきじ

なっ、何と最終新幹線の寝過ごしで、夜の11：30に静岡駅に漂着してしまった。
タクシーの運転手さんに伺うと、何と家まで＞2万円。
打ちひしがれて、携帯で調べた唯一のカプセルホテル、カプセルイン静岡へとぼとぼとたどり着いた。
受付け担当者からは、「すみませ〜ん。今日はあいにく満室です」。
「が〜〜ん」、Weekdayの初日にそんなこんでんのかよっ。

絶望に打ちひしがられているところ、サウナを検索。
静岡駅近には無いのか...。
「電車で入ったことなかったけど、しきじって....」と検索してみると、3.5km。
あの安眠チェアは夜中も使える様だ。
駅からタクシーで夜間1,500円。
しきじの夜間宿泊で1,400円＋入浴料700円＝2,100円で、夜の2時までのサウナ＆一眠りさせて頂いた。

薬草スチームサウナは上段で60度、下段で多分55〜56度くらい。
高温フィンランドサウナは105度かな。
3セット、楽しませて頂き、出勤しました。
若者だらけで、夜間閉店まで、浴室は20人程度で溢れていました。

久しぶりにレンブラントスタイル で夕食

4/3は夕食時にレンブラントスタイル に到着。20時前にレンブラントに来れるなんて、なんて幸せだ....と言いながら到着。「夕食セットで1300円のサウナ＆風呂はお得感満載」と思っていたが出鼻をくじかれた。

受付で「1500円になります」。おやっ。
聞くと「4月から200円値上がりしました」と、ニコニコっと受付の女性。
なっ、なんと。そうか..、万葉の湯、ざぶ〜ん 、極楽湯に比較してここだけが安いと思っていたが、物価高の煽りはついにレンブラントにも及んでしまった。
どこも企業努力が大変なんだな〜と痛感しながら頂くカツ煮定食。「ウマっ。しかし美味いぞっ。」しかもご飯お代わり自由。「これが値上がりの原因じゃないかっ」などと言いながらも、自身はしっかりご飯お代わりしてしまい、申し訳ないが、満腹っ！！

さ〜てとサウナ。
いやいや、今日が多いのか、この時間帯が多いのか、人が多い。
若い衆、よく喋るじゃないか。皆コロナ開けの意識満載じゃないかっ。
5-6人用の狭い2段のサウナは大男が多い若い衆で溢れている。
上段で105〜107度程度。ドライなのと、しょっちゅう扉が開くので、温度計が指すほど熱くは感じない。それでも、しっかり発汗。

人の多いところを避け、内風呂や窓を開けての内気浴も活用し、サウナ10分ー水風呂（15度）2分ー内/外気浴4分＋風呂5分を５セット。夕飯で太ったぐらいの体重は汗で絞り出して退散っ。

なんだかんだ言って、充実。
締めのオロポはさらに美味い！
満足のサウナでした。

かつ煮定食

「ご飯お代わり自由」はありがたい！！

1ケ月ぶりにざぶ〜ん行って来ました。

いつの間にほぼ1ケ月。
4/1と言うことで、回数券（10枚）が6900円→6400円に割り引いて販売。
くまもんのサウナハットが欲しかったけど、ついつい回数券にしてしまいました。

夜の9:30からまずは腹ごしらえ。
殆どの定食が1000円以上ということで、レンブラントスタイルや極楽湯などの他の地元店に比べると、やや割高。その分サウナ＆お風呂が640円なら良いか...と割り切って行っています。

いつもながらの高温熱風サウナは強い。敢えて最上段で熱風をもろに被る。
熱いというか、痛い感じが良い。30分ごとなので、10：50、11：20分あたりに入り、敢えて熱風で締めると、その後の14度の水風呂が効いて、ととのいが素晴らしい。

熱風サウナ2回＋フィンランドサウナ3回の合計5セット。
少し気温が上がって来たのか、ととのいが十分に取れるようになったのが、嬉しい。
その後に、ごろ寝風呂で空を見上げる（そのうち仮眠）が気持ちいい！！

やはり今日も12時またぎ、午前様でFinish。
充実でした。

唐揚げ定食

ご飯大盛りにしなかったのを悔いている！

行って来ました三島　極楽湯。

今日も到着は夜の10：30。しまった、仕事し過ぎだろ。
とにかく先ずは腹ごしらえ。奮発し、「とんかつ定食（ライス大盛り）」。
「熟成プレミアム豚カツ」、響きも良いし、美味いっ！！
いや〜っ、この時間まで仕事して空腹で来店して大正解！

さてさて、サウナに入るとすでに時刻は23時過ぎ。
おやおや、今日も宵越しサウナ。しかし、まだまだ若い衆が多く、極楽湯は賑わっている。
サウナは上段90度、疲れているせいか、いつもより蒸し暑く感じる。
3段構えなのは良いけれど、もう少し1段毎に幅が欲しい。
コロナ明けで人が混むと、後ろの人の足が頭や背中に当たる窮屈感がある。

三島極楽湯で大好きなのは、外湯の中でもうたた寝湯と五右衛門風呂（壺湯）。
1人1つのスペースを確保して、誰に気兼ねすることなくととのえるのは最高！（当たり前か....？）目をつぶってしばらくすると、若人の喋り声が遠くにぼんやりこだまするくらいに聴こえる感じが、ととのいの予兆。非常に心地い瞬間である。

AM1:50に浴場を退室。着替え＋ドライヤーで1:59ギリギリで退館。
今週も大満足で終了。

プレミアムトンカツ定食（ライス大盛り）

旨し！ライス大盛りでちょうど良いです！

いや〜っ、行ってきました御胎内温泉健康センター。

行ってきましたよ、遂に。
「御胎内」、名前の由来が知りたくなる程田舎でした。
御殿場の中でも、さらに空気が澄んでいて、夜空が綺麗に見える場所です。

食堂の閉店が19:30ということで、到着して直ぐに飯を頂きました。
チキン南蛮(900-)でご飯大盛り(+150-)をオーダーしましたが、出てきたのはメガ盛りでした。
あまりの多さに腹がポッコリしましたが、何とか食べきりました。
旨し！

サウナは大好きな90度、比較的狭い2段サウナですが、少し幅があり閉塞感はありません。
外気浴が気持ちよく、夜空を見上げながら静かにととのえるスペースがあります。
北欧の空とも、三島極楽湯の空とも異なり、群青色の暗い空に月を見上げる感じで、涼しい（夜は寒い）風が通りすぎて行く感じがなんとも言えずに、少し寂しくて良いです。北海道のサウナにも似ています。

37〜42度で微妙に温度のことなる風呂がいくつもあり、気持ちいです。
個人的には室内の42度のやつが1番でしたが、外の洞窟風呂は人気で小さく、入るチャンスを逃しました。

いや〜〜っ、御殿場にこんなオアシスがあるとは思いませんでした。
またこの田舎感が味わいたい時に訪れますっ！！
御胎内温泉、バンザーイ！

チキン南蛮（ライス大）

超ボリューミー。 でも美味いです。

今日もジムの後にサウナ

最上段で81度。でもこれまでの中で一番熱く感じ、12分x２セットでホカホカになりました。
水風呂は恐らく17度程度。スポーツジムでの心地良いととのいは、少し得した気分になりました。

いや〜っ、行ってきました。沼津　万葉の湯。

遂に行ってきましたよ。沼津の万葉の湯。
万葉の湯は沼津インターなどに向かう際にチラチラと見ていましたが、15年以上、いつ行こうかと悩みながら、行かず後家でした。
やや高めの価格設定だったのですが、割引サービス券を貰い、weekdayにサウナイン。

まず、夕食時間終了少し前だったので、食堂で夕食を頂きました。
豚肉野菜炒め（ライス大盛り）、なかなか美味で、量的にもまずまず満足でした。
一緒に一杯やりたいところでしたが、車のため禁！

風呂はなかなか充実しておりました。
洗い場や内風呂が良かったかな。全体に水質は良いです。
高温サウナの温度は結構好きでした (90度)。
1時間に1回のオートローリューは結構熱め風が顔面皮膚に厳しかったので濡れ頭巾を顔まで被せてしのぎました。
使い捨て歯ブラシが置いてあるのも◎。

少し残念なのが、寝湯はあるのですが、どっぷり浸かるやつで、極楽湯にあるうたた寝湯の様なものではないため、あまりととのい難い。ウッドデッキがあって良いのですが、今の気温では2-3分で身体が冷え冷えしてしまいます。

サウナ10分ー水風呂2分ー外気浴5分　x５セット。
少し午前様になって帰宅しました。
レパートリーの1つになりましたが、極楽湯、ざぶ〜ん、レンブラントスタイルに比べると若干割高に感じました。

豚肉野菜炒め定食（ライス大盛り）

美味！

ジムで約30分汗掻いた後のサウナ。
緩い温いサウナという感じ。
下段だとおそらく60度代、なるべく上段を目指して移動。
3段目（最上段）でも80度。全く温い。
でも、10分もいると汗を掻く。
最初はヌルッとした汗が、徐々にサラサラとした汗に変わって行く。
皮脂腺が開き、その後汗腺が開くのだろうか....？

サウナ12分ー水風呂2分ー外気浴5分　x２セット

行って来ました、湯らぎの里.

久しぶりに湯らぎの里のハイパーローリューを浴びたい、と思い一路富士へ。
富士と言えば、製紙工場の町。
夜だというのに高い煙突から白い煙がもくもく。
富士と言えば、田子ノ浦、田子ノ浦と言えば田子の月。
田子の月は餅もなかが最高だよな〜〜〜、とわけのわからないことを呟いていうるうちに到着。

20時のラストオーダーの前に入りたかったのは「鶏笑」。
ここの鶏は美味い。やはりここに来たら鶏料理に限る。
唐揚げにしようか迷いながらも、やはり「チキン南蛮」。
三島の極楽湯、ざぶ〜ん、裾野のレンブラント、駒門SAとも少し違うが美味。
ちょっとだけ量が少ないのが玉にきず。

20：30、銭湯イン。残り時間2.5時間、十分に堪能できる時間がある。
何より20分に1回のハイパーローリュー (要は、熱風高温サウナ)を体感すべく、
高温サウナに5回イン。なんて気持ち良い汗だ！
そしてここの良いのは、屋外整いスペース＆屋外風呂（特に真ん中の緩い方）。
今日は寒すぎず最高。徐々に気持ち良い風を感じられる季節になって来ました。
内気浴用の椅子も最近変わったのかな？随分ゆったりとして座り心地が良くなったのでととのいやすい。

トドメは塩サウナ。蒸しサウナなのだが、50-51度と熱くなく、緩くなく。
長い時間霧の中で過ごす感じ。3m向こうが見えない。
時々天井からバクダンが降ってくるのが、サウナ情緒があって良い。

イヤ〜、来てよかった。
閉店間際23時、2時間半では短いくらいだった。
満喫、充実の、湯らぎの里だった。

チキン南蛮（ライス大盛り）

うま〜〜〜い。興奮の美味さ！

行って来ました三島極楽湯

夜の夜中、23：40。この時間から飯が食えて、さっぱり出来るところはここしかない。
0：00LOの食堂が開いている極楽湯に23:55到着、ささっと受付を済ませ、メニュ見ずに時間内オーダー。日本人なら「生姜焼き定食」。美味しっ！！本当に幸せな瞬間。
脱衣所を通過し、体重計に乗った時刻は0：25。
あと1時間半の短時間サウナとなってしまった。

中に入ると先週までとは違うアニメキャラクターの内風呂「hololive」と書いてあるぞ。
https://hololive.hololivepro.com
何やら、最近はやりの女子アニメキャラクターを多数売り込んでいる会社らしい。
極楽湯らしいアニメとのコラボ。

まっ、アニメは良いとして早速サウナ。
夜の夜中というのに人は多い、特に若い男子。
「女風呂もこんなにいるのだろうか？」と呟きながら、12分x３セット。
途中、うたた寝&外気浴を挟むとこれでギリギリ。
しかし十分に堪能。行かないより、行けてよかった。

生姜焼き定食

やはり、安定の美味さ。